專業(yè)技術(shù)繼續(xù)教育專業(yè)技術(shù)人員情緒管理和職場減壓試題與答案解析單選_第1頁
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WORD整理版分享WORD整理版分享范文范例參考指導(dǎo)范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享WORD整理版分享范文范例參考指導(dǎo)范文范例參考指導(dǎo)1.產(chǎn)生緊張的根本原因是人們感覺到的各種不同的()與自己能力之間的不平衡創(chuàng)造行動要求實踐2.()上種種的不如意都會形成壓力工作世界職業(yè)個人1.一個重視身體健康、愛惜生命的人,工作的時候往往會()復(fù)雜簡單事半功倍事倍功半2.最好的管理方法是(),而不是懲罰罰款教育培訓(xùn)啟發(fā)1.若想在職場出類拔萃,你一定得有夠深的()容量持久崗位壓力環(huán)境2.不要在失敗中失掉自信,失掉信念,甚至失掉()和人格價值目標(biāo)性格個性1.情緒不但有消極的一面,也有()的一面工作崗位積極環(huán)境WORD整理版分享WORD整理版分享2.驅(qū)除煩惱、擺脫壓力要建立正確的()方法。(A)2.驅(qū)除煩惱、擺脫壓力要建立正確的()方法。(A)思維(B)集中(C)經(jīng)營(D)現(xiàn)實范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享WORD整理版分享2.驅(qū)除煩惱、擺脫壓力要建立正確的()方法。(A)2.驅(qū)除煩惱、擺脫壓力要建立正確的()方法。(A)思維(B)集中(C)經(jīng)營(D)現(xiàn)實范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享WORD整理版分享2.壓力一旦超過平衡點之后,就是()。(A)2.壓力一旦超過平衡點之后,就是()。(A)利弊加重(B)弊多于利(C)利多于弊(D)利弊減半范文范例 參考指導(dǎo)2.當(dāng)我們遇到困難時,要暗示自己()、沉住氣。開心冷靜生氣郁悶1.情商是一種能力,是一種技巧,更是一種()。情感創(chuàng)造感覺天賦2.競爭壓力主要有兩種:一種是主觀壓力、二是()壓力。持久控制目標(biāo)客觀1.自我意識是一個人對自己的認(rèn)識、評價和(),也就是對自己的心理體驗(A)(B)(C)(D)(A)(B)(C)(D)情緒愛情風(fēng)氣思想1.適當(dāng)?shù)膲毫Σ粌H不會妨礙工作,反而有()的幫助。積極正面負(fù)面消極

1.在新入職期間,要帶著謙虛謹(jǐn)慎、好學(xué)向上的心態(tài)盡快()本職崗位的業(yè)務(wù)知識智力分析思維熟悉2.控制()是最容易迅速冷靜下來的方法之一。情緒行為呼吸工作2.深呼吸可以減慢心跳速度,減少神經(jīng)張力,降低()。血壓血脂血小板、虛懷若谷,用寬以待人的品行來對待職場中的是是非非血栓1.在工作中,我們都應(yīng)()、虛懷若谷,用寬以待人的品行來對待職場中的是是非非寬厚平和仁至義盡人信譽和斤斤計較2.激勵自我是指面對自己想實現(xiàn)的目標(biāo),隨時進(jìn)行自我()、自我說服,始終保持高度熱忱、專注和自制。水平鞭策天賦培訓(xùn)1.()具有穩(wěn)定性,持久性,深刻性,如大多數(shù)人不論遇到什么挫折,其民族自尊心不會輕易改變。思想情感情緒感覺WORD整理版分享WORD整理版分享1.競爭能給社會發(fā)展帶來生機和()。(A)1.競爭能給社會發(fā)展帶來生機和()。(A)勝利(B)煩擾(C)活力(D)希望范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享WORD整理版分享1.競爭能給社會發(fā)展帶來生機和()。(A)1.競爭能給社會發(fā)展帶來生機和()。(A)勝利(B)煩擾(C)活力(D)希望范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享WORD整理版分享2.()是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。(A)2.()是指在意外的緊急情況下所產(chǎn)生的適應(yīng)性反應(yīng)。(A)心境(B)激情(C)應(yīng)激(D)情感范文范例參考指導(dǎo)1.在競爭過程中更要注重自我()調(diào)整。心理監(jiān)督能力情感2.從某種意義上講,工作支配著我們的()。崗位環(huán)境利益生命1.()是社會上的不同利益主體之間為追逐某項為數(shù)有限的目的物而進(jìn)行的一切活動的總稱。競爭情緒對抗焦慮2.在工作中,我們都應(yīng)()、虛懷若谷,用寬以待人的品行來對待職場中的是是非非寬厚平和仁至義盡人信譽和斤斤計較1.情緒一般可以分為“正面情緒”和“()”兩大陣營。激動情緒負(fù)面情緒行為情緒消極情緒2.在新入職期間,要帶著謙虛謹(jǐn)慎、好學(xué)向上的心態(tài)盡快()本職崗位的業(yè)務(wù)知識。智力分析思維熟悉1.自我意識是一個人對自己的認(rèn)識、評價和(),也就是對自己的心理體驗。期望期待盼望指望2.在競爭過程中更要注重自我()調(diào)整。心理監(jiān)督能力情感1.專業(yè)技術(shù)人員壓力來源于工作性質(zhì)、()、社會因素與個人需求沖突、競爭因素、個性因素、人際關(guān)系、身體狀況等。工資待遇工作環(huán)境工作心情工作崗位2.()當(dāng)人們滿足了饑渴需要時會感到高興,當(dāng)人們的生命安全受到威脅是會感到恐懼,這些都是人的反應(yīng)。情緒情感客觀行為1.()上種種的不如意都會形成壓力工作世界職業(yè)個人2.工作困難,指的是在達(dá)到工作目標(biāo)的過程中遇到()和干擾,不能取得圓滿的結(jié)果工作障礙目標(biāo)環(huán)境WORD整理版分享WORD整理版分享范文范例參考指導(dǎo)范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享WORD整理版分享范文范例參考指導(dǎo)范文范例參考指導(dǎo)2.不要在失敗中失掉自信,失掉信念,甚至失掉()和人格價值目標(biāo)性格個性1.工作困難,指的是在達(dá)到工作目標(biāo)的過程中遇到()和干擾,不能取得圓滿的結(jié)果工作障礙目標(biāo)環(huán)境2.要找出壓力的本質(zhì),先要從壓力的()說起來源來歷結(jié)果作用1.適當(dāng)?shù)膲毫Σ粌H不會妨礙工作,反而有()的幫助。積極正面負(fù)面消極1.競爭能給社會發(fā)展帶來生機和()。勝利煩擾活力希望2.()反應(yīng)過程從生理學(xué)上講就是腎上腺素釋放到血液中警戒責(zé)任行為時間1.()是建立自信心最快的手段。堅持當(dāng)眾說話,勇敢吐露見解挺起胸膛,讓步展輕松穩(wěn)健學(xué)會善待他人,融洽人際關(guān)系切勿求全責(zé)備,學(xué)會變換視角WORD整理版分享WORD整理版分享2.常見的情緒困擾癥狀有焦慮、抑郁、(A)2.常見的情緒困擾癥狀有焦慮、抑郁、(A)興奮(B)煩擾(C)恐懼(D)開心范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享WORD整理版分享2.常見的情緒困擾癥狀有焦慮、抑郁、(A)2.常見的情緒困擾癥狀有焦慮、抑郁、(A)興奮(B)煩擾(C)恐懼(D)開心范文范例參考指導(dǎo)1.情緒包含情緒體驗、情緒()(A)消極(B)行為(C)失望(D)履行、情緒喚醒和對刺激物的認(rèn)知等復(fù)雜成分。2.從某種意義上講,工作支配著我們的()(A)(B)(C)(D)崗位環(huán)境利益生命1.在新入職期間,要帶著謙虛謹(jǐn)慎、好學(xué)向上的心態(tài)盡快()本職崗位的業(yè)務(wù)知識。(A)智力(B)分析(C)思維(D)熟悉1.消除和緩解過度緊張應(yīng)注意兩個方面注意()(A)心態(tài)(B)預(yù)防(C)關(guān)照(D)照顧、注意醫(yī)治。2.管理自己的情緒,是指對自己的快樂、憤怒、恐懼、愛、驚訝、厭惡、悲傷、焦慮等體驗?zāi)軌蜃晕?)、自我協(xié)調(diào)。(A)寬慰(B)認(rèn)識(C)安慰(D)培訓(xùn)1.構(gòu)成情商的表現(xiàn)包括以下五個部分:自我意識、自我()受能力。(A)安慰(B)激勵(C)計劃(D)培訓(xùn)、情緒控制、人際溝通、挫折承)、憤怒。WORD整理版分享WORD整理版分享1.知識美容是內(nèi)心要有足夠廣博的()來支撐你的個人魅力(A)1.知識美容是內(nèi)心要有足夠廣博的()來支撐你的個人魅力(A)培訓(xùn)(B)行為(C)知識(D)工作范文范例參考指導(dǎo)WORD整理版分享WORD整理版分享范文范例參考指導(dǎo)范文范例參考指導(dǎo)1.激勵自我是指面對自己想實現(xiàn)的目標(biāo),隨時進(jìn)行自我()、自我說服,始終保持高度熱忱、專注和自制。水平鞭策天賦培訓(xùn)2.公認(rèn)的能夠影響情緒的四大食品是:鹽、酒、糖、()。味精面粉咖啡因牛奶1.相信自己,讓你的同事信任你,你的工作將()。不思進(jìn)取困難重重順?biāo)浦廴玺~得水2.情商是一種能力,是一種技巧,更是一種()。情感創(chuàng)造感覺天賦1.()強調(diào),情緒產(chǎn)生的原因是植物神經(jīng)系統(tǒng)的活動,因此也叫做外周情緒理論詹姆斯-蘭格理論坎農(nóng)-巴德理論詹姆斯-巴德理論情緒的認(rèn)知理論2.工作困難,指的是在達(dá)到工作目標(biāo)的過程中遇到()和干擾,不能取得圓滿的結(jié)果工作障礙目標(biāo)環(huán)境1.控制()是最容易迅速冷靜下來的方法之一情緒行為呼吸工作2.如果說“堅持”體現(xiàn)(),那么“放棄‘‘則表現(xiàn)為()(A)柔性;柔性(B)柔性;剛性(C)剛性;柔性(D)剛性;剛性1.學(xué)會把握開玩笑的分寸()。比較重要無關(guān)痛癢無關(guān)緊要十分重要1.提高自己競爭(),而不是和人競爭,才能建立持久的自我價值感。職能能力指揮關(guān)系2.情緒管理是對個體和群體的情緒()、控制、調(diào)節(jié)的過程。感知把握理解安慰2.()情緒是主體受客體的影響而

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