疫情防控從我做起疫情防控從我做起疫/情/防/控/知/識/普/及Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinar目錄1敬畏生命此部分內容作為文字排版占位顯示此部分內容作為文字排2獨立思考此部分內容作為文字排版占位顯示此部分內容作為文字排3承擔責任此部分內容作為文字排版占位顯示此部分內容作為文字排4防控疫情我承諾此部分內容作為文字排版占位顯示此部分內容作為文字排疫/情/防/控/知/識/普/及敬畏生命敬畏生命PAST.01人會想象不斷重復的明天，只有希望才是對抗苦厄的解藥Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinar孩子們，面對這樣突如其來的疫情，你了解到哪些奮斗在一線的英雄？01敬畏生命張文宏醫生：硬核醫生，病毒獵手從抗擊非典到狙擊禽流感，從迎擊埃博拉到抗擊新冠肺炎：他是一場場硬仗中走出的老兵。“流感不是感冒！就像老虎從來不是貓！”“再悶2星期，病毒也被你悶死了。”18分鐘的公開課，更讓他火得一塌糊涂。他就是硬核醫生、病毒獵手張文宏。而他說，“我只是一名普通的黨員醫生。”孩子們，面對這樣突如其來的疫情，你了解到哪些奮斗在一線的英雄？張文宏醫生：硬核醫生，病毒獵手從抗擊非典到狙擊禽流感，從迎擊埃博拉到抗擊新冠肺炎：他是一場場硬仗中走出的老兵。“流感不是感冒！就像老虎從來不是貓！”“再悶2星期，病毒也被你悶死了。”18分鐘的公開課，更讓他火得一塌糊涂。他就是硬核醫生、病毒獵手張文宏。而他說，“我只是一名普通的黨員醫生。”01敬畏生命01敬畏生命沒有什么歲月靜好，

不過是有人替你負重前行。

孩子們，這場戰役中涌現出一批一批無名英雄，此時我們不禁要反思，01敬畏生命是什么導致這場疫情？2病毒又是從哪兒來的呢？301敬畏生命董卿：沒有什么歲月靜好，面對獵人與熊的對立，結合這次疫情，這樣的形容再恰當不過：欲望使人瘋狂，驕傲使人類失去了敬畏之心。破壞與自然界的平衡，槍響之后再無贏家！

我們的生命是寶貴的，他人的生命，動物的生命也一樣重要。疫/情/防/控/知/識/普/及獨立思考獨立思考PAST.02人會想象不斷重復的明天，只有希望才是對抗苦厄的解藥Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinar我們的孩子來說，這場突如其來的疫情很沉重，不斷延遲的假期很沉重，舒適又無人監督的環境很沉重，種種娛樂放縱的誘惑很沉重。這些誘惑拖慢了孩子們前進的腳步，讓孩子對自己。02獨立思考自律就是在該做的時候，不管喜不喜歡，都去做你應該做的事情。對于是，有的孩子開始偷懶了，削掉“認真”“堅持”“努力”“奮進”，扛起“惰”“放縱”和“歡愉”。他們開始止步不前，把自己劃進“網課學困生”的圈子。一上課網速就不好，沒有攝像頭，一提問就全員閉麥，上課的時候吃零食、躺被窩、時不時還傳來王者榮耀的聲音。青山一道同云雨，明月何曾是兩鄉。02獨立思考對于是，有的孩子開始偷懶了，削掉“認真”“堅持”“努力”“奮進”，扛起“怠惰”“放縱”和“歡愉”。他們開始止步不前，把自己劃進“網課學困生”的圈子。一上課網速就不好，沒有攝像頭，一提問就全員閉麥，上課的時候吃零食、躺被窩、時不時還傳來王者榮耀的聲音。02獨立思考兩張“網課照”刷屏：疫情過后，中小學生將出現明顯的兩級分化“我想好好學習，考個好大學，雖然學習不是唯一的出路，但在當下來說是最好的出路。說實話，在這兒學習我也不覺得辛苦和冷。”疫/情/防/控/知/識/普/及承擔責任承擔責任PAST.03人會想象不斷重復的明天，只有希望才是對抗苦厄的解藥Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinar03承擔責任醫生，替我們在沖鋒陷陣；科研者，爭分奪秒在破解病毒；記者，沖到一線帶來最新消息；執勤者，拼盡全力站好每班崗。1.同學們，現在我們最應該做什么呢？2.讀書為何用？龍應臺：“孩子，我要求你讀書用功，不是因為我要你跟別人比成績，而是因為，我希望你將來會擁有選擇的權利，選擇有意義、有時間的工作，而不是被迫謀生。當你的工作在你心中有意義，你就有成就感。當你的工作給你時間，不剝奪你的生活，你就有尊嚴；成就感和尊嚴，給你快樂。”03承擔責任03承擔責任3.孩子們，我們現在已經開學，停學不停課，你認為自己該如何學習呢？

如何保證正常學習？一些人實現平生理想，

一些人跌入平庸日常。

把一個人和他人區分開來的，

不是天賦，不是教育背景，

也不是智商，

跟任何性格特征都無關，

除了自律。

當一個人對一件事情

保持百分百的熱愛和沉浸，

那就注定會擁有百分百完美的結局。

孩子，別想著投機取巧。

你偷過的每一個懶，

都會在日后成為最深的遺憾。網上曾有段話，一度爆火。“既然整天不思進取,渾渾噩噩,沒有半點目標可言,就不要做什么英雄式的夢,好好地甘于平庸。既要前程似錦,又要毫不費力,你咋不上天?"話糙理不糙,每一個迷失在舒適區的孩子,都需要父母將他點醒:03承擔責任幸運的前提,是你的努力,你的自律。04OPTIONOPTION0203OPTION01OPTION不要花自己的時間,去羨慕別人的人生。疫情還未結束,越是特殊時期特殊環境,越是分層劃級的時機。告訴孩子，別羨慕那些成功的人,沒有一份好運是輕易得到的。憑著一股不服輸的勁，成就了自己的成功03承擔責任0104030205防控疫情是目的。停課不停學，可以幫助學生保持學習的狀態，使學生在疫情結束后能更好更快地融入到學習中去，避免學生出現“假期綜合癥”。合理安排學習，嚴格遵守網課時間，把握時間節點。每位同學可以把課程表、時間表寫在紙上，嚴格執行，科學制定居家學習計劃，按時完成作業，合理選擇資源，注重培養自己的自主學習能力。堅決防止超前過快學習，保護好自己的視力。網絡上課期間不能離開，每節課要從開始到結束，都要做忠實的聽眾，并積極參與課堂，與老師互動。課堂上有問題時，可以和老師及時溝通，老師永遠是你們的聆聽者和支持者。要有個好身體，養成良好衛生習慣和健康生活方式，確保身心健康。03承擔責任長時間觀看電子產品毫無疑問是同學們近視發生和發展的危險因素。因此，減少每次觀看電子產品的時間和控制觀看電子產品的總時長對近視防控非常重要。為有效控制觀看電子產品的總時間，提醒各位同學，除了每天的網絡上課時間外，盡量不要再增加額外的電子產品使用時間，如打電子游戲等。疫/情/防/控/知/識/普/及防控疫情我承諾防控疫情我承諾PAST.04人會想象不斷重復的明天，只有希望才是對抗苦厄的解藥Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Maecenasporttitorconguemassa.Fusceposuere,magnasedpulvinar堅持防疫“三件套”04防控疫情我承諾科學佩戴口罩保持社交距離注意個人衛生堅持防疫“六還要”04防控疫情我承諾口罩還要繼續戴社交距離還要留咳嗽噴嚏還要雙手還要經常洗門窗還要盡量開疫苗還要及時種0201030506“六還要”042.04防控疫情我承諾生活作息要規律，體育鍛煉不可少。按時作息、少熬夜，每天保證8小時睡眠。堅持體育鍛煉，強健體魄，保持身心健康。01020304飲食營養宜均衡，暴飲暴食不能要。飲食要注意營養均衡，避免暴飲暴食，不挑食偏食，少吃零食和油炸食品，少喝飲料。認真學習需堅持，愛眼護眼視力好。堅持良好學習習慣，認真學習專業課程。注意保護視力，避免長時間使用手機和電腦，線上學習、視頻會議時，盡量選擇屏幕較大、分辨率較高的電子產品，根據環境調整亮度。調適心理要及時，保持平和好心態。關注權威發布平臺，了解科學防疫知識等相關信息，克服恐慌。接納負性情緒，學習放松技巧，用好社會支持系統，遇到困擾或問題及時尋求專業幫助。0