中醫(yī)講座大學(xué)醫(yī)療保健處主辦頭發(fā)問題講者：曹雅各布中醫(yī)師一.毛發(fā)概要毛發(fā)是皮膚的附屬器官,是一種長圓柱形結(jié)構(gòu)2.毛發(fā)分毛干與毛根兩部分,毛根底部是毛球部3.毛發(fā)有：硬毛(色深，粗硬)毳(音脆)毛(細(xì)軟,色淡,分布面部，四肢,軀干)；

硬毛又分：長毛(頭發(fā)、胡須、腋毛、陰毛)

短毛(眉毛、睫毛、鼻毛)4.毛發(fā)由毛發(fā)角質(zhì)蛋白組成6.

頭發(fā)生長周期：生長期2-6年占正常10萬根頭發(fā)85%-90%退行期2-3周

占1%休止期3個月

占9%-14%

洗頭、梳頭脫落7.

影響頭發(fā)生長因素：營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素..內(nèi)分泌：腎上腺、甲狀腺、腦下垂體神經(jīng)因素：毛囊神經(jīng)功能失調(diào)；營養(yǎng)供應(yīng)不足。其他：長期接觸X線，某些化學(xué)物如苯、乙醚三.頭發(fā)問題1.稀疏、纖細(xì)、脆弱、易斷、分叉、干枯、無光澤、無彈性、灰白....2.白發(fā)、脫發(fā)四.中醫(yī)對頭發(fā)的認(rèn)識中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)與五臟的功能有關(guān)：

中醫(yī)古書<黃帝內(nèi)經(jīng)素問>曰：發(fā)為血之余。1.腎：腎為先天之本，先天稟賦不足，遺傳缺陷。2.心：心主血脈，心氣虛，氣血運(yùn)行不暢，發(fā)失所養(yǎng)。3.脾胃：脾胃消化功能減弱，營養(yǎng)吸收障礙，氣血不夠，發(fā)失所養(yǎng)。4.肝：肝藏血，憂愁抑郁，緊張壓力，肝氣郁滯，肝血不足，發(fā)失所養(yǎng)。

五.脫發(fā)的原因1.腎虛，先天不足，遺傳缺陷。2.身患疾病：皮膚病，肝病，腎病，糖尿病……3.精神因素：緊張、壓力、精神剌激……4.藥物

(某些抗癌西藥，中藥含重金屬及農(nóng)藥)5.氣血虧虛，營養(yǎng)不良。6.臟腑功能失調(diào)，內(nèi)分秘功能紊亂。7.飲酒吸煙

，過食肥甘

，濕熱內(nèi)積。8.季節(jié)氣候。七.女性脫發(fā)的原因1.遺傳屬男性型遺傳禿頭,頭發(fā)稀疏，甚少光禿。2.過度減肥節(jié)食,營養(yǎng)不良(蛋白質(zhì),鐵質(zhì)缺乏)3.荷爾蒙失調(diào)：服用或停用避孕丸,更年期...4.月經(jīng)過多，頭皮毛囊營養(yǎng)不夠。5.精神因素：緊張，壓力，精神刺激。6.過密燙發(fā)、染發(fā)。八.男性脫發(fā)男性在性發(fā)育后開始脫發(fā)叫雄性激素性脫發(fā)，俗稱男性禿頂,由于伴有皮脂分泌過多，又稱脂溢性脫發(fā)，中醫(yī)稱發(fā)蛀脫發(fā)。原因：1.雄性激素與遺傳：現(xiàn)代研究證實(shí),遺傳因素導(dǎo)致人體內(nèi)雄性激素升高或?qū)π坌约に孛舾小?.炎癥：頭皮毛囊發(fā)炎。3.精神因素：緊張

、壓力

、焦慮……4.種族因素：白人多禿發(fā)，黃種人少在性發(fā)育期，頭皮分泌油脂過多，精神緊張、心理壓力又常有燙發(fā)染發(fā)習(xí)慣,要警惕男性脫發(fā)！十.脫發(fā)白發(fā)的治療1.西藥(處方用藥，非處方用藥)2.物理療法：TDP電磁波照射，氦氖激光散焦照射，紫外線照射….3.毛發(fā)移植4.染發(fā)5.中醫(yī)中藥(中藥內(nèi)服，外用；食療….)6.針灸、按摩、氣功十一.脫發(fā)白發(fā)的預(yù)防1.保持心理健康2.運(yùn)動3.科學(xué)方法洗頭、梳頭4.戒煙少酒5.飲食清淡，營養(yǎng)豐富，深色蔬果6.頭皮按摩是預(yù)防與治療脫發(fā)白發(fā)的有效方法7.減少染發(fā)、電發(fā)；避免過度日光紫外線十二.脫發(fā)白發(fā)的食療戒口：少煙、少酒、少咖啡禁食：高鹽、高糖、高脂肪忌食：辛辣、腌制食品宜：1.多食蛋白質(zhì)豐富食品：雞蛋、牛奶、魚類、豆類…2.多食改善發(fā)質(zhì)食品：芝麻、核桃、花生、蜂蜜…3.多食海鮮動植物：海藻、海帶、紫菜含有豐富蛋白質(zhì)及微量元素，其碘質(zhì)可增加頭發(fā)光澤柔順。4.多食蔬果：菠菜、芹菜、胡蘿葡、木耳、銀耳、冬菇；蘋果、梨、菠蘿、葡萄、大棗富含維生素，維生素A

防止頭發(fā)干裂分叉，維生素B、E

促使頭發(fā)生長。5.食療單方首烏芝麻糊(首烏、芝麻)黑豆生發(fā)湯(