1、耐久跑課堂教學計劃學生人數：48人 班級： 課時：第三課時 教學內容耐久跑課型新授學習水平水平二（三年級）人數48教學目標運動參與：全體學生能夠積極有效參與耐久跑的練習。運動技能：通過練習，大約90%的學生能做到跑時動作協調、輕快，步幅均勻，呼吸有節奏。3、身體健康：發展學生的耐力素質和持久跑能力，以及上肢下肢的小肌肉群力量。4、心理健康與社會適應：培養學生堅毅、頑強的意志品質和積極進取、團結友愛的集體主義精神。教學重點跑的節奏。教學難點團結一致，堅持到底。教學程序教學內容組織教師活動學生活動開始部分準備部分課堂常規（1）教師整隊（2）清點人數（3）師生問好（4）強調安全熱身活動1、熱身游戲：

2、跟著音樂一起跑2、熱身游戲：闖三關1.熱身活動關2.擺臂姿勢關3.跟著節奏原地跑x x x x x xx x x x x xx x x x x xx x x x x x x x x xx x x xx x x x x x x x口令指揮整隊，師生問好。宣布本課內容安排見習生1.講解示范游戲規則并且組織學生進行游戲2、組織游戲“跟著音樂一起跑”、“闖三關”帶領學生復習上節課。向老師問好2、認真聽老師宣布的內容和要求1、成四列橫隊站立。2、以小組形式跟著音樂節奏跑步。3、有節奏的調整呼吸。4、仔細觀察教師和同學的示范表演，大膽討論，交流感受。基本部分耐久跑：探寶游戲游戲規則1、將學生分成四組，每組

3、由龍頭帶領，必須踩線有節奏的跑步。2、跟著音樂節奏跑動，教師鳴哨，小組以圈的形式圍住標志桶，由龍頭抽出里面的寶藏，獲得秘籍。 3、在圍圈的過程中不能停止跑動，需要原地跑動。4、當音樂緩慢，同學跟著一起走路，并且回到指定位置，比比誰的手中分數高。1、按教師要求分成四組，龍頭帶領龍身和龍尾，團結協作完成任務。2、一切聽從龍頭指揮，有秩序地跑動。3、大膽交流、討論，勇于展示。4、練習中重點體驗耐久跑的節奏。做到動作輕松、協調，步幅均勻。5、小組積極向上，團結一致，互相鼓勵，2.游戲：過河搭橋x x x xx x x xx x x xx x x x游戲規則1、以小組形式，每組2個墊子，搭橋過河。2、必

4、須全部人上到墊子才可以使用下一個墊子。3、墊子必須從每個人的頭上遞過，并且必須在規定的線內不能超出。1、認真聽取教師講解，按要求有序地進行游戲。2、注意安全不能不顧同伴往前砸墊子。3、各組團結協作，集體游戲講求合作和默契。結束部分放松游戲：跟著音樂一起模仿老師做動作x x x xx x x xx x x x x x x x1、集合整隊。2、跟著老師一起放松練習。3、互相小結，教師總結。1、認真聽講解，按要求游戲。2、大膽自評，互評。3、分享感受。場地器材籃球場地一塊墊子8個，標志桶36個。預計運動負荷平均心率130140次/分運動量較強練習密度40%教學反思課后小結 課后反思 這節課是我第一次

5、公開課，我非常感謝組上同事對我的幫助，更加感恩領導還有體育組老老師對我的指導。這節課結束后，張老師和劉老師對我提出了專業的指導建議，我通過自己的思維做了歸納總結。開始部分 1.體育委員必須進行班級人數的報告，將清點人數做 到實質。 2.冬季一定要掌握學生的狀況，強調安全。準備部分 1.準備部分中的跑步太過單一，應該有變化的進行跑（跑 得好看）。 2.準備姿勢應該鋪墊與跑步節奏相關的技術動作。擊掌 節奏明顯，“拍一下”“踏腳一次”。 基本部分 1.教師的常規，站位應該是向學生轉動。 2.選擇的音樂節奏不明顯，不利于跑步節奏的探索。 3.不交叉不碰頭，場地規劃太小，必須加大。 4.尋寶這個環節，寶

6、藏對于解決跑步節奏的影響。（升華整個主題， 連貫，且富有深意。） 5.主體時間用時太少，時間搭配不合理。 結束部分 講評要學生聽進去。 一節體育課的流程是從細致開始的，學習的每個技能，都必須對應相對的教參、相應的鋪墊內容、相應的學生情況等等。同時這節課從開始部分到結束部分都要圍繞所學重難點展開，在解決重難點問題的同時，深刻的點題（教學目標）。根據新課標的標準，教師不再是直接教學，而是通過啟發、引導，使學生一步一步，逐漸學會運動技能，在互相合作、在思維拼撞、在問題與尋找答案的過程中。這樣的教學方式與我小時候的方式完全不一樣，我也在努力去挖掘體育課深刻的一面，將學生作為主體，將自己作為燈塔，引領學生。這節公開課，我的教學內容是跑步節奏，但是上課卻變成了一個趣味的游戲課，我的重難點并沒有得到升華，我應該在主體部分下功夫，去思考怎么樣在尋寶游戲中探究跑步節奏的方法，將音樂設定成有變化節奏感強的音樂，將寶藏設計成跑步節奏秘籍。比比誰找的秘籍更多。讓我的內容服務我的重點，突破難點，強調教學目標。同時這節課我要深刻反思場地布置的問題，由于自己把場地設置太小，導致在尋寶過程中，時間太少。尋寶應該是我這節課的重點，卻將最后的游戲變成了亮點，這樣本末倒置了。我在實際操作中忽略了學情部分