1、大小西瓜老師說：大（小）西瓜。同學們比出“小（大）西瓜”轉換思維大小西瓜老師說：大（小）西瓜。同學們比出轉換思維另開一扇窗另開一扇窗因為圖形A每一點都是連續的，因此A是正確答案。如果你選擇B，恭喜你，你答對了，因為圖形B是唯一全部由直線構成的圖形。有些同學可能選擇圖形C，你也答對了！因為圖形C是唯一不對稱的，因此C是正確答案。至于圖形D呢?它是唯一由直線和圓弧組成的，所以D也是正確的。下面有4個圖形， 挑出一個與眾不同的，并說明理由。答案是？因為圖形A每一點都是連續的，因此A是正確答案。下面有4個圖形有 何 啟 發？有 何 啟 發？從不同的角度看問題， 能找到不同的答案、看到不同事物。那么回歸

2、生活呢？總結：從不同的角度看問題，那么回歸生活呢？總結：另開一扇窗體驗積極思維的魅力另開一扇窗體驗積極思維的魅力 從前有一位母親，她有兩個兒子，大兒子整天悶悶不樂，干什么都沒有精神，覺得什么都沒意思；相反，小兒子則整天都快快樂樂的，對自己做的任何事都表現出極大的興趣。不快樂的大兒子 母親不知道這是為什么，以為可能是兩個兒子在一起玩的時候，大兒子總是要讓著小兒子，所以就想給他們改變一下環境。 于是，她把大兒子領到一個裝滿了新玩具的屋子里，把小兒子關在了馬圈里。結果發現，大兒子仍然愁眉不展，坐在那里什么也不干，看著那一堆玩具碰都不碰。 媽媽感到很奇怪，問大兒子：“你為什么不玩那些玩具呢？” 大兒子

3、回答:“如果玩那些玩具的話，萬一把它們弄壞了，我會很傷心。” 可當媽媽去看小兒子時，卻發現他在馬圈中的馬糞堆里掏啊掏，似乎在尋找著什么，依然很開心。 媽媽問小兒子：“你在干什么，怎么玩得那么開心？” 小兒子回答說:“媽媽，我想沒準下面會藏著一匹小馬呢！” 從前有一位母親，她有兩個兒子，大兒子整天悶悶不 故事中的大兒子即使在面對滿屋的玩具時還是愁眉不展，而小兒子在馬圈中卻玩得十分開心。他們的差異在于對事物有著截然不同的認知方式。 大兒子小兒子開心的事物厭惡的事物消極積極 故事中的大兒子即使在面對滿屋的玩具時還是愁眉不 事物是客觀的，所謂“好”與“不好”是信念的作用，因此，要想獲得快樂，其實很簡單

4、，只要改變觀念就夠了。積極心理學強調： 事物是客觀的，所謂“好”與“不好”是信念的作用 美國著名心理學家彼得森和哈佛大學教授威廉特的共同研究表明： 使用“好的”思維方式的年輕人，35年之后身體“健康”。 越是樂觀的年輕人，就越能夠在數十年之后有一個好身體。 美國著名心理學家彼得森和哈佛大學教授威廉特的 有一個位于天邊的國度，那里的人都不會笑，被人喚為“低氣壓之國” 。一天，一位調皮的“優勢使者”路過此處，震驚不已，它發現每個人身后都被貼著消極的標簽，比如：不講衛生，膽小怕事，自私自利等等。有這么多缺點，難怪他們都愁眉苦臉了。 “優勢使者”靈機一動，于是心生一念，尋思著打破他們的憂郁生活，增添一

5、些愉悅。 于是它便施予魔法：如果人們能找到自己的優勢，那么他們就能展露笑顏。 請同學們從“好的”思維角度， 幫下面幾個小伙伴找找優勢，助其笑一笑！點“缺”成“優” 有一個位于天邊的國度，那里的人都不會笑，被人喚為表1被貼標簽的伙伴們TA的優點A 女，比較自私，不肯與人分享B 男，不講衛生，臟亂不堪C 女，膽小怕事，喜歡大哭D 男，過于理性，古板無聊E 男，經常打架，喜歡逞能F 女，沉默寡言，沒有朋友G 男，性格軟弱，沒有主見 H 男，個性散漫，難以配合表1被貼標簽的伙伴們TA的優點A 女，比較自私，不肯與人分被貼標簽的伙伴們性格特征優勢和特長A 女，比較自私，不肯與人分享在意自己的東西保管東西

6、、保密性B 男，不講衛生，污穢不堪粗放、豪放適應惡劣環境C 女，膽小怕事，喜歡大哭敏感易感危險，SOSD 男，過于理性，古板無聊冷靜、理性冷靜處理事情E 男，經常打架，喜歡逞能沖動體力充沛、仗義F 女，沉默寡言，沒有朋友內向、專注服從集體、善于思考G 男，性格軟弱，沒有主見 膽小謹慎合群、隨和H 男，個性散漫，難以配合想法較多處事靈活、創新表2 可供參考的理由被貼標簽的伙伴們性格特征優勢和特長A 女，比較自私，不肯與 PRP技術其中有一條就是學習樂觀精神非常重要的一種技術。這種技術被稱為“熱板凳技術”。目的就是，要教給你怎樣跟消極思維進行斗爭。將想法糾正到正確、積極的方向 PRP技術其中有一條

7、就是學習樂觀精神非常重要 假如，你在走廊上遇到你的老師，你跟TA打招呼，TA沒有回應你，甚至根本沒注意到你。這當然會讓你感覺郁悶，接下來你會怎么想呢？積極想法：TA今天心情不好。TA很匆忙。TA在想別的事情。TA沒戴眼鏡，TA可能是高度近視。TA可能沒看見我。我最近換了一個跟以前截然不同的新發型。消極想法：TA討厭我。我應該被人討厭。畢竟我是徹頭和尾的失敗者，TA知道的。我考試難道不及格？如果我更聰明一點，這事兒就不可能發生了。我會卑微孤獨的死去。 假如，你在走廊上遇到你的老師，你跟TA打招呼，被同學叫綽號。消極想法：認為同學在嘲笑自己，感覺不受尊重積極想法：?期中考試成績下來了，比預想的低好

8、多。消極想法：父母老師又要各種嘮叨了，心情煩躁積極想法：?作業沒完成，被老師當眾批評。消極想法：這下沒面子了，不開心積極想法：?父親呵斥我不做作業，玩象棋，并沒收了我最愛的象棋消極想法：興趣愛好都沒有，一天死讀書嗎，生氣積極想法： ?第一天穿上新衣服就被弄臟。消極想法：運氣太背，生氣，可惜。 積極想法： ?我的好友說周末會找我去逛街，但整個周末他都沒有和我聯絡。消極想法：這個人一點都不講信用。討厭、生氣積極想法： ?如果是我，我會被同學叫綽號。父親呵斥我不做作業，玩象棋，并沒收了我最愛的象想一想，在學習與生活中，使你產生過消極想法的事件。當時發生的事件：當時的消極想法（情緒）：轉換后的積極想法：給自己把把脈想一想，在學習與生活中，使你產生過消極想法的事件。當時發生的也就是從積極的角度再思考消極思維與進行斗爭也就積極的角度再思考消極思維與進行習慣性的想法不一定就永遠不能改變人是可以選擇他要的思考方式的心理學研究表明：習慣性的想法不一定就永遠不能改變人是可以選擇他要的思考方