本文格式為Word版，下載可任意編輯——立夏的民間風俗4篇

立夏的民間風俗篇1

節氣氣溫

在天文學上，立夏表示道別春天，是夏天的開頭。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農作物進入旺季生長的一個重要節氣。立夏節令我國南北的氣溫差異較大，而且同一地區波動頻繁。全國大片面地區平均氣溫在18—20℃上下。

雨水特點

立夏以后，正式進入雨季，雨量和雨日均明顯增多。春生、夏長、秋收、冬藏，夏季是大量農作物旺盛生長的最好季節，充沛的光照和適合的溫度以及充滿的雨水給植物供給了所需的條件。季風氣候是我國氣候的主要特點，夏季受來自海洋的暖濕氣流的影響，高溫潮濕多雨，雨熱同期，有利于農作物成長。農作物在夏季進入了茁壯成長階段。

立夏后，華北、西北等地氣溫上升很快，但降水依舊不多，加上春季多風，蒸發猛烈，大氣枯燥和土壤干旱常嚴重影響農作物的正常生長。

立夏的民間風俗篇2

二十四節氣歌

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。

秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

每月兩節不變更，最多相差一兩天。

上半年來六廿一，下半年是八廿三。

農事歌

農節令令到立夏，查補齊全把苗挖。

糧棉作物勤松耪，滅草松土根下扎。

水稻插秧突擊搞，季節不容再拖拉。

玉米花生持續種，紅麻黃姜和芝麻。

閑散地上種黍稷，南坡北洼栽地瓜。

小豬要動大豬靜，放羊滿天星為佳。

靜水鯉魚流水鯰，科學喂養魚龜蝦。

立夏的民間風俗篇3

顧名思義，立夏是指夏季開頭。但是，各地冷暖不同，入夏時間實際上并不一致。按氣候學上以五天平均氣溫高于22℃為夏季的標準，立夏前后，四川盆地南部剛跨進夏季;盆地其余的地區氣溫為20℃左右，還處于“門外無人問落花，綠陰冉冉遍天邊”的暮春節令;而川西南低海拔河谷那么早在4月中旬初即感夏熱，立夏時氣溫已達24℃以上，可謂夏日炎炎了?！兑拙暋酚辛⑾摹半娨姟敝f。但就四川而言，即使在初雷最晚的盆地西北部，常年雷暴也始于4月上、中旬，“電見”無須等到立夏。立夏以后，正是盆地中稻大面積栽插的需水關鍵期，大雨到臨的早遲和雨量的多少，與農業生產關系緊密。此時如不下較大的雨，那些無水澆灌的農田就無法梨耙栽秧。據氣候資料統計，多年平均大雨開頭期，盆地東部在4月中、下旬，中部在5月中、下旬，西部在5月下旬。5月雨量盆地東南部為100至200毫米，西北部為75至100米。

盆地西部、中部因大雨開頭較晚，雨量偏少，往往有夏旱露頭。這段時間，正值盆地收獲小春作物，播栽大春作物，更加要留神多變天氣的影響。晴天要實時搶收，雨天應抓緊栽插，連陰雨天氣須提防小春收獲物生芽、霉爛，還要搞好抗旱保苗，機警20℃以下的低溫對早稻的危害。

立夏的民間風俗篇4

頸椎對著空調吹，周邊的軟組織會產生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥，造成頸部持續痙攣、后背酸痛等后果。建議室內空調溫度不要低于25攝氏度，肩背部不要直對著空調，假設溫度不能自行調理，可以在肩上搭個披肩，晚上洗個熱水澡。

忌坐門檻

立夏日有忌坐門檻的說法，尤其是孩子。俗傳立夏坐門坎，夏天里會倦怠多病，且一年精神不振。假使孩童不提防坐到門檻了，就務必要坐滿七根門檻，才可解除這種禁忌。

忌將眼睛袒露在烈日下

在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。專家指點，眼睛喜涼怕熱，不留神防曬，很輕易提前老化，并引發各類眼疾。假設要在上午10點到下午4點外出，最好戴上太陽鏡、帽子或打遮陽傘，太陽鏡顏色以茶色、淡綠色防紫外線效果最正確;可以多吃點養眼的食物，譬如桂圓、山藥、胡蘿卜、紅棗等;夏天細菌繁殖快，盡量少用手揉眼睛;流水洗臉，可裁減眼睛疾病。

忌貪涼喜冷

夏天的溫度對比高，有些摯友熱愛貪涼喜冷，無節制的給自己體能降溫，尤其是在大中午溫度最高的時候沖涼水澡，或急劇食用冷飲冰塊等制品，這種做法都是不對的，夏季人體溫度隨著外界的溫度升高也在升高，體內猶如火爐，急劇采納外界的冰冷刺激，雖然能很快降低體內的溫度，但對人體的健康是極其不利的，甚至導致日后并發癥的隱患，所以在夏季養生降溫，應遵循循序漸進的原那么，切不成貪涼喜冷傷了自己身體。

忌心緒暴躁

養生的目的在于鞏固體質，凈化自身，這里不僅要從身體上養生，還要提防心靈上的養生，夏季氣候悶熱，輕易引發人體的各種不良心緒產生，導致心情煩躁郁悶，心神不寧等病癥，這些病癥都會誘發身體機能的變化，從而引起我們身體的損害，所以夏季養生的重點還是要心胸暢快，心情高興，與世無爭的狀態這樣最好。

忌飲食油膩

夏季溫度高，好多摯友熱愛買點熟肉或燒烤吃點油膩性食物，喝點啤酒飲料進補，其實這樣得志了胃口，卻不利養生保健的進展，夏季養生飲食應以清淡可口為主，重在“養心”為主，應多喝奶制品，養分品，食用豆類、蔬菜、水果、粗糧等食物，食材應選擇易消化的為主，用來鞏固人體纖維素及維生素的供應，提高人體免疫力，到達強健體質的效果。

立夏的簡介

立夏是農歷二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示盛夏節令的正式開頭，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。

《月令七十