我對中學生心理健康教育的體會我對中學生心理健康教育的體會/NUMPAGES9我對中學生心理健康教育的體會我對中學生心理健康教育的體會我對中學生心理健康教育的一點體會擁有一個身體健康，思想積極，學習用功，知書懂禮的好孩子是無數父母們的心愿。但是在當今復雜的社會里，中學生們的心理健康正在受到巨大的沖擊，正需要我們及時給予教育和指導。只重視學生學習成績的高低、品德的優劣、升學率的大小在當前的教育里仍是一種普遍現象。要改變這種現象是一個緩慢的過程，在這個過程中，我們不能忽視學生的心理健康。關心中學生的心理健康更有利于我們為國家培養合格的甚至優秀的中學畢業生。中國有句古話：“親其師，而信其道”。而教師是教育的執行者，就更應該充分利用教育的智慧在樸素平實的日常生活中放下架子，卸下威嚴，多了解學生情況，多理解學生的心理，多尊重學生的人格，體現師生的平等，才能形成良好溝通，這樣才更有利于我們對他們的心理健康提供有效的幫助，讓他們在充滿愛心的氛圍中健康成長。下面談談我開展心理健康教育工作以來的一些體會。中學生的心理特征

中學生正是處在由兒童期向少年期過渡的一個階段，他們正處在半成熟、半幼稚、半懂事半不懂事的時期，因此他們具有半兒童半成人的特點。這個時期是兒童心理發展大變化的轉折期，在整個心理發展上占有特殊的重要位置。他們已初步形成獨立意識和愛的需要、尊重的需求、自我實現的追求。但由于認識不足，心理發展不成熟、不穩定，少年們很易受別人或外界的影響，輕易改變自已的決定，表現出動搖。振奮起來時，異常熱情，過份激動，遇到不愉快的事時不是急躁暴怒，就是灰心喪氣。在對“意志堅強”的理解上，他們常常分不清頑強和執拗、魯莽和勇敢。超級恐怖片、一些有模仿性質的電視劇，社會生活的所見所聞等，這些都是造成初中學生心理障礙的主要成因。中學生存在的幾點心理問題（一）學習壓力大，對挫折承受力差。特別是成績稍勝一籌的同學，他們之間的學習競爭較強，總擔心考試會失敗，學習成績會下降，受到老師、父母的責備，同學的冷眼而產生焦慮，一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落。（二）人際關系不協調。現在的學學生很多都是獨生子女，在家多為掌上明珠，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。日常生活過于單調，只在“家——學校——宿舍”這三點間穿梭。家是吃飯的地方，學校是學習的地方，宿舍是睡覺的地方，日復一日，終于有一天發現了怎么別人都不理解我呢？怎么我和同學們就談不來呢？我怎么這么孤獨呢？心理就會產生焦慮不安，甚至抑郁。（三）沒有足夠的自信心。中學生自尊心很強，他們把自尊心看得至高無上。但自制力等意志和毅力相對較弱，在生活中一帆風順和得意時，常有明顯的優越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉向反面，產生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應。他們正處在各種影響情緒的因素之中。但是他們所具備的知識、經驗及對外辦事物的認識、評價和預期的能力常常使他們感到力不從心，產生局促與不安心理感受，進而導致強烈的情緒反應。也由于家長、老師對學生的期望質過高，在達不到家長和老師的預期希望后，學生們就開始對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“考試升學肯定沒有希望了”于是灰心喪氣，久而久之，便失去了自信心。

（四）情緒多變的困擾。中學生情感豐富而復雜，情緒變化急劇而強烈，常常動蕩不定，為一點小事可顯得非常激動，熱情，卻有時又會轉向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態而泄氣、絕望。因此有人把青少年這個階段說成是“疾風怒濤”時期。另外，中學生自身的生理發育日趨成熟，導致性意識的蘇醒，使其對異性產生了好感、愛慕之心，以及追求異性的要求。但由于此時其整個心理發展，尤其是品德發展尚末成熟，所以常常導致中學生不善于正確認識和對待自己的性成熟，不善于正確認識和處理兩性之間的關系，所以這個時期若不加以教育，不僅會成績下落，還會出現早戀和青春期畸形的心理。（五）獨立性與依賴性的矛盾。個體的獨立是人心理發展的重要標志之一，它萌發于童年期，迅速發展在青少年期。中學生強烈要求獨立，要求擺脫成人的約束。要求自己組織活動，自己管理自己，享受更多的民主、自決和獨立的生活，對成人的干預表示強烈的不滿，大多數中學生這種獨立意識是正常的。一方面它意味著中學生要成長，當然他們也會遇到許多不適應的新條件新情況；另一方面由于他們在經濟上還不能獨立，地位上還得不到認可，因此他們的心靈深處還不能完全擺脫成人的依賴與屈從，只是依賴的方式和程度與過去相比有怕改變，童年時對成人的依賴更多的是在情感和生活上，而青少年則更希望從父母那里得到精神上理解、支持、信任與呵護，他們要求與成人平等地交流思想，需要在自由自在、無拘無束的氣氛中同家長、老師平等地交流感情，傾吐心聲，尤其是在遭遇挫折時，更需要成人的及時關心、愛護、指導。中學生心理健康教育實施的對策對于教師而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據心理學發展的規律和要求，根據當前青少年心理健康發展的狀況，我在教學中不斷探索對青少年心理健康教育的方法。我認為加強其心理健康教育還應從以下幾個方面入手。（一）學校應加強心理健康教育

加強學生的心理健康教育是一項切切實實的工作，而不是形而上學的思想。學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。將心理教育分布在學校教育的各個方面，要開展心理教育專業課實施心理輔導，在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。

班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作以外，使每位教師都能勝任這項工作，這是學校的當務之急。（二）加強與家長的聯系，增強家校心理健康教育的一致性

在傳統的教育觀念中，人們往往認為教師才是“授業，解惑”和教書育人的人，家長對孩子的教育作用只需在學齡前階段。當孩子上了小學、中學以后，許多家長就不再像從前那樣注重孩子的教育，往往把孩子學習知識、學習做人、學習交往等能力的培養全部地推給了學校，推給了教師。但問題是，當父母們發現由于有一段時間（上小學、中學以后）比較依賴學校，對孩子沒有投入足夠的精力、情感，而使孩子遠離了自己，覺得應該指導孩子時，已經鞭長莫及了。雖然學校負擔著教育學生的重要責任，但學生單靠學校教育是不夠的，還得靠父母當好老師，靠全社會的配合。學校應每期應召開數次家長坐談會。目前，我國在校受教育的人數約有2.4億，為父母者就有4億左右，再加上祖輩親屬，那就更多了，即使有家長因某些原因不能親自參加坐談會，但可以請學生的祖輩或親屬來也可以彌補家長的空缺。教育并非惟獨有“才”方能，那些以德影響、以情感動、以走人間正道帶領孩子的人，也同樣能教育孩子成人、成才。這些年來，“做學生們