中學生心理第二章第一頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六第一節構建咨詢關系的技術

一、建立咨詢關系的前提

1．積極的情緒體驗

2．自尊心的提高

3．移情式的改進4．認同作用第二頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六二、第一次面談與第一印象

第一次面談不僅僅是傾聽活動，不僅僅是被動地記錄事實與聽取對方談話的過程，而是一個主動引導、積極思考的過程。

第三頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六美國心理學家盧欽斯提出首因和近因效應。前者指人們在對他人總體印象形成過程中，最初獲得的信息比后來獲得的信息影響更大的現象。后者指在總體印象形成過程中，新近比原來獲得的信息影響大的現象。

第四頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六三、建立咨詢關系的技術(一)提供支持和幫助。(二)增進了解和領悟。（三）進行學習和訓練。(四)促進康愈和成長。第五頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六四、發展咨詢關系的技術

談話是心理治療的基本技術和技巧。談話過程并不僅僅是談和說，而是涉及到傾聽、反應、提問、思考等一系列過程。

第六頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

(一)專心傾聽，設身體會。(二)適時提問，把握談話方向。

(三)思索聯想，尋找問題的癥結。

(四)觀察醫患關系，注重個別差異。第七頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

第二節心理咨詢的基本理論與技術第八頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

一、行為主義的理論與技術行為療法是建立在行為學習理論基礎上的一種治療方法。認為：人的異常行為與正常行為一樣，都是通過學習獲得，同樣可通過學習獲得或改變和消除某種行為習慣。第九頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六華生等人的兒童強迫性恐怖癥的實驗，巴甫洛夫的經典條件反射實驗都為行為療法奠定了基礎。1953年行為心理學家斯金納首先提出了“行為治療”的概念。第十頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六精神病學家沃爾帕“系統脫敏法”行為治療技術的出現，是行為治療史上的一個重要標志。60年代生物反饋治療技術的推廣和應用把行為療法與現代科學技術結合起來。第十一頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

（一）行為治療的理論基礎以S--R(即刺激一反應)的公式來解釋人和動物的行為。以后在刺激和行為之間補充了“中間變量”，即“S—O—R”，O代表中間變量。第十二頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

1、華生的兒童恐懼實驗研究結果表明：成人的恐懼、厭惡和焦慮，都是通過早期的條件作用造成的。

第十三頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

2、巴甫洛夫的經典條件反射實驗

聽到鈴聲就分泌唾液是后天學會的。如果鈴聲出現不再給予食物的軟化，反復多次，唾液分泌由逐漸減少，直至聽到鈴聲后不再分泌唾液。第十四頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六3、桑代克與斯金納的操作性條件反射實驗他認為，一種反應是“打上印痕”還是“抹掉印痕”，取決于有利或不利的結果，這就是操作性條件反射。第十五頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六4、米勒的內臟學習實驗

生物反饋療法開始提出。

5、班杜拉的社會學習理論社會學習理論認為人類的大量行為是通過對榜樣的學習獲得的，不一定都要通過嘗試錯誤學習和進行反復強化。第十六頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六（二）行為主義治療技術1、系統脫敏法：系統脫敏法是行為治療的一項基本技術。由著名的精神病學家沃爾帕創立。

第十七頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六治療分為三個步驟：(1)訓練病人松弛肌肉；（2）建立焦慮層次(從引起最輕微的焦慮到引起最強烈的恐懼，依次安排)；(3)讓病人在肌肉松弛的情況下，從最低層次開始，想象產生焦慮的情境。第十八頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六2、滿灌療法：也叫快速暴露法。3、想象厭惡療法：將欲戒除的目標行為與某種不愉快的或懲罰性的刺激結合起來，通過厭惡性條件反射的作用，達到消除或減輕的目的。第十九頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六4、松弛療法：（應激的生理過程分為三個階段：警戒、抵抗、衰竭）包括肌肉松弛法、深呼吸練習法、凝神法、意念集中法、音樂放松法。第二十頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六5、生物反饋療法：生物反饋是借助儀器將與心理生理過程有關的體內某些生理活動的信息，通過視覺或聽覺的方式顯示給人，人們通過學習和訓練，能夠有意識地控制自己的生理心理活動，從而達到調整機體功能、防病治病的目的。第二十一頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六二、人本主義的理論與技術人本主義心理學是第三勢力。代表人物：馬斯洛、羅杰斯、羅洛·梅、弗蘭克等。第二十二頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六人本主義心理學的基本觀點：強調人的責任，即人們最終要對自己所發生的事情負責；強調此時此地，即只有按生活的本來面目去生活，才能成為真正完善的人；第二十三頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六個體的現象學，即沒有人比你更了解自己；強調人的成長，即要積極地尋求發展。第二十四頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六美國心理學家羅杰斯是人本主義治療的創始人。來詢者中心療法（或稱患者中心療法）是人本主義治療的核心內容。第二十五頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

（一）人本主義治療的理論基礎

羅杰斯的思想基礎：人類的機體是“積極主動的、自我實現的和自我指導的”。一個人的內心世界或經驗世界是由個體的知覺經驗的總體構成，是個人的參照系，個體如何行事取決于這個現象場。第二十六頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六1、心理治療中的非指示性。《問題兒童的臨床治療》（1939年）。心理治療的任務在于啟發和鼓勵這種潛能的發揮，促進其成熟，而不是包辦代替地進行解釋和指導。第二十七頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六2、人際關系三原理

羅杰斯提出了良好人際關系的三項原理，它們是，傾聽、真誠、給予愛和接受愛。3、人性發展中的建設性方向——造型傾向。第二十八頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

羅杰斯認為，人性的發展和生物進化一樣，是有建設性方向的，他把這種方向叫做“造型傾向”。羅杰斯還提出“人的建設性”概念，認為人的基本屬性是建設性的、可以估計的。

第二十九頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六4、對美好生活的追求美好生活不是任何一種固定的狀態，而是一個向一定方向運動的過程，是患者白身的某些心理上的體驗。第三十頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

（二）治療方法

1、詢者中心療法：依靠動員來詢者自身的潛力來治愈他的“疾病”。什么是適宜的氣氛呢?羅杰斯概括為下列三條：真誠；

第三十一頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六無條件的積極關懷；移情的理解有條件積極關懷：人有一種朝向自我實現的內驅力（機體評價過程），當按照別人的價值觀來生活時，就陷入了有條件積極關懷的情感生活中。第三十二頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

2、交朋友小組交朋友小組是通過集體活動來幫助人們改變其適應不良行為或人際交往障礙等心理問題。交朋友小組的活動過程分以下幾個階段：第三十三頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六（1）相互了解和接受階段。（2）正式活動和治療階段。（3）活動結束階段。第三十四頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

3、存在分析治療

存在分析治療的創立者是弗蘭克。猶太人、曾在維也納創設青年輔導中心，幫助青年人解決心理適應問題。存在分析療法也叫意義療法。第三十五頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六弗蘭克從其前半生極度痛苦的經驗中領悟出來的積極樂觀的人生哲學，使他后半生生活得快樂健康。80歲時仍能攀登阿爾卑斯山。第三十六頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六存在分析治療的方法，著重于哲理的分析，通過推理和論證，使“病人”認識到人生的抱負和追求不是歡樂和享受，而是使生命具有意義。第三十七頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六意義治療的主要觀點：1、生活的目的是為了滿足精神需要。他將人的需要分為三個層面：一是生理需要，二是心理需要，三是精神需要。第三十八頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六2、心理治療旨在幫助人領悟生命意義。生活中，現實目的（如生理與心理需要）的滿足多半受環境限制，無法完全操之于己，只有超現實的精神需要，才能做到人本主義所強調的意志自由。第三十九頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六3、精神需要與價值感。弗蘭克強調，人生意義不在于現實生活需要的滿足，而在于超現實精神生活需要的滿足，這種需求懂的滿足得自于三種價值感：創造性價值、經驗性價值、態度性價值。第四十頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六創造性價值感由求新、求變、精益求精的日常生活與工作中體驗得到；經驗性價值感由對美的欣賞與愛的授受中體驗得到；態度性價值感由對人世間悲歡離合一切無常變化所形成的人生態度中體驗得到。第四十一頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六意義治療的目的就是要幫助患者從調整自己的生活中獲得以上三種價值感。意義治療法特別強調兩點：一是自由，讓患者領悟人生意義后自由抉擇自己的生活方式；二是責任，讓患者了解到對自己的抉擇應該負起實踐的責任。第四十二頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六4、意義治療的基本技術：一是矛盾意向法，即讓病人努力去做他平常因害怕而不敢做的事情。二是非反省，即使注意力從問題轉向他人或自己思想中的積極方面。第四十三頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六三是態度轉變法，即改變患者思考其生活的方式，以積極樂觀的生活態度取代消極悲觀的生活態度。第四十四頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六三、精神分析理論與技術

精神分析理論的創始人：弗洛伊德。猶太人。自信和自負的性格。“歌德文學獎”。第四十五頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六心理分析學說的基本理論中，與心理咨詢和心理的部分主要有：關于無意識和壓抑的理論、性心理的發展學說、人格構成學說以及神經癥的心理病理學說。第四十六頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

（一）無意識和壓抑的理論

無意識，亦譯作潛意識。它有兩個含義：一個是指人們對自己的一些行為的真正原因和動機不能意識到，另一個是指人們在清醒的意識下面還有潛在的心理活動在進行著。第四十七頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六弗洛伊德認為無意識的動機都是向上運動的、向外推的，而意識卻施以相反的力量，向下、向內緊壓。這就是所謂壓抑。第四十八頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六壓抑是個體克服有威脅的沖動和愿望的最基本的自我防御方式，自我通過這種努力，將那些威脅著他的東西排除在意識之外，或使這些東西不能接近意識。第四十九頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六（二）人格構成學說

1、本我、自我和超我本我、自我、超我之間不是靜止的，而是不斷地交互作用著。如果這3種力量不能保持這種動態的平衡，則將導致心理失常的產生。第五十頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

2、自我的心理防御機制心理防御機制主要有下述幾種：

(1)壓抑；(2)投射；(3)否認；(4)退行；(5)固著；(6)升華；(7)置換；(8)抵消；(9)反向形成。

第五十一頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六（三）性心理的發展

1、關于性本能弗洛伊德在早年認為人有兩種本能：即以食欲為基礎的自我保存本能——自我本能和以性欲為基礎的種族保存本能——性本能。第五十二頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

2．性心理的發展

弗洛伊德將人的性心理的發展從嬰兒期到青春期分為5個階段：

(1)口欲階段(0一1歲左右)：此期中嬰兒的主要活動為口腔的活動，快感來源自唇、口、吸吮、吃、吃手指，長牙后，快感來自咬牙、咬東西。第五十三頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六這種人具有容易上當、羨慕他人及過分依賴的特點。(2)肛欲階段(1—3歲左右)：此期中嬰兒要接受排泄大小便方面的訓練。主要為肌緊張的控制，快感表現為忍受和排便。第五十四頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六這樣的人有吝嗇、整潔、頑固及聚斂錢財等特點。(3)性器欲階段(3—6歲左右)，此期中兒童能分辨兩性了，產生對異性雙親的愛戀和對同性雙親的嫉妒。此外，第五十五頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六生殖器部位的刺激也是快感來源之—。這種人具有莽撞、極度虛榮和驕傲以及表現欲強等特點。女性表現為盛氣凌人和輕蔑等特點。第五十六頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

(4)潛伏期階段(6-12歲左右)；此期中兒童性欲傾向受到壓抑，快感來源主要是對外部世界的興趣。

第五十七頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六(5)青春期階段(12—18歲左右)：興趣逐漸轉向異性，幼年的性沖動復活，性生活繼續著早期發展的途徑進行著。這種人能夠與異性成員和睦相處。第五十八頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

（四）神經癥的心理病理學

1．弗洛伊德認為，神經癥的癥狀是性的滿足的代替物或者是被壓抑的創傷性觀念的象征性表達。

第五十九頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六2．神經癥的心理病理學焦慮是理解神經癥的關鍵所在。第六十頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

（五）心理分析的治療即通過分析治療使病人自己意識到其無意識中的癥結所在，產生意識層次的領悟，使無意識的心理過程轉變為意識的，使病人真正了解癥狀的真實意義，便可使癥狀消失。第六十一頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

1．自由聯想；2．釋夢；3．阻抗；4、移情；5、解釋。第六十二頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六四、認知的理論與技術認知理論強調認知過程在人們對現實的感覺和知覺印象進行組織時的重要性；強調有機體本身在形成自己獨特人格過程中會有主動的參與，而且這種參與起決定性作用。第六十三頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六（一）個體建構模式美國心理學家凱利認為，行為的差異大多來源于人們建構世界的方式不同。建構是為了預測未來，構念必須適合客觀現實。第六十四頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六1、最高公設——人是科學家。個體尋找對世界的了解以幫助他預測和控制將要發生的事情。在此過程中，涉及到“模版匹配”。第六十五頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六2、構念的基本假設與原理基本假設：個體的信息加工過程被他對事件的預期所引導。它是行為背后的基本力量。第六十六頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六11個原理：解釋原理、個性原理、組織原理、兩極原理、選擇原理、限定性原理、經驗原理、調節原理、不連續原理、共同性原理、社會原理。第六十七頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六3、心理問題與固定角色療法心理失調是因為個體構念系統的紊亂，而不是過去創傷經驗的殘留。神經癥患者的個人構念不能有效地預料未來事件，因而產生焦慮。第六十八頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六

固定角色療法角色是一種心理過程，就是用一種有效的新人格代替無效的舊人格的過程。心理問題就是知覺問題，而治療師的任務就是幫助患者以不同于以往的角度來看待事情。第六十九頁，共七十九頁，編輯于2023年，星期六（二）構造—發展模式源于構造一發展心理學。該理論由哈佛大學著名心理學家基根提出。1、該理論與皮亞杰的認知心理學有所不同，區別在于下列三點：第七十頁，共七十九頁，編輯于2023年