第一課中學時代

1、中學時代的意義價值？

(1)中學時代是人生發(fā)展的一個新階段,這段時間并不是很長，卻可認為我們的一生奠定重要

基礎。

(2)中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。

2、中學生活，對我們來說意味著新的機會和也許，也意味著新的目的和挑戰(zhàn)。這些都是生

命饋贈給我們的成長禮物。

3、為什么少年要有夢想？

夢想是我們對未來美好生活圖景的愿望，它能不斷激發(fā)生命的激情和勇氣，讓生活更有色

彩。有夢想，就有希望。

4、少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。它雖然總是和現(xiàn)實有一定距離，有時

甚至不切實際，但是人類需要這樣的夢想，由于有了這樣的夢想，才干不斷地進步和發(fā)展。

5、少年的夢想，要與個人的人生目的緊密相連。

6、少年的夢想,要與時代的脈搏緊密相連,與中國夢密不可分。

7、少年有夢，不應止于心動,更在于行動。要不懈地追夢、圓夢。

8、努力，是夢想與現(xiàn)實之間的橋梁。

9、努力，需要立志，需要堅持。

第二課學習新天地

1、初中階段的學習，涉及知識的獲取，還涉及各種能力的培養(yǎng)。

2、學習不僅僅局限在學校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以

是學習。學習不僅表現(xiàn)為接受和掌握，并且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。我們可以從一

切經歷中學習。

3、學習需要自覺、積極的態(tài)度。

4、學習隨著著我們的成長。

5、學習沒有終點。我們終生都在學習，終生都需要學習。

6、學習的意義？(我們?yōu)槭裁匆獙W習？)

(1)學習，不僅讓我們可以生存，并且可以讓我們有更充實的生活。

(2)學習就是給生命添加養(yǎng)料。

(3)學習點亮我們內心不熄的明燈,激發(fā)前進的連續(xù)動力。

7、學習中有辛勞也有快樂。

8、如何學會學習？

(1)學會學習，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學習的愛好。

(2)學會學習，需要掌握科學的學習方法。不同學科有不同的學習方法，學習方法也因人而

異，適合自己的方法就是最佳的方法。

(3)學會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式。

第三課發(fā)現(xiàn)自己

1、結識自己的重要性？(我們?yōu)槭裁匆Y識自己?)

(1)對的結識自己，可以促進自我發(fā)展。

(2)對的結識自己，可以促進與別人的交往。

2、我們可以從生理、社會、心理等方面來結識自己。

3、我們通過什么途徑結識自己？

(1)我們可以通過自我評價來結識自己。

(2)別人評價是我們結識自己的一面鏡子。

4、自我評價的方法有哪些？

(1)自我觀測和分析。

(2)與別人比較。

5、我們應如何對的對待別人的評價？

我們要重視別人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析,既不能盲從,也不能忽視。

6、對的對待別人評價的方法？

(1)專心聆聽。

(2)敢于面對。

(3)安靜拒絕。

7、如何做最佳的自己？

⑴接納與欣賞自己

接納自己，需要接納自己的所有。

接納自己，需要樂觀的態(tài)度,更需要勇氣和智慧。

欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風采，也能看到

別人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為別人喝采。

(2)做更好的自己，就要揚長避短。要善于運用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的

才華。

(3)做更好的自己，需要積極改正缺陷。

(4)做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。

第四課友誼與成長同行

1、長大了，伙伴、同學、朋友，成為我們生命中越來越重要的部分。

2、經常對自己的朋友關系做些梳理，我們可以更好地覺察自己對友誼的真正期待，逐漸學

會解決交友中碰到的各種問題。

3、友誼的力量(朋友的作用?)

(1)朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、愛好愛好甚至性格等都或多或少地受到

朋友的影響。

(2)朋友，見證了我們一起走過的成長歷程。

(3)朋友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。

4、友誼的特質(如何對的結識友誼？)

(1)友誼是一種密切的關系。

(2)友誼是平等的、雙向的。

(3)友誼是一種心靈的相遇。

5、友誼是一成不變的嗎？

友誼不是一成不變的。自己變了，對方變了，或者環(huán)境變了……在這些改變中，有些友誼得到

保持，而有些友誼則逐漸淡出。我們要學會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。

6、競爭會傷害友誼嗎？

競爭并不必然傷害友誼,關鍵是我們對待競爭的態(tài)度。假如我們能坦然接受并欣賞朋友的成

就,就不會沉溺于敗北的痛苦。在競爭中自我反省和激勵，我們會收獲更多。

7、朋友相處需要原則嗎？

友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但“講義氣”、“夠朋友”并不等于不加分辨地

為朋友做任何事。其實，當朋友誤人歧途，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友,傷害友

誼。

第五課交友的智慧

1、如何建立友誼?P49、50

（1）建立友誼，需要開放自己。

（2）建立友誼，需要連續(xù)的行動。

2、如何庇護友誼?P51、52、53

（1）庇護友誼,需要專心去關懷對方。

（2）庇護友誼，需要學會尊重對方。（給空間，不替朋友做決定）

（3）庇護友誼，需要學會對的解決沖突。（互相協(xié)商）

（4）庇護友誼，需要學會對的對待交友中受到的傷害。（可以選擇寬容、也可以選擇結束

這段友誼）

3、我們不也許和所有的人都成為朋友，但是我們要學會同多數(shù)人和睦相處,對所有人以

誠相待。P53

4、網上交往具有虛擬、平等、自主等特點。P55

5、如何結識網絡交往的利與弊?P55

（1）網絡交往超越時空限制,開辟了人際交往的新通道，拓展交往圈。

（2）互聯(lián)網啟動了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關閉了與別人溝通的心靈之門。

6、網絡交友要注意哪些問題？P56

（1）網上交友，需要考慮對自己學習和生活的影響，學會合理辨別、慎重選擇。

（2）虛擬世界的交往，帶有很多不擬定的因素，我們要有一定的自我保護意識，不容易泄露

個人資料。

7、將網上的朋友轉化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重。P57

8、虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。58

9、我們要學會在現(xiàn)實中與同伴交往，增長真實而貼近的感受，為友誼奠定可靠的基礎。

P58

第六課師生之間

1、如何理解教師職業(yè)？P61

（1）教師是一個古老的職業(yè)。教師作為教育工作者，是人類文明的重要傳承者之一。

（2）在現(xiàn)代社會，教師已發(fā)展成為一種專門職業(yè)，承擔教書育人的使命。

2、新時代對教師提出了哪些更高的規(guī)定?P62

今天的教師要努力成為有抱負信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的好教師。

3、如何對的看待老師的風格差異？P63,64

（1）由于年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和

表達方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風格。

（2）我們要認可老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身上都有值得我們學習的地

方。

（3）無論什么風格的老師都應當受到尊重。

4、如何理解“教學相長”？（或含義）P66

一方面，我們的學習離不開老師的引領和指導；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進

老師更好地“教”。

5、面對老師的引領和指導，積極參與、勤學好問的態(tài)度有助于我們與老師的互相交流。

P66

6、如何對的對待老師的表揚和批評？P67

（1）老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發(fā)展；

（2）老師的批評意味著關心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改善局限性。

（3）對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內容和用意上，理解老師的良苦專

心。

7、亦師亦友。

8、師生之間良好的狀態(tài)是什么？P68

學生樂于學習，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、互相關心、攜手共進。

9、彼此尊重，是我們與老師建立良好關系的開始。P68

10、為什么要尊敬老師?P68、69

（1）尊敬老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們作為“晚輩”的基本道德修養(yǎng)。

（2）老師是我們知識學習的指導者,也是我們精神成長的引路人。

如何與老師建立良好關系？

（1）尊重老師⑵關心老師；（3）理解老師

11、與老師發(fā)生矛盾怎么辦？P69

（1）自我反思，冷靜、客觀地分析因素。

（2）相信善意，多些寬容和理解。

（3）坦誠相待，注意溝通方式。

（4）求同存異，積極關心。

第七課親情之愛

1、家庭的含義?P71

家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養(yǎng)關系結合成的親屬生活組織。

2、家的意義（家意味什么？）

（1）家是我們身心的寄居之所。P72

（2）家是我們心靈的港灣。P73

3、中國人的心目中的家是如何的？

是你代代相傳、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風港。P74

4、為什么要孝敬父母？

（1）我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。P72

（2）孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義務。P74

5、如何做到孝親敬長？（或如何做到孝親敬長）

盡孝在當下。孝敬雙親長輩，關愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現(xiàn)在開始，我們就

應當用行動表達孝敬之心。P74

6、如何孝親敬長?P75

（1）尊敬（2）傾聽（3）感恩

7、體味親情

(1)每個人的內心都有一份對家人割舍不斷的情感。這種感情就是家庭中的親情

之愛P76

(2)每個家庭的親情表現(xiàn)不盡相同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內斂深沉，有

的自然隨和P78

(3)由于親人離開、新成員出現(xiàn)，我們的家庭結構也會因之改變。但只要我們專心感

悟就會發(fā)現(xiàn)，家中親情仍在。P78

8、每個人的內心都有一份對家人割舍不斷的情感。P76

9、家庭結構改變，但只要專心感悟，家中的親情仍在。P78

10、為什么會有愛的碰撞？P79、80、81

(1)進入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關系也發(fā)生了微妙的變化。

(2)我們開始審閱父母給予我們的愛，開始質疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權威和經驗。

(3)作為兩代人，由于我們與父母在心智、學識、經歷等方面差異較大，對問題的理解、感

受等方面必然存在差異,沖突難以避免。

11、有效的化解沖突，既需要父母做出楷模，也需要我們自己努力。P81

12、如何解決親子之間的沖突？P82

(1)用溝通庇護愛(2)接納，理解父母。

13、現(xiàn)代家庭特點?P83、84

(1)現(xiàn)代家庭的結構、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同限度的變化。家庭變的越來越小。

(2)家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。

(3)家庭氛圍越來越平等、民主、

14、如何創(chuàng)建和諧家庭?P85、86

(1)家庭成員之間互相理解、信任、體諒和包容。

(2)有效交流和溝通，可以增進理解，化解矛盾和沖突。

(3)以良好的心態(tài)面對家庭發(fā)展中的問題。

第八課探問生命

1、對生命的結識？

(1)生命有時盡

(2)生命來之不易。每個人的生命是在無數(shù)的偶爾性中產生的，它是屬于我們自己的幸

運。

(3)生命是獨特的。

(4)生命是不可逆的。

(5)生命也是短暫的。

2、死亡的存在對結識生命的意義？

我們每個人都難以抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律。死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生

命的獲得。向死而生,讓我們擁有一份好好活著的感動，從容面對生命的不可預知，更加熱愛

生命。

3、一代又一代的個體生命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。

4、在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命。

5、我們每個人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和發(fā)明人類的精

神文明成果。

6、為什么要敬畏生命？

(1)生命是脆弱的、艱難的；生命是堅強的、有力量的；生命是崇高的、神圣的。

(2)生命價值高于一切,生命至上

7、生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須認可別人的生命同樣重

要。

8、如何做到敬畏生命？

不漠視自己的生命，也不漠視別人的生命，謹慎地對待生命關系、解決生命問題，尊重、關

注、關懷和藹待身邊的每一個人。

9、我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內心的自愿選擇。

第九課珍視生命

1、守護生命要愛惜身體，養(yǎng)護精神。

2、我們如何愛惜自己的身體？

(1)守護生命一方面要關注自己的身體。關心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種

對生命負責任的態(tài)度。

(2)不做出過激的行為,不傷害自己的身體、生命。

(3)增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。

3、我們的精神發(fā)育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環(huán)境的制約。即使

在物質貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、

美。相反，過度的物質追求、物質攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗,丟失精神世界

的財富。

4、守護精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發(fā)揚民族

精神。

5、在我們懷揣美好的愿望、目的、期待去努力的過程中，碰到的阻礙、敗北乃至失敗，就

是人們常說的挫折。

6、面對挫折產生負面的情緒感受是很正常的，但假如一味沉浸在負面情緒中，我們就容易

消沉,甚至做出不恰當?shù)男袨椤Ｎ覀冃枰皶r調整自己,對的看待挫折。

7、生活難免有挫折,生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清

醒，避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。

8、我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量，發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命的承受力、自我調節(jié)和自

我修復的能力。