挫折和心理防御機制挫折和心理防御機制1教學目標掌握挫折的概念和產生的原因了解正確的挫折觀掌握心理防御機制的概念熟悉心理防御機制的類型學會合理運用心理防御機制教學目標掌握挫折的概念和產生的原因2心理沖突、挫折和應對都會引起人焦慮、失望和內心痛苦。一個人不能始終被動地忍受心理痛苦而無所作為。在長期的進化過程中，人類形成并發展了一些在心理上自我保護的方法，其中最主要的方法之一就是心理防御機制。了解防御機制，有助于我們認識人的潛意識動機和適應現實的方法，也有助于了解病人癥狀的實質和心理病理機制，從而為心理治療或干預指示方向。心理沖突、挫折和應對都會引起人焦慮、失望和內心痛苦。一個人不3背景資料概念：是在個體在有目的的活動中，遇到了不可克服的障礙或自以為是無法克服的障礙和干擾時，所產生的緊張狀態與情緒反應。三要素：挫折情境、挫折認知、挫折反應挫折反應包括情緒反應、生理反應與行為反應挫折背景資料挫折4情緒反應（消極）緊張焦慮恐懼抑郁憤怒情緒反應（消極）緊張5生理反應（心身疾病章節）由情緒反應引起神經系統內分泌系統免疫系統生理反應（心身疾病章節）由情緒反應引起6受挫后的心理與行為反應攻擊焦慮退行冷漠固執盤算問題解決（理智）尋求支持（理智）個性變化（持久挫折引起）情緒性反應受挫后的心理與行為反應攻擊情緒性反應7認識挫折理解挫折的普遍性月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福。認識挫折的兩重性寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。學會從不同角度看待生活中的挫折失之東隅，收之桑榆塞翁失馬，焉知非福認識挫折理解挫折的普遍性8現在你對挫折有什么新的看法？思考現在你對挫折有什么新的看法？思考9心理防御機制概念是指個體處在挫折與沖突的緊張情境時，在其潛意識活動中所產生的一種解脫煩惱，減輕內心不安、以恢復情緒平穩與穩定的適應性心理反應。是一種在潛意識中應用的精神上的一種自我保護方式和心理策略。心理防御機制概念是指個體處在挫折與沖突的緊張情境時，在其潛意10心理防御機制的作用積極作用：可以暫時解除內心的痛苦和不安，保持人的精神活動的平衡。消極的作用：逃避現實，自我欺騙。過度運用可能會帶來更大的挫折或造成精神病態。心理防御機制的作用積極作用：可以暫時解除內心的痛苦和不安，保11常見的心理防御機制否認投射幻想退行抵消潛抑移位反向合理化補償幽默升華常見的心理防御機制否認移位12心理防御機制的類型逃避性防御機制：潛抑、退化、否定、幻想等。替代性防御機制：補償、認同、抵消等。掩飾性防御機制：合理化、反向、幽默等攻擊性防御機制：移位、投射等。建設性性防御機制：升華等。心理防御機制的類型逃避性防御機制：潛抑、退化、否定、幻想等。13逃避性防御機制個體受挫后，通過某種途徑或方法回避所面臨的挫折情境，以解除內心的不安與焦慮。逃避性防御機制個體受挫后，通過某種途徑或方法回避所面臨的挫折14挫折和心理防御機制教學目標課件15否認小孩打壞了東西，往往用手把眼睛蒙住鴕鳥在敵害迫近時把頭埋在沙灘里有的人聽到親人突然去世的消息，他會反復說“不可能，不可能”。從心理學的角度來看，否認在一定程度上可以減緩突如其來的打擊，使當事人在心理上有一個準備過程，來接受不得不接受的痛苦現實。但是否認并不能使被否認的問題得到解決，長期否認也會妨礙對現實環境的適應。否認小孩打壞了東西，往往用手把眼睛蒙住16潛抑某大學生一時糊涂偷了本寢室同學的幾元錢，事后羞愧難當，內疚不已，可他又沒有勇氣向同學承認錯誤，心理沖突所帶來的痛苦時時折磨著他。過了一段時間，他努力把這件不光彩的事忘掉，恢復內心平靜。然而這不是真正的遺忘，而是壓抑。以后每當遇到同學丟東西，他就怕被懷疑，甚至在同學面前舉止失常、詞不達意，以致發展到怕見同學，把自己封閉起來，影響正常的交往活動。潛抑某大學生一時糊涂偷了本寢室同學的幾元錢，事后羞愧難當，內17挫折和心理防御機制教學目標課件18幻想通過幻想來滿足在現實中不能實現的愿望，以擺脫現實對自我的威脅的防御機制。一位懷才不遇的青年想象自己遇到一位伯樂，將自己安排到久已向往的崗位上大展才能。一位在愛情上遭受挫折的少女幻想自己巧遇白馬王子。如果一個人沉溺于幻想中，以致分不清現實和幻想的內容，則屬于病態的表現。幻想通過幻想來滿足在現實中不能實現的愿望，以擺脫現實對自我的19幻想幻想20退化受挫后采用童年或低于現實水平的行為來取得別人的同情和關懷，從而逃避緊張和焦慮。大學生收到批評后，嚎啕大哭退化受挫后采用童年或低于現實水平的行為來取得別人的同情和關懷21掩飾性防御機制個體在受挫后，為了減輕痛苦和焦慮，常以某種借口、態度、理論或行為來掩飾自己。掩飾性防御機制個體在受挫后，為了減輕痛苦和焦慮，常以某種借口22合理化酸葡萄心理甜檸檬心理出自《伊索寓言》，說的是一只饑餓的狐貍，看到葡萄架上有很多成熟的葡萄，內心非常想吃，但因葡萄架過高，跳了三次都沒有摘到葡萄，為了維護自己的面子，狐貍就對身邊的動物說：“葡萄味酸，非我所欲也。”這種吃不到葡萄說葡萄是酸的，得不到某種東西說這種東西不好，就是酸葡萄心理。也是借助《伊索寓言》中的一個故事，有只狐貍想找些可口的食物，但遍覓不得，只找到了一只酸檸檬，這實在是一件不得已而為之的事，但狐貍卻說“檸檬味甜，正是我所欲也”。檸檬明明是酸的，卻硬說檸檬是甜的。合理化酸葡萄心理出自《伊索寓言》，說的是一只饑餓的狐貍，看到23挫折和心理防御機制教學目標課件24合理化一個人可能會以“我不稀罕”為借口，聊以自慰。一位醫學生立志要做一名出色的外科醫生，然而在他滿懷熱情進入外科輪轉實習時，卻發現自己不具備作為外科醫生應具備的素質。在受到譏笑和批評后，他斷言外科醫生不過是“技工”而已，他認為自己真正感興趣的是內科。合理化一個人可能會以“我不稀罕”為借口，聊以自慰。25反向林黛玉明明十分喜歡賈寶玉，但卻常常表現出對寶玉的不滿和挑剔。有的同學對某個異性同學有好感，內心很喜歡對方，但在見面時反而采取冷淡的態度。凡是在別人面前自高自大、自我炫耀的人，恰恰反映了他內心有害怕別人瞧不起的強烈自卑感。“此地無銀三百兩”，“隔壁王二未曾偷”反向林黛玉明明十分喜歡賈寶玉，但卻常常表現出對寶玉的不滿和挑26幽默幽默是一種非常機制的舉動，是積極的、成熟的心理防御機制，有益健康。幽默幽默是一種非常機制的舉動，是積極的、成熟的心理防御機制，27父親:你怎么這么笨，真是個小豬玀！咳！你知道小豬玀是什么嗎？兒子:知道，它是豬的兒子。父親:你怎么這么笨，真是個小豬玀！咳！你知道小豬玀是什28攻擊性防衛機制個體在遇到挫折后，將焦慮或憤怒的情緒轉移到其他的人或事物上，以維持自身的心理平衡。攻擊性防衛機制個體在遇到挫折后，將焦慮或憤怒的情緒轉移到其他29移位丈夫挨上司的訓斥，回到家后把對上司的憤怒和不滿情緒發泄到妻子身上；妻子一氣之下把孩子罵了一通；孩子感到委屈就把他養的狗踢了兩腳；狗又去要了家里的貓……移位丈夫挨上司的訓斥，回到家后把對上司的憤怒和不滿情緒發泄到30挫折和心理防御機制教學目標課件31挫折和心理防御機制教學目標課件32挫折和心理防御機制教學目標課件33投射指將自己的要不得的觀念、沖動或品質夸張性地歸于他人，以避免或減輕內心的不安與痛苦的心理機制。一位靠投機取巧而發財的個體戶會說人人都投機倒把。一個對人經常懷有敵意的人會說別人都不友好。以小人之心，度君子之腹。投射指將自己的要不得的觀念、沖動或品質夸張性地歸于他人，以避34替代性防御機制個體受挫后，以新的目標或活動取代原來的目標或活動，進而獲得心理平衡替代性防御機制個體受挫后，以新的目標或活動取代原來的目標或活35補償指一個人為了減輕由生理或心理上的缺陷而引起的痛苦和自卑感，不自覺地努力發展其他方面的才能一名身體有殘疾的學生學習格外用功，成為全年級學習成績最好的學生這一機制如果用得恰當，不僅可彌補缺陷，而且會轉化出巨大的動力。然而如果過分應用，過度補償，則會導致病態。失之東隅，收之桑榆。補償指一個人為了減輕由生理或心理上的缺陷而引起的痛苦和自卑感36抵消不小心摔碎碗碟，說“碎碎平安”在公交車上被別人不小心踩了一腳，對方說“對不起”會讓你感覺好很多。阿Q遭趙老太爺毒打后，說“兒子打老子”。抵消不小心摔碎碗碟，說“碎碎平安”37建設性防御機制個體在遭受挫折后，將痛苦化為一種具有建設性的動力，把情感和精力投入到有利于社會和他人的活動之中。建設性防御機制個體在遭受挫折后，將痛苦化為一種具有建設性的動38升華歌德《少年維特的煩惱》司馬遷《史記》升華歌德《少年維特的煩惱》39小結挫折的概念挫折產生的條件和原因挫折的心理行為反應心理防御機制的概念常見的心理防御機制小結挫折的概念40思考你可用哪些心理防御機制來應對心理沖突？思考你可用哪些心理防御機制來應對心理沖突？41挫折和心理防御機制挫折和心理防御機制42教學目標掌握挫折的概念和產生的原因了解正確的挫折觀掌握心理防御機制的概念熟悉心理防御機制的類型學會合理運用心理防御機制教學目標掌握挫折的概念和產生的原因43心理沖突、挫折和應對都會引起人焦慮、失望和內心痛苦。一個人不能始終被動地忍受心理痛苦而無所作為。在長期的進化過程中，人類形成并發展了一些在心理上自我保護的方法，其中最主要的方法之一就是心理防御機制。了解防御機制，有助于我們認識人的潛意識動機和適應現實的方法，也有助于了解病人癥狀的實質和心理病理機制，從而為心理治療或干預指示方向。心理沖突、挫折和應對都會引起人焦慮、失望和內心痛苦。一個人不44背景資料概念：是在個體在有目的的活動中，遇到了不可克服的障礙或自以為是無法克服的障礙和干擾時，所產生的緊張狀態與情緒反應。三要素：挫折情境、挫折認知、挫折反應挫折反應包括情緒反應、生理反應與行為反應挫折背景資料挫折45情緒反應（消極）緊張焦慮恐懼抑郁憤怒情緒反應（消極）緊張46生理反應（心身疾病章節）由情緒反應引起神經系統內分泌系統免疫系統生理反應（心身疾病章節）由情緒反應引起47受挫后的心理與行為反應攻擊焦慮退行冷漠固執盤算問題解決（理智）尋求支持（理智）個性變化（持久挫折引起）情緒性反應受挫后的心理與行為反應攻擊情緒性反應48認識挫折理解挫折的普遍性月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福。認識挫折的兩重性寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。自古雄才多磨難，從來紈绔少偉男。學會從不同角度看待生活中的挫折失之東隅，收之桑榆塞翁失馬，焉知非福認識挫折理解挫折的普遍性49現在你對挫折有什么新的看法？思考現在你對挫折有什么新的看法？思考50心理防御機制概念是指個體處在挫折與沖突的緊張情境時，在其潛意識活動中所產生的一種解脫煩惱，減輕內心不安、以恢復情緒平穩與穩定的適應性心理反應。是一種在潛意識中應用的精神上的一種自我保護方式和心理策略。心理防御機制概念是指個體處在挫折與沖突的緊張情境時，在其潛意51心理防御機制的作用積極作用：可以暫時解除內心的痛苦和不安，保持人的精神活動的平衡。消極的作用：逃避現實，自我欺騙。過度運用可能會帶來更大的挫折或造成精神病態。心理防御機制的作用積極作用：可以暫時解除內心的痛苦和不安，保52常見的心理防御機制否認投射幻想退行抵消潛抑移位反向合理化補償幽默升華常見的心理防御機制否認移位53心理防御機制的類型逃避性防御機制：潛抑、退化、否定、幻想等。替代性防御機制：補償、認同、抵消等。掩飾性防御機制：合理化、反向、幽默等攻擊性防御機制：移位、投射等。建設性性防御機制：升華等。心理防御機制的類型逃避性防御機制：潛抑、退化、否定、幻想等。54逃避性防御機制個體受挫后，通過某種途徑或方法回避所面臨的挫折情境，以解除內心的不安與焦慮。逃避性防御機制個體受挫后，通過某種途徑或方法回避所面臨的挫折55挫折和心理防御機制教學目標課件56否認小孩打壞了東西，往往用手把眼睛蒙住鴕鳥在敵害迫近時把頭埋在沙灘里有的人聽到親人突然去世的消息，他會反復說“不可能，不可能”。從心理學的角度來看，否認在一定程度上可以減緩突如其來的打擊，使當事人在心理上有一個準備過程，來接受不得不接受的痛苦現實。但是否認并不能使被否認的問題得到解決，長期否認也會妨礙對現實環境的適應。否認小孩打壞了東西，往往用手把眼睛蒙住57潛抑某大學生一時糊涂偷了本寢室同學的幾元錢，事后羞愧難當，內疚不已，可他又沒有勇氣向同學承認錯誤，心理沖突所帶來的痛苦時時折磨著他。過了一段時間，他努力把這件不光彩的事忘掉，恢復內心平靜。然而這不是真正的遺忘，而是壓抑。以后每當遇到同學丟東西，他就怕被懷疑，甚至在同學面前舉止失常、詞不達意，以致發展到怕見同學，把自己封閉起來，影響正常的交往活動。潛抑某大學生一時糊涂偷了本寢室同學的幾元錢，事后羞愧難當，內58挫折和心理防御機制教學目標課件59幻想通過幻想來滿足在現實中不能實現的愿望，以擺脫現實對自我的威脅的防御機制。一位懷才不遇的青年想象自己遇到一位伯樂，將自己安排到久已向往的崗位上大展才能。一位在愛情上遭受挫折的少女幻想自己巧遇白馬王子。如果一個人沉溺于幻想中，以致分不清現實和幻想的內容，則屬于病態的表現。幻想通過幻想來滿足在現實中不能實現的愿望，以擺脫現實對自我的60幻想幻想61退化受挫后采用童年或低于現實水平的行為來取得別人的同情和關懷，從而逃避緊張和焦慮。大學生收到批評后，嚎啕大哭退化受挫后采用童年或低于現實水平的行為來取得別人的同情和關懷62掩飾性防御機制個體在受挫后，為了減輕痛苦和焦慮，常以某種借口、態度、理論或行為來掩飾自己。掩飾性防御機制個體在受挫后，為了減輕痛苦和焦慮，常以某種借口63合理化酸葡萄心理甜檸檬心理出自《伊索寓言》，說的是一只饑餓的狐貍，看到葡萄架上有很多成熟的葡萄，內心非常想吃，但因葡萄架過高，跳了三次都沒有摘到葡萄，為了維護自己的面子，狐貍就對身邊的動物說：“葡萄味酸，非我所欲也。”這種吃不到葡萄說葡萄是酸的，得不到某種東西說這種東西不好，就是酸葡萄心理。也是借助《伊索寓言》中的一個故事，有只狐貍想找些可口的食物，但遍覓不得，只找到了一只酸檸檬，這實在是一件不得已而為之的事，但狐貍卻說“檸檬味甜，正是我所欲也”。檸檬明明是酸的，卻硬說檸檬是甜的。合理化酸葡萄心理出自《伊索寓言》，說的是一只饑餓的狐貍，看到64挫折和心理防御機制教學目標課件65合理化一個人可能會以“我不稀罕”為借口，聊以自慰。一位醫學生立志要做一名出色的外科醫生，然而在他滿懷熱情進入外科輪轉實習時，卻發現自己不具備作為外科醫生應具備的素質。在受到譏笑和批評后，他斷言外科醫生不過是“技工”而已，他認為自己真正感興趣的是內科。合理化一個人可能會以“我不稀罕”為借口，聊以自慰。66反向林黛玉明明十分喜歡賈寶玉，但卻常常表現出對寶玉的不滿和挑剔。有的同學對某個異性同學有好感，內心很喜歡對方，但在見面時反而采取冷淡的態度。凡是在別人面前自高自大、自我炫耀的人，恰恰反映了他內心有害怕別人瞧不起的強烈自卑感。“此地無銀三百兩”，“隔壁王二未曾偷”反向林黛玉明明十分喜歡賈寶玉，但卻常常表現出對寶玉的不滿和挑67幽默幽默是一種非常機制的舉動，是積極的、成熟的心理防御機制，有益健康。幽默幽默是一種非常機制的舉動，是積極的、成熟的心理防御機制，68父親:你怎么這么笨，真是個小豬玀！咳！你知道小豬玀是什么嗎？兒子:知道，它是豬的兒子。父親:你怎么這么笨，真是個小豬玀！咳！你知道小豬玀是什69攻擊性防衛機制個體在遇到挫折后，將焦慮或憤怒的情緒轉移到其他的人或事物上，以維持自身的心理平衡。攻擊性防衛機制個體在遇到挫折后，將焦慮或憤怒的情緒轉移到其他70移位丈夫挨上司的訓斥，回到家后把對上司的憤怒和不滿情緒發泄到妻子身上；妻子一氣之下把孩子罵了一通；孩子感到委屈就把他養的狗踢了兩腳；狗又去要了家里的貓……移位丈夫挨上司的訓斥，回到家后把對上司的憤怒和不滿情緒發泄到71挫折和心理防御機制教學目標課件