公司團隊戶外拓展訓練心得體會公司團隊戶外拓展訓練心得體會1

20xx年x月x日，我參加“團隊分散力，突破自我”的拓展訓練，在拓展訓練結束之后，雖然身心疲乏，但還是在一天拓展中學到很多，體會很多，特總結如下：

一、關于拓展訓練：拓展是近年頗流行的時尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來：拓展英文為OutwardDevelopment，中文譯為“拓展”或“外展”，原意為一艘小船駛離寧靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難!這種訓練起源于二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人攻擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發覺，他們并不愿定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最堅韌的人。于是漢思等人創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存力氣和船觸礁后的生存技巧。戰斗結束后，拓展訓練的獨特創意和訓練方式慢慢被推廣開來，訓練對象由海員擴大到軍人、同學、工商業人員等群體。訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。現在的“拓展訓練”側重與后者。訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環境，通過細心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。

二、對于拓展訓練中各個項目的一些感受：

1、對于信任背摔項目的感受：用挑戰自我的士氣，感受團隊的力氣，從對個人的信任到團隊的信任，同時也感受個人來自于團隊成員信任的責任。

2、對于驛站傳書項目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規章，調動全隊的才智力氣，形成頭腦風暴，找最簡潔有效的方法解決問題。同時，在充分理解限制的狀況下，理解信息溝通所必需的因素及相關環節：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。

3、對于七巧板項目的感受：團隊需要有一個領導，而領導者需要通過團隊的充分溝通，速度了解團隊的目標、目前所把握的資源，找到正確的方法，并且進行強有力的執行;另：團隊成員之間需要進行資源協調與調配，協作其它成員共促進展，以求在有限的資源下完成目標。

4、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環境中，做一件在我們原來環境并不覺的困難的事情其實是需要有很大士氣的，這時候就需要團隊的鼓舞與自我的士氣激發。

5、對于天使之手項目的感受：兩個人的協作，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責任就更多了，而且這種責任也是建立在士氣和協作上的。

6、對于最終的畢業墻的感受：團結就是力氣，在這個項目中，我們感受最深，同時，對于一個人來說是不行能的事情，但通過一個團隊來完成時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，假如沒有團隊是不行能完成的。

三、最終，我總結出團隊需要有以下幾個要素：

1、明確的目標。首先在生活或工作當中，假如你的目標不明確，做什么都不會做的有聲有色。

2、精彩的領導者。一個團隊必需有一個首，正所謂群無首必敗，且這個領導者必需有自己獨特的想法。

3、完善的執行力。假如領導交代下來一個活，下面人的執行力不夠的話，就算是再好的活，也會做雜的。

4、溝通，共享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人許多，這句話就是說的多與別人溝通，共享，共享信息。

總之這次拓展訓練給我以及我們團隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓練中通過體驗式活動，讓我明白了，認清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。

公司團隊戶外拓展訓練心得體會2

五一小長假，公司支配了一次拓展訓練，這次拓展訓練給我印象最深的是驛站傳書這個項目，我從中學會了遵守規章的重要性。

驛站傳書的規章是，全部的隊員同向坐成一排，不許使用語言，前面的人不許將手伸到背后，后面的人不許將手伸到前面隊員的眼前，就這樣完成傳遞信息的任務。教練把一個數字告知隊伍后面最終一名隊員，然后依次傳遞，直到最前面的隊員得到信息后，將它寫在一張紙上。兩個隊同時競賽，看誰的信息傳播速度快而且精確?????。

第一次，我感到后面的隊友在我的背上寫了一個三位數字“969”，我便用相像的方法寫在前面隊友的背上，他得到信息后也依法傳播到下一位背上。另一個隊也是這樣做的，不過他們有的人不是接受寫的方法，而是像發報機一樣用手指頭在隊友背上點擊。也有的隊員接受畫道道的方法告知前面的隊員數字信息。

等到一條信息傳播下來，我們很驚異地發覺，自己所傳播的數字與教練給的`真正數字大相徑庭。我所接收到的“969”在最終被傳播成了一個包含數字“4”和“0”的四位數，而真正的數字應當是“69”。差距竟然如此之大!

大家很快意識到，這是傳播方式的不統一造成的后果。就像秦始皇的“車同軌，書同文”一個道理，沒有標準和法規，信息的傳播很簡潔失真。

我們開頭爭論，使用什么樣的方法來傳播信息。有人贊成寫數字，有人提出畫橫線，有人堅持“敲”電報，有人要求將人的后背畫出9個部分代表不同的數字。嘰嘰喳喳，爭論不休，只達成了有限的共識。結果，其次次，我們傳播的數字再一次與原信息大相徑庭。

其一，要擅長開拓思維。用什么樣的手段，才能達到又好又快的結果?各組在每輪開頭前的“作案手段”研討階段紛紛開放了喧鬧的爭辯，策略可謂五花八門，或按規章調動自己的聰慧才智，或苦心鉆玩耍規章的空子，兵不厭詐者，匪平日之所思也!比如，有的最終一個學員直接用手機給隊長發信息，犯規嗎，人家說了，依據與時俱進的理論，中國移動乃如今最大最快的驛站了，何不借其傳書?沒錯呀!老師新增規章，把這條給戒了，可學員又使出別的招了。真是道高一尺、魔高一丈也，面對“魔鬼”般的學員，老師不得不頻頻修訂完善玩耍規章。

其二，思維要有前瞻性，所謂凡事預則立。數據信息，會是什么樣的數據呢?整數?小數?分數?它們分別應當怎么書寫?有的連方程式、根號什么的都考慮了應對方案;寫了一遍不明白怎么辦?別人犯規了咱們怎么辦?此外，思維還得留意打破固有定勢，比如，前三輪的數據，一輪比一輪簡潔，當大家都以為最終一輪應當是最難時，老師偏偏給了個最簡潔的0，所以，思維不能是簡潔的閱歷重復和固定的規律推斷。

其三，要留意團隊精神，善集群策群力。一支隊伍，人多人少，重在心靈默契。切磋要民主，決策要集中，誰都守口如瓶不行，誰都想當老大不行!提倡奉獻精神，樂于融入群體，共識是和諧的基礎，和諧是勝利的保障。所謂榮辱相依、生死與共，是一往無前的力氣!老師點評說：人無完人，團隊完善!

其四，過程和結果是辨證的。以課堂上的“驛站傳書”為例，為了結果的第一，大可“不擇手段”，勝者為王敗者“寇”，結果明顯重于過程;相反，假如勝敗無所謂，但求歡快進行曲，期間歡樂就好，那么，過程當然更重要!過程與結果，孰重孰輕，因時因地因人而異也!這和抓各時期的中心工作，亦或和各項工作的跟蹤，是否也有某種辨證的聯系?

總結活動技巧：

1,不能講話.

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延長面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為后)

4.當信息傳到最前面伙伴手中時,這位伙伴要要快速舉手示意,并把信息交到白板四周的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條.

6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

經過我們市場部爭辯后，我們團隊定制出一套比較快捷、精確?????的玩耍方式，下面簡潔介紹下我們團隊爭辯出來的玩耍方法：

1、全部人員排成一隊，團隊中需有一位反應速度快、堅決、準備力強的人在本隊開頭的位置;

2、后方的人向前方傳遞信息的，拍前方隊員左肩一下表示數字，拍兩下左肩表示大寫數字。數字的表述形式為九宮格，三橫排、三豎列，從左向右從上至下依次為1、2、3、4、5、6、7、8、9，9位數，0以在后背畫圓的方式表示。當傳遞的數字為多組數字時，位于隊尾的信息傳遞人員應當一組一組傳遞;

3、小數點的表示方式為以手指在前方人員的左肩點一下，先賜予前方人員這次傳遞的是小數點數據的提示，然后按數據依次賜予前方隊員數字、小數點、數字的信號。比如傳遞2.5，后方人員需先點前方人員左肩一下提示前方人員這組數據為小數點數字，然后在九宮格中先以拳點2的位置，然后在前方人員左肩點一下，表示小數點，再在九宮格中5的位置一拳點下，即可表示為2.5;

4、分號的表示方式為以手指在前方人員后腰中間位置畫一橫線的方式表示。后方人員在傳遞分號數字時，依據由上到下的挨次傳遞信息，比如2/3，表示后方人員先在前方人員在九宮格2的位置以拳點一下，再在前方人員的后腰上畫一橫線，再在九宮格3的位置以拳點一下，以此表示2/3;

5、在傳遞字母的時候，后方人員拍前方人員右肩表示，此次傳遞的信息是字母。后方人員拍前方隊員一下肩膀的表示字母為小寫，拍兩下的表示字母為大寫。給完前方隊員字母提示后然后用手指在前方隊員背部書寫字母，記住一點要書寫清楚、精確?????。最前方人員再依據后方對方拍自己右肩是一次還是兩次來確定字母的大小寫;

6、信息傳輸為漢字的，后方隊員以雙手拍前方隊員雙肩表示，然后以手指在前方隊員后背書寫。留意筆畫挨次。以免造成誤會。

7、傳輸的數字為根號數字的，后方人員先在前方隊員后背畫十字表示此次傳遞的數字為根號數字。傳遞時后方隊員先在前方隊員后背畫壹十字，然后在九宮格中數字對應的地方以拳點擊表示根號多少;

8、當傳遞的數字為平方或立方數字時，后方人員需現在前方隊員右肩以手教育兩下或三下(兩下表示平方，三下表示立方)，以提示前方隊員此次傳遞的是立方或平方數字。然后后方隊員在九宮格對應數字位置以拳點擊，表示數字是多少。然后再點擊前方隊員右肩兩次或三次表示平方或立方。比如32，后方隊員先點前方隊員右肩兩次表示要傳遞平方數，然后在九宮格3的位置以拳點一下，然后再在前方隊員右肩點兩下，表示32。立方與此相同;7、后方人員在傳遞完信息后以手掌拍前方人員后背三下，表示已傳遞完畢。前方隊員點頭表示已明