環境因素的健康效應6、法律的基礎有兩個，而且只有兩個……公平和實用。——伯克7、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亞里士多德9、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開。——查·科爾頓10、一切法律都是無用的，因為好人用不著它們，而壞人又不會因為它們而變得規矩起來。——德謨耶克斯環境因素的健康效應環境因素的健康效應6、法律的基礎有兩個，而且只有兩個……公平和實用。——伯克7、有兩種和平的暴力，那就是法律和禮節。——歌德8、法律就是秩序，有好的法律才有好的秩序。——亞里士多德9、上帝把法律和公平湊合在一起，可是人類卻把它拆開。——查·科爾頓10、一切法律都是無用的，因為好人用不著它們，而壞人又不會因為它們而變得規矩起來。——德謨耶克斯m健康的定義和標準口健康的定義20世紀70年代,WHO在世界保健大憲章做了如下定義:“健康不僅是身體沒有病,還要有完整的生理、心理狀態和社會的適應能力”。口健康的10項標準①精力充沛,能從容不迫地應付日常生活的壓力而不感到過份緊張」②處事樂觀,態度積極,樂于承擔責任,嚴于律已、寬以待人③善于休息,睡眠良好;④應變能力強,能夠較好地適應環境的各種變化⑤對一般感冒和傳染病有抵抗力;⑥體重適當,體態勻稱,站立時身體各部位協調;⑦眼睛明亮,反應敏捷無炎癥;⑧牙齒清潔,無齲齒,無疼痛,牙齦顏色正常,無出血;⑨頭發有光澤,無頭屑⑩骨骼健康,肌肉、皮膚有彈性,走路輕松。《九年義務教育物理課程標準》倡導探究式學習,注重學生自己動手、動腦探究科學規律,體驗科學研究的方法,科學探究既是一種重要的教學方式,又是學生的學習目標。因此,在初中物理教學中,不僅要教給學生物理知識,更重要的是要引導學生經歷一次物理學知識的“再發現”的過程,從而培養學生獲取新知識的能力,收集和處理信息的能力,分析和解決問題的能力,體驗科學探究的樂趣,學習科學家的科學探究方法,領悟科學的思想和精神。所以,初中物理探究實驗的設計和實施顯得尤為重要。如何使實驗教學達到課程標準確定的目標,其中蘊含大量的科學方法,我們必須給予足夠的重視,并且滲透到教學活動中去,適時向學生介紹、點撥,讓學生在學習活動中去體驗,以逐步提高學生科學探究的能力。下面,筆者談談初中物理實驗中的幾種方法。一、控制變量法控制變量法是初中物理實驗中常用的探索問題和分析解決問題的科學方法之一。所謂控制變量法是指為了研究物理量同影響它的多個因素中的一個因素的關系,可將除了這個因素以外的其他因素人為地控制起來,使其保持不變,再比較、研究該物理量與該因素之間的關系,得出結論,然后再綜合起來得出規律的方法。這種方法在整個初中物理實驗中的應用比較普遍。例如在人教版實驗教科書《物理》(八年級上冊)第一章第一節關于探究聲是怎樣傳播的實驗中,就開始滲透控制變量的思想。因為固體、液體和氣體都是傳聲的介質,我們逐一研究它們分別可以傳聲時,就必須控制其他兩個因素。如果在進行該實驗時就給學生恰當地點撥,提出:“把兩張課桌緊緊地挨在一起,一個同學輕敲桌面,另一個同學把耳朵貼在另一張桌子上,聽到的敲擊聲為什么就能認為是桌子傳來而不是空氣傳來的?”引導學生去分析比較,就能使學生體驗到控制變量的思想。在接著的探究影響音調、響度等因素的實驗中,把控制變量的思想對學生給予簡要的介紹,就會使學生逐步領悟到控制變量法的實質要領,為以后的探究實驗做好方法上的準備。在初中物理中,探究影響導體電阻大小的因素、電流跟電壓電阻的關系、影響電熱功率大小的因素、影響電磁鐵磁性強弱的因素、影響滑動摩擦力大小的因素、決定壓力作用效果的因素等等實驗,都運用了控制變量法。二、等效替代法等效替代法是指在研究某一個物理現象和規律中,因實驗本身的特殊限制或因實驗器材等限制,不可以或很難直接揭示物理本質,而采取與之相似或有共同特征的等效現象來替代的方法。這種方法若運用恰當,不僅能順利得出結論,而且容易被學生接受和理解。例如,在探究平面鏡成像規律的實驗中,用玻璃板替代了平面鏡,因兩者在成像特征上有共同之處,容易使學生接受,而玻璃板又是透明的,能通過它觀察到玻璃板后面的蠟燭,便于研究像的特點,揭示出規律。我們在教學中,在學生親歷實驗過程的基礎上,教師注重引導學生進行方法的總結,使他們在思維方式上受到啟發,他們以后遇到有關的實驗設計時,就會自覺地加以運用。比如在學習伏安法測電阻之后,要求學生設計一個實驗,在上述實驗中缺少電壓表或電流表,其他器材不變,另有一個已知阻值的定值電阻供選用,要測出未知電阻,該怎么辦?學生就可以用等效替代的思想進行設計了。三、轉換法轉換法是由于有的物理量不便于直接測量,有的物理現象不便于直接觀察,通過轉換為容易測量到與之相等或與之相關聯的物理現象,從而獲得結論的方法。譬如,在研究電熱的功率與電阻關系的實驗中,電流通過阻值不等的兩根電阻絲產生的熱量無法直接觀測和比較,而我們通過轉換為讓煤油吸熱,觀察煤油溫度變化情況,從而推導出那個電阻放熱多。教學時不妨設計一問:為什么研究電熱的功率與電阻大小的關系時,還用到似乎與實驗無關的煤油呢?引發學生的思考和討論,在小結出該實驗中煤油的作用的基礎上,進而再問:該實驗能否不用煤油而改用其他方式來觀察電阻通電后的發熱情況?這樣既促使學生思維得到發散,轉換的思維方法得到訓練,設計實驗的能力也因此得到了提高。在初中物理實驗中,利用軟細繩測量地圖上鐵路線上的長度、刻度尺和三角板配合測量硬幣的直徑、圓錐的高等,都用了轉換法的思想。四、類比法類比法是一種推理方法。為了把要表達的物理問題說清楚,往往用具體的、有形的、人們所熟知的事物來類比要說明的那些抽象的、無形的、陌生的事物,通過借助于一個比較熟悉的對象的某些特征,去理解和掌握另一個有相似性的對象的某些特征。如:在研究電壓的作用時,借助于看得見且學生比較熟悉的“水壓形成水流”的實驗作類比,來揭示電壓是形成電流的原因。又比如在研究通電螺線管磁場的實驗中,為準確記憶通電螺線管的北極與電流方向的關系,以緊握的右拳頭類比為螺線管,四指為線圈并指向電流的方向,則大拇指所指的一端為北極。這樣形象直觀很容易被學生理解記憶牢固。五、圖象法圖象是一個數學概念,用來表示一個量隨另一個量的變化關系,很直觀。由于物理學中經常要研究一個物理量隨另一個物理量的變化情況,因此圖象在物理中有著廣泛的應用。在實驗中,運用圖象來處理實驗數據,探究內在的物理規律,具有獨特之處。如:在探究固體熔化時溫度的變化規律和水的沸騰情況的實驗中,就是運用圖象法來處理數據的。它形象直觀地表示了物質溫度的變化情況,學生在親歷實驗自主得出數據的基礎上,通過描點、連線繪出圖象就能準確地把握住晶體和非晶體的熔化特點、液體的熔化特點了。又如在探究串聯電路中電流規律實驗中,把各點作為橫軸、電流為縱軸,作出的圖象為水平直線,很直觀表示出串聯電路中各點電流相等的規律。這樣學生非常容易理解和記憶。在探究電阻上的電流跟電壓的關系、同種物質的質量與體積的關系、重力大小跟質量的關系等實驗中都運用到圖象法。這樣把數形結合、圖形與文字結合起來處理數據、描述物理規律,能很好地促進學生處理數據能力和分析問題能力的提高。六、理想化方法理想化方法是指在物理教學中通過想象建立模型和進行實驗的一種科學方法,可分為理想化模型和理想化實驗。理想化模型是指把復雜的問題簡單化,把研究對象的一些次要因素舍去,抓住主要因素,對實際問題進行理想化處理去再現原形的本質的東西,構成理想化的物理模型。例如探究杠桿平衡條件的實驗,杠桿就是一種理想化的模型。杠桿在使用時,由于受到力的作用,都會引起或多或少的形變,然而在研究中把此時的形變忽略不計,這里我們就把杠桿經過理想化的處理,認為它無形變,視為一個硬棒,從而使學生在研究時不被細枝末節的因素影響,順利的得出杠桿平衡原理。理想化實驗是一種科學的抽象方法。它既要以實驗事實作基礎,但又不能直接由實驗得到結論。比如,我們在探究空氣能傳聲的實驗中,逐漸將真空罩內的空氣抽出,聽到罩內的鬧鐘的聲音逐漸變弱,于是我們推理得出將真空罩內的空氣抽完(即真空),就聽不到鬧鐘的聲音了,從而得出空氣能傳聲而真空不能傳聲的結論。這里采用的方法就是理想化,因為無論怎樣抽氣是不可能將真空罩內的空氣抽完的。又如牛頓第一定律就是理想化實驗得出的一條重要物理規律。如果教師在教學中注意很好地滲透這一方法,就有利于培養學生的科學思想,提高學生的創新能力。總之,在初中物理實驗中,蘊含著許多科學方法,我們既不能視而不見忽視它,又不能唯方法講方法,要時時做有心人,把握時機,把科學方法滲透到教學活動中,并加以恰當點撥,這樣就能不斷提高學生的科學探究能力。一、當前初中語文閱讀教學中存在的問題（一）教師方面1.教師對閱讀教學重視度不高、課前準備不足受應試教育影響，一些語文教師根深蒂固的傳統教學觀念并沒有隨著新課改的實行而轉變。在課堂教學中，片面強調學生字、詞、句等方面的深入教學，課堂之外，忽略了課外閱讀重要性，一味以灌輸教育開展閱讀教學，這種現象不能滿足初中學生的學習需求。語文教師課堂教學活動圍繞著教材、教案開展，教師在課前沒有認真備課。或者將過多精力放置在課堂設計、教學內容設計上，這種拿來主義、因循守舊的初中語文教學形式，忽略了閱讀教學開展的積極意義，缺乏創新性。同時，少數教師在自身文化內涵、文學素養不高因素影響下，教學內容空洞，無法與時俱進，難以為初中學生的閱讀教學提供有價值的幫助。2.課堂閱讀教學能力不足閱讀教學的開展包括了對文章的解讀、課堂提問、對學生的回答進行評價、綜合講解課文等。在初中實際課堂閱讀教學中，教師的閱讀教學能力還有待提升。如在課堂提問環節，在問題的設定上過于簡單或復雜，學生輕易尋找到答案，或百思不得其解。在對學生回答問題的評價上，僅以錯誤或正確評價，以分數評測學生學習能力的評價方式是閱讀教學中的失誤，以上都將影響到初中語文閱讀教學效率的提升。（二）學生方面1.重視不夠、興趣不濃學生在閱讀教學過程中，花費大量時間用于字、詞、句、課文注釋等內容上，而沒有意識到通過閱讀教學活動對自身語文素養的提高，缺乏對文章中美的欣賞與感受。例如歷年來的中考題型中，名人名句都是必考題型，為了不失分，學生會對相關課文死記硬背，而忽略了課文的情節，人物形象，違背了閱讀教學初衷。學生閱讀興趣不濃表現為對課堂提問缺乏回答積極性，不愿意思考與反思問題，缺乏與教師同學交流互動的興趣。長此以往，學生閱讀教學的開展將形成惡性的循環，學生體會不到閱讀的樂趣，閱讀能力無法提升，課堂學習被動，都對學生閱讀水平的提升造成了阻礙。2.學生課業壓力重初中階段學生課業壓力繁重，課堂閱讀與課外閱讀時間相對于小學階段明顯減小，周末、節假日學生的課外閱讀活動也被各種補習班、興趣班所擠占。長此以往，學生在繁重的課業壓力下閱讀計劃被打破，閱讀效率得不到提升，這些都是初中語文閱讀教學中不容忽視的問題。二、初中語文閱讀教學對策（一）加強對閱讀教學的重視，提高閱讀教學能力初中語文閱讀教學的開展是為了讓學生更好地感受文學魅力，通過對優秀文章的品讀，對作者的思想感情，進行細致品味，從而有感而發。同時，通過閱讀教學，學生對文章中的人物形象、情感、景物描寫有更真實的感受。作為閱讀教學的主導者，初中語文教師要不斷豐富自己的語文素養，與時俱進，不斷學習與創新，在培養自主閱讀能力的同時，帶領初中學生關注閱讀的重要性，在知識鏈的一端傳導學生知識與能力，在閱讀教學中發揮實質性的作用。（二）以多樣的教學方式，提升學生閱讀興趣首先，充分利用語文教材。初中語文教材中蘊含了豐富的教學資源，來源于生活又高于生活。要提升學生的閱讀興趣，就要合理利用教學資源，引導學生開拓思維，在學習到知識的同時體驗到閱讀樂趣。語文教材資源的利用要重點關注學生的情感體驗，教師要做到將心比心，不能一味囫圇吞棗灌輸知識，而要引導學生去抓文章中的情感內涵，將閱讀變成體驗與享受。其次，開展對比閱讀教學活動，將新與舊的知識點有機整合在一起。例如在高爾基的《海燕》教學時，聯系鄭振鐸的《海燕》進行對比教學，吸引學生的好奇心，通過對文章結構，寫作手法、背景知識的逐漸探究使課堂教學更具趣味性，激發學生閱讀興趣。再次，通過指導學生對課文進行續寫、寫讀后感、對課文進行評說等方式，在提高學生閱讀興趣的同時，增強學生的寫作能力。通過“讀”到“寫”的過程，加強了認知，同時經過思考與記憶，使學生對事物的觀察能力與描寫能力提升。通過學生續寫、讀后感、評說練習，鍛煉學生的總結概括能力，豐富學生的文采，創造一個生動活躍的課堂，提升學生閱讀興趣。（三）豐富課外閱讀活動通過課內與課外結合，才能更好地敦促學生閱讀學習。作為初中語文教師，要不斷豐富學生課外閱讀活動，如組織開展閱讀知識大賽，鼓勵學生課外廣泛涉獵，通過競賽鍛煉學生的技巧與技能，通過情景短劇的編排、辯論比賽的開展等，督促學生在課外活動安排下，制訂閱讀計劃，明確閱讀目標。通過查資料、找觀點、撰寫發言稿等，積極參加到課外閱讀活動中來。通過課外閱讀朗讀活動的開展，加強學生語感，通過各感官的共同和作，對文章印象加深，幫助在學生頭腦中形成一種習慣性的語感，為學生寫作提供參考。（四）改變課堂評價方式初中語文閱讀課堂評價，應以學生課前的準備、課堂內的參考程度，以及課后的練習表現綜合而得出。學生基礎與接受能力各有高低，教師在課前要做到充分備課，要考慮如何設計才能使學生都能理解與掌握知識。課后閱讀規劃上，做到因材施教，為每個學生制訂符合其特點的閱讀計劃：如閱讀作品類型的選擇、閱讀作品的深淺。教師還可以通過制作成長記錄表，對每個學生的學習過程、課堂表現、課外閱讀成果進行記錄，為學生的閱讀評價提供科學的依據。三、結語語文是一門兼具人文性與科學性的學科，包含內容廣泛，情感豐富多樣。同時，語文也是一門工具性學科，進行語文學習的目標是為了實現學習致用，實現聽說讀寫能力的培養，最終服務于學習和生活。當前在初中語文閱讀教學中仍存在各種問題，相信通過教師與學生的不斷改進與提升，初中語文閱讀教學效率將得到質的提升。m健康的定義和標準口健康的定義20世紀70年代,WHO在世界保健大憲章做了如下定義:“健康不僅是身體沒有病,還要有完整的生理、心理狀態和社會的適應能力”。口健康的10項標準①精力充沛,能從容不迫地應付日常生活的壓力而不感到過份緊張」②處事樂觀,態度積極,樂于承擔責任,嚴于律已、寬以待人③善于休息,睡眠良好;④應變能力強,能夠較好地適應環境的各種變化⑤對一般感冒和傳染病有抵抗力;⑥體重適當,體態勻稱,站立時身體各部位協調;⑦眼睛明亮,反應敏捷無炎癥;⑧牙齒清潔,無齲齒,無疼痛,牙齦顏色正常,無出血;⑨頭發有光澤,無頭屑⑩骨骼健康,肌肉、皮膚有彈性,走路輕松。但影響健康的因素根據理論推測,人的自然壽命可達100~175歲。但對于絕大多數人來說,實際壽終正寢的年齡很少超過100歲。這是因為人的健康、長壽收到許多因素的影響。現在普遍認為影響人類健康的因素中較為重要的有以下四大類()生物學因素(二)環境因素(三)醫療保健衛生服務因素(四)行為與生活方式因素口生物因素生物學因素主要指遺傳和心理。主要包括遺傳、生長發育、衰老等。除了明確的遺傳疾病外,許多疾病,如高血壓、糖尿病等的發生,亦包含有一定的遺傳因素。壽命的長短,遺傳是一個不可排除的重要因素。還包括由病原微生物引起的傳染病和感染性疾病。對健康和壽命的影響占15%。口環境因素包括自然環境和社會環境。對健康和壽命的影響占17%自然環境中的物理因素、化學因素、生物因素、大氣、水體、土壤、食品的污染程度都與人體的健康有密切的關系社會環境因素更復雜,包括政治制度、經濟水平、科技發展、文化教育等諸多因素。安定的社會、良好的教育發達的科學技術等,無疑對健康起到了良好的促進作用和諧的人際關系、美好的家庭環境、融洽的工作、學習環境等均會促進健康。反之,則可能會影響健康。口衛生保健服務因素包括良好的醫療服務和衛生保健系統,必要的藥物供應,健全的疫苗供應與冷鏈系統,足夠的醫務人員的良好服務等。對健康和壽命的影響占8%。口生活方式因素又稱為健康行為因素。系指因自身的不良行為和生活方式,直接或間接地對健康帶來不利的影響。它包括嗜好(如吸煙、酗酒、吸毒)、飲食習慣、風俗、運動、精神緊張、勞動與交通行為等。在當今社會中,由于不健康的生