1、 年級(jí)： 學(xué)生人數(shù)： 人 教師：廖 楊 課時(shí)：45分鐘 教學(xué)內(nèi)容: 站立式起跑學(xué)習(xí)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：了解站立式起跑的基本技術(shù)動(dòng)作概念。 2、技能目標(biāo)：初步掌握站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力。 3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體主義精神。場(chǎng)地器材 圖片6張 錄音機(jī)1個(gè) 重點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn)：掌握正確的站立式起跑動(dòng)作 難點(diǎn)：快速反應(yīng)教學(xué)流程明星導(dǎo)入-圖片自主學(xué)習(xí)-學(xué)生成果展示-教師講解示范-分組自主練習(xí)-學(xué)生討論、優(yōu)生示范-鞏固練學(xué)習(xí)-比賽-結(jié)束-音樂放松課的結(jié)構(gòu)時(shí)間次數(shù) 教訓(xùn)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織與隊(duì)形開始部分8分鐘1、體委整隊(duì)集合。師生問好。宣布本課教學(xué)內(nèi)容和要求。檢查服裝，

2、安排見習(xí)生5、講解運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的安全注意事項(xiàng)游戲：三子棋在球場(chǎng)中擺放9個(gè)圓環(huán)，圓環(huán)橫豎三排。隊(duì)員分成兩列縱隊(duì)站在底線，每隊(duì)前三個(gè)人去放一個(gè)標(biāo)志。獲勝方式：和五子棋一樣，任何一隊(duì)只要橫著豎著，三個(gè)顏色擺放一起，那個(gè)隊(duì)伍就算勝利。1、檢查學(xué)生執(zhí)行課堂常規(guī)情況。宣布上課，師生問好安排見習(xí)生。宣布上課內(nèi)容、要求和安全教育要求：聲音洪亮，充滿激情。1、體育委員集合整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。向教師問好。認(rèn)真聽取教師宣布的內(nèi)容和要求。要求：快、靜、齊，精神飽滿。推。組織： 成四列橫隊(duì) 組織：兩路縱隊(duì)繞操場(chǎng)慢跑一圈準(zhǔn)備部分專項(xiàng)練習(xí)1、弓步壓腿2、高抬腿練習(xí)1、講解游戲規(guī)則和要求2、游戲時(shí)要注意安全 1、講解示范動(dòng)作要

3、領(lǐng)。2、教師，口令指揮。要求：動(dòng)作規(guī)范、協(xié)調(diào)、有節(jié)奏。1、遵守游戲規(guī)則。 2、注意力集中，認(rèn)真練習(xí)基本部分30分鐘站立式起跑用于800米及以上項(xiàng)目。分為兩個(gè)階段第一預(yù)備口令，第二鳴槍。預(yù)備口令要求：開始屈膝，重心下降同時(shí)向前移動(dòng)，重心要保持在，兩個(gè)膝蓋微微內(nèi)扣，兩個(gè)腳由全腳掌支撐過渡前腳掌支撐，兩手臂自然前后擺放，前腳的異側(cè)手在體前。（注意不要） 鳴槍要求（跑）：聽到槍響后，兩腿與手臂快速蹬擺，保持低重心小步幅高頻率向前。（注意不要突然抬頭或提高重心） 學(xué)生分成四組練習(xí)，教師到各組巡視，督促學(xué)生練習(xí)。2、針對(duì)學(xué)生的問 題進(jìn)行分析，糾正錯(cuò)誤，并請(qǐng)學(xué)生出列示范。教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，并示范動(dòng)作。 4、

4、分組鞏固練習(xí)，教師巡視督促練習(xí)。 教師口令指揮學(xué)生練習(xí) 教師巡回指揮、發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤3、強(qiáng)調(diào)練習(xí)的安全紀(jì)律 教師講解游戲的規(guī)則和要求。在游戲時(shí)要注意安全。3、教師巡視，并且激勵(lì)學(xué)生 認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。認(rèn)真聽動(dòng)作要領(lǐng)講解，觀察教師示范動(dòng)作。3、學(xué)生相互學(xué)習(xí)、糾正。4、學(xué)生認(rèn)真思考、交流。 站立式起跑練習(xí)（3-4組）學(xué)生交流體會(huì)、優(yōu)生示范。（2組）教師指導(dǎo)、糾錯(cuò)4、鞏固練習(xí)（3-5組） 1、遵守游戲規(guī)則。2、學(xué)生練習(xí)，相互鼓勵(lì)。相互幫助與保護(hù) 組織： 成四列橫隊(duì) 結(jié)束部分7分鐘 1.全身放松 2.師生互動(dòng)評(píng)價(jià) 1、教師點(diǎn)評(píng)，激勵(lì)上進(jìn)對(duì)本次課進(jìn)行小結(jié)。安排學(xué)生收拾并歸還器材。4、師生再見 1.跟隨老師一起放松 2.參與評(píng)價(jià)，交流學(xué)習(xí)心得 3.師生再見組織： 成四列橫隊(duì) 課中容易出現(xiàn)的問題1.左腳離起跑線太遠(yuǎn)。2.預(yù)備時(shí)身體重心沒有向前。3.避免同手同腳預(yù)計(jì)心率曲線 預(yù)計(jì)練習(xí)密度 30%-40%安全隱