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舞動全身：美體健身之恰恰舞讀書筆記模板01思維導圖目錄分析讀書筆記內容摘要作者介紹精彩摘錄目錄0305020406思維導圖美體全身動作舞步舞蹈全身美體小節恰恰舞服裝價值服飾比賽動作周五心理健康激情審美實用本書關鍵字分析思維導圖內容摘要內容摘要《舞動全身:美體健身之恰恰舞》以精美豐富的圖片和詳細的文字說明講述了拉丁的基本舞步、恰恰恰的舞蹈動作，并介紹了一些花步的基本動作，是拉丁舞入門者的幫手。通過學習《舞動全身:美體健身之恰恰舞》，你不但可以快速地掌握到拉丁舞蹈的基本舞步規律和動作要領，更可以深入地了解拉丁舞蹈的發展脈絡及文化特點，培養對拉丁舞的興趣。目錄分析一、拉丁舞簡介二、拉丁舞的作用和價值三、拉丁舞的服飾四、學習拉丁舞的Q&A第1章拉丁風情二、拉丁舞的作用和價值1.有利于身體健康2.有利于心理健康3.拉丁舞的審美價值三、拉丁舞的服飾1.比賽、表演服裝2.教學、訓練服裝二、恰恰舞基本動作一、詼諧風趣的恰恰舞第2章恰恰舞介紹及基本動作二、恰恰舞基本動作1.基本站姿2.髖部的左右擺動3.髖部的左右轉動4.“∞”字繞髖5.基本步（橫步）6.基本步（直步）7.劃圈追逐步8.古巴斷步周一：簡單易學，從現在開始（1-4小節）周二：堅持不懈，初見成效（5-8小節）周三：輕松瘦身，好看實用（9-12小節）周四：速度與激情的完美體驗（13-16小節）周五：性感嫵媚，盡情展現（17-20小節）12345第3章一周單人恰恰舞組合周日：舞動全身，快樂十分（完整組合1-24小節）周六：保持姿態，完美收尾（21-24小節）第3章一周單人恰恰舞組合作者介紹同名作者介紹這是《舞動全身：美體健身之恰恰舞》的讀書筆記模板，暫無該書作者的介紹。讀書筆記讀書筆記這是《舞動全身：美體健身之恰恰舞》的讀書筆記模板，可以替換為自己的心得。精彩摘錄精彩摘錄這

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