課前要求：一、本課體驗活動較多，同學們要積極參與；二、在活動過程中希望同學們要遵守課堂紀律，做到動靜結合；三、要學會傾聽，學會合作。人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第1頁!反應是從哪里發出的呢？人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第2頁!8、人體司令部——大腦人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第3頁!來自外界的刺激人體的應對措施例：蚊子叮咬例：手無意間碰到燙東西例：護士給你打針時例：走路時不小心滑倒。。。。。。。。。。表一：刺激與反應人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第4頁!我們試試從實驗里找出刺激和反應是什么？活動1人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第5頁!除了剛才的這種方法以外，你還能設計出別的測試方法嗎？人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第6頁!我們可以通過感觀系統來感受刺激。（觀察、聽覺、觸覺、味覺等等）活動2人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第7頁!人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第8頁!討論人為什么要睡覺？

人的身體不可能總是保持運動、清醒和警惕的狀態，它也需要休息。睡覺，并不是浪費時間，睡覺對保持身心健康至關重要。不睡覺的人要忍受很多困擾。事實上，睡眠不足比缺少食物還更容易使人生病。不同年齡的人所需睡眠時間是不同的。一般情況下，嬰兒需要20小時，幼兒需要12~16小時，少年需要9~10小時，20歲以上的成年人通常需要7~8小時，而老年人需要的時間更短。但是睡眠時間的長短還會因身體的健康程度不同而延長或縮短。人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第9頁!合理鍛練你的大腦

勞逸結合、合理用腦是我們每一個青少年學生都要重視的大問題。我們知道，人長時間地學習、工作后，都會感覺到頭昏腦漲，反應緩慢、遲鈍，身體疲倦等，這主要是用腦時間過長所至。研究資料表明，用腦時所需要的血液要比純肌肉運動時所需要的血液多15~20倍。所以，合理安排不同的學習內容，安排好每天的學習作息時間，課間活動一下身體，平時注意鍛煉身體，注意飲食的營養和均衡，有充足的睡眠等，都可以避免大腦的過度疲勞，有利于大腦的保護和開發。人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第10頁!2.問：怎樣才能做到勞逸結合，合理用腦呢？達標測評充足的睡眠能消除大腦的疲勞。課間活動一下身體，腦子會清醒起來合理安排不同的學習內容，可避免大腦過度疲勞。1.大腦控制著你的肌肉＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿，甚至你的食欲，腦也是你＿＿問題和＿＿事情的器官，它是人體生命活動的“＿＿＿＿＿”。運動感覺語言思考記憶總指揮部人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第11頁!大腦人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第12頁!刺激:是指外界給人帶來的各種信息。反應:是人體在大腦的指揮下做出的相應反應，以應對這種刺激。人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第13頁!記錄好實驗的結果被測人姓名落下后尺子上的刻度排序表二：人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第14頁!方法二：擺脫游戲，一邊抓住同伴的手，一邊擺脫同伴，不讓他抓住自己的手。（右手抓左手放。）方法一：做相反游戲，老師說舉左手時你就舉右手，說站時就坐著。方法三：按順序往下數，到7的倍數同學就站起來不用報數，越快越好。人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第15頁!人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第16頁!小結：大腦控制著你的肌肉＿＿＿、＿＿＿、＿＿＿，甚至你的＿＿，腦也是你＿＿問題和＿＿事情的器官，它是人體生命活動的“＿＿＿＿＿”。食欲語言總指揮部感覺運動記憶思考人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第17頁!怎樣才能做到勞逸結合，合理用腦呢？人體司令部共20頁，您現在瀏覽的是第18頁!

關于大腦的一組數據：

大腦由約140億個細胞構成，重約1400克，大腦皮層厚度約為2--3毫米，總面積約為2200平方厘米，據估計腦細胞每天要死亡約10萬個（越不用腦，腦細胞死亡越多）。一個人的腦儲存信息的容量相當于1萬個藏書為1000萬冊的圖書館，最善于用腦的人，一生中也僅使用掉腦能力的10%。人腦中的主要成分是水，占80%。它雖只占人體體重的2%，但耗氧量達全身耗氧量的25%，血流量占心臟輸出血量的15%，