1、Word 學生素質拓展心得體會 同學素養拓展心得體會范文 良好的團隊精神和樂觀進取的人生態度，是現代人應有的基本素養，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。下面請看我帶來的同學素養拓展心得體會范文！ 同學素養拓展心得體會范文一 以前我對拓展訓練并不是很清晰，通過這一天下來，我才明白原來這種訓練是一種考驗人的意志和才智，挖掘人的潛能，培育團隊協作精神的運動。由于時間有限，我們參與的項目并不許多，但是正是這幾個小小的項目，讓我體會到了團隊合作的重要性。 一大早我們一大幫人便坐著大巴動身了。一路上大家精神飽滿，一臉的朝陽。 很快我們到達了目的地，首先開頭的是一個拓展訓練熱身。熱身的內容是分小隊，給所在的

2、小隊命名、選隊長、設計隊徽、隊訓、隊歌。我們的小隊把自己命為野狼隊,隊歌是呵呵，臨時保密，大家唱了一遍，還挺威嚴的。隊長嘛，則選了我們隊伍中的最高領導吳院長擔當。 訓練正式開頭了。第一個項目是翻越電網.任務是在規定的時間內，每一位隊員都翻越由不同面積空擋組成的電網.項目開頭后，大家并不急于過網，而是在隊長的帶領下，每個人依據自己的體形找到自己要過的網格。體積比較旁大的先過。休積比較弱小的在大家的關心下一個一個被從空中送到對面。經過大家齊心協力的努力，最終在規定的時間內完成了這個項目。 活動在有條不紊的進行著，在每項活動結束之后，指導員都會有一段精辟的總結。信任同伴、信任集體是我們融入集體，開展

3、工作的基礎。心靈苦旅讓我學會信任同伴、信任集體。我們每個人在工作中都離不開同事的關心和支持，只有充分信任你的同伴，信任你的集體，他們在你需要關心或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、信任你的集體，我們在這個集體中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。 一天的拓展訓練結束了，在回來的路上，大家仍舊很興奮，眉飛色舞地溝通著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰自我的機會;有的說，訓練培育了團隊意識;還有的說，對協作的重要性有了更詳細的感受。 這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的學問與心得體會也特別豐富，總結起來，有以下幾點： 1、分層管理、明確領導極

4、其重要。每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應當做什么，又思索怎樣做好。 2、做事要先做方案，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最終一舉通過。 3、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互協作和協調，形成力氣的整合才能完成共同的任務。 4、學問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓練就是開發出那些始終埋伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力氣。 同學素養拓展心得體會范文二 為期一天的拓展訓練結束了，但這次活動留

5、給我的思索遠遠沒有結束。回顧在訓練中所受的磨練與挑戰，感受頗深。這次訓練對于我來說是一場身心的大洗禮。它不僅僅是一個個嬉戲，更是一種文化，一種精神，一種理念。我們的隊伍有一個時尚的.名字隊長去哪隊。在隊長的帶領下，我們開頭了一天極具挑戰的訓練。通過一天的訓練，我的體會如下： 1、團隊意識很重要 在一個團隊中任何人都是這次活動的組織者，大家相互爭論，集思廣益，一根筷子很簡單折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個組織中，假如有人遇到困難，大家要相互鼓舞，相互扶持，當團隊中有人犯了錯誤，大家要包涵而不是稱贊。只有每個人真正地融入這個集體中，大家才能夠把力氣發揮到極致。一個人可以走很快，但一群人

6、可以走很遠，我想，這正是向我們說明團隊的重要性吧! 2、做事情之前要有目標和方案 在牧羊犬這個嬉戲中，使我體會最深的是行動前的方案和溝通很重要。一個考慮周全的方案，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標就像燈塔，給我們照亮了前進的道路，而一個行之有力的方案就是在我們行走在路途中的坐標，時刻為我們自己定位，讓我們在接近目標的途中不至于走太多彎路。 3、七巧板,通力合作、合理的安排資源，即快好省的完成工作進度 七巧板項目一開頭有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結果耗時許多，收效甚微。嬉戲將結束后，經過教練的點撥，大家冷靜下來，認真思索，從無序到有序、從混亂到有條不紊，我覺得

7、在以后的學習工作中可以這樣做：第一步，集思廣益;其次步，確立統一的領導;第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，仔細實施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產生較完善的方案;統一領導才能統一熟悉，平靜爭辯，協調指揮;高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;依據各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優化的安排資源，能把許多意想不到的事情變成現實 4、有效的時間管理 這次活動給我印象最深的是生死99秒，活動規章要求我們在99秒中完成六個看似不行能完成的任務。嬉戲結束，雖然大家都很舍命，但很圓滿沒有在規定的時間內完成任務。但我們的競爭者卻看似很輕松地完成了此

8、次任務。通過分析失敗緣由，我們不難發覺，一次把事情做好就是最好節約時間的方式。有效的時間管理能幫我們更快的達到自己的目標。 同學素養拓展心得體會范文三 本周周四周五我們學校組織了“同學拓展訓練”。 這是學校組織同學們共度的一段難忘之旅。那一天早上，我們都早早的到了操場。我們沐浴著晨風，再加上沁人心脾的甜絲絲的空氣，使人身心立刻感到很輕松。 隨著教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展現隊列。依次介紹隊長、政委。我們班的隊名是逆戰隊，隊呼是：”逆戰逆戰，背水一戰!“大家各有千秋，各顯英雄氣概。雖然競賽才剛剛開頭，隊與隊之間王者之爭的“火藥味”就已經很濃了。 我們第一個玩的嬉戲是“水果拼盤”。我們隊和”雷

9、霆隊“一起競賽，每隊的男生女生分開，再分別圍成圓圈，這樣就有四個大圓圈。大家相互搭著肩膀，每個圓圈想一個水果的名字，分別是：檸檬、椰子、榴蓮、火龍果。先從”火龍果“那個圓圈開頭，只見他們說：“火龍果蹲、火龍果蹲，火龍果蹲完檸檬蹲!”這時就該我們“檸檬隊“蹲”了，我們便說“檸檬蹲檸檬蹲，檸檬蹲完椰子蹲!”這樣始終輪番下去，但是不能叫錯，不能同時讓兩個隊”蹲“這就要憑我們隊員與隊員之間的默契了。每個同學臉上都洋溢著笑容。 我們其次個玩的嬉戲是“背摔”。一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“愛護網”平倒。在一聲聲的“你們預備好了嗎?”“預備好了、請信任我們

10、!”，不僅能夠感受到隊友們的自信念，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。 我們第三個玩的嬉戲是“電網逃命”，任務是在規定的時間內，每一位隊員都穿越由不同面積空擋組成的“電網”，假如在“穿越電網時、無意中碰著電網了，那就全體做俯臥撐和下蹲。”項目開頭后，大家爭論方案，精密布置，最終完成了任務。這個項目主要是體現團隊合作精神，相互信任，在自己通過電網的時候，要完全放松，信任同伴，信任自己能克服心理困難，最終都能平安通過，充分體現了團隊力氣。 這次拓展訓練充分地讓我明白了，團隊精神，團隊合作默契的重要性、在今后的人生道路上，我們要團結合作，堅持不懈，我信任，成功的曙光就在前方! 同學素養拓展心得體會

11、范文四 5月14日，在公司的組織下，很榮幸的參與了一次難忘的拓展訓練。7：40分一行的伙伴們在廠門口集合，當時的天空下著雨，雖然天公不做美，絲毫沒有阻擋我們拓展訓練的行程，我們一行踏上去往王店金蓓蕾拓展訓練營的客車。第一次參與這樣的活動，讓我心里布滿著奇怪 和興奮，帶著奇怪 和興奮開頭了我們一天的拓展訓練。 進入王店金蓓蕾拓展訓練場地之后，由于下雨加上風大，身體有些冷，培訓師給我們支配了熱身的小嬉戲。拓展訓練是一種體驗式的訓練，是以嬉戲作為載體，目的在于“挑戰自我，熔煉團隊”。短暫一天，拓展訓練賜予我的啟發和閱歷卻是一筆用金錢無法買到的財寶，并使我得到了更深人生感悟，對我的工作和生活也更是受益

12、非淺。 這些訓練項目，雖然都是一些小嬉戲，但是許多取決于你對待它的態度，由于“態度打算一切”。在工作中，態度的樂觀與否取決于你自己。要想把一件事做到完善，唯有以樂觀的態度，傾注你滿腔的激情，而不能像煙花那樣只是的瞬間綻放，在最繽紛的剎那凋零。同樣樂觀可以給你帶來的是機會。 “戰勝自己，克服自己就是成功”!“八米高空跳”的項目里，沒有肯定的的自信和克服恐驚的心理是很難勝利的。當時我自己踏上八米高空的那一刻心理很緊急，尤其在站起來的那一剎那，桿子在不停的晃動，加上風很大，吹的我搖搖欲墜。當時我的心理只有一個念頭，肯定要抓住橫桿，肯定要勝利，調整一下的心理，做個深呼吸，奮力一跳抓住我面前的橫桿，我勝利了。當你站起來的那一刻是選擇躲避退出還是選擇頑強地面對，就要看個人的自信念了。成敗往往是一念之間，肯定要信任自己，信任你的伙伴。 在“絕壁求生”的項目中，24位隊員需要全部平安順當翻過4米高的障礙。想翻過這樣的障礙，唯一的方法就是接人梯，攀爬的外形就是個“眾”字。由于身高體壯有幸站在最下面，許多伙伴就這樣踩著我的肩膀，依靠上方隊友的奮力關心，跨越“絕壁”。由于體能的消耗，上方與下方的隊員不斷的換位，當時我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要關心我的伙伴翻過絕壁，由于我的肩膀上是責任。大家拋開領導與屬