一年級數學下冊復習計劃范文（8篇）一、學生狀況分析：

本班共34人，這個班級學生比擬喜愛嬉戲形式或創設情景的學習活動。他們的制造力量是在最喜愛的實踐活動中進展的。一個小調查、一個實踐操作，他們學習可以說是不亦悅乎，似乎每一根神經都被調動起來，制造也就不斷消失。大局部學生對本學期的學習任務根本完成，但也有個別學生在某一方面上比擬薄弱。

本班的王重午、張玉潔等幾名學生在口算力量薄弱、人民幣的熟悉、鐘表的熟悉、用數學等方面還欠缺，理解力量較差；張天浩理解力量較差，對于稍難的題目理解較困難；趙夢彤、王超等學生在口算和用數學這些學問還需準時補上；周宇等馬虎、字跡潦草；付方明速度很慢；其他學生根本學問把握的較為抱負；尤其是王家美、王雨生、商梓若等學生還需多加一些拓展性的題目加以進展。

二、復習內容

數和數的運算：

1、熟悉記數單位“一”和“十”，初步理解個位、十位上的數表示的意義，會數、讀、寫100以內的數，把握100以內數的組成，把握100以內數的挨次，會比擬數的大小，并能結合實際進展簡潔的估量和溝通。2、能正確地計算100以內兩位數加、減一位數和整十數，會用加減法解決簡潔的生活實際問題。

空間和圖形：

1、用上、下、前、后、左、右描述物體的相對位置。能用自己的語言描述長方形、正方形邊的特征，初步感知所學的圖形之間的關系。

實踐與綜合應用

1、熟悉元、角、分，了解它們之間的關系，會用錢款實際購物并進展簡潔的計算。

2、會讀、寫幾時幾分，知道1時=60分，知道珍惜時間。

3、會探究給定圖形或數的排列中的簡潔規律，初步形成發覺和觀賞數學美的意識。

統計與概率：

熟悉條形統計圖（一格表示1個單位）和統計表，經受數據的收集和整理過程，會用統計圖中的數據解決一些簡潔的問題。

三、復習的重難點

復習重點：主要放在數與數的運算這一塊內容中的100以內數的熟悉和加減法及應用，人民幣的熟悉，時間的熟悉

復習難點：100以內的加減法，人民幣的熟悉，時間的熟悉

四、復習階段培優補差的措施

1、充分考慮學生身心進展特點，結合他們學前通過各種途徑獵取的學問和積存的生活閱歷，設計富有情趣的數學活動，使學生更多的時機從四周熟識的事物中學習數學、理解數學。通過大量實物圖的感知和詳細模型的操作，使學生獲得最初步的學問和技能。

2、扎扎實實打好根底學問和根本技能，同時重視培育學生創新意識和學習數學的興趣

3、把握好學問的重難點以及學問間的內在聯系，使學生在原來的根底上有所提高。

4、改良對學生評估，重視學生自身的縱向比擬，關注學生已經把握了什么，具備了什么力量，在那些地方還需努力。

5、引導學生主動整理學問，回憶自己的學習過程和收獲，逐步養成回憶和反思的習慣。

6、有針對性的輔導，幫忙學生樹立數學學習信念，使每個學生都得到不同程度的進一步進展。

一年級數學下冊復習規劃篇2

一、指導思想：

以《課程標準》為依據，以小學數學其次冊教材為藍本，以提高學生實際數學力量為重點，力求挖掘學生的積極性和學習潛在力量，提高學生的數學成績。在復習中，采納多樣的復習方式，留意調動學生復習的積極性，注意面對全體，因材施教，分層復習，引導學生系統地整理和把握所學的學問，使學生獲得的學問更加堅固，計算力量更加提高，能嫻熟應用所學的數學學問解決簡潔的實際問題，提高學生綜合解決問題的力量，培育學生良好的學習習慣。

二、學情分析：

1、班級整體狀況

一年級三班66人，一年級四班68人，學生整體學習興趣深厚，在課堂上積極性高，表現欲強。大局部學生學習較為主動，具有良好的學習習慣。

結合上學期期末和本學期摸底考試，三班優秀率能夠保持在86%以上（約57人），90分到70分之間根本保持在8人左右，有兩人在70分以下四周晃悠。其中2名學習習慣特別差、特殊懶散的學生，還有一名學生留意力嚴峻分散，一節課聽不了幾分鐘，每次考試都做不完試卷。

四班優秀率保持在優等率85％，及格率97％，其中有2名學生學習不敏感，特別吃力。1名學生行為習慣和學習習慣特別差、作業每次都完成不了，家長也是頭疼。還有1名學生則是智力水平較低，每次考試最多超不過20分。

2、學問與技能把握狀況：

總體來說，學生根底學問、根本技能方面把握的比擬扎實，計算方面絕大多數同學把握了根本的計算方法并能快速精確地進展計算；解決問題方面大多數學生已養成了良好的讀題習慣，并把握了根本的解決策略。一學期下來，大局部學生都能很好地完成對本學期的學習任務，但也有個別學生在某一方面上比擬薄弱。

一（3）班的周淑靜、呂鵬飛、馬一滴、宋淑盈、梅炎文、張曉川、譚良駿、吳小倩、徐潤陽，一（4）班的戴宇航、范博碩、王明浩、宮田瑞、高圓圓、魏皓冉、等同學口算力量薄弱、人民幣的熟悉、鐘表的熟悉、用數學等方面還比擬欠缺，理解力量較差，對于稍難的題目理解困難；其他學生根本學問把握的較為抱負；尤其是高圓圓、宮田瑞、范博碩、周淑靜等學生需要每天加強練習，特殊是對以前學過的學問，以往特殊快。

3、學生現狀分析：

從課堂和家庭作業來看，學生還存在一下狀況：

1、學生的傾聽習慣較差，有一點會，就覺得都會了，留意力集中時間短。

2、口頭與筆頭聯系不好，會答復，但不會做題。也就是我們說得眼高手低。

3、還有局部學生沒有養成做題之前先仔細讀題、理解題意以及細心做題、仔細檢查的好習慣，造成理解困難。特殊是對有一點點相像的題極簡單混淆。

4、個別學生識字力量很差，影響答題。

5、有少數學生計算技能較差。計算不過關，還特殊懶，家長又不在身邊，像高圓圓20以內的數都要通過數手指來完成，100以內的進位加法和退位減法對他來說就更束手無策了。

5、作業的習慣養成不夠，做題前讀題不認真，憑自己的意識做題，做完題后不會檢查。還有較多的學生常消失抄錯數字、看錯符號，而且很少有做完題檢查的習慣

針對以上現象，在最終的幾個星期里，不僅要對本學期學問進展系統的整理和復習，在難題、難把握的題目上再加以專項練習；同時，還要盡量幫他們改掉壞習慣，并交給學生初步的數學復習方法，讓學生學會復習

三、復習的主要任務

1．通過總復習，使學生獲得的學問更加穩固，計算力量更加提高，能用所學的數學學問解決簡潔的實際問題，全面到達本學期規定的教學目標。

2、引導學生主動整理學問，回憶自己的學習過程和收獲，逐步養成回憶和反思的習慣。

3、通過總復習使學生在本學期學習到的學問系統化。穩固所學的學問，對于缺漏的學問進展加強。

4、通過形式多樣化的復習充分調動學生的學習積極性，讓學生在生動好玩的復習活動中經受、體驗、感受數學學習的樂趣。

5、有針對性的輔導，幫忙學生樹立數學學習信念，使每個學生都得到不同程度的進一步進展。

四、復習要求

1、抓好40分鐘，打造高效的數學復習課。

復習課簡單枯燥，使學生厭倦，因而我們設計豐富多樣、富有童趣的形式，提高學生的積極性，提高復習課的質量。

2、把好訓練關，提高復習的效率。

由于低年級學生缺乏自主復習的力量，我們細心設計練習的形式，動身點是能提高學生的綜合力量，減輕學生的作業負擔，而且較有針對性。依據復習規劃設計相應的復習內容，復習形式，力求復習課不單調，調動學生的積極性。

3、教育學生端正態度，仔細復習。做到讀題仔細，答題認真，書寫端正，做完題目養成復查的習慣。

五、復習內容及重難點：

1、數與代數：100以內的加減法（口算、筆算、估算）、熟悉鐘表、人民幣的熟悉

2、空間和圖形：方位與圖形、厘米、米的熟悉

3、統計與概率：統計

復習重點：100以內數的加減法及解決問題；會進展簡潔的讓農夫逼的換算；熟悉整時、半時、和大約幾時。會選擇適宜的長度單位。

復習難點：

1、精確地進展計算。

2、培育學生運用所學學問解決問題的力量和意識。

六、復習的措施

結合我班的實際狀況，在復習過程中以教材為依據，以學生為主體，以教師為主導，努力營造良好的學習氣氛，關注學困生，縮小差距，到達共同進步。

1、復習前，做到兩點：

①充分了解學生的學習狀況，弄清學生對哪些學問把握的比擬好，哪些學問還存在問題，存在什么問題，從而有規劃、有針對性地開展復習活動，以增加復習的實效性

②仔細備好每一節復習課，做到心中有數。

2、每次復習課，首先組織學生回憶與反思自己的學習過程和收獲。可以讓學生說一說在每一單元里都學了哪些內容，哪些內容最好玩，覺得哪些內容在生活中最有用，感覺學習比擬困難的是什么內容，還有什么問題沒解決等等。這樣學生能了解到自己的學習狀況，明確再努力的目標；教師也能更全面地了解學生的學問把握狀況準時做到心中有數，為有針對性地復習指明方向。

2、以嬉戲活動為主進展總復習。嬉戲是一年級兒童最喜愛的活動。嬉戲讓學生在玩中復習，在復習中玩，在玩與復習相結合中進展。如復習100以內數的熟悉，讓學生玩猜數、對口令、接龍等嬉戲，加深數感。又如加減法計算的復習不能消失單純的題海練習，這樣學生會厭倦的。可以設計爬梯子、找朋友、等嬉戲活動，學生邊玩邊嫻熟加減法的正確計算。也可以采納嬉戲、競賽等多種形式組織學生練習以激發學生練習的興趣，提高計算的正確率和嫻熟程度，促進計算技能的形成。

一年級數學下冊復習規劃篇3

一、學生學問現狀分析：

本期共有學生40人，超齡生有8人，缺乏齡生有10人，其中在入學初4歲的學生有3人，年齡相差大，承受力量也就不一樣，學習成績也就有很大的差異。通過平常成績檢測，成績總分值人數總在3人左右徘徊，90分以上人數在15人左右，及格率在85%左右，成績總在30分以下的有2人。由于本班學生成績參差不齊，給期末復習帶來了極大的影響。但是為了在近3周的復習時間里，盡可能地發揮出最正確復習效果，特制定本復習規劃。

二、復習內容簡析：

本冊教學內容主要是：位置；20以內數的退位減法；圖形的拼組；100以內數的熟悉；熟悉人民幣；100以內的加法和減法(一)；熟悉時間；找規律；統計；數學實踐活動等。重點教學內容是：100以內數的熟悉，20以內的退位減法和100以內的加減法口算。

依據本學期教材內容，結合本版實際狀況，復習主要抓住以下幾個重點內容：20以內的進位加法和退位減法；100以內數的挨次和大小；100以內一個數加(減)整十數的加(減)法，用加減法解決一些簡潔的實際問題等。

三、復習目標：

1、熟悉計數單位“一”和“十”，初步理解個位、十位上的數表示的意義，能夠嫻熟地數100以內的數，會讀寫100以內的數，把握100以內的數是由幾個十和幾個一組成的，把握100以內數的挨次，會比擬100以內數的大小。會用100以內的數表示日常生活中的事物，并會進展簡潔的估量和溝通。

2、能夠比擬嫻熟地計算20以內的退位減法，會計算100以內兩位數加、減一位數的加法和整十數，經受與他人溝通各自算法的過程，會用加、減法計算學問解決一些簡潔的實際問題。

3、經受從生活中發覺并提出問題、解決問題的過程，體驗數學與日常生活的親密聯系，感受數學在日常生活中的作用。

4、會用上、下、左、右、前、后描述物體的相對位置；能用自己的語言描述長方形、正方形邊的特征，初步感知所學的圖形之間的關系。

5、熟悉人民幣單位元、角、分，知道1元=10角，1角=10分；知道愛惜人民幣。

6、會讀、寫幾時幾分，知道1時=60分，知道珍惜時間。

7、會探究給定圖形或數的`排列中的簡潔規律，初步形成發覺和觀賞數學美的意識。

8、初步體驗數據的收集、整理、描述、分析的過程，會用簡潔的方法收集、整理數據，初步熟悉條形統計圖和統計表，能依據統計圖表中的數據提出并答復簡潔的問題。

四、復習方法與措施：

1、首先引導學生回憶與反思自己的學習過程和收獲。說說本學期我們學習了哪些學問，談談自己對哪些學問學得比擬模糊，需要好好穩固一下。

2、充分考慮學生身心進展特點，盡量實行嬉戲的方法，設計一些富有情趣的數學活動，使學生在歡樂中復習，更好地獲得最初步的學問和技能。

3、把握好學問的重點、難點以及學問間的內在聯系，使學生都在原來的根底上有所提高。

4、加強家庭教育與學校教育的聯系，適當教給家長一些正確的指導孩子復習的方法。

5、改良對學生評估，重視學生自身的縱向比擬，關注學生已經把握了什么，具備了什么力量，在哪些地方還需努力。

6、依據平常教學了解的狀況，結合復習有關的學問點做好有困難學生的輔導工作。

五、復習時間安排：

1、位置……1課時

2、20以內數的退位減法…2課時

3、圖形的拼組……………1課時

4、100以內數的熟悉……1課時

5、熟悉人民幣……………1課時

6、100以內的加法和減法(一)………2課時

7、熟悉時間………………1課時

8、找規律、統計…………1課時

一年級數學下冊復習規劃篇4

本學年，本人擔當九年級二個班的政治、歷史學科。這學期來，在各位領導和教師的熱心支持和幫忙下，我仔細做好教學工作，積極完成學校布置的各項任務。為了更好地做好今后的工作，總結閱歷、吸取教訓，本人就以這學年的工作小結如下：

一、思想工作方面

俗話說：“活到老，學到老”，本人始終在各方面嚴格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更好地適應教育教學的改革浪潮。通過閱讀局部道德修養書籍，勇于解剖自己，分析自己，正視自己，提高自身素養。

二、教育工作方面

這學年，本人擔當九年級政史教師，班級人數較多，又始終面臨著新課程改革。雖然我連續教了多年九年級，但每一年的教材都在變動。因此，我在教育教學工作中遇到了不少困難。針對這些狀況，我虛心向有閱歷的教師及兄弟學校的同行討教閱歷。平常積極參與校級教研活動，仔細記錄好聽課筆記。根據「初中思想政治課程標準」進展施教，讓學生把握好科學學問。還留意以德為本，結合現實生活中的現象層層善誘，多方面、多角度去培育現實良好的品德和高尚的人格。對于個別差生，利用課間屢次傾談，鼓舞其確立正確的學習態度，積極面對人生，而對優生，教育其戒驕戒躁努力向上，再接再厲，再創佳績。通過現實生活中的典范，讓學生樹立自覺地從德、智、體、美、勞全方面去進展自己的觀念，樹立崇高遠大的抱負。在教學中，仔細鉆研新大綱、把握教學的重點難點，積極開拓教學思路，試著把一些先進的教學理論、科學的教學方法及先進現代教學手段運用于課堂教學中，努力培育學生的合作溝通、自主探究、勇于創新的力量。另外，本人在搞好教學工作的同時，還很注意閱讀有關教育教學的書籍，并進展局部載錄和寫些心得體會。

三、遵守紀律方面

本人嚴格遵守學校的各項規章制度，不遲到、不早退、有事主動請假。在工作中，敬重領導、團結同事，能正確處理好與領導同事之間的關系。平常，勤儉節省、任勞任怨、對人真誠、喜愛學生、人際關系和諧融洽，從不鬧無原則的糾紛，到處以一名人民教師的要求來標準自己的言行，毫不松懈地培育自己的綜合素養和力量。

四、業務進修方面

1、深入細致的備好每一節課。在備課中，我仔細討論教材，力求精確把握難重點，難點.并注意參閱各種雜志，制定符合學生認知規律的教學方法及教學形式。留意弱化難點強調重點。教案編寫仔細，并不斷歸納總結提高教學水平。作為九年級教師，為提高每節課的進展效果，教學質量，本人注意討論教材，把握好根底、重點難點。通過培育學生學習政治歷史的興趣，調動學生學習的積極性、主動性，提高課堂的教學質量，按時完成教學任務。教學中，備課是一個必不行少，非常重要的環節，備學生，又要備教法。備課不充分或備得不好，會嚴峻影響課堂氣氛和積極性。因此，每天我都花費大量的時間在備課之上，認仔細真鉆研教材和教法，不滿足就不收工。雖然辛苦，但事實證明是值得的。

2、仔細上好每一節課。上課時注意學生主動性的發揮，發散學生的思維，注意綜合力量的培育，有意識的培育學生的思維的嚴謹性及規律性，在教學中提高學生的思維素養，保證每一節課的質量。

3、仔細準時批改作業，留意聽取學生的意見，準時了解學生的學習狀況，并有目的的對學生進展輔導。盡可能讓優生“吃得飽”讓后進生“吃得了”。

4、堅持聽課，留意學習組里教師的教學閱歷，努力探究適合自己的教學模式.本學年對自己的教學促進很大.努力提高自己的業務水平。并且協作學校工作，擔當外校的聽課任務，本學期聽課達24節課。

5、留意使用現代教學手段--多媒體上課。充分調動學生的積極性和興趣。同時提高自己的電腦水平和業務水平。注意教育理論的學習，并留意把一些先進的理論應用于課堂，做到學有所用。要想給學生一杯水，首先教師得有一桶水。因此，教師就得不斷地學習、充電。我在教學之余，除了仔細參與學校的業務學習外，還擠出時間去函授學習，力爭到達現在的教育教學要求。

總之，本學期在仔細執行學校規章制度的同時，努力提高教學質量，仔細做到教學五仔細。在這根底上，不斷提高自身的專業水平和業務水平，不斷給自己“充電”和“洗腦”。通過這學期的工作和學習，本人受益匪淺，在工作和教學水平都有很大的進步。然而還存在著缺乏，還需要我不斷學習和努力加強自己的業務水平。我信任自己肯定會做到，我也信任有耕耘總會有收獲！

一年級數學下冊復習規劃篇5

一、復習資料：

20以內的數的熟悉；20以內的加減法；比擬物體的多少、大小、高矮、長短、輕重等；會根據必需標準或自定標準進展分類；能確定物體前后、左右、上下的位置與挨次；能識別長方體、正方體、圓柱體、球等幾何體；會認讀整時、半時、整時過一點或差一點整時四種情景以及簡潔的象形統計圖和簡潔的統計表。

二、復習目標：

1、能正確讀、寫20以內的數，把握其挨次，并能比擬大小。

2、能正確嫻熟地計算20以內數的加減法。能依據圖畫正確列式解決問題

3、會比擬多少、大小、長短、高矮、輕重等、會根據必需標準或自定標準進展分類；能確定物體前后、左右、上下的位置與挨次；能識別長方體、正方體、圓柱體、球等幾何體；會認讀整時、半時、整時過一點或差一點整時四種情景。

4、初步體驗數據的整理過程，熟悉象形統計圖和簡潔的統計表，能依據圖表中的數，答復一些簡潔的問題。

三、復習重點：

1、把握數的挨次和大小，會讀寫0——20各數。

2、嫻熟計算20以內加減法。

3、能嫻熟運用加減法的學問解決簡潔實際問題。

4、會認四種時刻、四種圖形。

四、復習難點：

1、分清數位與計數單位；

2、分清幾時半、快幾時了與幾時剛過；

3、提高計算的正確率與速度。

五、復習課時安排：

1、20以內數的熟悉……1課時

2、20以內的加減法……1課時

3、比擬…1課時

4、位置與挨次…………1課時

5、熟悉物體……………1課時

6、熟悉鐘表……………1課時

7、統計…1課時

8、綜合練習……………4課時

六、復習措施：

1、引導學生主動整理學問。本年級的學生是一年級剛入學的兒童，他們學習數學是剛剛入門。為使學生養成良好的學習習慣，提高他們整理與復習的本領，可依據復習的資料，適當地引導學生主動回憶自我的學習進程和收獲，能夠讓學生自我說一說哪些資料最趣味，哪些資料最有用，哪些資料的學習最困難，自我學到哪些學問等。

2、開展多種形式的復習。依據一年級學生的年齡特點，教師在組織復習時，要充分討論到低年級學生學習的需求，要重視學生的情感體驗，盡可能設計一些生動活潑的練習資料，采納多種活動方式調動學生的學習進取性。

3、關注學習有困難的學生。由于每個學生的家庭背景、學前教育、生活積存以及認知本領等方面的差異，學生很可能會產生學習理解的差異。所以，在復習中，教師應重視學生的個體差異，安排不一樣層次的練習，一般的學生要保證根本要求做一些根本形式的練習，比擬優秀的學生能夠增加一些富有思索性的練習。對學習有困難的學生還要進展有針對性的輔導，使全部學生經過復習都得到進一步的進展。

一年級數學下冊復習規劃篇6

一、復習目的

1、能嫻熟的數出數量在20以內的物體的個數，會區分幾個和第幾個，能把握數的挨次和大小，會讀寫1~20各數。

2、初步知道加減法的含義和加減法算式中各局部的名稱。初步知道加、減法的關系，比擬嫻熟地計算20以內的加減法。

3、能依據統計圖表中的數據提出并答復簡潔的問題。

4、以漢符“=、、”，會使用這些符號表示數的大小。

5、學會認讀鐘面上表示整時、半時的時刻。

6、能直觀識別長方形、正方形、圓柱和球等立體圖形

二、復習重難點

復習重點：能初步知道加減法的含義和加減法算式中各局部的名稱，知道加法和減法的關系，能嫻熟地計算20以內的加減法。

復習難點：初步體驗數據的整理過程，熟悉簡潔的統計表和象形統計表，會填補相應的圖表，并能依據統計圖表中的數據提出并且答復簡潔的問題。

三、學生現狀分析

本學期所教的內容有：生活中的數、比擬、分類、加減法、位置與挨次、熟悉鐘表、統計等內容。其中，學生把握比擬好的有：生活中的數、分類、10以內加減法、位置與挨次等內容；而對于20以內的加減法、統計這兩方面的內容比擬差。較多的學生對20以內的加法算式和減法算式不嫻熟，計算的速度比擬慢；而統計這一內容比擬多學生由于理解力量較差導致不能依據統計表回答下列問題。

四、復習措施

依據本班學生把握學問的實際狀況制定以下措施進展復習：

1、將學生的零散學問集中起來，使學問縱成行、橫成片，形成相互聯系的學問網絡。

2、采納變換練習的方式，開展嬉戲活動等多種方式調動學生的學習積極性。

3、加強對20以內加減法算式的練習。

4、加強對中下生進展個別輔導。

五、復習安排

1、活中的數、比擬1課時

2、分類、位置與挨次1課時

10以內加減法、熟悉物體2課時

3、熟悉鐘表、統計1課時

20以內的加減法2課時

一年級數學下冊復習規劃篇7

期中考試前，許多同學都會被沉重的課業負擔和馬上到來的考試壓力壓得“喘不過氣”，甚至會產生分身乏術之感。還有一些同學無奈地表示，時間太少，既要學習新內容又要穩固舊學問，根本無暇兼顧。專家提示，如何利用好有限的備考時間完成新學問的消化汲取和舊學問的穩固，正是期中考之役的關鍵所在。專家提示各位同學，復習不能漫無目的，高效才是關鍵。的艾賓浩斯記憶曲線說明，遺忘的規律是“先快后慢”，因此同學們—定要準時、盡早地對所學學問進展復習，合理安排復習時間，制訂復習規劃，并嚴格按規劃執行。

高效復習六步走

討論說明，每天在課后用半小時來復習，效果要比做兩個小時的課后作業好得多，由于復習是為了檢查自己是否已經堅固地把握了所學學問，假如缺少了復習，不但會影響新學問的消化汲取，還會在寫作業時感到很盲目。不僅如此，課后復習還能夠有效地幫忙提高學習效率。

固然，復習并不是簡潔的重復，而是應當真正理解復習內容，力求通過聽、讀、寫、說等多種途徑來提高復習效果。因此，養成良好的復習習慣，把握正確的復習方法尤為重要。在這里，專家就為同學們介紹了一套高效的復習方法：

第—步：新課講授后，花費2-5分鐘采納“過電影”式回憶法，趁熱打鐵，準時消化新學學問點。由于在這個時候，同學們剛剛獵取到新的學問，還未能夠真正做到全面把握，所以就需要依靠準時地回憶復習來讓自己充分理解并且加深記憶。

其次步：午休時間，利用15-20分鐘將上午所學內容全部“過電影”式回憶一遍，加深印象，穩固記憶。

第三步：下午安排20-30分鐘進展戶外活動和休息，有效緩解緊急的心理狀態，保持松弛有度的復習狀態。一般每堂課的時間為45分鐘，在課堂上連續幾非常鐘的高強度腦力運動，會使得學生大腦供氧缺乏，使他們產生疲憊感，從而使得思索、理解和記憶的效率大打折扣。所以假如想要自己時刻保持良好的學習狀態，學會準時地緩解腦力疲憊尤為重要。

第四步：晚上復習時，通過與書本對比、與同學相互提問，將學習內容與存儲在大腦中的信息進展比照，找出偏差和失誤。

第五步：晚上睡覺前，再進展“過電影”回憶，專家特殊提出，此時的記憶效果特別長久，可保持兩周以上。

第六步：兩周后再“回爐”復習，便可保持已學學問點固若金湯，活學活