二年級體育課上冊教案

第周第1次課教案總次

教材1、游戲：快快集合；2、選修內(nèi)容：大魚網(wǎng)。

教（1）、能記住“快快集合”游戲名稱，并了解捕游戲的方法。

（2）、能尊長教師規(guī)定的信號散開或集合站隊。通過自我觀察

學(xué)

模仿，學(xué)會站隊的方法。

目

（3）、能養(yǎng)成遵守紀(jì)律的習(xí)慣，樂意按教師的指揮和要求行動。

標(biāo)

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

上1、教師檢查常規(guī)。1、體育委員整隊，檢查

一2、師生問好。1”人數(shù)，向教師回報。

課

、常3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對形：四列橫隊。

規(guī)3、要求：遵守紀(jì)律，活

1、教師簡述，并示范。動積極。

2、拍手操名稱：1、模仿學(xué)習(xí)。4

模①伸展運動；②擴胸運動；③2、要求：積極練習(xí)，×

二仿8

、操側(cè)屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；⑤全5”動作正確，學(xué)會觀察拍

身運動；⑥跳躍運動。與思考。

隊形：四列體操隊散

1、結(jié)合示范講解游戲的方法、開。

規(guī)則，重點強調(diào)快速靈活躲閃1、通過教師的講解示

5-7

的動作方法。范，知道游戲的方法、

2、請幾個同學(xué)配合示范，講規(guī)則，了解游戲的重

次

解“捕魚人”的相互協(xié)同動作以點。

大及“小魚”的奔跑躲閃動作，并2、仔細(xì)觀察同學(xué)的示

三魚

、網(wǎng)帶領(lǐng)學(xué)生分小組練習(xí)。16范動作，認(rèn)真聽講解，

3、分組游戲時，開始可選擇”通過自我練習(xí)，掌握

體力較好者做“捕魚人”，動作要領(lǐng)。

3、在教師的帶領(lǐng)和啟

發(fā)下，能團結(jié)一致，

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

并啟發(fā)他們團結(jié)一致，協(xié)同協(xié)同動作，認(rèn)真完成

動作。游戲任務(wù)。

4、游戲的運動負(fù)荷教大，要4、游戲中不推、拉、

注意控制游戲時間，課前要清沖撞他人。

掃場地，防止奔跑中發(fā)生危

險。

快3

快—

集—

四合1、教師講解游戲規(guī)則和方法。1、按教師要求并遵守5

、2、組織學(xué)生游戲。13”規(guī)則進行游戲。次

2

3、教育學(xué)生保護自己安全。2、對形：

呈圈形隊形站立。

五放1、教師組織學(xué)生愉快舞蹈。1、大家輕松，歡樂的×

、松8

舞2、收還器材。舞蹈，盡情地放松，（音拍

蹈3、師生再見。樂伴奏）。

5”2、一起收還器材。

班級練習(xí)密度：28%

實預(yù)計

施平均心率：130次/

情日期負(fù)荷

分

況

籃球場、錄音機、錄音

記場

帶等。

載地

器

材

第周第2次課教案總次

教材1、跳躍：單雙腳連續(xù)跳；2、游戲：拍球比多。

教1、熟悉單雙腳跳的方法；能記住“拍球比多”游戲名稱

知道游戲方法。

學(xué)2、能模仿用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動作，能連續(xù)跳躍；

進一步熟悉球性，掌握原地運球的基本動作，提高運球技能。

目3、對單、雙腳連續(xù)跳感興趣，能主動配合教師做好各項練習(xí)；

游戲中能相互鼓勵，積極進取。

標(biāo)

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

一常1、教師提前到場準(zhǔn)備場1、體育委員整隊、匯

、規(guī)地。8”報。

2、向小朋友問好！2、向老師問好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊。

4、教師組織學(xué)生游戲。4、集中注意力，精神飽

二隊

、列（學(xué)生自選、自創(chuàng)）滿

5、隊列對形訓(xùn)練：呈四5、按口令練習(xí)，動作到

對

形路縱隊。位、正確。

1、組織學(xué)生模仿小兔跳；1、通過模仿小兔跳，體

集體練習(xí)單、雙腳起跳動會雙腳用前腳掌蹬地的

單作。提示學(xué)生用前腳掌蹬起跳動作。1

——

、地起跳。2、分組由小組長帶領(lǐng)依

雙2、在初步學(xué)會單、雙腳20”次練習(xí)單雙腳向前連續(xù)

腳2

起跳動作后，讓學(xué)生集體跳和雙腳連續(xù)跳動作，次

三連

或分組練習(xí)單雙腳向前連體會會跳躍動作的連貫

、續(xù)

跳續(xù)跳、雙腳連續(xù)跳，要求性。

跳躍動作連貫；組織學(xué)生3、觀察同伴比賽，互相

1

分組比賽，看哪組跳得好。鼓勵，互相評比，進一次

3、單、雙腳連續(xù)向前跳步理解單、雙腳連續(xù)跳

時要求下肢和腳掌的力量的動作要領(lǐng)。

很強，因此，除做好充分

準(zhǔn)

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

備活動外，還要注意場地平坦，4、分組練習(xí)時，能選擇2

練習(xí)量適宜。沒有風(fēng)沙、地面平整的次

2

場地練習(xí)。

四拍1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程方1、通過復(fù)習(xí)游戲的過程

、法，重點提示原地運球的動作11”方法，進一步體會原地

球次

比要領(lǐng)。運球的動作方法，相互2

多2、組織學(xué)生分散練習(xí)定量運觀察，相互指正。

球，可規(guī)定每人拍5個，在規(guī)2、分散練習(xí)定量運球，

定每人拍10個，然后再拍15兩人一組，相互數(shù)數(shù)，

個，要求右側(cè)成功。在此基礎(chǔ)同時相互比試，看誰左次

上進行定量運球比賽，左右手右手各一次的定量運球

各運一次。總數(shù)累計多。

3、游戲時要防止只求數(shù)量，忽3、分組游戲時，可先比

視動作質(zhì)量的現(xiàn)象。誰拍得好，在比誰拍得

多，努力做到拍得既好

又多。

2

五結(jié)×

、束8

4”拍

放1、教師組織學(xué)生集體放松。1、按要求跟隨教師

松

2、向?qū)W生再見！愉快放松，（音樂伴

3、收還器材。奏）。

2、向老師再見！

班級預(yù)計練習(xí)密度：28%

實

施日期負(fù)荷平均心率：135次/分

情校園內(nèi)可利用的

況器場場地、小橡球、錄音機、

帶等。

記

材地

載

第周第3次課教案總次

教材1、走和跑：自然走，前腳掌走；2、游戲：老鷹和小雞。

教1、要求走時身體自然放松，上體正直，自然挺胸，眼看前方，

兩臂輕松自然前后擺動；會觀察教師和同伴走時的動作；“老鷹”

學(xué)和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對方。

2、能試做上體正直，自然挺胸，眼看前方走的動作；“老鷹”不

目

能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)追拍。

標(biāo)3、能聽從教師的指揮，遵守課堂紀(jì)律。

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

一常1、教師提前到場準(zhǔn)備場地。1、體育委員整隊、匯報。1

、規(guī)2、向小朋友問好！8”2、向老師問好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊。

隊4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生4、集中注意力，精神飽滿

二列

自選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí)，動作到位、次

、對1

形5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱正確。

隊。

1通過觀察教師的范，按

次

1、邊講解邊示范正確姿勢的教師的節(jié)拍，分組由小組1

自然走、前腳掌走，重點提示長帶領(lǐng)嘗試對準(zhǔn)前方標(biāo)桿

上體正直，自然挺胸，走時腳自然走步、前腳掌走步。

尖朝前，走成直線。2、重點觀察教師向前邁步次

自2、組織學(xué)生分組做自然走步、20”時的落腳方法，分組模仿2

三然

、走前腳掌走步、拍手走練習(xí)。前腳掌走。

，3、學(xué)生基本學(xué)會自然走和前3、按一定的節(jié)拍，分散體

前腳掌走動作后，組織學(xué)生練習(xí)驗兩臂前平舉、上舉、側(cè)

腳兩臂放在不同部位的走，分組平舉、自然擺動的走步。

掌次

走進行比賽和表演。觀察同學(xué)比賽、表演。

4、用口令、拍手、小鈴鼓來4、走累了，學(xué)會用原地踏

控制、調(diào)整練習(xí)節(jié)拍。學(xué)生練步進行自我調(diào)節(jié)的方法。

習(xí)一段距離后，用原地踏步調(diào)

節(jié)。

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、講解“老鷹和小雞”的游1、兩人一組復(fù)習(xí)原地

戲方法，并請幾位學(xué)生配合示連續(xù)運球，相互指正。1

范，重點提示游戲過程中機智2、在組長帶領(lǐng)下，進次

3

老靈敏的躲閃動作，帶領(lǐng)學(xué)生模行各種形式的“拍球比

四鷹仿。多”游戲，通過游戲，鞏

、2、組織學(xué)生學(xué)練游戲的方法固提高原地連續(xù)運球次

和3

換老鷹、母雞、小雞的角色。的動作技能。

小練習(xí)過程中，提示“老鷹”、“母3、積極動腦，敢于用

雞雞”之間不能拖住對方。12”弱側(cè)手和同學(xué)進行各

3、分組練習(xí)時注意安排好組種花樣的運球比賽，體

間距離，避免相互碰撞。注意驗成功的樂趣。

次

適當(dāng)控制練習(xí)的運動負(fù)荷。

1、認(rèn)真自我放松。

放2、向老師再見。

五松1、教師組織學(xué)生放松并小5”

、

結(jié)。

2、向?qū)W生再見。

3、收還器材。

班級預(yù)計練習(xí)密度：28%

實

施日期負(fù)荷平均心率：128次/分

情

場250米跑道、小橡

況

地球等。

記

器

載

材

第周第4次課教案總次

教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戲：黃河、長江。

教1、通過觀察，能說出兩種舞步的動作方法；能知道直線跑的

意義與要求。

學(xué)2、能隨音樂節(jié)拍，配合手臂動作練習(xí)兩種舞步；能做到反應(yīng)

目迅速，快速奔跑。

3、能主動配合教師完成兩種舞步的教學(xué)任務(wù)；能機智、果斷、

標(biāo)誠實地進行游戲。

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、教師檢查常規(guī)。1″1、體育委員整隊，檢查次

一2、師生問好。人數(shù)，向教師回報。

常

、規(guī)

3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對形：四列橫隊。

3、要求：遵守紀(jì)律，活

1、教師簡述，并示范。動積極。

2、模仿操名稱：1、模仿學(xué)習(xí)。

模

二①伸展運動；②擴胸運動；7″2、要求：積極練習(xí)，

、仿4

操③側(cè)屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；動作正確，學(xué)會觀察×

8

⑤全身運動；⑥跳躍運動。與思考。

隊形：四列體操隊散拍

開。

1、講解、示范跑跳步、滑1、觀察教師示范動

步的動作方法（請參看配套作，并能說出跑跳步、

1

教學(xué)錄象片），提示學(xué)生觀18″滑步的動作方法。次

跑察動作的基本要領(lǐng)。2、隨音樂節(jié)拍，原地

跳

2、選用“猜拳游戲舞”音樂，和行進中做兩臂上舉

步5

三重點指導(dǎo)學(xué)生配合手臂動左右擺動、胸前拍手、

、、次

滑作原地和行進中跑跳步練叉腰等跑跳步動作。

步習(xí)。3、隨音樂節(jié)拍，3-5

3、在用同樣的音樂，指導(dǎo)人為一組手拉手圍成

學(xué)生練習(xí)左右滑步。圓，練習(xí)左右側(cè)滑步。6

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過1、分組復(fù)習(xí)游戲的過3

程、方法，重點練習(xí)反應(yīng)迅程、方法，著重體會次

3

黃速，快速奔跑。反應(yīng)奔跑的練習(xí)。

河2、游戲熟悉后，可組織學(xué)2、在教師啟發(fā)下，體

、

四長生邊唱歌邊向中線齊步前14″驗增加難度后的各種

、江進，當(dāng)看到舉信號棋后，一形式的“黃河、長江”次

5

方立即轉(zhuǎn)身跑向安全線，另游戲方法和樂趣。

一方則立即追拍。增加游戲3、游戲中不可跑成曲

次

難度與興趣。線，防止碰撞而發(fā)生

3、教育學(xué)生注意返身后跑傷害事故，也不可推

成直線；追拍時不可推人。拉他人。

保障游戲安全。

★

◎◎◎◎◎◎◎◎

●●●●●●●●

放1、教師小結(jié)本課。4″1、認(rèn)真聽小結(jié)。

2、組織學(xué)生進行放松活動2、跟隨教師邊唱邊舞。

五松

結(jié)——唱游。要求：輕松愉快。

、束

3、師生再見。3、收還器材。

班級預(yù)計練習(xí)密度：30%

實

施日期負(fù)荷平均心率：134次/分

情

操場一面

況場

記地

載器

材

第周第5次課教案總次

教材1、走和跑：直線跑；2、游戲：傳遞實心球。

教1、能知道直線跑的意義；能記住游戲名稱，懂得傳、接球的

要求。

學(xué)2、能做到上體放松，兩臂前后擺動，用前腳掌著地，腳尖向

目前，跑得直；能正確地做出手遞手的傳、接球動作方法。

3、能認(rèn)真學(xué)習(xí)，在重復(fù)練習(xí)中獲得體驗和滿足；能積極參與

標(biāo)游戲，和同伴相互合作。

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、教師檢查常規(guī)。1″1、體育委員整隊，檢查

一2、師生問好。人數(shù)，向教師回報。

常

、規(guī)3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對形：四列橫隊。

3、要求：遵守紀(jì)律，活

1、教師簡述，并示范。動積極。

2、模仿操名稱：1、模仿學(xué)習(xí)。

二模7″2、要求：積極練習(xí)，4

仿①伸展運動；②擴胸運動；×

、動作正確，學(xué)會觀察8

操③側(cè)屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；拍

⑤全身運動；⑥跳躍運動。與思考。

隊形：四列體操隊散

開。

1、組織從原地擺臂到直線1、通過練習(xí)，體會兩1

走到沿直線慢跑的練習(xí)。臂前后擺動和前腳掌次

2、分組做沿直線，提示兩18″著地腳尖向前動作。

直

臂前后擺動，前腳掌著地，2、分組由小組長帶領(lǐng)5

線次

跑腳尖向前，跑得直。練習(xí)幾依次練習(xí)后擺動，前

三次后進行“開火車”比賽。腳掌著地，腳尖向前，

、

3、課前畫好4——6條跑批跑得直。練習(xí)幾次

道。后進行“開火車”比賽。3

次

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、請幾個學(xué)生配合講解示范1、認(rèn)真觀察同學(xué)的演3

游戲的方法、規(guī)則，重點提示示，通過教師的講解和次

傳5

手遞手傳、接球的基本技術(shù)，自我嘗試，領(lǐng)會游戲方

遞并組織學(xué)生分小組練習(xí)。法、規(guī)則，掌握傳接球

實

四2、分組游戲時，先比哪一組14″動作要領(lǐng)。

、心傳球好，符合要求；在比哪一2、知道游戲中傳好球

球次

組傳的快。游戲中，對學(xué)生之的重要性，能體驗到團4

間互相配合的過程環(huán)節(jié)進行結(jié)一致、互相配合是取

指導(dǎo)。勝的關(guān)鍵。

3、學(xué)生間的距離和實心球的3、積極參加游戲，不

數(shù)量與重量，可根據(jù)學(xué)生的實違反規(guī)則，體驗游戲的次

際情況而定。樂趣。

放3、教師小結(jié)本課。4″1、認(rèn)真聽小結(jié)。

松4、組織學(xué)生進行放松活動2、跟隨教師邊唱邊舞。2

五結(jié)遍

、束——唱游。要求：輕松愉快。

3、師生再見。3、收還器材。

班級預(yù)計練習(xí)密度：30%

實

施日期負(fù)荷平均心率：130次/分

情

籃球場一面、實心

況場

記地

球8只、錄音機、

載器

材帶等。

第周第6次課教案總次

教材1、集體舞：猜拳游戲舞；2、走和跑：30米加速跑

教1、能了解“猜拳游戲舞”的音樂節(jié)拍和已學(xué)舞步；能知道加速跑

的要求與方法。

學(xué)2、能模仿出集體舞中的舞蹈分解動作，并能互測互評舞姿完

目成情況；能做到兩臂前后擺動，用前腳掌著地，逐步加快跑的

速度。

標(biāo)3、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，并對集體舞感興趣。

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、教師檢查常規(guī)。1″1、體育委員整隊，檢查

一2、師生問好。人數(shù)，向教師回報。

常

、規(guī)3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對形：四列橫隊。

3、要求：遵守紀(jì)律，活

1、教師簡述，并示范。動積極。

2、模仿操名稱：1、模仿學(xué)習(xí)。

模4

二①伸展運動；②擴胸運動；7″2、要求：積極練習(xí)，×

、仿

③側(cè)屈運動；④體轉(zhuǎn)運動；動作正確，學(xué)會觀察8

操拍

⑤全身運動；⑥跳躍運動。與思考。

◎◎◎◎◎◎◎隊形：四列體操隊散

◎◎◎◎◎◎◎開。

●●●●●●●

●●●●●●●

★

1、播放“猜拳游戲舞”樂曲，1、集體邊聽音樂邊拍

直讓學(xué)生熟悉音樂節(jié)拍。18″手，熟悉音樂，掌握1

三線次

2、講解、示范集體舞中的節(jié)拍。

、跑

分解舞蹈動作（請參看教學(xué)2、觀察教師示范動

錄象）。作，說出歌曲由哪幾5

次

3、分組練習(xí)要求——滑步個已學(xué)舞步組合。

——猜拳三個環(huán)節(jié)的分解3、三個為一組模仿練

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

舞蹈動作。習(xí)三個環(huán)節(jié)的舞蹈動5

4、及時提醒學(xué)生練習(xí)時的動作。次

作節(jié)奏。4、互測互評，看誰舞

姿優(yōu)美，節(jié)奏掌握得

四好。

、

1、組織集體做自然站立式起1、集中注意力聽各種

30跑練習(xí)；分組做自然快速跑練信號起跑練習(xí)，體會快3

習(xí)，要求主意前后擺臂，前腳14″速起動到自然加速跑次

米5

加掌著地，動作正確。的銜接過程。

速2、在跑的場地上，從起跑線2、分組在有加速標(biāo)志

跑到加速跑段，可畫上標(biāo)記或插線或標(biāo)志物的跑段練次

小旗，安排學(xué)生分組從放松跑習(xí)時，著重體驗從放松3

逐漸加快跑的速度到快速跑跑到快速跑的動作變

練習(xí)，重點提示跑的動作正化。

確，逐步加快跑的速度。3、分組聽信號練習(xí)站

立式起跑的30米加速次

跑，反復(fù)體會加速的要2

4″領(lǐng)。

放1、師小結(jié)本課。1、認(rèn)真聽小結(jié)。

松2、組織學(xué)生進行放松活動2、跟隨教師邊唱邊舞。

五結(jié)

——唱游。要求：輕松愉快。遍

、束

3、師生再見。3、收還器材。

載班級預(yù)計練習(xí)密度：30%

實

施日期負(fù)荷平均心率：130次/分

情

器場籃球場一面、錄音機、

況

材地帶等。

記

第周第7次課教案總次

教材1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)；2、游戲：傳球接力（頂上、跨下傳球）。

教1、能知道肩上曲肘的投擲基本方法；能記住游戲名稱，知道游

戲過程中的傳接球方法。

學(xué)2、能做出肩上曲肘的投擲動作，做到揮臂動作正確；能正確做

出手遞手的頂上、跨下傳接球動作方法。

目

3、能聽從指揮在，相互配合，相互幫助；游戲中能團結(jié)合作，

標(biāo)樂于為集體爭光。

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

一常1、教師提前到場準(zhǔn)備場地。1、體育委員整隊、匯報。1

、規(guī)2、向小朋友問好！8″2、向老師問好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊。

隊4、集中注意力，精神飽滿

二列4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生

5、按口令練習(xí)，動作到位、次

、對自選、自創(chuàng)）5

形正確。

5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊。

1、組織手腕、肩、肘等部位的1、通過模仿，體會肩上曲

肘的投擲動作。次

準(zhǔn)備活動練習(xí)，做肩上曲肘、11

用力揮臂的徒手模仿練習(xí)。2、前后排同學(xué)相互配合，

2、分組成兩列橫隊，前排正對體驗有一定阻力情況下的

揮臂投擲動作。通過相互配

持投擲方向，正面站立，右手（投20″

合，相互觀察，相互糾正，次

輕擲臂）持投擲器材向上向后引12

三物交流練習(xí)體會。

、擲伸，后排學(xué)生輕輕抓住投擲器3、分散自由結(jié)伴進行練習(xí)，

遠(yuǎn)材，聽到投的信號，前排學(xué)生反復(fù)模仿、體驗肩上曲肘、

爭脫阻力，用力揮臂向前上方向后引伸、用力揮臂的動

作。

投出，前后排學(xué)生交換做。次

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、講解、示范雙手頂上、跨下1、在仔細(xì)觀察教師和一

傳球的動作要領(lǐng)和游戲方法。個小組的示范后，自我

重點強調(diào)手遞手傳、節(jié)球的基嘗試練習(xí)，體會雙手頂5

本技術(shù)，并組織一個小組試做上、跨下傳接球和手遞次

一次，提示學(xué)生觀察。12”手傳、接球技術(shù)的動作3

傳

四球2、分組練習(xí)頂上、跨下傳、接方法，掌握其動作要領(lǐng)。

、接球，先比哪一組動作符合要求2、認(rèn)真參加游戲，與同

力無失誤；熟悉后再做頂上、跨伴密切協(xié)作，在熟悉的次

（

頂下混合傳球比賽。情況下加快速度，體驗

上游戲的樂趣。

、

跨○○○○○

下●●●●●★

傳○○○○○

球

●●●●●

）

5”

1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。1、認(rèn)真自我放松。

2、向?qū)W生再見。2、向老師再見。

放

五3、收還器材。

、松

班級預(yù)計練習(xí)密度：28%

實

施日期負(fù)荷平均心率：128次/分

情

操場、小橡球等。

況場

記地

載器

材

第周第8次課教案總次

教材1、投擲：持輕物對墻投擲；2、集體舞：猜拳游戲舞

教1、能了解用力揮臂、向前上方擲出的方法；能記住“猜拳游戲舞”

的音樂節(jié)拍和已學(xué)分解舞蹈動作方法。

學(xué)2、能做出肩上曲肘、用力揮臂、向前上方擲出的動作；能隨音

樂節(jié)拍連慣完整練習(xí)，并以自薦形式匯報表演。

目

3、練習(xí)中通過觀察能相互討論，敢于發(fā)表個人看法；能積極參

標(biāo)與、相互合作，對學(xué)會“猜拳游戲舞”感到高興。

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

一常1、教師提前到場準(zhǔn)備場地。1、體育委員整隊、匯報。1

、規(guī)2、向小朋友問好！8″2、向老師問好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊。

隊4、集中注意力，精神飽滿

二列4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生

5、按口令練習(xí)，動作到位、次

、對自選、自創(chuàng)）5

形正確。

5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊。

1、用輕物進行三次示范，第一1、認(rèn)真觀察教師的三次示

范，對教師的三次示范進行次

次出手過早向上擲出；第二次11

出手高度適宜，向前上方擲出；比較、分析，同學(xué)間展開討

第三次出手過遲，向前下方擲論，并回答教師提出的問

題。

持出。示范后讓學(xué)生討論哪種動20″

2、通過討論、交流，知道次

輕作能擲得遠(yuǎn)，并請學(xué)生回答后12

三物教師第二次示范動作的正

、擲進行講評。確性，并分散模仿練習(xí)，體

遠(yuǎn)2、先分散徒手模仿投擲動作，會正確的動作姿勢。

然后練習(xí)持輕物對墻上的標(biāo)志3、分組聽信號投擲輕物，

體驗肩上曲肘、用力揮臂、

投擲，再分組練習(xí)持輕物擲遠(yuǎn)，次

重點提示肩上曲肘、用力揮臂、向前上方投出的動作。

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

向前上方投出。

3、練習(xí)中強化安全教育，墻上

的標(biāo)志應(yīng)根據(jù)學(xué)生的出手角度5

確定。次

12”3

四1、分組復(fù)習(xí)上次課的分解舞蹈1、三人一組復(fù)習(xí)上次課

、動作，并及時糾正錯誤。的分解舞蹈動作。

2、請兩位學(xué)生配合示范表演連2、觀賞教師和同學(xué)的合次

猜

拳貫完整動作，并邀請部分學(xué)生作表演。

游出來表演。3、成單圈隊形站立，在

戲3、指定幾位舞蹈骨干，在圈內(nèi)教師指導(dǎo)下，隨音樂節(jié)

舞

做邀請者，其余人做被邀請者，拍學(xué)做猜拳游戲。

在音樂伴奏下做猜拳游戲。●●●●●●●●●

5”

1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。1、認(rèn)真自我放松。

放

五2、向?qū)W生再見。2、向老師再見。

、松

3、收還器材。

班級預(yù)計練習(xí)密度：28%

實

施日期負(fù)荷平均心率：128次/分

情

操場、錄音機等。

況場

記地

載器

材

第周第9次課教案總次

教材1、走和跑：30米快速跑；2、游戲：看誰投得遠(yuǎn)。

教1、能知道快速跑的動作要求；能直到游戲名稱和方法。

2、能完成兩臂前后擺動、前腳掌著地的快速跑，提高快速跑的

學(xué)技能；能完成肩上曲肘、用力揮臂的投擲動作。

3、通過認(rèn)真練習(xí)，從中獲得動作正確、協(xié)調(diào)、快速的體驗和樂

目

趣；能按游戲規(guī)則進行游戲。

標(biāo)

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

一常1、教師提前到場準(zhǔn)備場地。1、體育委員整隊、匯報。1

、規(guī)2、向小朋友問好！8″2、向老師問好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊。

隊

二列4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生4、集中注意力，精神飽滿次

、對自選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí)，動作到位、5

形

5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊。正確。

1、組織原地擺臂練習(xí)，注意擺1、通過教師的講解示范和

自我模仿練習(xí)，掌握肩上曲次

臂動作正確，并要快速擺動；11

肘投擲動作的要領(lǐng)。

原地高抬腿跑，注意動作速率。

2、仔細(xì)觀察同學(xué)的示范表

2、安排學(xué)生分散練習(xí)自然快速

演動作，通過教師講評和自

30跑；分組做快速跑（20米左右），20″

我嘗試練習(xí)，在游戲中進一次

米提示學(xué)生兩臂前后擺動，前腳步體會肩上曲肘用力揮臂12

三快

、掌著地。的動作要領(lǐng)。

速

跑3、快速跑場地要平坦，課前畫3、游戲中，聽教師的信號

好跑道，標(biāo)出起點、終點。統(tǒng)一行動，保持整齊的對

形，注意游戲安全。

次

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、組織講解示范肩上曲肘投擲1、通過教師的講解示范

動作，并組織學(xué)生用規(guī)定的自和自我模仿練習(xí)，掌握

制小沙包（100——150克）肩上曲肘投擲動作的要5

次

進行模仿練習(xí)。領(lǐng)。3

看12”

2、請幾個動作好的同學(xué)進行示2、仔細(xì)觀察同學(xué)的師范

誰

四范表演，并進行講評，同時組表演動作，通過教師講

、投

織學(xué)生嘗試練習(xí)。評和自我嘗試練習(xí)，在次

得

準(zhǔn)3、加強組織紀(jì)律性和安全教游戲中近一步體會肩上

育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。曲肘用力揮臂的動作要

領(lǐng)。

3、游戲中，聽教師的信

號統(tǒng)一行動，保持整齊

的隊形，注意游戲安全。

1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。1、認(rèn)真自我放松。

五放

、松2、向?qū)W生再見。2、向老師再見。

3、收還器材。5”

班級預(yù)計練習(xí)密度：28%

實

施日期負(fù)荷平均心率：128次/分

情

操場、小網(wǎng)球等。

況場

記地

載器

材

第周第10次課教案總次

教材1、走和跑：30米跑（考核）；2、選修內(nèi)容

教

1、能說出快速跑最基本的動作要求。

學(xué)

2、能完成30米快速跑的考核任務(wù)。

目

標(biāo)3、考核中能勇敢頑強，努力進取。

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

一常1、教師提前到場準(zhǔn)備場地。1、體育委員整隊、匯報。1

、規(guī)2、向小朋友問好！8″2、向老師問好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊。

隊

二列4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生4、集中注意力，精神飽滿次

、對自選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí)，動作到位、3

形

5、隊列對形訓(xùn)練：呈四路縱隊。正確。

1、分散自由組合兩人一組

1、組織學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活

練習(xí)快速擺臂和快頻率高次

動，原地練習(xí)快速擺臂和高抬1

抬腿跑。體會如何加快速

腿跑。

度。

2、宣布考核標(biāo)準(zhǔn)及辦法，分組

2、根據(jù)考核辦法，分組由

30用正確姿勢練習(xí)快速跑，兩人20″次

小組長帶領(lǐng)完整練習(xí)30米1

米一組考核，每人考核2次，考

三快速跑1——2次，考前和

、（核結(jié)束后進行講評。考核過程中，相互鼓勵，爭

考

核3、課前畫好30米跑考核用的取跑出好成績。

）跑道，插上彩旗，準(zhǔn)備好秒表、3、認(rèn)真聽教師的講評，進

一步理解掌握快速跑的要次

登記表格等。

領(lǐng)，明確自己要改進的地方

教學(xué)教學(xué)教師活動時間學(xué)生活動練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、組織講解示范肩上曲肘投擲1、通過教師的講解示范

動作，并組織學(xué)生用規(guī)定的自和自我模仿練習(xí)，掌握

制小沙包（100——150克）肩上曲肘投擲動作的要5

次

進行模仿練習(xí)。領(lǐng)。3

看12”

2、請幾個動作好的同學(xué)進行示2、仔細(xì)觀察同學(xué)的師范

誰

四范表演，并進行講評，同時組表演動作，通過教師講

、投

織學(xué)生嘗試練習(xí)。評和自我嘗試練習(xí)，在次

得

準(zhǔn)3、加強組織紀(jì)律性和安全教游戲中近一步體會肩上

育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。曲肘用力揮臂的動作要

領(lǐng)。

3、游戲中，聽教師的信

號統(tǒng)一行動，保持整齊

的隊形，注意游戲安全。

1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。1、認(rèn)真自我放松。

放2、向?qū)W生再見。5”2、向老師再見。

五松3、收還器材。

、

班級預(yù)計練習(xí)密度：28%

實

施日期負(fù)荷平均心率：128次/分

情

操場、錄音機等。

況場

記地

載器

材

第周第11次課教案總次

教材1、集體舞：兒童圓舞曲；2、投擲：持輕物投過2——3米高的橫繩

教1、能了解“兒童圓舞曲”的歌曲節(jié)拍和舞步方法；能理解投過