1、高一“鐵高二“鋼高三才能“響當當高中三年55條最實用學習行動清單!高一生必須把握的17條“鐵律高一新生進入高中已有2個月了，我們首先從高中階段的理解、高中學習的理解、高中學習與生活的安排和高中階段你身邊的人等四個方面，給高一生一些建議。這是他們曾經忽略，如今你們要把握的17條鐵律。對高中階段的理解1.很多老師對你說，高中很累，大學很幸福，你們熬過去，就是未來。這種假話其實鼓勵不到誰。其實，大學更累，只是累得不同，累得有趣。高中是最后一段任務單一的時光，努力學就能看到結果。大學選擇更多，更復雜，很多人倒在了反復選擇的路上，努力不一定有結果。2.高中的重心無疑是高考。高考是最后一次極其公平的考試，

2、未來研究生考試，企業面試，都有太多的其他因素。而高考，你的努力決定你的大學。3.大學之間的差距，是很明顯的。那些告訴你就業后，清北復浙交和其余大學畢業的學生也差不多的，往往都是工作沒幾年的菜鳥。工作幾年后，差距會越來越明顯，越好的大學，未來的上限越高。下面是個有趣的現象：你聽過清北之間互黑，但你沒見過別的學校黑清北。沒有國內top1大學，但是國內top2很明確，沒有top3但是top5很明確。4.千萬不要相信讀書無用論。中國的任何一個時代，只有英雄不問出處，從來沒有讀書人不問出處。對高中學習的理解5.高中學習，無論是容量、難度、強度，比起初中，都有顯著地提升。從思想意識上，不能刻板按照對初中學

3、習的認識，理解高中學習。從方法論上，要調整為：摸索-調整-適應。直白說就是，高一，不要自以為是，先把自己摁在泥土里，慢慢爬起來。6.上課務必集中注意力，然后一定記好筆記，尤其學習一些比擬難的內容時。遇到一些不懂的內容，不要馬上就去問旁邊的人，沒有人來得及給你講，你還會錯過正在進行的內容?？傆刑觳挪挥浌P記，但你要堅信，你不是那個天才。7.要敢向老師和同學問問題，一不能容忍模棱兩可的存在，一定要提問解決；二不要怕被別人嘲笑，過來人告訴你，真正厲害的人，從不嘲笑別人。當然，盡可能向老師提問，同學掌握的并不一定那么牢靠。8.一定有預習也有復習。預習時提出問題，上課去尋找答案，復習時歸納整理，明確哪些已

4、經掌握，明確哪些還沒完全掌握。總結歸納，是高中階段最關鍵的方法。9.做題一定要扎實。尤其是大題，做出結果，感覺會和做出來，不是一回事。刷題不能靠眼睛刷題，一定要做。不怎么用草稿紙的同學，一定有問題。關于高中學習生活的安排10.高中階段，主業就是學習。這個想法要擺正，無論是社團、科創、運動還是娛樂，都不能影響主業。不要覺得，社團活動參加少了，能力弱了，進入大學后會吃虧。這些能力進入到大學大染缸，只要你積極不排斥，能力上會進步得更快。關鍵是什么樣的大學，決定平臺上下和視野的開闊度。11.不是不讓娛樂，而是一定要降低娛樂的優先級。沒有什么必須要打的游戲，也沒有必逛的街，娛樂只是為了調節更好的學習狀態

5、。12.無論學習還是娛樂，一定要有一個時間方案。方案不要定的太草率，并且一定要執行，學習方案要有足夠的完成率，娛樂方案要說到做到，不能無限的后延。不能自律的人，大概率未來是loser；自律的人，干什么都能成。13.很多過來人或者老師，都和你強調平衡課內學習和課外活動的時間。其實更多的同學，時間的利用，根本就沒有到一個需要考慮平衡的地步，大量的時間還在浪費，沒有投入到課內學習中。與其在活動和學習間權衡，不如少娛樂一點時間。14.如果總用“我才高一掩蓋自己的懶散，就算到了高三，你也緊張不起來。習慣是養成的，態度改變也不是一朝一夕。關于高中階段你身邊的人15.高中階段，是你去適應你的老師，而不是你的

6、老師去適應你。那些走班制，給學生太多上課選擇的學校，目前在高考領域，沒有什么好成果。16.一定要有好的朋友，注意是有好的朋友，不是有好朋友。好的朋友，愿意分享，互相傾訴但不消極，積極向上，可以一同努力。不好的朋友遲早會把你帶歪。17.父母，沒有什么是不能和他們說的。你告訴他們的越多，他們越了解你的情況。而父母說的，你不用全部聽，比方把你和別人比擬，一些不合理的學習方法建議。高二生應該遵循的18條“鋼規終于，你從“萌新榮升為“臘肉，你的高中第一年是如魚得水、學霸光環；還是仍在調整、努力適應？無論哪種，現在你正面臨著一個全新的時機，亦是全新的挑戰高二?；蛟S剛上高二的你，正遭遇著漸漸變難的數學物理，

7、漸漸逼近的升學壓力，以及越來越豐富多彩的高中生活。以下是過來人對高二生的18條小建議。這一年，到底意味著什么1.高中三年的分水嶺，就在高二。高一時，一切都跟新的一樣，反正也拉不開差距。高三時，所有人都鉚足了勁，想拉也拉不開差距。只有高二這一年，天時地利人和。都取決于你。2.高二這一年，你會面臨越來越多的選擇。無論是老師、家長還是你的同儕，他們能給的永遠是建議。做出決定并面對結果的是你，也只能是你。想清楚自己是什么樣的人，適合什么樣的事。然后堅持住。3.不要覺得高二太早，一年后的現在你或許正為月考排名焦頭爛額。不要覺得高二太晚，從現在開始，你還有兩年時間超越夢想自己飛。不要覺得高二時間很長，等你

8、回過頭來，很多時間和時機早已溜走。不要覺得生活被學習填滿，早已沒有多余時間。你要相信，一年后，你只會更沒時間。這一年，你需要有的覺悟4.想好自己要走哪一條路。走競賽的，你的競賽成績每提高一個等級，將來你可以選擇的院校就能提升一個檔次；走綜合評價還是自主招生的，年級排名就會變得十分重要。畢竟，未來屬于現在就開始準備的人。5.“高考出黑馬是真的，“黑馬永遠是少數也是真的。它脫穎而出的背后，是默默無聞勤勤懇懇的付出，但在它脫穎而出之前，你不得而知。高考真的是一個特別公平的考試。你為考試付出了多少，你獲得多少的回報。6.如果你不是經常遇到挫折，這說明你做的事情沒有挑戰性。這一年，你需要做的改變7.你該

9、構建一個成體系的錯題本系統了。高二學習進度變快、知識點變難，整理錯題可以加快加深你對知識點的消化，從而增加你的做題質量。不能僅是機械地將錯題抄到一個本子上，而是要將錯題按知識點分類整理。考前翻看，你會知道思維漏洞容易出現在哪里，在答題時去刻意改正。在考試前看一遍錯題本，比刷一套新題一定更加有效。8.你該培養自己的應試能力了。應試能力的發揮，取決于你的習慣。只有在平時做題中養成細心審題、卷面整潔、想清楚后落筆這些好的應試習慣，才有可能在考試中穩住陣腳，甚至超常發揮?！捌綍r當考試，考試當平時是不準確的。只有“把平時當考試，才能“把考試當平時9.你該為高考做一些必要的積累，包括英語的詞匯詞組句型、語

10、文作文素材等。積累這件事情，短期來看是低成效的，但長期來看確實超回報的。10.不要養成拖延癥，如果有，請改掉。有些同學想：到了高三，我再如何如何。但是，明明你現在就可以做這些事，為什么非要拖延一年時間呢？拖延，正在殺傷你的積極性。完成一件要事的最好方法，請立刻、馬上、刻不容緩投入其中。這一年，你的學習和生活11.高二這一年，很多學科都會上難度。不要一下被打懵了，先想想這個學科的特點是什么？你要相信，沒有什么學習方法能一招鮮吃遍天。不要覺得那些總考高分的同學沒什么了不起，他們一定有你所不知道或不愿意嘗試的學習方法。對你來說，要么向他們偷師，要么繼續忍受被碾壓的樂趣。等到了高三，有方法的努力和沒有

11、方法的努力，差距就更明顯了。12.不要對偏科洋洋得意，要把偏科扼殺在搖籃之中。高考高分的學生中，占多數的其實是一群“既沒有明顯弱勢科目，也沒有明顯優勢科目的普通學霸。13.向標準答題要10分。標準化包括字體的大小、清晰度、卷面的整潔程度，還包括做題步驟是否標準完整，證明及解題過程是否嚴謹清晰。14.不要相信你對碎片時間的利用。得事先準備好填充碎片時間的學習任務，比方背單詞，比方練字，比方背文言文。突然有個空檔，這些學習任務才能馬上排上號。只有提前做好了時間規劃，才不至于有太多無法利用的碎片時間。15.必須多鍛煉，才能在睡眠缺乏時擁有足夠好的精神狀態。必須多鍛煉，才能在換季感冒大爆發時保持健康不

12、影響學習。必須多鍛煉，才能在長時間高強度的腦力勞動中找到解壓大腦放松神經的方式。不僅如此，越臨近高考，你越會體會到，鍛煉對你而言有多重要。關于高二的一些真理16.在高中三年，高二是最有利于打下堅實根底的時期。很多人犯下的錯誤是過度高估了高三一年的作用，認為高考和中考一樣，只需努力一年，憑你的“聰明才智，就能傲視群雄。那些僅靠高三一年就實現逆襲的幸運兒，都有著相當扎實的高一高二根底。那些上了高三才在不同學科之間疲于奔命的倒霉蛋，無不深受之前缺漏的坑害。而絕大多數坑，都是在高二這一年時間挖下的，錯過的，不以為意的。17.學習的過程一定是不快樂的。也沒有誰是因為快樂才去學習的。我們快樂的源泉，是因為

13、學習獲得的成果，以及成果本身帶來的成就感和滿足感。你需要認真地去問自己，兩年后的自己，究竟希望收到一份怎樣的成績單？給自己一個具體明確的目標，圍繞它持續地給自己更小的目標，這對你的持續學習非常重要。現在開始，還來得及。18.享受完高中最后一個國慶假期了，然后繼續努力吧。高三生立于不敗的20條“法那么高三開學2個月，今年的最后一個長假也過完了，從“準高三變成“新高三，從“新高三變成“高三狗，學習哥想認真地問：你快樂嗎？先別吐槽，在這篇文章里，給你們20條我對高三的小想法。努力的重要性1.在人生的前20年，高三是你努力的性價比最高的時期。大學不能決定你擁有什么樣的人生，但高中結果能決定你進入什么樣

14、的大學。你挑大學時有多少主動權，去什么城市，讀什么專業，能不能和某人念同一所大學，都取決于這一年的付出。其實上面一段，第一句話，只是不想把話說太滿而已，如果大學不能影響你的人生，那國家那么努力搞雙一流干什么？2.在人生的前30年，學歷是一張很重要的入場券?！半p非院校的簡歷直接丟垃圾桶是真的，“從來沒有500強企業過來校招也是真的。說讀書無用的人，多半因為讀了無用書。說學歷無用的人，多半因為拿了無用學歷。不然，“雙一流名單一推出，為什么爭議和討論那么大？因為很多企業的招聘，會給出一刀切式的政策。3.大多數人在80%努力的時候，就以為竭盡全力了。只有很少的人付出了120%努力，卻覺得剛剛竭盡全力。

15、高三還玩著游戲、追著番劇、逛街打球的學生，每天放學回家看半小時電視、睡前刷半小時微博的學生，比你想象的要多得多。光是在高三戒掉這些“愛好，你就能超過很多很多人了。畢竟，只有超高分段，分數分布比擬稀疏，剩下的，1分真的很多人。4.高三一開學，很多人發現那些原來和自己差不多的人，突然突飛猛進。千萬不要覺得你比別人厲害多少，對于大局部的好高中，同學們的初中根底都是不錯的，之前不如你，或者不夠努力，或者沒適應高中的學習方法。一旦他們開始努力了，一旦他們真正發狠總結歸納起來了，你又沒怎么用力.那你一定會加深對“學如逆水行舟，不進那么退的理解。5.有些同學會感覺到，努力了，卻沒什么作用。我們首先建立了你的

16、方法不是很差的前提下，比方不是天才的你需要攻克解析幾何和導數壓軸題。你覺得，題也做了，但是感覺考場上，還是碰運氣，看看遇到是不是自己會做的。那只能說，你的努力還不夠，你肯定沒有集中性地刷解析幾何、導數壓軸難度題到一定量，你做的量缺乏以讓你總結歸納出方法。不如試試刷200道導數壓軸題。關于心態調節的建議6.高三最大的敵人是心態，心態最大的敵人是波動。高三一整年你會經歷十幾、二十場考試，能有一半完全考出自己水平就算不錯了?？嫉煤玫每偨Y經驗，考不好得吸取經驗，不斷反思并反應。這一整年你要做的，就是：提高均值，減小方差。失敗未必是成功之母，好的失敗者才是。7.每個人都有心態爆炸的時候，沒有在廁所痛哭過

17、的人，缺乏以談高三。但發泄完了以后呢？面前仍然是兩條路，咬牙堅持和告老還鄉。嘗試用“防御性悲觀去對抗負面情緒。即便所有不利條件都發生能有多差，曾經最差的時候能有多差，現在只要我但凡改變一兩個不利條件，就不至于淪落至此。想想有哪些自己能改變的，行動起來，讓自己的處境遠離最糟。當你已經退到南極極點，接下來每一步，都是向北。8.一定不要用無數個“如果去嚇唬自己。如果每個如果發生的概率都是某個“p，無數個如果發生的概率就是“p的乘積。學過數學都知道，無數個“如果一定是小概率事件。但是這只是說給那些足夠努力的同學。那些掌握不扎實，卻妄圖用“這個知識點考得很少，我不用掌握麻痹自己的人，你沒聽說過墨菲定律么

18、？關于時間規劃的建議9.很多人不知道高三的努力，什么時候是個頭，或進進退退，或努力維持，不知道終點。高三本來就是一場沒有進度條的BOSS戰。與其糾結下次考試得前進多少名，不如給自己設立些“背多少個單詞“刷多少道解析幾何“整理多少個文言字詞這樣踏踏實實投入時間就能完成的目標。用“主觀目標替換“客觀目標，讓成就感和自我鼓勵來得更容易一些。10.高三狗的時間一定是不夠用的，永遠在顧此失彼，永遠在疲于奔命。重要且緊迫的事，馬上去做。重要但不緊迫的事，方案去做。緊迫但不重要的事，能不做就不做。不緊迫也不重要的事，想做也不要做。分別對應四個例子：考試前抱佛腳，背單詞看錯題，老師突然甩過班級活動，番劇更新想

19、刷11.一只高三狗每天的學習時間在14個小時以上是正常的，15個小時以上是普遍的，16個小時以上也是存在的。但即便是同樣的投入時間，效率不同也會顯著影響產出。大塊時間，如果精神好，做高投入高產出的事，比方刷題。大塊時間，如果精神不好，做方案、做歸納，比方整理錯題。碎片時間，如果精神好，做周期長高回報的事，比方背單詞。碎片時間，如果精神不好，做低投入低產出的事，比方翻案頭書。分別對應四個例子：聽課與刷題、方案與歸納、有目的積累，無目的積累。對于一輪復習的理解12.一輪復習的主要目的，就是密鋪知識點。對于根底不錯，但是高一高二學習不是很扎實的同學來說，這絕對是你最好的時機。留給你的時間不多了，到二

20、輪復習，再想逆襲，就難了。你要一點一點扎扎實實地總結、梳理，自己一定也要有一個復習的進度條。這個進度條，可能比老師的略微慢一些，但是每個你進度條過完的局部，你都要清楚地知道，哪些是你絕對掌握的，哪些還有一些小問題，積極提問或者補課去解決。要知道，這些小問題，可能就是你自己二輪復習的時候的重點了。13.語文、生物、化學三個科目，對一輪復習的你來說，幾乎算是一個新學科。語文會重新按照應試的思路來重構你的知識體系。理綜生物的細致程度使得對你的要求不再是“知道，而是精確的掌握、辨析和運用。理綜化學的綜合程度那么會要求你能夠同時調用不同章節模塊的知識。對這三個學科來說，一輪復習，你甚至可以當成一個新課來學，記好一輪復習筆記，做好歸納總結。有時候你會發現，高一高二的筆記和一輪復習的筆記比，貨比貨想扔。14.對于數學和物理來說，方法積累是至關重要的。比方圓錐曲線的中間結論切線/割線斜率、弦中點、割線長等，比方導數恒成立問題構造函數的類型總共有哪幾種構造。事實上，如果你刷了足夠多的題目，也會有量變到質變的過程。但如果你主動積累在方法本上，