大學生實用心理學論文大學生實用心理學論文范文一：實用心理學論文轉眼間，實用心理學選修課就要結課了，經過8周的學習，我可謂受益匪淺，我了解了心理學日常生活中對人們生活的影響。同時我也遭到了授課教師的影響，在課余時間了解了很多有關于心理方面的知識，比方一些有關心理的小測試，有關心理學的小文章。通過這一個學期的心理學學習，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發生了很大的變化。開場學會怎樣去關心別人，處理事情時開場考慮的周到了些。逐步開場觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導，和言語上的安慰，以緩解輕度的心理上的問題，也許這些“微乎其微的事〞不值得一提，但從小的行為的改變，能夠看到心理學課對我大的影響。能夠毫不夸大的講心理學的學習使我無論從文化知識上，還是從本身修養上我都進步了不少，在這個經過中，我也在不斷地成長著。我很感謝我們的教師以及我們的同學，是他們讓我懂得了很多很多。心理學不僅讓我了解了很多心理特點，也讓我把握了怎樣正確對待周圍的朋友，但最重要的是我學會了自我調整，失意的時候，悲戚的時候，我會不經意地想起在課堂上教師所講的內容，使我明白只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們會生活的很超然，成功也會不求而遇的。其實人生當中失敗的經歷，要比成功的經歷來得更珍貴，由于從中能夠汲取更多的教訓，無論是用于今后的學習和工作，還是其它方面，都是大有裨益的。廣義的心理素質的五個方面是嚴密聯絡、互為基礎和條件的。既可相互促進而進入良性循環，可以能相互制約而陷入惡性循環。其中性格品質是最基本的、長期發揮作用的、相對穩定的因素，居于最基本的位置。心理能力是心理素質的直接體現，是主干成分。心理動力是心理素質中最活躍、影響最直接也最全面的因素。這二個方面構成狹義心理素質的構造。而心理健康水平是狹義心理素質高低的內在標志，心因性行為表現則是心理健康的晴雨表，是狹義心理素質高低的外顯標志。由于心理健康水平及行為表現都與其他因素有著密不可分的聯絡，反作用著狹義心理素質的各個方面，因而也應將這兩個因素納入廣義的心理素質構造體系之中，以利于心理教育實踐。在心理教育中，應將性格品質培育、心理能力培養、心理健康維護、心理動力的激發及行為表現的引導統一起來全面施行，以便構成合力，發揮出整體的心理教育效能。同時，不要以為別人的生活都是一帆風順而本人處處不如意，就產生種種對現實的不滿意。任何成績或者成就，都是通過不懈努力換來的。生活，本來就是特別艱苦，不可能十全十美的。作為大學生，應當有這樣的信念，要把窘境、逆境當作對本人的磨練，要用好的心態去面對。施行素質教育必須重視心理素質的培育，應通過對心理素質各方面及各要素的全面、系統的培育與輔導，實現性格品質的優化、心理能力的強化和心理動力的激發，到達維護心理健康、防治心理問題及行為問題的目的。并在此基礎上促進學生德、智、體等方面素質的主動發展，順利實現個體的社會化。固然這個學期心理學的課程已經結束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠本人去悟，去體會。做人，多一些自信心，多一些愛，才會找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路!有人講，快樂，對大多數人來講，已成為遙不可及的夢，其實不然，一個人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個人都有的，關鍵在于你本人想不想快樂，當碰到心煩的事時候，樂觀一點，英勇一點，博學一點，那快樂就在你身邊。心理學的價值就是讓世界充滿快樂!范文二：實用心理學課程總結在選擇實用心理學這門課的時候，我的想法很簡單，就是希望能通過學習心理學，讓本人的不必要的煩惱少些，當我的父母和朋友悲傷難過的時候，我能夠用正確的方法和語言來安慰、開導他們。通過這個學期對心理學的學習，我發現我的收獲頗為豐富，同時也完善了我對心理學的認識和看法。我本來以為心理學是枯燥的，通過學習我發現其實不然，日常生活中的細節和心理學息息相關。結合實用心理學，我深入明白一個道理：要及時開導本人。一些理科強勢的孩子學習英語會覺得枯燥--這個結論來源于我做兼職英語家教的經歷，有些孩子死記硬背，完全不把英語當作一個很優美、富有智慧的語言，很多知識點學過以后，也是不會應用。而且，我有時候總是想，我一心一意，逐字逐句的教課，為什么課程結束的時候，再問一遍同樣的問題，有些小孩還是不會回答?我辛勤付出，卻得不到理想的結果，他們是不是覺得我講的不好而且太枯燥了?這些想法縈繞在我腦海，使我不能集中，而且沒有勇氣給后來聯絡過我的高中學生補課。其實如今細想起來可以以理解，每個人的精神有限，興趣不同，學習方法各異，加之課業壓力大，進而導致結果。假如我站在這個角度看待問題，就不會覺得本人很失敗。這就驗證了教師所講過的話：心理素質比知識和能力愈加重要。我本來以為心理學是靜態的，還記得教師在第一節課上講，您喜歡各種運動，我略微感到些驚訝。以及在心理學課堂中，對于抽象內容的舉例、可愛而又富有深入意義的心理學視頻、悠然的音樂、讓人忍俊不禁而后又令人深思的小故事，還有針對心理不同方面的測試題，讓我記憶猶新的，是那首動聽的（感恩的心），那也是平常我媽媽看音樂節目的時候，經常跟著哼唱的一首歌。所有這些特點，與我印象中的心理學不太一樣，通過學習，我知道，我把心理學家看的過于靜態、嚴肅。通過學習，我以為，其實開朗、詼諧、懂得表達、經常參加體育運動，還有那些健康的、積極向上的、豁達明理的、能夠自我調節和自我開導的態度和心態，是心理學的核心。以上是通過學習實用心理學，我對心理學的看法愈加完善。同時，我對積極、健康的生活態度也加以肯定。在所有實用心理學課程當中，使我頗有體會的一節是我們在第九周所學習到的〞合理情緒療法〞。所謂“合理情緒治療〞Rational-EmotiveTherapy，簡稱RET是本世紀50年代由阿爾伯特·艾利斯Albert.ElliS在美國創立的。合理情緒治療是認知心理治療中的一種療法，因它也采用行為療法的一些方法，故被稱之為一種認知--行為療法。其基本理論主要是ABC理論，即：A—Activatingevents誘發性事件B—Beliefs信念即個體對A的看法、解釋和評價C—Consequences結果個體情緒、行為的結果通過學習，我了解到人的情緒的行為反響是直接由誘發性事件A引起的，即A引起了C。ABC理論指出，誘發性事件A只是引起情緒及行為反響的間接原因，而人們對誘發性事件所持的信念、看法、理解B才是引起人的情緒及行為反響的更直接的原因。人們的情緒及行為反響與人們對事物的想法、看法有關。在這些想法和看法背后，有著人們對一類事物的共同看法，這就是信念。合理的信念會引起人們對事物的適當的、適度的情緒反響;而不合理的信念則相反，會導致不適當的情緒和行為反響。當人們堅持某些不合理的信念，長期處于不良的情緒狀態之中時，最終將會導致情緒障礙的產生。不過有一點要強調的是，合理情緒治療并非一般性地反對人們具有負性的情緒。比方，一件事情失敗了，人們會感到懊惱，有受挫感是適當的情緒反響。而抑郁不堪，一蹶不振則是所謂不適當的情緒反響了。我記得課上的文字案例某大學男生忍耐不了舍友的吵鬧，某女學生被宿舍孤立和視頻案例3位女士去心理咨詢讓我愈加明晰的理解ABC理論以及合理情緒療法。其操作形式如下：1找出使本人產生異常緊張情緒的誘發事件，例如當眾講話、考試、工作壓力、人際關系等。2分析挖掘本人對誘發事件的解釋、評價和看法，即由它引起的信念，從理性的角度去審視這些信念，并且討論這些信念與所產生的緊張情緒之間的關系。進而認識到異常的緊張情緒之所以發生，是由于本人存在不合理的信念，這種失之偏頗的思維方式應當由自己負責。3擴展本人的思維角度，與本人的不合理信念進行辯論，動搖并最終放棄不合理信念，學會用合理的思維方式代替不合理的思維方式。還能夠通過與別人討論或實際驗證的方法來輔助本人轉變思維方式。4隨著不合理信念的消除，異常的緊張情緒開場減少或消除，