大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

主講人:XXX第一講認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃

主講人:XXX第一講認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃前言職業(yè)生涯規(guī)劃在上世紀(jì)中葉就開始在西方國家盛行。由學(xué)校承擔(dān)的系統(tǒng)的生涯輔導(dǎo)和職業(yè)教育是從幼兒園開始的，在進(jìn)入高校之前已經(jīng)歷了生涯認(rèn)識(shí)階段、生涯探索階段、生涯定向階段、生涯準(zhǔn)備階段上述幾個(gè)階段循序漸進(jìn)的教育指導(dǎo)，進(jìn)入大學(xué)之前，青年們已經(jīng)很清楚自己要成為什么樣的人，要從事什么樣的職業(yè)，為實(shí)現(xiàn)這樣的人生目標(biāo)需要怎樣安排自己的學(xué)習(xí)生活。前言職業(yè)生涯規(guī)劃在上世紀(jì)中葉就開耶魯大學(xué)例子臨出校門時(shí)，耶魯對(duì)他們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查27%的人，沒有目標(biāo)；60%的人，目標(biāo)模糊；10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo)；3%的人，有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)。25年后，耶魯再次對(duì)這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。3%的人，25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力，行業(yè)領(lǐng)袖，社會(huì)精英；10%的人，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會(huì)的中上層；60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會(huì)的中下層；剩下的27%的人，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意并且常常在抱怨他人、抱怨社會(huì)、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會(huì)”的世界。（一個(gè)美國汽車規(guī)劃例子）耶魯大學(xué)例子臨出校門時(shí)，耶魯對(duì)他們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)點(diǎn)評(píng)由于我國傳統(tǒng)的教育體系中根本沒有生涯規(guī)劃與輔導(dǎo)的內(nèi)容設(shè)置，大學(xué)生職業(yè)生涯指導(dǎo)在某種意義上就成了一項(xiàng)從零起步的工作。為了幫助大學(xué)生更好地準(zhǔn)備人生，我們需要趕快補(bǔ)上以學(xué)校為主渠道的生涯規(guī)劃與輔導(dǎo)課程，力求使大學(xué)生們?cè)谧呦蚵殬I(yè)生活之前，從觀念、心態(tài)、知識(shí)、技能等方面做好應(yīng)對(duì)職業(yè)挑戰(zhàn)的全面準(zhǔn)備。點(diǎn)評(píng)由于我國傳統(tǒng)的教育體系中根本沒有生涯規(guī)劃與輔導(dǎo)的1、您覺得您目前所就讀的科系與您的興趣相關(guān)聯(lián)嗎？a.非常相關(guān)，現(xiàn)在的科系都是自己的興趣

b.熱門科系比較重要，興趣只是興趣

c.不知道

d.興趣重要，科系隨便選選

e.兩者根本沒關(guān)系，只是剛好考到1、您覺得您目前所就讀的科系與您的興趣相關(guān)聯(lián)嗎？a.非常相2.您知道您個(gè)人未來五年的計(jì)劃？a.很清楚

b.清楚

c.不知道

d.不大清楚

e.根本不清楚2.您知道您個(gè)人未來五年的計(jì)劃？a.很清楚 3.您是否了解規(guī)劃自我生涯的方法與步驟？a.很清楚

b.清楚

c.不知道

d.不大清楚

e.根本不清楚3.您是否了解規(guī)劃自我生涯的方法與步驟？a.很清楚 4.您覺得您對(duì)于自己的近況了解嗎？a.我還不知道以后選擇什么職業(yè)好，我覺得目前也還不需要去想這個(gè)問題，等以后再說（迷失方向型） b.我曾經(jīng)對(duì)將來應(yīng)選擇何種職業(yè)感到困惑，但經(jīng)過一段日子的探索，我現(xiàn)在已肯定未來的職業(yè)方向（自主決定型） c.我沒有經(jīng)歷過困惑無法決定的階段，可能回照著親友或師長的期待去發(fā)展（他主決定型）d.我對(duì)將來應(yīng)該選擇何種職業(yè)感到困惑無法決定，主要是因?yàn)槲覍?duì)自己以及對(duì)職業(yè)世界的認(rèn)識(shí)還不夠清楚（探索未定型）e.我對(duì)將來應(yīng)該選擇何種職業(yè)感到困惑無法決定，主要是因?yàn)槊婷鎸?duì)抉擇經(jīng)常會(huì)感到焦慮，就算是有機(jī)會(huì)了解自己、認(rèn)識(shí)職業(yè)世界，我還是很難確定自己的職業(yè)方向（焦慮未定型）

4.您覺得您對(duì)于自己的近況了解嗎？a.我還不知道以后選擇什么大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃主要內(nèi)容第一講認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃1第二講職業(yè)素質(zhì)分析2第三講職業(yè)環(huán)境分析3第四講職業(yè)生涯目標(biāo)的確定4第五講職業(yè)生涯準(zhǔn)備（情商修煉）5第六講職業(yè)生涯準(zhǔn)備（職業(yè)禮儀與形象）6第七講職業(yè)生涯準(zhǔn)備（人際交往與溝通）7大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃主要內(nèi)容第一講認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃1第二第一講認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)（一）職業(yè)的科學(xué)含義指人們從事的相對(duì)穩(wěn)定的、有收入的、專門類別的工作。對(duì)外：創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富對(duì)內(nèi)：物質(zhì)生活來源和滿足精神需求第一講認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)（一）職業(yè)的科學(xué)（二）職業(yè)是重要的社會(huì)現(xiàn)象

1、職業(yè)是人的生活方式：先就業(yè)后擇業(yè)？2、職業(yè)是人的社會(huì)角色：總統(tǒng)、明星，還是技術(shù)員？3、職業(yè)是關(guān)系各層面的大事：男怕入錯(cuò)行，女怕嫁錯(cuò)郎(前途\家庭)（二）職業(yè)是重要的社會(huì)現(xiàn)象

1、職業(yè)是人的生活方式：先就業(yè)后（三）、職業(yè)的特點(diǎn)基礎(chǔ)性廣泛性時(shí)代性同一性差異性層次性（三）、職業(yè)的特點(diǎn)基礎(chǔ)性二、職業(yè)生涯（一）職業(yè)生涯含義：生涯：“生”是指活著的意思，“涯”泛指邊際。職業(yè)生涯就是一個(gè)人的終生職業(yè)經(jīng)歷。職業(yè)生涯分為外職業(yè)生涯和內(nèi)職業(yè)生涯二、職業(yè)生涯（一）職業(yè)生涯含義：含義外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時(shí)的工作單位、工作內(nèi)容、工作職務(wù)、工作環(huán)境、工資待遇等因素的組合及其變化過程。內(nèi)職業(yè)生涯主要指從事一項(xiàng)職業(yè)時(shí)所具備的知識(shí)、觀念、心理素質(zhì)、能力、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過程。含義外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時(shí)的工作單位、工作內(nèi)容、工作職務(wù)、階段（二）職業(yè)生涯發(fā)展階段職業(yè)生涯貫穿我們的一生。每個(gè)人在實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯宏偉目標(biāo)過程中，都會(huì)經(jīng)歷不同的發(fā)展階段，有著不同的職業(yè)需求和人生追求，但緊要之處往往只有幾步。階段（二）職業(yè)生涯發(fā)展階段人生職業(yè)階段1、職業(yè)準(zhǔn)備階段（18－22歲，讀研究生則延續(xù)到25－28歲。）2、職業(yè)探索階段（一般集中在23歲到25歲。）3、職業(yè)確立期（一般在就業(yè)后26－30歲。三十而立)人生職業(yè)階段1、職業(yè)準(zhǔn)備階段（18－22歲，讀研究生則延續(xù)到人生職業(yè)階段4、職業(yè)錨期——職業(yè)穩(wěn)定階段（30歲－45歲。四十不惑)5、工作后期——職業(yè)素質(zhì)衰退階段（一般從45－50歲開始，延續(xù)到55－60歲。）人生職業(yè)階段4、職業(yè)錨期——職業(yè)穩(wěn)定階段（30歲－45歲。四職業(yè)錨理論職業(yè)錨理論由美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家埃德加H.施恩教授提出。職業(yè)錨是用錨的作用形容個(gè)人在事業(yè)發(fā)展中的職業(yè)定位問題。職業(yè)錨是個(gè)人選擇和發(fā)展自己職業(yè)時(shí)圍繞的中心，當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己的動(dòng)機(jī)、能力以及價(jià)值觀有了清楚的了解之后，就會(huì)意識(shí)到自己的職業(yè)錨到底是什么。職業(yè)錨理論職業(yè)錨理論由美國著名職業(yè)指導(dǎo)專家埃德加H.施恩教授三、職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的含義個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個(gè)人結(jié)合自身情況以及眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定教育、培訓(xùn)和發(fā)展計(jì)劃等，并為自己實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)方向、行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。三、職業(yè)生涯規(guī)劃

（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的含義（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的要素、作用與步驟1、要素：職業(yè)生涯規(guī)劃=知已+知彼+抉擇知已：性格興趣特長智能情商（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的要素、作用與步驟知彼：組織環(huán)境組織發(fā)展戰(zhàn)略人力資源需求晉升發(fā)展機(jī)會(huì)政治環(huán)境社會(huì)環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境知彼：抉擇：職業(yè)抉擇路線抉擇目標(biāo)抉擇行動(dòng)抉擇抉擇：（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的作用1、有利于學(xué)生主動(dòng)尋找人生真實(shí)的使命，最終實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)2、有利于學(xué)生實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)與職業(yè)的良好對(duì)接3、有利于促進(jìn)學(xué)校人才培養(yǎng)體系的完善4、有利于滿足社會(huì)對(duì)高等人才的需求，減少社會(huì)人力資本的浪費(fèi)（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的作用世界上沒有一無是處的工作，一份工作對(duì)你而言，可能是一場惡夢，讓你身心疲憊，飽受其累；但對(duì)另外一些人而言，卻可能讓他們感覺身心舒暢，如魚得水。因此找到適合你特點(diǎn)的且具有未來發(fā)展空間的工作，也就意味著找到了最好的工作。世界上沒有一無是處的工作，一份工作對(duì)你而言，可能是一場惡夢，什么才是適合你特點(diǎn)的工作?如何找到一份適合你的工作?怎樣使你的職業(yè)生涯更為順利?什么才是適合你特點(diǎn)的工作?根據(jù)薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展理論，大學(xué)生處于職業(yè)生涯的探索階段，且正好跨越了該階段的過度期（18—22歲）和試驗(yàn)承諾期（22—24歲）的兩個(gè)時(shí)期。在這兩個(gè)時(shí)期，大學(xué)生的個(gè)體能力迅速提高，職業(yè)興趣趨于穩(wěn)定，逐步形成了對(duì)未來職業(yè)生涯的預(yù)期；而完成了職業(yè)學(xué)習(xí)和職業(yè)準(zhǔn)備，大學(xué)生畢業(yè)后則會(huì)走上初次就業(yè)崗位，正式開始職業(yè)生涯。根據(jù)薩珀的職業(yè)生涯發(fā)展理論，大學(xué)生處于職業(yè)生涯的探索階段，且職業(yè)生涯規(guī)劃是系統(tǒng)工程，主要取決于兩個(gè)方面：一是社會(huì)發(fā)展的客觀需要，特別是社會(huì)職業(yè)的現(xiàn)實(shí)要求；二是大學(xué)生或當(dāng)事人自身的實(shí)際情況，其中起主要作用的是當(dāng)事人自己。

職業(yè)生涯規(guī)劃是系統(tǒng)工程，主要取決于兩個(gè)方面：一、常見大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃類型1）“父母包辦”型：即父母在子女很小的時(shí)候，就為子女設(shè)計(jì)好了職業(yè)生涯規(guī)劃，并有步驟地實(shí)施。例如，從小學(xué)習(xí)音樂、美術(shù)、體育、舞蹈等等，并成為終身職業(yè)。另一種包辦是父母利用各種社會(huì)關(guān)系為子女“鋪平”了職業(yè)發(fā)展之路。一、常見大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃類型1）“父母包辦”型：即父母在子2）“自主婚姻”型：大學(xué)生在某些時(shí)候，對(duì)某種社會(huì)職業(yè)情有獨(dú)鐘，并為自己設(shè)計(jì)好了職業(yè)生涯規(guī)劃，有步驟地實(shí)施。2）“自主婚姻”型：大學(xué)生在某些時(shí)候，對(duì)某種社會(huì)職業(yè)情有獨(dú)鐘33）“晚婚晚戀”型：這種類型是一種以推遲延宕的方式，對(duì)自己的重大決策拖延決定。例如：有的學(xué)生等到最后一刻才決定要選擇何種職位；有的學(xué)生對(duì)所學(xué)專業(yè)很不滿意，可是卻不想現(xiàn)在就去思考這個(gè)問題；有的學(xué)生不知道自己是否該寫求職信，結(jié)果發(fā)現(xiàn)因?yàn)橥系锰茫皇Ｏ律僭S單位愿意接受他的求職申請(qǐng)。33）“晚婚晚戀”型：這種類型是一種以推遲延宕的方式，對(duì)自己4）沖動(dòng)從眾型：既沖動(dòng)型和從眾型。沖動(dòng)型就是根據(jù)自己的感覺來做事，而未經(jīng)過思考，這就是沖動(dòng)式的決定方式。沖動(dòng)式的決定也可能很適當(dāng)，也可能很盲目。從眾型就是隨大流，趕時(shí)髦，無主見4）沖動(dòng)從眾型：既沖動(dòng)型和從眾型。5)期望過高型：過高估價(jià)自身的價(jià)值產(chǎn)生不恰當(dāng)?shù)钠谕?dāng)官期望過高掙錢期望過高創(chuàng)業(yè)期望過高5)期望過高型：過高估價(jià)自身的價(jià)值產(chǎn)生不恰當(dāng)?shù)钠谕⒙殬I(yè)生涯規(guī)劃的步驟（一）職業(yè)素質(zhì)分析（自我識(shí)別與測評(píng)定位）（二）職業(yè)環(huán)境分析（三）職業(yè)生涯目標(biāo)的確定（四）實(shí)施策略與措施（五）反饋調(diào)整三、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（一）職業(yè)素質(zhì)分析自我識(shí)別和測評(píng)定位的主要內(nèi)容是與個(gè)人相關(guān)的所有因素，包括興趣、氣質(zhì)、性格、能力、特長、學(xué)識(shí)水平、思維方式、價(jià)值觀、情商以及潛能等。簡言之，要弄清:我是誰?我想做什么?我能做什么?環(huán)境允許我做什么？（一）職業(yè)素質(zhì)分析自我識(shí)別和測評(píng)定位的主要內(nèi)容是與個(gè)人相關(guān)的（二）職業(yè)環(huán)境分析

包括對(duì)社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織(企業(yè))環(huán)境的分析。即要評(píng)估和分析職業(yè)環(huán)境條件的特點(diǎn)；發(fā)展與需求變化的趨勢；自己與職業(yè)環(huán)境的關(guān)系以及職業(yè)環(huán)境對(duì)自己的有利條件和不利因素等等。（二）職業(yè)環(huán)境分析

包括對(duì)社會(huì)政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境和組織(企業(yè)（三）職業(yè)生涯目標(biāo)的確定

職業(yè)生涯目標(biāo)的確定是指：可預(yù)想到的，有一定實(shí)現(xiàn)可能的最長遠(yuǎn)目標(biāo)，包括人生目標(biāo)、長期目標(biāo)、中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。一般我們可以首先根據(jù)個(gè)人素質(zhì)與社會(huì)大環(huán)境條件，確立人生目標(biāo)和長期目標(biāo)，然后通過目標(biāo)分解，分化成符合現(xiàn)實(shí)和組織需要的中期、短期目標(biāo)。（三）職業(yè)生涯目標(biāo)的確定

職業(yè)生涯目標(biāo)的確定是指：可預(yù)想到的（四）實(shí)施策略與措施

所謂職業(yè)生涯策略與措施，指為實(shí)