第十章常用中醫護理目錄生活起居護理情志護理12目錄飲食調護病證后期調護34本章重點1．了解生活起居護理的原則和方法；2．了解情志護理的基本原則和方法；

3．熟悉食物的性味和功效，說出飲食調護的原則和飲食宜忌。過渡頁生活起居護理1第一節生活起居護理一生活起居護理的基本原則二生活起居護理的基本方法(一)順應自然

(二)平衡陰陽

(三)起居有常

(四)勞逸適度

(五)慎避外邪

(六)形神共養第一節生活起居護理一生活起居護理的基本原則二生活起居護理的基本方法(一)保持良好的康復環境1．病室應安靜

2．病室應通風整潔3．病室溫、濕度應適宜

4．病室應保持適度的光線第一節生活起居護理一生活起居護理的基本原則二生活起居護理的基本方法(二)遵循科學的生活規律1．制定合理的作息制度

2．保證充足的休息和睡眠3．進行適當的活動和鍛煉

4．節制性生活第一節生活起居護理一生活起居護理的基本原則二生活起居護理的基本方法(三)順應四時陰陽變化1．依氣候變化護理2．依季節變化護理3．依晝夜變化護理過渡頁情志護理2第二節情志護理一情志護理的基本原則二情志護理的基本方法

(一)誠摯體貼，全面關心

(二)有的放矢，因人施護

(三)清凈養神，寧心寡欲

(四)怡情暢志．樂觀愉快第二節情志護理一情志護理的基本原則二情志護理的基本方法(一)言語開導

(二)清凈養神

(三)移情易性

(四)情志相勝

(五)順情解郁

(六)氣功調神過渡頁飲食調護3第三節飲食調護一食物的性味和功效二飲食調護的基本原則三飲食宜忌(一)熱性食物：白酒、生姜、蔥、蒜、花椒等。(二)溫性食物：羊肉、狗肉、雞肉、桂圓肉等。(三)寒性食物：苦瓜、萵苣、茶葉、綠豆等。第三節飲食調護一食物的性味和功效二飲食調護的基本原則三飲食宜忌(四)涼性食物：李子、芒果、檸檬、梨等。(五)平性食物：大豆、玉米、豆漿、豬肉、花生等。第三節飲食調護一食物的性味和功效二飲食調護的基本原則三飲食宜忌(六)補益類食物

1．清補類食物：鴨、甲魚、豆腐、蓮子、冰糖等。

2．溫補類食物：肉、狗肉、核桃、桂圓等。

3．平補類食物：雞蛋、豬肉、雞肉、銀耳等。第三節飲食調護一食物的性味和功效二飲食調護的基本原則三飲食宜忌

(七)發類食物：禽畜類中的豬頭、雞頭；蔬菜類的蘑菇、芫荽、香椿；水產品類的蝦、蟹等第三節飲食調護一食物的性味和功效二飲食調護的基本原則三飲食宜忌（一）飲食有節，按時定量（二）調和四氣，謹和五味（三）食宜清淡．吃忌厚味（四）衛生清潔，習慣良好（五）辨證施食，相因相宜第三節飲食調護一食物的性味和功效二飲食調護的基本原則三飲食宜忌疾病有寒熱虛實之分，陰陽表里之別。食物也多有偏性，有于病相宜，有于病為害，得宜則補體，為害則成疾。第三節飲食調護一食物的性味和功效二飲食調護的基本原則三飲食宜忌應根據病人的病情、體質、服藥、季節、氣候、飲食習慣等諸方面的因素，合理選擇飲食，只有把握住飲食宜和忌這兩個方面，才能使飲食與治療相配合，達到有效的治療和康復目的。過渡頁病證后期調護4第四節病證后期調護一防止因風邪復病二防止因食復病三防止因勞復病

(一)扶正助衛

(二)當避風邪四防止因情復病第四節病證后期調護一防止因風邪復病二防止因食復病三防止因勞復病

(一)合理調配，合理施養(二)注意忌口四防止因情復病第四節病證后期調護一防止因風邪復病二防止因食復病三防止因勞復病(一)防精神疲勞(二)防形體勞倦(三)防房事復病四防止因情復病第四節病證后期調護一防止因風邪復病二防止因食復病三防止因勞復病(一)心情要舒暢(二)避免情志異常波動四防止因情復病本章小結中醫基礎護理四個部分的內容：一是生活起居護理，是針對患者的病情分別給予環境的特殊安排和生活的護理照料；二是情志護理，幫助消除病人的情緒刺激；三是飲食調護，根據病人病情和食物性味等對病人進行營養和膳食方面的護理和指導；四是病證后期調護，根據病證，著重注意某些方面的合理調養和護理，以使病邪徹底清除