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第第1頁共頁年齡不同對應的血壓標準不同，附年齡段血壓正常數值表很多人體檢檢查出血壓高，其實不同年齡的血壓標準不同，很可能對于您來說，那個血壓是正常的！雖然醫生常會說診斷高血壓的標準是：收縮壓（高壓）＞140mmHg舒張壓（低壓）＞90mmHg但隨著年齡增長，血壓也會隨著增長。不同年齡的正常血壓標準也是不一樣的，來對照一下你的血壓是否正常吧！①答個年齡段的血睡值年齡由國人平均正常血壓參考值（收縮壓，舒張壓）16-20歲男115/73mmH&女11。"。嬲縣民21-25男115"3mmHg11Q171mmEfe26-30歲男115/75mmHg女112.73mmHg31-35歲男117..'76mmHg;女114k4攵TO歲男120/80mmHg女116b6職熙百W145.歲男124/81m小旺自女12^/7846-50歲男128.-'82mmHg女128.-79mmH&51-55歲男134s4mmH雷女134-S0mmH&56-60歲男i37；84nlmHg女139-82mmHg61-65歲男14a'86mniH占女145.■含3期理區但是，當你確定自己高血壓時，又有什么東西可以起到降血壓的效果呢？昆侖雪菊，它是目前唯一能與雪蓮齊名，并具有獨特功效的稀有高寒植物。生長在2000多米以上的雪山，生長環境特殊，花期短暫，只在八月綻放一次，產量極小，彌足珍貴。雪菊含有30多種黃酮類物質，礦物元素和豐富的有機酸等具有生物活性的天然成分。常喝雪菊不僅能軟化血管，降低血液粘稠度，更能有效治療高血壓，是國內已知治療高血壓的特效養生飲品！

羅布麻茶中的藥用活性成分充分溶于水中，飲用時，羅布麻茶中的蕓香甙，槲皮素和生物類黃酮通過胃腸壁毛細血管主血液循環在血液中，生物類黃酮像一個個微型吸塵器，將血液中的自由基，血垢和代謝毒素吸附，長期飲用后可明顯改善人體血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基礎和血管壁上的脂類及金屬，鹽堿性化合物的結晶，清潔血液，延緩血液血管衰老，對高血壓，心腦血管疾病及老年人覺的氣喘、失眠、胸悶、便秘等作用非常明顯。

葛根，有千年人參之美譽，常喝葛根茶，能幫助改善腦部血液循環，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。葛根是一種藤本植物，多生長在山野草叢和土壤深部。因吸收大地精華而味道清甜爽口、別具一格，對降壓有很好的輔助作用。玉米須，很多人吃玉米會把玉米須扔掉，專家說，玉米須又稱龍須，有很好的保健用途。有利尿、降壓、促進膽汗分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。玉米須在授粉前割下陰干存放，煎水代茶，對腎炎、膀胱炎、膽囊炎、風濕痛、高血壓和肥胖病均有一定療效。非常適合高血脂、高血壓、高血糖的病人喝。人體中的鈉不平衡是導致高血壓的的關鍵原因，鈉水平過高，也就導致血壓高，而牛蒡的膳食纖維具

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