第第頁花椒可以與何首烏同吃嗎：何首烏可以長期吃嗎1、花椒配何首烏：治白發。將花椒、何首烏洗凈，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁備用。用法：將黑豆放入蒸鍋內，微火蒸10分鐘左右，將花椒、何首烏汁倒入碗內，將汁水倒入碗內，再將碗放置蒸籠內蒸30分鐘，離火后即可。每日早晚用熱水將頭發洗凈，將汁水抹在頭上，再用清水洗凈，每日1次。此方可為頭發保健、烏發，且對大腦皮質功能有調節作用，還能延緩老年斑的出現。

2、將首烏洗凈，切片煎濃汁后去渣，以汁煮梗米為粥，將成，放入首烏汁，拌勻，煮沸即成，每日早晚食用。對血虛體弱、發白等均有療效。

3、將黑豆淘洗干凈，以清水浸泡48小時，撈出，瀝干水分；黑芝麻炒香，研末。待粳米粥煮至成熟時，拌入黑豆及黑芝麻粉，熬成稀粥即成。常食能烏須黑發，延年益壽，特別是對頭發早白、頭發早白者有奇效。

4、取黑豆100克，白果30粒（去殼除衣），然后將黑豆、白果和冰糖一起倒入鍋中，加水適量，在武火上燒沸后，文火熬煮成粥，每日兩次即可。此粥具有潤肺、清熱、止咳之功效，久咳者食用尤佳。

何首烏可以長期吃嗎

何首烏是一位中藥，可以補肝腎、養血明目，對頭發早白、脫發有很好的療效，是一味名貴的中藥，在我國很早之前就開始應用，在民間，很多人都喜歡吃何首烏。那么，吃何首烏可以長期吃嗎?

何首烏為蓼科植物何首烏的干燥塊根，味苦、甘、澀。性微溫，歸肝、腎經。何首烏含有類，如大黃酚、大黃素甲醚、大黃酸、淀粉、糖類、土大黃素、大黃酸、大黃酚、磷酸、葡萄糖甙、大黃素甲醚、脂肪、磷脂等物質。其有保肝、強心、促進紅細胞生長的作用，還具有降血脂、促進纖維蛋白溶解活性和降膽固醇作用，因此，何首烏對心血管系統有較好的保護作用，可降低血清膽固醇，防止動脈粥樣硬化，對于粥樣硬化斑塊形成也有抑制作用。何首烏還能促進腸管，通暢排便，因此可防治便秘。

何首烏還有增強免疫功能的作用，能降低血糖和抗動脈硬化并促進紅細胞生長。何首烏還有促進纖維蛋白溶解活性作用，并能降低血脂，抗動脈硬化。何首烏還有潤腸通便，降低血脂的作用。

何首烏可以長期吃

何首烏可以長期吃，但是不能長期吃，因為吃的太多對身體有副作用，而且長期吃可以補肝腎、養血明目，對白發有改善效果，還可以治療便秘。

吃何首烏有這些好處

1、延緩衰老

黑芝麻中富含豐富的維生素e，維生素e具有延緩衰老的作用，對皮膚中的黑色素有很好的抑制效果，使皮膚保持白皙。

2、降血壓

黑芝麻中富含豐富的維生素e，維生素e具有很強的抗氧化作用，能夠有效保持皮膚中的血漿紅細胞數量，防止皮膚皺紋和色素沉積，保持皮膚的光澤和彈性。

3、烏發

烏發是人體黑色素代謝的一種生理功能，是由于頭發中色素顆粒的形成和色素的減少，而導致頭發中色素顆粒的不足，從而引起白發。

4、烏發

黑芝麻中含有豐富的微量元素，能夠促進細胞的生長，對白發具有很好的改善作用。同時也能夠使頭發變得烏黑有光澤。

5、烏發養顏

黑芝麻含有豐富的天然維生素e，能夠使細胞內黑色素顆粒增加，促進細胞，延緩頭發衰老。

6、延緩衰老

黑芝麻中的天然維生素e能夠使細胞免受自由基的氧化損害，從而延緩衰老。

何首烏吃治脫發的方法

1，何首烏10克，大米50克，大棗4枚，冰糖適量。將大米、冰糖加水適量煮粥，將熟時，加入何首烏汁，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續3-5天。此粥有補肝腎、益精血、黑須發、悅顏色、延年益壽的功效，適用于治療脫發、須發早白等。

2，何首烏10克，大米50克，冰糖適量。將何首烏放入砂鍋中煎煮取汁，然后將大米淘洗干凈放入鍋中煮粥，待粥熟時，加入何首烏汁、冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續3-5天。此粥有補肝腎、益精血、黑須發、悅顏色、延年益壽的功效，適用于治療脫發、須發早白等癥。

3，何首烏30克，核桃仁30克，黑棗3