授課人：XXXX十、健康地生活（二）用藥和急救及健康的生活方式初中生物備戰20202020，加油授課人：XXXX十、健康地生活初中生物備戰20202020，1考點１安全用藥考點聚焦

(1)含義：根據病人的病情、_______和___________適當選擇藥物的品種，以適當的方法、劑量和時間準確用藥，充分發揮藥物的最佳效果，盡量減小藥物對人體所產生的不良影響或危害。(2)藥物可分為_______藥和_______藥(簡稱“______”)。體質藥物的作用處方非處方

OTC考點１安全用藥考點聚焦(1)含義：根據病人的病情、___2名師點撥

【名師點撥】一、儲存藥物時應注意哪些問題？

1．合理儲存；2．注明有效期和失效期；3．注意外觀變化；4．妥善保管．

二、藥物應在什么條件下儲存？

藥物存放條件應符合藥品說明書的要求，冷藏藥品要在2-10℃之間，陰涼儲存藥品要在20℃以下，其他藥品儲存在30℃以下名師點撥【名師點撥】一、儲存藥物時應注意哪些問題？

1．合理3歸納拓展

【歸納拓展】如何正確存放家中藥品？

1．散裝藥粒需避光，要用適當避光玻璃瓶或塑料瓶裝置，最好內放干燥劑．

2．液體制劑室溫保存．

3．懸浮劑保存分狀態．

4．肛門栓劑防軟化．多數需要放在冰箱冷藏室中，以免軟化．

5．眼藥水存放依標志．

歸納拓展【歸納拓展】如何正確存放家中藥品？

1．散裝藥粒需41.（2019濱州）學習用藥常識，維護身體健康。下列做法你認為正確的是（）A．病人或家屬可以自行購買帶有“OTC“標識的處方藥B．西藥毒副作用大，中藥沒有毒副作用，可以長期服用C．板藍根沖劑是常用的感冒藥，過期一兩周還可以服用D．不論是中藥還是西藥，在服用前都要關注藥品說明書上的各項信息強化訓練1.（2019濱州）學習用藥常識，維護身體健康。下列做法你認5解：A．處方藥必需憑醫生的處方才能購買，“OTC”為非處方藥，A錯誤；B．不論中藥還是西藥，“是藥三分毒”中藥也有副作用的，根據病情需要，恰當選擇藥物，以達到好的治療效果，盡量避免藥物人體的不良作用，才是安全用藥的根本，B錯誤；C．藥品都有一定的有效期，要在有效期內服藥，超過有效期藥性會發生變化，不能服用，C錯誤；D．不論是中藥還是西藥，在服用前都要關注藥品說明書上的各項信息，D正確。故選：D。強化訓練解：A．處方藥必需憑醫生的處方才能購買，“OTC”為非處方藥62.（2019綏化）下列有關安全用藥的敘述，正確的是（）A．藥越貴越安全，病人應首選貴藥B．處方藥按醫囑服用C．非處方藥過期也可服用D．中藥無副作用，可經常服用強化訓練2.（2019綏化）下列有關安全用藥的敘述，正確的是（）7解：A、用藥并非越貴越好，要針對病情，起到好的治療效果，就是好藥。錯誤B、處方藥是必須憑執業醫師或執助理醫師才可調配、購買和使用的藥品，簡稱Rx．處方藥的使用要遵醫囑。正確C、非處方藥是不需要醫師處方、即可自行判斷、購買和使用的藥品，簡稱OTC．這些藥物大都用于多發病常見病的自行診治，如感冒、咳嗽、消化不良、頭痛、發熱等。為了保證人民健康，我國非處方藥的包裝標簽、使用說明書中標注了警示語，明確規定藥物的使用時間、療程，并強調指出“如癥狀未緩解或消失應向醫師咨詢”。但過期的藥不能服用。錯誤D、“是藥三分毒”，藥物一般都有一定的毒副作用，沒病經常服用，會危害人體健康。因此中藥也有一定的副作用，要在醫師指導下服用。錯誤故選：B。強化訓練解：A、用藥并非越貴越好，要針對病情，起到好的治療效果，就是81.緊急呼救中心電話：“______”。2.成人和兒童心肺復蘇要點：急救措施8歲以上1～8歲胸外心臟按壓的位置胸骨下段約______處胸骨下段約______處按壓手法用雙手掌根

___________按壓速度每分鐘至少______次每分鐘至少______次按壓深度至少____厘米大約____厘米人工呼吸方法

_____________

_____________按壓與吹氣的比例

______

______

120

1/3用單手掌根

100

5

5口對口吹氣法30∶2考點聚焦

考點2急救常識1.緊急呼救中心電話：“______”。急救措施8歲以上1～93.外出血和止血：出血位置示意圖特點止血方法動脈出血血液呈_______色，從傷口_______或隨心跳一股一股地涌出先打急救電話，然后從近心端壓迫止血靜脈出血血液呈_____色，_______________地從傷口流出先打急救電話，然后從遠心端壓迫止血毛細血管出血血液呈_____色，從傷口_____先將傷口沖洗干凈，然后貼創可貼等止血鮮紅噴出暗紅緩慢而連續不斷紅滲出考點聚焦

3.外出血和止血：出血位置示意圖特點止血方法動脈出血血液呈_10【名師點撥】名師點撥急救的方法：1、足踝扭傷急救法2、觸電急救法3、動脈出血急救法4、骨折急救法【名師點撥】名師點撥急救的方法：11為了保證人民健康，我國非處方藥的包裝標簽、使用說明書中標注了警示語，明確規定藥物的使用時間、療程，并強調指出“如癥狀未緩解或消失應向醫師咨詢”。【提出問題】酒精或煙草浸出液對水蚤心率有影響嗎？B．處方藥適用于自我診斷，自我治療的小傷小病（4）不吸煙、不喝酒．

（5）珍愛生命，拒絕毒品．

（6）積極參加集體活動．先打急救電話，然后從近心端壓迫止血___、_________和___________等一些慢性、非傳染性疾病。C．通宵上網D．專吃油炸食品解：A、用藥并非越貴越好，要針對病情，起到好的治療效果，就是好藥。A．一個人生理上沒有疾病，不能說明這個人是健康的酒精對水蚤的心率_______成人和兒童心肺復蘇要點：A．病人或家屬可以自行購買帶有“OTC“標識的處方藥煙草浸出液對水蚤的心率_______B、非處方藥適于消費者可以自我診斷、自我治療的小傷小病，簡稱OTC，B錯誤；酒精對水蚤的心率_______B．中學生可以通過少吸煙、少喝酒的方式提高神經系統興奮性，進而提高學習效率酒精對水蚤的心率_______健康的生活方式的主要內容包括：

（1）營養配餐；B、處方藥是必須憑執業醫師或執助理醫師才可調配、購買和使用的藥品，簡稱Rx．處方藥的使用要遵醫囑。【歸納拓展】歸納拓展①止血：可采用指壓、包扎、止血帶等辦法止血。②包扎：對開放性骨折用消毒紗布加壓包扎，暴露在外的骨端不可送回。③固定：以舊衣服等軟物襯墊著夾上夾板，無夾板時也可用木棍等代用，把傷肢上下兩個關節固定起來。④治療：如有條件，可在清創、止痛后再送醫院治療。為了保證人民健康，我國非處方藥的包裝標簽、使用說明書中標注了121.（2019聊城）下列有關安全用藥和急救的敘述，正確的是（）A．病情好轉即可停藥，以避免藥物的副作用加劇B．處方藥適用于自我診斷，自我治療的小傷小病C．靜脈出血時要快速壓迫傷口近心端進行止血D．用藥之前要仔細閱讀藥品說明書，確保用藥安全強化訓練1.（2019聊城）下列有關安全用藥和急救的敘述，正確的是（13解：A、病情稍有好轉不能自行停止用藥，以免病情出現反復，A錯誤；B、非處方藥適于消費者可以自我診斷、自我治療的小傷小病，簡稱OTC，B錯誤；C、靜脈出血時要快速壓迫傷口遠心端進行止血，C錯誤；D、無論是處方藥還是非處方藥，在使用前都應該仔細閱讀藥品說明書，確保用藥安全，D正確。故選：D。強化訓練解：A、病情稍有好轉不能自行停止用藥，以免病情出現反復，A錯142.（2019達州）健康是人們永遠追求的美好愿望。以下有關健康、安全用藥與急救的描述，不正確的是（）A．一個人生理上沒有疾病，不能說明這個人是健康的B．中學生可以通過少吸煙、少喝酒的方式提高神經系統興奮性，進而提高學習效率C．心肺復蘇時，先做30次胸外心臟按壓，再做2次人工呼吸，如此交替反復進行D．無論是處方藥還是非處方藥，在使用前都應該仔細閱讀藥品說明書，以確保用藥安全強化訓練2.（2019達州）健康是人們永遠追求的美好愿望。以下有關健15解：A、健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人生理上沒有疾病不能說明這個人是健康的，缺少良好的社會適應狀態、身體健康等，A正確。B、青少年吸煙，呼吸道黏膜易受損，吸煙者易患慢性支氣管炎、肺癌等疾病；煙霧會導致肺的功能降低；吸煙會損害神經系統，使人記憶力減退，過早衰老，B錯誤。C、如果人突然停止呼吸，但心跳存在時，我們一般應對其進行人工呼吸進行施救，先做30次心臟按壓，再做2次人工呼吸，如此交替反復進行，C正確。D、無論是處方藥還是非處方藥，在使用前都應該仔細閱讀藥品說明書，D正確。故選：B。強化訓練解：A、健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，161．健康的含義：是一種_______上、_______上和_______________的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱。兒童青少年心理健康的核心是_________。2．現代生活中，影響人類健康的疾病主要有______________、_________和___________等一些慢性、非傳染性疾病。身體心理社會適應方面心情愉快心腦血管疾病糖尿病惡性腫瘤考點聚焦

考點3生活方式與健康1．健康的含義：是一種_______上、_______上和_173．青少年應該選擇健康的生活方式。營養配餐，_________；堅持_________；按時_______；不吸煙，不喝酒，不_______；積極參加有益的集體活動等。按時就餐體育鍛煉作息吸毒考點聚焦

3．青少年應該選擇健康的生活方式。按時就餐體育鍛煉作息18【名師點撥】名師點撥

健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．值得注意的是，盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：堅持平衡膳食；堅持適度體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．【名師點撥】名師點撥健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而19【歸納拓展】歸納拓展

健康的生活方式的主要內容包括：

（1）營養配餐；

（2）按時作息；

（3）堅持體育鍛煉；

（4）不吸煙、不喝酒．

（5）珍愛生命，拒絕毒品．

（6）積極參加集體活動．【歸納拓展】歸納拓展健康的生活方式的主要內容包括：

（1）營201.（2019黑龍江）下列做法符合健康理念的是（）A．吸煙酗酒B．打牌賭錢C．暴飲暴食D．遠離毒品強化訓練解：A、健康的生活方式不吸煙、不喝酒，錯誤；B、打牌賭錢不符合健康理念，錯誤；C、暴飲暴食不符合健康理念，錯誤；D、珍愛生命，拒絕毒品，符合健康理念，正確。故選：D。1.（2019黑龍江）下列做法符合健康理念的是（）強化訓212.（2019長沙）養成健康的生活方式從我做起，從現在做起。以下屬于健康的生活方式的是（）A．遠離毒品B．逃避眼保健操C．通宵上網D．專吃油炸食品強化訓練2.（2019長沙）養成健康的生活方式從我做起，從現在做起。22解：健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量。值得注意的是，盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的。選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：堅持平衡膳食；堅持適度體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動。故A符合題意。故選：A。強化訓練解：健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們23實驗原理：1．低濃度酒精(濃度在0.25%以下)對水蚤的心率有______作用，高濃度酒精對水蚤的心率有______作用。2．煙草浸出液對水蚤的心率有______作用，因為煙草中含有煙堿(如尼古丁)等成分，可提高神經系統的_______。促進抑制促進興奮性重點實驗

實驗：酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響實驗原理：促進抑制促進興奮性重點實驗實驗：酒精或煙草24【提出問題】酒精或煙草浸出液對水蚤心率有影響嗎？【作出假設】酒精或煙草浸出液對水蚤心率_______。有影響重點實驗

實驗過程：制訂并實施計劃：1．準備長勢相近的多只水蚤。2．配制不同體積分數的酒精溶液(5%、10%、15%、20%)，煙草浸出液，一杯清水，吸水紙，棉絮等。3．將水蚤分組，分別處理后置于顯微鏡下觀察，計算10秒內的心跳次數。【提出問題】酒精或煙草浸出液對水蚤心率有影響嗎？有影響重點25【現象與結論】1．酒精溶液對水蚤心率的影響：酒精體積分數清水5%10%15%20%10秒內心跳次數33242118死亡結論酒精對水蚤的心率_______酒精對水蚤的心率_______酒精對水蚤的心率_______酒精對水蚤的心率_______酒精對水蚤的心率_______有影響重點實驗

【現象與結論】酒精體積分數清水5%10%15%20%10秒內262．煙草浸出液對水蚤心率的影響：不同量的蒸餾水制成的煙草浸出液清水50mL40mL30mL20mL10秒內心跳次數3536373942結論煙草浸出液對水蚤的心率_______煙草浸出液對水蚤的心率_______煙草浸出液對水蚤的心率_______煙草浸出液對水蚤的心率_______煙草浸出液對水蚤的心率_______有影響重點實驗

2．煙草浸出液對水蚤心率的影響：不同量的蒸餾水制成的煙草浸出271．水蚤屬于節肢動物甲殼綱，心率很快，因此測定心率應重復多次計數，以確保數據的可靠。2．計數時，應用吸管或吸水紙吸去多余的水或酒精，避免水蚤跳動而難以觀察。水和酒精也不能全部吸干，以免觀察不到心臟。重點實驗

注意事項：1．水蚤屬于節肢動物甲殼綱，心率很快，因此測定心率應重復多次283．一只水蚤只能做兩次實驗，即在清水中和在某一濃度的酒精溶液或煙草浸出液中各一次，每次實驗時，先在清水中觀察，再在酒精溶液或煙草浸出液中觀察，并記錄數據。4．在用酒精溶液進行實驗時，應先用吸水紙將水吸干，避免降低酒精溶液的濃度。重點實驗

3．一只水蚤只能做兩次實驗，即在清水中和在某一濃度重點實驗29（2019連云港）吸煙、酗酒、吸毒都是嚴重威脅人類生命與健康的不良行為。某同學設計實驗探究酒精對水蚤心率的影響，有關該探究實驗的敘述錯誤的是（）A．可在花鳥蟲魚市場購買或在池塘捕撈水蚤B．實驗假設只能是酒精對水蚤的心率有影響C．需要設計多組有濃度梯度的實驗進行探究D．要觀測水蚤的心率，可設計表格統計數據強化訓練（2019連云港）吸煙、酗酒、吸毒都是嚴重威脅人類生命與健康30解：A、對于水蚤的選擇要求是健康的、個體大小相差不大的就可以，A正確B、實驗假設是酒精對水蚤的心率有影響或酒精對水蚤的心率無影響，B錯誤C、探究“探究酒精對水蚤心率的影響“的實驗是對照實驗，因此必須配制幾種不同濃度的溶液，以便形成對照，來表明不同濃度的酒精對水蚤心率的影響不同，C正確D、要觀測水蚤的心率，可設計表格統計數據，觀測不同濃度的酒精對水蚤心率的影響，D正確故選：B。強化訓練解：A、對于水蚤的選擇要求是健康的、個體大小相差不大的就可以31本課結束2020，中考加油！本課結束2020，中考加油！32授課人：XXXX十、健康地生活（二）用藥和急救及健康的生活方式初中生物備戰20202020，加油授課人：XXXX十、健康地生活初中生物備戰20202020，33考點１安全用藥考點聚焦

(1)含義：根據病人的病情、_______和___________適當選擇藥物的品種，以適當的方法、劑量和時間準確用藥，充分發揮藥物的最佳效果，盡量減小藥物對人體所產生的不良影響或危害。(2)藥物可分為_______藥和_______藥(簡稱“______”)。體質藥物的作用處方非處方

OTC考點１安全用藥考點聚焦(1)含義：根據病人的病情、___34名師點撥

【名師點撥】一、儲存藥物時應注意哪些問題？

1．合理儲存；2．注明有效期和失效期；3．注意外觀變化；4．妥善保管．

二、藥物應在什么條件下儲存？

藥物存放條件應符合藥品說明書的要求，冷藏藥品要在2-10℃之間，陰涼儲存藥品要在20℃以下，其他藥品儲存在30℃以下名師點撥【名師點撥】一、儲存藥物時應注意哪些問題？

1．合理35歸納拓展

【歸納拓展】如何正確存放家中藥品？

1．散裝藥粒需避光，要用適當避光玻璃瓶或塑料瓶裝置，最好內放干燥劑．

2．液體制劑室溫保存．

3．懸浮劑保存分狀態．

4．肛門栓劑防軟化．多數需要放在冰箱冷藏室中，以免軟化．

5．眼藥水存放依標志．

歸納拓展【歸納拓展】如何正確存放家中藥品？

1．散裝藥粒需361.（2019濱州）學習用藥常識，維護身體健康。下列做法你認為正確的是（）A．病人或家屬可以自行購買帶有“OTC“標識的處方藥B．西藥毒副作用大，中藥沒有毒副作用，可以長期服用C．板藍根沖劑是常用的感冒藥，過期一兩周還可以服用D．不論是中藥還是西藥，在服用前都要關注藥品說明書上的各項信息強化訓練1.（2019濱州）學習用藥常識，維護身體健康。下列做法你認37解：A．處方藥必需憑醫生的處方才能購買，“OTC”為非處方藥，A錯誤；B．不論中藥還是西藥，“是藥三分毒”中藥也有副作用的，根據病情需要，恰當選擇藥物，以達到好的治療效果，盡量避免藥物人體的不良作用，才是安全用藥的根本，B錯誤；C．藥品都有一定的有效期，要在有效期內服藥，超過有效期藥性會發生變化，不能服用，C錯誤；D．不論是中藥還是西藥，在服用前都要關注藥品說明書上的各項信息，D正確。故選：D。強化訓練解：A．處方藥必需憑醫生的處方才能購買，“OTC”為非處方藥382.（2019綏化）下列有關安全用藥的敘述，正確的是（）A．藥越貴越安全，病人應首選貴藥B．處方藥按醫囑服用C．非處方藥過期也可服用D．中藥無副作用，可經常服用強化訓練2.（2019綏化）下列有關安全用藥的敘述，正確的是（）39解：A、用藥并非越貴越好，要針對病情，起到好的治療效果，就是好藥。錯誤B、處方藥是必須憑執業醫師或執助理醫師才可調配、購買和使用的藥品，簡稱Rx．處方藥的使用要遵醫囑。正確C、非處方藥是不需要醫師處方、即可自行判斷、購買和使用的藥品，簡稱OTC．這些藥物大都用于多發病常見病的自行診治，如感冒、咳嗽、消化不良、頭痛、發熱等。為了保證人民健康，我國非處方藥的包裝標簽、使用說明書中標注了警示語，明確規定藥物的使用時間、療程，并強調指出“如癥狀未緩解或消失應向醫師咨詢”。但過期的藥不能服用。錯誤D、“是藥三分毒”，藥物一般都有一定的毒副作用，沒病經常服用，會危害人體健康。因此中藥也有一定的副作用，要在醫師指導下服用。錯誤故選：B。強化訓練解：A、用藥并非越貴越好，要針對病情，起到好的治療效果，就是401.緊急呼救中心電話：“______”。2.成人和兒童心肺復蘇要點：急救措施8歲以上1～8歲胸外心臟按壓的位置胸骨下段約______處胸骨下段約______處按壓手法用雙手掌根

___________按壓速度每分鐘至少______次每分鐘至少______次按壓深度至少____厘米大約____厘米人工呼吸方法

_____________

_____________按壓與吹氣的比例

______

______

120

1/3用單手掌根

100

5

5口對口吹氣法30∶2考點聚焦

考點2急救常識1.緊急呼救中心電話：“______”。急救措施8歲以上1～413.外出血和止血：出血位置示意圖特點止血方法動脈出血血液呈_______色，從傷口_______或隨心跳一股一股地涌出先打急救電話，然后從近心端壓迫止血靜脈出血血液呈_____色，_______________地從傷口流出先打急救電話，然后從遠心端壓迫止血毛細血管出血血液呈_____色，從傷口_____先將傷口沖洗干凈，然后貼創可貼等止血鮮紅噴出暗紅緩慢而連續不斷紅滲出考點聚焦

3.外出血和止血：出血位置示意圖特點止血方法動脈出血血液呈_42【名師點撥】名師點撥急救的方法：1、足踝扭傷急救法2、觸電急救法3、動脈出血急救法4、骨折急救法【名師點撥】名師點撥急救的方法：43為了保證人民健康，我國非處方藥的包裝標簽、使用說明書中標注了警示語，明確規定藥物的使用時間、療程，并強調指出“如癥狀未緩解或消失應向醫師咨詢”。【提出問題】酒精或煙草浸出液對水蚤心率有影響嗎？B．處方藥適用于自我診斷，自我治療的小傷小病（4）不吸煙、不喝酒．

（5）珍愛生命，拒絕毒品．

（6）積極參加集體活動．先打急救電話，然后從近心端壓迫止血___、_________和___________等一些慢性、非傳染性疾病。C．通宵上網D．專吃油炸食品解：A、用藥并非越貴越好，要針對病情，起到好的治療效果，就是好藥。A．一個人生理上沒有疾病，不能說明這個人是健康的酒精對水蚤的心率_______成人和兒童心肺復蘇要點：A．病人或家屬可以自行購買帶有“OTC“標識的處方藥煙草浸出液對水蚤的心率_______B、非處方藥適于消費者可以自我診斷、自我治療的小傷小病，簡稱OTC，B錯誤；酒精對水蚤的心率_______B．中學生可以通過少吸煙、少喝酒的方式提高神經系統興奮性，進而提高學習效率酒精對水蚤的心率_______健康的生活方式的主要內容包括：

（1）營養配餐；B、處方藥是必須憑執業醫師或執助理醫師才可調配、購買和使用的藥品，簡稱Rx．處方藥的使用要遵醫囑。【歸納拓展】歸納拓展①止血：可采用指壓、包扎、止血帶等辦法止血。②包扎：對開放性骨折用消毒紗布加壓包扎，暴露在外的骨端不可送回。③固定：以舊衣服等軟物襯墊著夾上夾板，無夾板時也可用木棍等代用，把傷肢上下兩個關節固定起來。④治療：如有條件，可在清創、止痛后再送醫院治療。為了保證人民健康，我國非處方藥的包裝標簽、使用說明書中標注了441.（2019聊城）下列有關安全用藥和急救的敘述，正確的是（）A．病情好轉即可停藥，以避免藥物的副作用加劇B．處方藥適用于自我診斷，自我治療的小傷小病C．靜脈出血時要快速壓迫傷口近心端進行止血D．用藥之前要仔細閱讀藥品說明書，確保用藥安全強化訓練1.（2019聊城）下列有關安全用藥和急救的敘述，正確的是（45解：A、病情稍有好轉不能自行停止用藥，以免病情出現反復，A錯誤；B、非處方藥適于消費者可以自我診斷、自我治療的小傷小病，簡稱OTC，B錯誤；C、靜脈出血時要快速壓迫傷口遠心端進行止血，C錯誤；D、無論是處方藥還是非處方藥，在使用前都應該仔細閱讀藥品說明書，確保用藥安全，D正確。故選：D。強化訓練解：A、病情稍有好轉不能自行停止用藥，以免病情出現反復，A錯462.（2019達州）健康是人們永遠追求的美好愿望。以下有關健康、安全用藥與急救的描述，不正確的是（）A．一個人生理上沒有疾病，不能說明這個人是健康的B．中學生可以通過少吸煙、少喝酒的方式提高神經系統興奮性，進而提高學習效率C．心肺復蘇時，先做30次胸外心臟按壓，再做2次人工呼吸，如此交替反復進行D．無論是處方藥還是非處方藥，在使用前都應該仔細閱讀藥品說明書，以確保用藥安全強化訓練2.（2019達州）健康是人們永遠追求的美好愿望。以下有關健47解：A、健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病和不虛弱。一個人生理上沒有疾病不能說明這個人是健康的，缺少良好的社會適應狀態、身體健康等，A正確。B、青少年吸煙，呼吸道黏膜易受損，吸煙者易患慢性支氣管炎、肺癌等疾病；煙霧會導致肺的功能降低；吸煙會損害神經系統，使人記憶力減退，過早衰老，B錯誤。C、如果人突然停止呼吸，但心跳存在時，我們一般應對其進行人工呼吸進行施救，先做30次心臟按壓，再做2次人工呼吸，如此交替反復進行，C正確。D、無論是處方藥還是非處方藥，在使用前都應該仔細閱讀藥品說明書，D正確。故選：B。強化訓練解：A、健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，481．健康的含義：是一種_______上、_______上和_______________的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱。兒童青少年心理健康的核心是_________。2．現代生活中，影響人類健康的疾病主要有______________、_________和___________等一些慢性、非傳染性疾病。身體心理社會適應方面心情愉快心腦血管疾病糖尿病惡性腫瘤考點聚焦

考點3生活方式與健康1．健康的含義：是一種_______上、_______上和_493．青少年應該選擇健康的生活方式。營養配餐，_________；堅持_________；按時_______；不吸煙，不喝酒，不_______；積極參加有益的集體活動等。按時就餐體育鍛煉作息吸毒考點聚焦

3．青少年應該選擇健康的生活方式。按時就餐體育鍛煉作息50【名師點撥】名師點撥

健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．值得注意的是，盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：堅持平衡膳食；堅持適度體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．【名師點撥】名師點撥健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而51【歸納拓展】歸納拓展

健康的生活方式的主要內容包括：

（1）營養配餐；

（2）按時作息；

（3）堅持體育鍛煉；

（4）不吸煙、不喝酒．

（5）珍愛生命，拒絕毒品．

（6）積極參加集體活動．【歸納拓展】歸納拓展健康的生活方式的主要內容包括：

（1）營521.（2019黑龍江）下列做法符合健康理念的是（）A．吸煙酗酒B．打牌賭錢C．暴飲暴食D．遠離毒品強化訓練解：A、健康的生活方式不吸煙、不喝酒，錯誤；B、打牌賭錢不符合健康理念，錯誤；C、暴飲暴食不符合健康理念，錯誤；D、珍愛生命，拒絕毒品，符合健康理念，正確。故選：D。1.（2019黑龍江）下列做法符合健康理念的是（）強化訓532.（2019長沙）養成健康的生活方式從我做起，從現在做起。以下屬于健康的生活方式的是（）A．遠離毒品B．逃避眼保健操C．通宵上網D．專吃油炸食品強化訓練2.（2019長沙）養成健康的生活方式從我做起，從現在做起。54解：健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量。值得注意的是，盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的。選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：堅持平衡膳食；堅持適度體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動。故A符合題意。故選：A。強化訓練解：健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們55實驗原理：1．低濃度酒精(濃度在0.25%以下)對水蚤的心率有______作用，高濃度酒精對水蚤的心率有______作用。2．煙草浸出液對水蚤的心率有______作用，因為煙草中含有煙堿(如尼古丁)等成分，可提高神經系統的_______。促進抑制促進興奮性重點實驗

實驗：酒精或煙草浸出液對水蚤心率的影響實驗原理：促進抑制促進興奮性重點實驗實驗：酒精或煙草56【提出問題】酒精或煙草浸出液對水蚤心率有影響嗎？【作出假設】酒精或煙草浸出液對水蚤心率_______。有影響重點實驗