1、合理情緒療法訓(xùn)練對精神科護士壓力應(yīng)對方式的影響【摘要】目的討論合理情緒療法訓(xùn)練對精神科護士壓力應(yīng)對方式的影響。方法對96名護士進展合理情緒療法的訓(xùn)練，于訓(xùn)練前和訓(xùn)練后分別采用壓力應(yīng)對方式問卷進展測試。結(jié)果通過合理情緒療法訓(xùn)練，護士采用解決問題和求助的積極應(yīng)對方式得分同訓(xùn)練前相比，差異有非常顯著性(P0.01)，采用合理化，退避，自責，夢想的消極應(yīng)對方式得分同訓(xùn)練前相比，差異有非常顯著性(P0.01)。結(jié)論對精神科護士進展合理療法訓(xùn)練，可進步其抗壓才能，有益于身心安康。【關(guān)鍵詞】合理情緒療法;精神科護士;壓力;應(yīng)對方式隨著醫(yī)療改革的深化和人們法律意識的增強，護士作為醫(yī)療效勞行業(yè)一線成員，由于工作

2、性質(zhì)和職業(yè)要求，其身心承受著宏大的壓力。精神科護士由于其效勞的對象特殊，工作環(huán)境特殊及缺乏必要的社會支持，其心理安康狀況普通低于其他科別的護理人員13。為進步精神科護士在面對高應(yīng)激狀態(tài)下積極良好的應(yīng)對方式，進步身心安康程度，我們用合理情緒療法，對本院精神科護士進展訓(xùn)練，現(xiàn)報告如下。1對象與方法1.1對象全院精神科護士共96名,均為女性,年齡2650歲,平均(33.7.6.1)歲;職稱:護師17名;主管護師62名,副主任護師17名;學歷：大專65名，本科31名。1.2方法1.2.1訓(xùn)練方法采用集體培訓(xùn)方法,每3天1次,每次1h，共5次。第1次,請心理科專家講合理情緒護理法的理論,即A.B.理論及

3、合理信念的種類、特征，然后布置家庭作業(yè)。內(nèi)容，讓全體人員回憶半年來曾出現(xiàn)的抑郁焦慮等情緒變化及引起此變化的事件。第2次，通過搜集家庭作業(yè)反響的情況，找出具有代表性工作中的負性事件及引起的情緒變化，通過對負性事件引起負性情感的分析，找出人們的詳細絕對化要求，過分概括化和災(zāi)難化為特征的不合理信念，然后討論目的，說明情緒是受自己的觀念支配，原因和責任都在自己，解決問題也取決于自己。第3次，放棄目的和建立新目的，在領(lǐng)悟的根底上逐步放棄和改變自己以前的不合理信念，換個角度去重新對待事物，建立新的合理的信念和思維方式。第4次，讓大家學會與不合理信念辯論的方法和技術(shù)。第5次，集體討論，合理情緒療法的強化和穩(wěn)

4、固。1.2.2評定工具及方法采用壓力應(yīng)對方式問卷4，于培訓(xùn)前及培訓(xùn)后1個月進展評定，該問卷共有62個條目組成，分為：解決問題(11條);求助(10條);合理化(11條);自責(10條);夢想(10條);退避(10條)，6個分量表，采用“是、“否兩種答案計分。除解決問題量表中的4條為反向計分外，其余可為“是計1分，“否計0分。其在為成熟型應(yīng)對方式，為混合型應(yīng)對方式，為不成熟型應(yīng)對方式，要求受檢者認真閱讀指導(dǎo)語，然后根據(jù)自己的實際情況逐條答復(fù)，當場收回，共發(fā)放96份，收回96份，均為有效。1.2.3統(tǒng)計學方法獲得數(shù)據(jù)通過SPSS10.0軟件進展檢驗。轉(zhuǎn)貼于論文聯(lián)盟.ll.2結(jié)果培訓(xùn)前后精神科護士應(yīng)

5、對方式評分比擬見表1。表1培訓(xùn)前護士壓力應(yīng)對方式評分比擬3討論合理情緒療法是20世紀50年代由美國心理學家艾利斯創(chuàng)立的，它是一種認知性心理治療方法，其理論根底是A.B.理論。A是指誘發(fā)事件，B是個體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念，即對這一事件的看法，解釋和評價，是指個體的情緒及行為結(jié)果，A.B.理論指出,誘發(fā)事件A只是引起情緒及行為反響的間接原因,而人們對誘發(fā)事件所持的信念看法解釋等才是引起人的情緒和行為反響的更直接原因。合理的信念會引起人們對事物適當?shù)那榫w和行為反響，而不合理的信念會導(dǎo)致不適當?shù)那榫w和行為反響。精神科護士工作壓力源主要表如今三個方面5：(1)工作環(huán)境的壓抑;(2)缺乏必要的

6、社會支持;(3)缺乏正確有效的應(yīng)對方式，前二者改善不是精神科護士個人所能左右的，而正確有效的應(yīng)對方式是通過個人努力較容易到達的，合理情緒療法訓(xùn)練通過改變精神科護士的對壓力源的有效對應(yīng)方式而進步其心身安康程度。從本研究結(jié)果可以看出，合理情緒療法培訓(xùn)使精神科護士采用解決問題和求助得分，比培訓(xùn)前高(P0.01)，而合理化、退避、自責、夢想的得分比培訓(xùn)前降低(P0.01),說明通過培訓(xùn)精神科護士大多能學會采用積極的應(yīng)對方式應(yīng)對壓力,減少或防止采用消極的應(yīng)對方式,積極的應(yīng)對方式可以使護士可以較好的正視壓力,減少壓力造成的負性情緒，更好的適應(yīng)角色，維持良好的身心安康。對精神科護士進展合理情緒療法培訓(xùn)可以進步護士的壓力管理才能，減輕心理壓力，緩解焦慮、抑郁情緒，保護身心安康。【參考文獻】1陳靖.精神科護士心理壓力與心理安康狀況調(diào)查分析.中國實用神經(jīng)疾病雜志,2022，11(10)：132-133.2何曉艷,黃東,劉琴,等.精神科護士壓力源及對應(yīng)方式的調(diào)查分析.四川精神衛(wèi)生,2022,22(4)：228-229.3何貴蓉,李小妹,顧煒,等.護理工作壓力源及壓力程度的研究現(xiàn)狀.護理學雜志,2001,16(11)：700-701.4汪向東,王希林,馬弘,等