第四章自我心理：觀念、體驗(yàn)、行為帶著問題學(xué)習(xí)1作為自我意識(shí)的核心成分，自我概念在形成和發(fā)展中表現(xiàn)出什么樣的規(guī)律？2教師自我概念的特殊性表現(xiàn)在哪里？3自我效能是自我系統(tǒng)中起核心作用的動(dòng)力因素，它受哪些因素影響？4如何提高教師的自我效能水平？5自我監(jiān)控作為一種人格特質(zhì)，如何對(duì)自身的心理與行為進(jìn)行管理？第一節(jié)自我概念心理機(jī)能：人類先天遺傳的，對(duì)生物適應(yīng)有功能價(jià)值的心理活動(dòng)傾向。比如，人會(huì)對(duì)長(zhǎng)期存在的某種刺激習(xí)慣化，人傾向于將零散信息組織成“完形”，人遇到危險(xiǎn)會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)等，這些都是心理機(jī)能。它們?cè)谠辑h(huán)境中會(huì)保證人有效應(yīng)對(duì)外界變化。教師自我概念是自我意識(shí)的核心成分，它不是個(gè)體單一的心理機(jī)能，而是個(gè)體完整的、多維度多層次的心理系統(tǒng)。一、教師的自我概念是對(duì)自己以及自己與周圍環(huán)境關(guān)系的認(rèn)識(shí)，包括對(duì)自己存在的認(rèn)識(shí)，以及對(duì)個(gè)體身體、心理、社會(huì)特征等方面的認(rèn)識(shí)。這種認(rèn)識(shí)是個(gè)體通過自我觀察、分析外部活動(dòng)及情境、社會(huì)比較等多種途徑獲得的。（concept1）社會(huì)比較理論簡(jiǎn)介社會(huì)比較理論是美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家利昂·費(fèi)斯汀格（LeonFestinger）在1954年提出來的構(gòu)思，是每個(gè)個(gè)體在缺乏客觀的情況下，利用他人作為比較的尺度，來進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。社會(huì)比較理論解釋人們?yōu)槭裁慈轮７聜髅街械牡浞?。社?huì)比較可以為個(gè)體提高自信心，并且成為合理自我完善的基礎(chǔ)?？墒?，當(dāng)比較建立了不實(shí)際的標(biāo)準(zhǔn)，這些功能都會(huì)失效。二、教師自我概念的形成是一個(gè)逐步發(fā)展的過程，是從生理的自我到社會(huì)的自我，最后發(fā)展到心理的自我。（question1）1教師對(duì)生理自我的概念表現(xiàn)在教師對(duì)自己生理屬性的認(rèn)識(shí)。2教師對(duì)社會(huì)自我的概念表現(xiàn)在教師對(duì)自己社會(huì)屬性的認(rèn)識(shí)：教師對(duì)自己在社會(huì)關(guān)系中角色、地位、權(quán)利和義務(wù)的概念，還包括教師對(duì)自身教育教學(xué)的概念。教師對(duì)自己課堂角色的認(rèn)識(shí)：教育教學(xué)目的清晰度、教育教學(xué)方法的適當(dāng)性、組織教育教學(xué)活動(dòng)能力的強(qiáng)弱等。3教師對(duì)心理自我的概念表現(xiàn)在教師對(duì)自己心理屬性的認(rèn)識(shí)：對(duì)自己的感知、性格、需要、動(dòng)機(jī)、價(jià)值觀等的概念。三、自我概念的發(fā)展是在自我辨別——自我認(rèn)識(shí)——自我認(rèn)定的順序中發(fā)展起來的。（question1）四、教師自我概念的發(fā)展水平與教師職業(yè)發(fā)展的不同階段是息息相關(guān)的教師職業(yè)發(fā)展階段：1按發(fā)展水平的差異以及職業(yè)年齡特征可以把教師群體分為新手型教師（0-5年）適應(yīng)型教師（5-10年）成熟型教師（10-20年）和專家型教師（20年以上）2也可以把教師的成長(zhǎng)過程分為四個(gè)階段：準(zhǔn)備期、適應(yīng)期、發(fā)展期、創(chuàng)造器。相應(yīng)地，在每個(gè)階段結(jié)束時(shí)，他們可以分別稱為新任教師、合格教師、骨干教師、專家教師。五、教師自我概念的特殊性表現(xiàn)為教育性、雙重性、和社會(huì)期待性。（question2）1教育性教師除了知覺到自身的生理自我、社會(huì)自我和心理自我外，還要直覺到自己所從事的教育職業(yè)。2雙重性自我概念既關(guān)系著教師對(duì)自己的認(rèn)知能力和自身素質(zhì)，更關(guān)系著學(xué)生素質(zhì)的發(fā)展，關(guān)系著教育教學(xué)成果的成敗優(yōu)劣。3社會(huì)期待性教師對(duì)自我的觀察一方面源于自覺，另一方面也來自于社會(huì)對(duì)教師的期待和壓力。六、教師自我概念的特殊性具體表現(xiàn)為對(duì)教師這一職業(yè)的職業(yè)感和職責(zé)感。職業(yè)感與職責(zé)感理想的自我概念說明我們想要做的，實(shí)際的自我概念是指我們信奉的現(xiàn)實(shí)做法。當(dāng)個(gè)體的實(shí)際自我概念和理想的自我概念接近時(shí)，可以說他們有良好的自我概念；兩者相差甚大，我們說他們的自我概念不統(tǒng)一。七、在職業(yè)發(fā)展的不同階段，教師的自我概念是不同的。1職業(yè)準(zhǔn)備期的自我概念他們的身份是學(xué)生，對(duì)教師這個(gè)概念的認(rèn)識(shí)，來源于書本上的描述，或者既往經(jīng)驗(yàn)里對(duì)教師形象的感知，或者是身邊教師形象的感知。教師自我概念多是表面化的認(rèn)識(shí)。2職業(yè)適應(yīng)期的自我概念這一時(shí)期，教師開始走上工作崗位，初步適應(yīng)教育教學(xué)環(huán)境，基本勝任學(xué)校的教育教學(xué)活動(dòng)。在實(shí)踐中開始不斷強(qiáng)化職前期中對(duì)教師職業(yè)的特點(diǎn)的感知與認(rèn)識(shí)。3職業(yè)發(fā)展期的自我概念教師逐漸成為學(xué)校中的教學(xué)骨干，此時(shí)，教師的自我概念發(fā)展?fàn)顟B(tài)是追求全面勝任專業(yè)崗位、形成穩(wěn)定的教育教學(xué)風(fēng)格的理想狀態(tài)。4職業(yè)創(chuàng)造期的自我概念這一時(shí)期的教師，是專家型的教師，他們具備對(duì)教師職業(yè)較為完善的自我概念，在職業(yè)生涯中，已從常規(guī)的自動(dòng)化的工作進(jìn)入到開始探索和創(chuàng)新的時(shí)期，是形成自己獨(dú)到的教育思想和教學(xué)風(fēng)格的重要時(shí)期。第二節(jié)自我效能感一、自我效能感是指?jìng)€(gè)體在實(shí)施和達(dá)成實(shí)際目標(biāo)時(shí)所需行動(dòng)過程的能力的預(yù)期、感知、信念。（concept2）二、教師自我效能感是指教師對(duì)于自己能否準(zhǔn)確領(lǐng)悟相關(guān)教育理論、能否勝任教學(xué)各項(xiàng)工作以及有效達(dá)成教學(xué)目標(biāo)所持有的一種認(rèn)知和信念，是教師在教育領(lǐng)域中對(duì)教育的作用——特別是自己是否有能力影響學(xué)生的學(xué)習(xí)行為和學(xué)習(xí)成績(jī)——的主觀判斷。（concept3）三、教師具有兩個(gè)不同的自我效能感：一般自我效能感（GTE）和教師個(gè)體自我效能感（PTE）1一般自我效能感（GTE）指的是教師對(duì)教與學(xué)的關(guān)系、教師對(duì)教育在學(xué)生發(fā)展中的作用等問題的一般看法和判斷。一般自我效能感（GTE）中，與教師個(gè)人和學(xué)校的影響相比，教師更傾向于強(qiáng)調(diào)外部因素，比如家庭環(huán)境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的影響。2教師個(gè)體效能感（PTE）指教師對(duì)自己教育作用的信心與判斷，以及對(duì)自己能否有能力完成教學(xué)任務(wù)、達(dá)成教學(xué)目標(biāo)的信念。教師個(gè)體效能感（PTE）強(qiáng)調(diào)“如果真正努力去做，即使是最困難、最缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的學(xué)生，我也有辦法教好他們”，在這里，教師有一種強(qiáng)烈的信念，認(rèn)為自己有足夠的能力去教好學(xué)生。四、影響教師自我效能感發(fā)展的因素（question3）1教師既往教育教學(xué)的成敗經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知?dú)w因。成功的經(jīng)驗(yàn)可以提高教師的自我效能，多次失敗則會(huì)降低教師的自我效能。成功與失敗并不直接影響教師的自我效能，而是來自于不同的歸因風(fēng)格。將失敗歸因于能力不足，則會(huì)降低自我效能；將失敗歸因于努力程度不夠，會(huì)激發(fā)再次行動(dòng)的積極性2教師的間接經(jīng)驗(yàn)。與自己能力相近的教師的成功操作可提高自我效能感，激發(fā)信心；反之，會(huì)降低自我效能感。3他人評(píng)價(jià)、勸說和自我規(guī)勸。建立在教師教育教學(xué)直接或替代性經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上的勸說更有作用。信息來源的權(quán)威性、專業(yè)性和吸引力也影響著言語勸說的效果。4教師的生理喚醒和情緒狀態(tài)。緊張、焦慮、煩惱的情緒容易降低教師的自我效能感，而良好積極的情緒狀態(tài)則可促進(jìn)教師的工作信心與工作熱情，提高教師的自我效能感。五、教師自我效能感包括個(gè)體自我效能感和集體自我效能感。在職業(yè)發(fā)展的不同階段，教師個(gè)體自我效能感的發(fā)展是不同的。1職前階段師范生獲得替代性經(jīng)驗(yàn)、言語勸說或教學(xué)實(shí)踐時(shí)，一般教學(xué)效能會(huì)發(fā)生變化；實(shí)習(xí)期間，在獲得早期的直接經(jīng)驗(yàn)后，教師個(gè)體效能顯著增加。2適應(yīng)期經(jīng)過一年的工作后，有更高效能感的教師對(duì)教育工作建立起更高的滿意度，開始對(duì)教育教學(xué)工作產(chǎn)生較為深刻的情感體驗(yàn)。3發(fā)展期和創(chuàng)造期一般效能感呈現(xiàn)隨教齡增加而減少的趨勢(shì)，而個(gè)體效能感則隨年齡和教齡增加而呈現(xiàn)上升的現(xiàn)象。六、如何提高教師的自我效能感（question4）1首先要學(xué)會(huì)積極的心理認(rèn)知。清楚自己的優(yōu)點(diǎn)在哪里（上課、科研、開發(fā)課程），善于將自己的優(yōu)點(diǎn)變?yōu)閮?yōu)勢(shì)。2確立合適的目標(biāo)。自我效能感一旦形成就會(huì)滲透到教師的各種教育教學(xué)活動(dòng)中，影響著教師目標(biāo)的確定、行為的選擇和堅(jiān)持、教學(xué)策略的應(yīng)用、教學(xué)方法的革新與教學(xué)態(tài)度等方面并通過行為的結(jié)果得到不斷的強(qiáng)化和激活。第三節(jié)自我監(jiān)控一、自我監(jiān)控是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身的心理與行為的主動(dòng)掌握，調(diào)整自己的動(dòng)機(jī)與行動(dòng)，已達(dá)到所預(yù)定的模式或目標(biāo)的自我實(shí)現(xiàn)過程。（concept4）二、教師自我監(jiān)控能力，是對(duì)專業(yè)自我的觀察、判斷、評(píng)價(jià)、設(shè)計(jì)、控制和調(diào)節(jié)的能力。（concept5）三、教師自我監(jiān)控能力具體包括：1專業(yè)自我的意象，就是對(duì)作為教師的專業(yè)自我觀察產(chǎn)生的自我滿足感、自我信賴感。2自我價(jià)值感，即教師的個(gè)人教學(xué)效能感，主要是指教師對(duì)自身教學(xué)效果的認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)進(jìn)而產(chǎn)生的對(duì)自我的價(jià)值感。3職業(yè)意識(shí)，是指教師對(duì)教育在學(xué)生發(fā)展中的作用及對(duì)職業(yè)生涯和工作境況未來發(fā)展的期望。4自我設(shè)計(jì)，是指教師在對(duì)專業(yè)自我的觀察、判斷、評(píng)價(jià)的基礎(chǔ)上對(duì)自身發(fā)展的設(shè)計(jì)。四、教師自我監(jiān)控具有能動(dòng)性、反饋性、調(diào)節(jié)性、遷移性、敏感性、有效性等特征。1能動(dòng)性能動(dòng)性是自我監(jiān)控的首要特征，教師自我監(jiān)控的能動(dòng)性體現(xiàn)為教師自主、自覺地從事和管理自己的教學(xué)活動(dòng)。2反饋性教師自我監(jiān)控的反饋性表現(xiàn)為，教師在教育教學(xué)活動(dòng)中不斷地去獲取各種信息，審視自己教育教學(xué)活動(dòng)的結(jié)果，并以此來調(diào)節(jié)自己的教育活動(dòng)。3調(diào)節(jié)性表現(xiàn)在教師能根據(jù)情況變化，積極、靈活多樣、適宜地進(jìn)行調(diào)整。4遷移性一個(gè)自我調(diào)節(jié)能力強(qiáng)的老師能有效地將在一個(gè)教學(xué)情境中獲得的能力有效地遷移到其他教育場(chǎng)景中。5敏感性教師自我監(jiān)控的敏感性指其能根據(jù)教學(xué)情境中個(gè)因素間的關(guān)系及其變化，對(duì)自己的教育教學(xué)活動(dòng)作出最佳調(diào)節(jié)和修正的靈敏程度。6有效性教師運(yùn)用自己的知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)，在教育教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行自我監(jiān)控時(shí)，其所具備的知識(shí)、技能和經(jīng)驗(yàn)將會(huì)得到發(fā)展和完善，并成為以后教育教學(xué)中自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)。五、自我監(jiān)控的作用（question5）1調(diào)動(dòng)教師自我發(fā)展的積極性自覺性，形成正確的專業(yè)意向。①通過自我觀察，分析自我發(fā)展的可能性。②通過自我評(píng)價(jià)，確