1、 心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。請(qǐng)看一個(gè)小故事跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？跳蚤失去了自信，跳不出杯子了 跳蚤再也跳不出杯子了。因?yàn)樗鼛状螞]有 跳出杯蓋后，便失去了信心，也沒有了當(dāng)初那種積極進(jìn)取的勇氣和動(dòng)力，最終 還是失敗了.揚(yáng)起自信的風(fēng)帆鋁城一中張紅艷暢所欲言視頻欣賞 你到底能有多自信?來測(cè)測(cè)看這是一個(gè)心理投射測(cè)驗(yàn)，可以測(cè)出你最大自信的來源，其實(shí)就是你生活中最看重的東西。準(zhǔn)確性比較高，你不妨試一試！在一間房子里，你會(huì)在墻上掛什么？A、掛畫B、掛照片C

2、、掛年歷,月歷D 、掛鐘了解自己 心理小測(cè)驗(yàn)?zāi)闶侵匾暻檎{(diào)的人，親情與友情深深包圍著你，你最大的自信，來自于好好安排自己的生活，過一個(gè)有品味的人生，才能凸顯你的能力但是生活一旦被人際關(guān)系困擾，常使你受嚴(yán)重打擊，因?yàn)樵诟星榈氖澜缋铮闶抢硐胫髁x者。掛畫你的自信來自于別人對(duì)你的肯定你認(rèn)為要在良好的人際關(guān)系中維護(hù)自尊，衣著外表非常重要?jiǎng)e人對(duì)你投射贊賞的眼光，會(huì)使你充滿自信，當(dāng)然良好的家庭背景、高學(xué)歷等等，也是你所重視的，。掛照片你有很多雄心壯志，深具野心要完成許多工作，因?yàn)樽孕艁碜杂谀芰Ρ憩F(xiàn)，是苦干型的人。掛年歷、月歷你的自信來自于工作效率，花許多心思計(jì)劃和安排，因此當(dāng)你采取行動(dòng)時(shí)，已有相當(dāng)成熟的計(jì)劃

3、你是很好的策略性人物，尤其對(duì)重要事件，從來都不馬虎。掛鐘天生我材必有用你認(rèn)為自信的人有哪些心理品質(zhì)？自信者既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn)夸大缺點(diǎn)自卑者夸大優(yōu)點(diǎn)自負(fù)者 自卑的人首先對(duì)自己不滿：不滿意自己的長相，不滿意自己的狀態(tài)，不滿意自己的成績等等。 因此往往表現(xiàn)為情緒消極、缺乏進(jìn)取心、性格孤僻、悲觀，有時(shí)還會(huì)以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來。自負(fù)的人自以為了不起，往往過高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。而且，自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)是虛假的，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。錦囊妙計(jì)學(xué)習(xí)電腦我能行鍛煉身體我能行打籃球我能行唱歌我能行跳舞我能行 說一說：“我會(huì)/能.” 1、優(yōu)點(diǎn)清單。2、學(xué)會(huì)微笑 你的微笑首先是給自

4、已的，當(dāng)你綻開笑臉時(shí)，實(shí)際上在給自已一個(gè)暗示：我很快樂。微笑將驅(qū)走你的焦慮和煩悶，帶來輕松、愉快和自信。 3、學(xué)會(huì)積極的自我暗示 國外有個(gè)囚犯，被判了死刑，并告知他將以放盡血液的方式處死。行刑時(shí)，死囚被帶到一間隔音的房間里，捆綁在床上，蒙上眼睛，有人用針頭刺入他的手臂（未刺入血管），然后開動(dòng)床下的滴水器，讓他聽到“滴答”、“滴答”的滴水聲，使他自以為是自己的血液在一滴滴地流出。10小時(shí)后，死囚的心臟停止了跳動(dòng)。他為什么會(huì)死呢？是“自已的血正在流淌，自已正在死去”的心理暗示致他于死。自我暗示的力量實(shí)在太大了。消極的自我暗示會(huì)對(duì)人產(chǎn)生極大的負(fù)作用，積極的自我暗示則能夠激勵(lì)人、鼓舞人，增強(qiáng)自信心。學(xué)

5、生一起讀上面的文章為自已設(shè)計(jì)一個(gè)鼓舞人心的口頭語：如“我能行”、“我再努力一把力就會(huì)做好”、“我不會(huì)被困難嚇倒”“我很捧”“沒關(guān)系”等4.昂首挺胸。 心理學(xué)家也告訴我們，借著改變姿勢(shì)與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒有自信心。 我欣賞你，因?yàn)槟悖?.2.3.5.感受別人的欣賞 自信宣言我自信 我出色， 我努力 我成功！ 請(qǐng)打開心靈的窗戶，放飛想象，讓大自然的顏色愉悅我們的眼睛！配樂詩朗誦我就是一道亮麗的風(fēng)景自信心訓(xùn)練在我創(chuàng)造了新生命的今天，我不再消沉，從今以后，我一定會(huì)做到：1、2、3、我將按照我的設(shè)計(jì)去完成一切，失敗再也不會(huì)影響我的任何情緒祝大家成功！擁抱自信放飛生命外貌和表情是： 舉止和態(tài)度是： 個(gè)人品質(zhì)是： 心情和體會(huì)是： 眉毛揚(yáng)起來、 眼睛炯炯有神、 微笑