1、名師精編 優秀教案高中教案健美操 教案溧陽市光華高級中學徐 蘭 香2022 年 12 月 5 日名師精編 優秀教案課的設計一、指導思想： 旨在落實并推行體育新課程,貫徹“ 以同學進展為本”的訓練理念 ,樹立“ 健康第一” 的指導思想,進展同學的個性,開發同學潛能,使同學把握鍛 煉的方法為目的；本課采納以同學合作學習為主,思維與練習相結合的體育訓練 模式；在健美操自編活動中為同學創設合作學習的空間,給出思維和參加結合相 對開放的教學環境,從而使同學的學習愛好得到培育,學習方法得到把握,學習 才能得到提高；二、教學對象： 高二女生三、 教材內容： 青春 健美操四、教學目標： 1、通過學練基本步伐,

2、懂得它的健身作用和串編方法；2、通過青春健美操（一）動作的練習,進展動作的和諧性,提高 動作節奏感,激發同學愛好,培育制造性思維的淺能,學會選 擇基本步伐創編有氧健身操；3、提高自編才能,進展思維和參加相結合的才能,培育良好的身 體姿勢；體驗自編操的勝利與樂趣,培育對健美操的愛好；4、培育同學相互協作的才能,提高對健美操的觀賞才能與表現力,充共享受健身的樂趣；五、教學重點、難點： 1、良好身體姿勢的培育 2、步伐的規范性與動作的組合才能 3、同學之間的協作與表現力六、教材分析：拓展同學的觀賞與自編本教材以基本步伐和青春健美操練習為基礎,組合動作的才能,通過導、議、組、練來培育同學良好的身體姿勢

3、,提高實踐創新才能與團隊合作的精神；七、同學情形：同學只是通過一些途高二年級同學在以前基本上沒有接觸過健美操,徑,對健美操有肯定的感性熟悉,而沒有真正的去嘗試過；現在許多 同學喜愛健美操,但其中同學已有的學問、身體基礎、身體素養等差 異性較大,同學學習的動身點也不一樣；八、 場地與器材：一塊籃球場,一臺錄音機,自制道具等；名師精編 優秀教案青春健美操教案老師徐蘭香班級高二女生人50 人課的類型基本內容 /實踐課數教材1、基本步伐練習2、青春健美操（一）第一次課1、通過學練基本步伐,懂得它的健身作用和串編方法；教 學 目 標2、通過青春健美操（一）動作的練習,進展動作的和諧性,提高動作節奏感,激

4、 發同學愛好,培育制造性思維的淺能,學會挑選基本步伐創編有氧健身操；3、提高自編才能,進展思維和參加相結合的才能,培育良好的身體姿勢；體驗自 編操的勝利與樂趣,培育對健美操的愛好；4、培育同學相互協作的才能,提高對健美操的觀賞才能與表現力,充共享受健身的樂趣；1、 良好身體姿勢培育重點 2、 學習、自編才能的培育難點 3、動作的和諧性與規范性4、同學之間的協作與表現力課教學目的老師活動教學實施步驟組織隊形序內容要求同學活動一1、課堂常讓 學 生 集 中問好、宣布內同學快速列隊形：四列橫隊規留意力,容,引導同學進隊 集 合 認 真 聽2、隊列練要求：入學習狀態；講,集中精力投2 習：（過渡）入練

5、習；分快、靜、齊鐘二熱身運動動 作 與 音 樂放音樂,帶領、學 生 在 教 師 的隊形：4 1、 活動各協作,提高動作組織同學練習；帶領與指導下,成凹形散開部位操的節奏感； 提高提示動作要領,配 合 音 樂 節 奏5 2、 簡潔基柔 韌 性 與 動 作觀看同學動作,體驗動作；本步伐的姿勢強調動作姿勢；分練習要求：積極協作鐘3、 拉伸操動作力度、 幅度由 小 到 大 , 積極、仔細參加課教學目的名師精編優秀教案教學實施步驟序內容要求老師活動同學活動組織隊形三1、 學習青掌 握 基 本 步講解示范, 播放練習體驗動作,隊形：先凹形后散點春健美伐,提高動作的音樂,講解練習與 教 師 示 范 動操（第

6、質量,培育健美的方法與要求,作相比較, 大膽10 一至十操的韻味觀看、巡回指導的 展 示 優 美 的個八要求： 1、分組同學動作, 個別姿勢；拍）輔導,幫忙同學12 重點：動作練 習 , 組 長 負把握動作與 音 樂 的責,相互協作；分和諧協作2、動作規范,鐘難點：動作有 力 度 , 有 活到位,布滿力,青春活力；四2 復習青春進一步提高動領操并提示集體練習；隊形：凹形分健美操作的質量鐘五組 合 自 編小組合作自編,展現6*8拍的觀 察 教 師 的 組隊形：散點動作：提 高 學 生 實 踐動作, 組織、 引合動作并學習；1、 老師展才能,培育自信導同學自編, 與分組爭論、 合作示 4*8 拍的心 與 合 作 配 合學 生 共 同 體 驗自編體驗練習；10 動作組合才能；創作的成果, 鼓12 2、 小組利要求： 1、踏步勵 學 生 大 膽 的用 各 種 道自編組合、 體驗具自編6*8與 其 他 步 伐 的分拍的動作組合 4*8 拍,鐘2、積極協作、大膽嘗試六展 示 與 評提高表現才能,組 織 學 生 展 示小組展現； 評判隊形：散點克服害怕心理,及進行評判 （表自 我 及 評 價 其5 價明白自我現力、動作組合他小組）分要求：主動展現等）；鐘敢于表現, 積極勉勵,客觀評判七1、 放松身心放松, 呼吸教 師 放 音 樂 帶學 生 與 教 師 一隊形：2、 評判