職業規劃教育專題第一頁，共三十九頁，2022年，8月28日

引言01

為什么要做職業生涯規劃02什么是職業生涯規劃03

職業生涯規劃的步驟04第一節職業發展規劃概述第二頁，共三十九頁，2022年，8月28日引子：兩兄弟爬樓的小故事

一對兄弟家住在80層。他們旅行回來，卻發現大樓停電了！兄弟倆背著大包小裹非常發愁，倆人商量決定無論如何也得回家，于是開始爬樓。爬到20層時，他們覺得累了。哥哥說：“包太重了，不如就放在這里，等來電后坐電梯來拿。”于是，他們把行李放下，輕松些，繼續向上爬。但好景不長，到了40層，兩人實在太累了。想到只爬了一半，兩人開始互相埋怨，指責對方不注意大樓的停電公告，才會落得如此下場。他們邊吵邊爬樓，就這樣一路爬到了60層。到了60層，他們累得連吵架的力氣也沒有了。弟弟對哥哥說：“咱們我們不要吵了，爬完它吧。”于是他們默默的繼續爬樓，終于到了家門口。站在80層的樓梯口，兄弟倆互相望了望，想起了一件事：鑰匙忘在20層，還在背包里……第三頁，共三十九頁，2022年，8月28日討論：故事蘊含的人生道理有人說，這個故事其實就是反映了我們的人生：20歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負著很多的壓力、包袱，自己也不夠成熟、能力不足，因此步履難免不穩。20歲之后，離開了眾人的壓力，卸下了包袱，開始全力以赴地追求自己的夢想，就這樣愉快地過了20年。到了40歲，發現青春已逝，不免產生許多遺憾和追悔，于是開始遺憾這個、惋惜那個、抱怨這個、嫉恨那個，就這樣在抱怨中度過了20年。到了60歲，發現人生已所剩不多，于是告訴自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的盡頭，才想起自己好象有什么事情沒有完成。原來，我們所有的夢想都留在了20歲的青春歲月。第四頁，共三十九頁，2022年，8月28日大學生生涯發展的困惑和誤區

變色鏡中的現實生涯目標的困惑專業選擇的失落幻想巨人的步伐第五頁，共三十九頁，2022年，8月28日目前青年學生關于職業生涯的困惑不知道自己能干什么？不知道自己想干什么？不知道自己適合干什么？不知道社會需要什么樣的人？不了解自己所學專業未來的發展狀況？不了解到哪里找工作？不知道現在該做些什么？不知是否應該考研、出國、擇業？第六頁，共三十九頁，2022年，8月28日畢業時，想什么……三年前,我擔心找不到工作,我保研了;三年后的今天,我擔心找不到工作,又直博了。我不知道幾年后我會不會為自己六年前的選擇而感到后悔……第七頁，共三十九頁，2022年，8月28日在沒有目標的日子里…

不是沒有信息，而是你不知道需要什么信息；不是沒有機會，而是你不知道怎樣辨別機會；不是沒有朋友幫你，而是朋友不知道怎樣幫你；不是你能力不夠，而是你的低標準目標使你能力退化了；不是沒有成功，而是你不知道怎樣就是成功；不是沒有自信，而是你不知哪些事情能給你帶來自信……第八頁，共三十九頁，2022年，8月28日

哈佛大學有一個非常著名的關于目標對人生影響的跟蹤調查。調查的對象是一群智力、學歷、環境等條件都差不多的大學畢業生。結果是這樣的：

27%的人，沒有目標；

60%的人，目標模糊；

10%的人，有清晰但比較短期的目標；

3%的人，有清晰而長遠的目標。

以后的25年，他們開始了自己的職業生涯。25年后，哈佛再次對這群學生進行了跟蹤調查。結果是這樣的：

3%的人，25年間他們朝著一個方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業領袖、社會精英；

10%的人，他們的短期目標不斷的實現，成為各個領域中的專業人士，大都生活在社會的中上層；

60%的人，他們安穩的生活與工作，但都沒有什么特別的成績，幾乎都生活在社會的中下層；

剩下27%的人，他們的生活沒有目標，過得很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社會、抱怨這個“不肯給他們機會”的世界。

其實，他們之間的差別僅僅在于：

25年前，他們中的一些人知道自己到底要什么，而另一些人則不清楚或不很清楚。

第九頁，共三十九頁，2022年，8月28日關于未來Theimportantthinginlifeistohaveagreataim,andthedeterminationtoattainit.

人生重要的在于確立一個偉大的目標，并有決心使其實現。

－－Goethe歌德

人為自己設定目標，帶出希望,所有的行為將會凝聚在這個希望周圍，活出意義來。（金樹人）一個人若看不到未來,就掌握不到現在。第十頁，共三十九頁，2022年，8月28日職業生涯規劃的意義

協助個人認識自我開發潛能協助個人規劃自我實現理想

協助個人進行理性就業選擇

認識自我合理規劃理性選擇有效決策協助個人作出有效決定

第十一頁，共三十九頁，2022年，8月28日什么是職業生涯規劃工作職業生涯職業生涯職業生涯規劃教師的教學工作、管理工作等教師、醫生、律師、會計等一生的發展道路一生的職業發展道路一生的職業發展的計劃和安排大學生職業生涯規劃大學期間為了職業生涯的成功而做的準備計劃和安排第十二頁，共三十九頁，2022年，8月28日短期規劃：2年以內的近期目標和計劃如：對專業知識的學習，掌握哪些業務知識等。中期規劃：2-5年內的職業生涯規劃如：規劃到不同業務部門作經理，規劃從大型公司部門經理到小公司作總經理等。人生規劃：整個職業生涯的規劃如：規劃成為一個有數億資產的公司董事。長期規劃：5-10年內的職業生涯規劃如：規劃30歲時成為一家中型公司的部門經理，規劃40歲時成為一家大型公司的副總經理。職業生涯規劃的類型第十三頁，共三十九頁，2022年，8月28日環境評估自我評估目標確立策略實施生涯規劃五步走興趣、個性、能力特長、身體狀況、學識水平、思維方式、價值觀、情商以及潛能等社會政治環境經濟環境組織（企業）環境

終極目標長期目標中期目標短期目標

職業生涯發展線路設計教育培訓安排實踐計劃

制定職業生涯規劃的步驟

反饋修正職業方向階段目標實施措施與計劃第十四頁，共三十九頁，2022年，8月28日第二節影響職業規劃的因素主要內容影響職業生涯發展的自身因素影響職業生涯發展的職業因素影響職業生涯發展的環境因素第十五頁，共三十九頁，2022年，8月28日一、影響職業生涯發展的自身因素如果一個人在適合他的單位和職位上工作，他的能力、潛力就可以得到最大限度的發揮，努力最容易得到回報，成功、成才的可能性也就最大。根據自身條件選擇職業發展方向，在職業生涯設計中是非常重要的。第十六頁，共三十九頁，2022年，8月28日一、影響職業生涯發展的自身因素自身因素健康體質性別心理因素個人負擔社會階層氣質類型個人能力設計能力職業錨第十七頁，共三十九頁，2022年，8月28日一、影響職業生涯發展的自身因素健康與體質色盲者與化學、服裝、交通管理等和色彩打交道的工作無緣；飛行員僅有健康的身體遠遠不夠，視力、抗眩暈能力、注意力續集中、心理穩健等，同樣很重要。性別雖然性別歧視受到越來越多的批評，但性別的職業優勢和現實的職業性別門檻，仍然是需要正視的問題。心理因素職業傾向類型：現實傾向、探索傾向、社會傾向、常規傾向、進取傾向、藝術傾向。第十八頁，共三十九頁，2022年，8月28日一、影響職業生涯發展的自身因素個人負擔即：對別人所承擔的義務。負擔可以是經濟上的，也可以是心理上的，還可能來自其他方面。社會階層無論什么樣的社會，人類社會都被人為劃分成或自然形成“社會階層”。每個社會階層都有自己的文化，發展機會也有所不同。氣質類型學術界一般將人的氣質類型分為四種：膽汁質、多血質、粘液質、抑郁質第十九頁，共三十九頁，2022年，8月28日一、影響職業生涯發展的自身因素設計能力全程與階段相結合；抽象與具體相結合；確定性與非確定性相結合；定質與量化相結合；實力與挑戰性相結合；自己主見與他人意見相結合。職業錨五種類型：技術/職能型、管理能力型、安全型、創造型、自主/獨立型。第二十頁，共三十九頁，2022年，8月28日一、影響職業生涯發展的自身因素設計能力全程與階段相結合；抽象與具體相結合；確定性與非確定性相結合；定質與量化相結合；實力與挑戰性相結合；自己主見與他人意見相結合。第二十一頁，共三十九頁，2022年，8月28日案例一：李嘉誠職業生涯的個體因素性格沉穩的李嘉誠，實際是個不安分的人。1946年上半年，香港經濟日益繁榮。然而李嘉誠卻陷入了沉思——今后的路該怎樣走？一條路，在舅父蔭庇下謀求發展，中南公司已成為香港鐘表業的巨擘，收入穩定，生活安逸；另一條路要艱辛得多，充滿風險，須再一次到社會上闖蕩。李嘉誠選擇了后者，他喜歡做充滿挑戰的事。于是，他去了五金廠做推銷員。自從李嘉誠加盟五金廠，五金廠的業務蒸蒸日上。然而，備受老板器重的李嘉誠，剛剛打開局面，就要跳槽棄他而去。李嘉誠去了塑膠褲帶制造公司。在現代人的眼里，這是一間小小的山寨式工廠。他在推銷五金制品之時，就敏感到塑膠制品的巨大威脅。他清晰地意識到，要不了多久，塑膠制品將會成為價廉的大眾消費品。第二十二頁，共三十九頁，2022年，8月28日李嘉誠說：“別人做8個小時，我就做16個小時，開初別無他法，只能以勤補拙。”僅一年工夫，李嘉誠實現了他的預定目標，他的銷售額是第二名的7倍！18歲的李嘉誠被提拔為部門經理，統管產品銷售。兩年后，他又晉升為總經理，全盤負責日常事務。李嘉誠才20出頭，就爬到打工族的最高位置，做出令人羨慕的業績。

李嘉誠應該心滿意足。然而，在他的人生字典中沒有“滿足”二字。他再一次跳槽，重新投入社會，開始新的人生搏擊。李嘉誠離開塑膠褲帶公司，這是他人生中一次重大轉折，從而邁上充滿艱辛與希望的創業之路。第二十三頁，共三十九頁，2022年，8月28日討論：李嘉誠成功的自身因素有哪些？敢于冒險，喜歡冒險風險中存在著機遇，完全沒有風險，也意味著你放棄了機遇。有敏銳的眼光現代社會，經濟風起云涌，商機瞬息即逝，能抓住商機者必然會是贏家。勤奮行勝于言。這個世界敢于冒險的人很多，有敏銳眼光的也不少，但真正能夠將優勢用于實處、付諸于行動的人不多。第二十四頁，共三十九頁，2022年，8月28日二、影響職業生涯發展的職業因素職業因素能力與職業興趣與職業性格與職業價值觀與職業職業發展愿望第二十五頁，共三十九頁，2022年，8月28日二、影響職業生涯發展的職業因素性格性格是指一個人在個體生活過程中所形成的，對現實穩固的態度以及與之相應的行為方式。性格不是先天賦予的，而是在先天素質的基礎上通過家庭、教育、社會環境的影響，以及自身的積極活動，逐漸形成。性格影響著一個人對職業的適應性：>>一定的性格適合于從事一定的職業；>>同時，不同的職業對人有不同的性格要求。第二十六頁，共三十九頁，2022年，8月28日八種性格類型類型特征適合的職業變化型在新的和意外的活動或工作情境中感到愉快，喜歡有變化的和多樣化的工作，善于轉移注意力。記者、推銷員、演員。重復型適合連續從事同樣的工作，按固定的計劃或進度辦事，喜歡重復的、有規律的、有標準的工種。紡織工、機床工、印刷工、電影放映員。服從型愿意配合別人或按別人指示辦事，而不愿意自己獨立做出決策，擔負責任。辦公室職員、秘書、翻譯。獨立型喜歡計劃自己的活動和指導別人活動或對未來的事情做出決定，在獨立負責的工作情境中感到愉快。管理人員、律師、警察、偵察員。第二十七頁，共三十九頁，2022年，8月28日類型特征適合的職業協作型在與人協同工作時感到愉快，善于引導別人，并想得到同事們的喜歡。社會工作者、咨詢人員。機智型在緊張和危險的情況下能自我控制沉著應付，發生意外和差錯時不慌不忙出色地完成任務。駕駛員、飛行員、公安員、消防員、求生員。自我表現型喜歡表現自己的愛好和個性，根據自己的感情做出選擇，能過自己的工作來表現自己的思想。演員、詩人、音樂家、畫家。嚴謹型注重工作過程中各個環節、細節的精確性。愿意按一套規劃和步驟工作盡可能做得完美，傾向于嚴格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。會計、出納員、統計員、校對員、圖書檔案管理員、打字員。第二十八頁，共三十九頁，2022年，8月28日二、影響職業生涯發展的職業因素興趣職業興趣是指人們對某類專業或工作所抱的積極態度。不同的人對于同一職業可能抱積極的態度，或者抱消極的態度，或者抱無所謂的態度；同一個人對不同的職業可能抱積極的態度，或者抱消極的態度，或者抱無所謂的態度。從職業興趣的發生和發展來看，一般要經歷這樣一個過程：有趣—樂趣—志趣。任何人的任何興趣都不是與生俱來的，而是以一定的素質為前提，并且在生活實踐過程中逐步發生和發展起來的。第二十九頁，共三十九頁，2022年，8月28日霍蘭德的六種人格類型類型喜歡的活動喜歡的職業R型和事物打交道（工具、機械、設備），用手、工具、機器制造或修理東西。愿意從事實物性的工作，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作。制造業、漁業、野外生活管理業、技術貿易業、機械業、農業、技術林業、特種工程師和軍事工作I型處理信息（觀點、理論），喜歡探索和理解事物，研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨立工作。實驗室工作人員、生物學家、化學家、社會學家、工程設計師、物理學家和程序設計員A型創造，喜歡自我表達，喜歡寫作、音樂、藝術和戲劇。作家、藝術家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導演、作曲家、樂隊指揮和室內裝潢第三十頁，共三十九頁，2022年，8月28日類型喜歡的活動喜歡的職業S型幫助別人，喜歡與人合作，熱情關心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。教師、社會工作者、牧師、心理咨詢員、服務性行業人員E型喜歡領導和支配別人，或為了達到個人或組織的目的而善于去說服別人。希望成就一番事業。商業管理、律師、政治運動領袖、營銷人員、市場或銷售經理、公關人員、采購員、投資商、電視制片人和保險代理C型組織和處理數據，喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標準。愿意在一個大的機構中處于從屬地位。會計師、銀行出納、薄記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務專家和計算機操作員第三十一頁，共三十九頁，2022年，8月28日二、影響職業生涯發展的職業因素能力這里所言的能力指勞動者從事社會生產活動的能力，亦即職業工作能力。分類：一般能力：指人們順利完成各項任務必須具備的基本能力，如注意力、觀察力、記憶力、思維能力和想象力等。特殊能力：指從事各項專業活動的能力，如計算能力、音樂能力、動作協調能力、語言表達能力、空間判斷能力等。

從能力差異的角度來看，職業選擇時應遵循以下原則：注意能力類型與職業相吻合；注意一般能力與職業相吻合；注意特殊能力與職業相吻合；第三十二頁，共三十九頁，2022年，8月28日二、影響職業生涯發展的職業因素價值觀價值觀是指個人對客觀事物（包括人、物、事）及對自己的行為結果的意義、作用、效果和重要性的總體評價，是推動并指引一個人采取決定和行動的原則、標準，是個性心理結構的核心因素之一。價值觀的特性因人而異相對穩定在特定環境下可以改變價值觀對動機有導向的作用，人們行為的動機受價值觀的支配和制約。第三十三頁，共三十九頁，2022年，8月28日二、影響職業生涯發展的職業因素職業發展愿望大學生在開始進行職業生涯設計時，往往考慮的第一個因素就是自己職業發展愿望，即：自己愿意從事何種職業。如果一個人對哪一種職業產生興趣，就會迸發出強大的行為動力，推動著他去開掘自身全部潛能，大大