肥胖形成的原因李晨曦肥胖的定義？肥胖是指人體脂肪的過量儲存，表現為脂肪細胞增多和(或)細胞體積增大，即全身脂肪組織塊增大，與其它組織失去正常比例的一種狀態。常表現為體重增加，超過了相應身高所確定的標準體重。肥胖的測量人體測量法

⑴身高標準體重法⑵皮褶厚度法

⑶體質指數（BMI,bodymassindex）BMI的公式為：BMI＝體重(kg)／[身高(m)]2，單位為kg／m2

客觀原因心理因素文化因素代謝綜合癥基礎代謝疾病及藥物脂肪細胞過多遺傳因素心理因素心理原因在肥胖中是一個不容忽視的重要因素，食物總是跟愛聯系到一起的；回想一下，在BB時期如果你哭，你母親會做的一個動作是什么？把你抱過來，馬上給你奶吃。在你需要愛的同時你母親也給了你食物，于是人把食物和愛聯系到了一起，當一個人的心理出現缺乏愛的感受時可能會用食物來代替。在生活中缺乏愛的表現是相當普遍的，如被上司罵、妒忌、抑郁、被背叛、失敗、甚至無聊等；總之一切讓心理不平衡的都可以視為愛的缺乏，容易引起人的暴飲暴食行為。相對來說肥胖的人更易受到心理因素的影響。文化因素“你吃了沒有？”這句話為何成為中國人見面打招呼的一個標志性語言？我們如何招待朋友？父母及長輩如何表達愛？升遷嫁娶重聚分別以及各種慶祝活動都離不開吃代謝綜合癥代謝綜合癥的臨床特點是肥胖、血脂異常、高血糖和高血壓四方面合并出現。大量研究證實，這些病變可能來源于同一病理基礎———胰島素抵抗。如果我們的飲食不當，不斷刺激我們的胰島分泌大量的胰島素，在高胰島素的血液環境中，細胞慢慢也就習慣了這樣的環境，不再對其像以前那么敏感就形成胰島素抵抗。形象地說正如長期處于某種抗生素環境下的細菌對藥物產生了耐藥性。于是血液中的血糖就不能充分被人體利用，出現高血糖，這些糖分轉化成脂肪儲存起來，于是形成了肥胖。脂肪細胞過多正常人的脂肪細胞大約有250億到500億個，而有的肥胖的人，特別是肥胖的孩子則可能增加到500億到1500億個，差不多是正常人脂肪細胞的3倍。而脂肪細胞在我們成年之后就會保持在一個平衡的狀態下。不會再有多大的增減。而身體在未發育完全之前，脂肪細胞都在不斷地變多。所以如在未發育完全前能量過剩那么就會出現不僅僅是長脂肪，也會長脂肪細胞。疾病與藥物肥胖除了前面列出的各種原因外，還有就是一些疾病和藥物能引起肥胖。通常引起肥胖的疾病有下丘腦性肥胖，垂體性肥胖，甲狀腺功能低下性肥胖，腎上腺性肥胖，性腺功能低下肥胖等。一些藥物也會導致肥胖。一項調查表明，服用安定的人在最初的10周內一般會增加4公斤體重，在接下來的一年內還會增加4-5公斤。而服用避孕藥兩年的人平均體重增加超過5公斤。一些冶療精神病的藥物及高血壓、糖尿病的藥物也會導致肥胖。主觀原因飲食運動飲食飲食無論你是何種原因的肥胖，飲食是最關鍵的一環。在平時瘦身的過程中可以發現，所有人通過飲食的調整都可以得到一定的控制。當然這種飲食控制的方法跟節食完全是兩回事，節食會讓一個人產生極強的饑餓感且對身體有極大的損傷。因為當不進食的時候，身體會動員除了脂肪外，糖和蛋白質也會被動用，而節食不可能節多久，因為節食的開始就意味著有結束；而短時間的節食消耗最大的不是脂肪，更多的是糖和蛋白質。當結束節食后，又會大量進餐，吸收也很好。同時由于節食時身體會把你的新陳代謝調低，而你這時還沒有來得及把代謝調高，所以你會很快又彈回來。