1、【最新】個人能力提升計劃個人能力提升計劃（一）我的專業決定性我將成為一名康復師或康復治療師，康復醫學也是醫 學的一個重要分支，我們的任務是利用醫學為主的多種手段，設法使患者 已經受限或喪失的功能和能力恢復到可能達到的最大限度，幫助他們重返 社會，從而達到接近正常或比較正常的生活，是以團隊的工作方式服務患 者。一、自我分析、個性隨和，待人真誠、觀念開明，通情達理、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活、自信，但人際交往能力稍顯不足、做事認真，有責任心、具備團隊合作能力，不盲從對于職業興趣，我很滿足自己選擇的專業一開始覺得盲目，但經過了 大一的學習，我知道自己的專業方向，也對自己的專業很感興趣。我不怎

2、 么喜歡理論知識，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手能力并不是很 強，所以在大學期間，以及假期，我都將會著重培養自己的動手能力，為 將來從事的職業奠定良好的基礎。對于職業價值，說不追求回報，那是不現實的。我認為一份好的職業, 最終目的是能夠帶來可觀的經濟回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的 生活。作為一名康復治療師，我們的目標和責任，主要是針對患者的自身 情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業治療作為治療手段， 進行神經肌肉和骨關節運動功能的評估與治療訓練以及減輕痛苦，又用日 常生活活動訓練，手工藝治療，認知訓練等作業治療手段對患者進行細致 功能認知功能，家居及社會生活能力等的評估和

3、治療訓練，促進身心健康， 重返社會，改善生活質量。就目前而言，我國的康復醫學事業還處在發展 階段，還有廣闊的發展前景。如今的我必須要認真學好專業知識，為將來 就業打好基礎。二、職業定位、內部環境因素優勢因素：做事認真，有責任心具備團隊能力，對未來充滿希望，崇 尚健康的簡單生活弱勢因素：人際交往能力一般行事低調，不善于自我宣傳、外部環境因素機會：就目前而言，康復醫學是蓬勃發展的行業，目前正處在發展階 段，社會對康復人才需求量很大、職業發展方向：醫院康復師4目標：短期目標，在校期間這短短的半學期我要認真上好我的專業課 程，認真學習動手能力，努力通過英語四級考試及計算機二級證。實習期 間，認真對每個

4、患者，一面鞏固在學校學的知識，一面在臨床鍛煉實際操 作能力。中期計劃強化自身，積累工作經驗，在三甲醫院從事檢驗工作， 熟悉工作環境和行業特點，積累工作經驗，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團隊精神。長期計劃，提升自身學歷層次。三、調整與評估計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只 說不做，到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計 劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索 和對職業的探索，來修正我們現在的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種 中適時進行調整。個人能力提升計劃（二）我作為一名臨床醫學（專科）專業的學生。我慶幸自己選對了專業，

5、因為如今的社會就業就跟買房一樣的困難。而我的這個專業，只要認真努 力的學習，畢業后考到執業助理醫師的執照就解決了就業的問題。并且我 個人很崇敬醫生這個神圣的職業。所以在大一時專業成績名列前茅。但是, 我清楚地知道，我不能只滿足于眼前所取得的成績，要想成為一名合格的 好醫生，光有學習成績還是遠遠不夠的，我需要做更多的努力。要想做到 一定的平衡，我個人認為應當要對自己的人生道路與職業生涯早作規劃， 做到心中有數。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。 沒有兢兢業業的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇 的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。

6、一位智者這樣說過：一個不能靠自己的能力 改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自 己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多 少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們去描繪，去譜 寫。我唯一的愿望是通過自己的不斷求知和進取能幫人從病痛之中擺脫出 來。那作為臨床醫學專業的我們應該怎樣規劃自己的職業生涯呢？我認為 應從以下幾方面著手：一是正確的認識自己。了解自己的優缺點，包括與人交際能力如何？ 動手能力如何？總結歸納自己最大的優點是什么。時刻提醒自己該做什么, 不該做什么，應該怎樣做，作為臨床醫學專業的學生就應該時刻提醒自己 應該保持冷靜的

7、頭腦，遇事急而不亂！在多次的失敗中吸取教訓，虛心向 同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃 加以針對改正，以一顆真誠與平和的心態去面對任何人。積極爭取條件， 參加相關兼職工作，以解決獨立生活問題并增強自身的社會工作閱歷，為 以后創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。二是正確的看待職業。選擇了醫學，臨床醫學。不是像大部分人想的 那樣可以賺很多的錢，但我從來就不去想做一名醫生到底能賺多少錢，錢 是身外之物，在死亡面前，再多錢那又怎樣，當我看到直播中醫生正在極 力搶救那些因為泥石流失去家園，失去親人身受重傷的受災人群時，我感 動得落下淚來。我選擇醫學是因為我看到了它能解

8、除人們的病痛，能延長 人的壽命，能提高人們的生活質量，能讓人們過的更幸福。而且我知道當 人們失去最重要的人時的痛苦。經歷了在醫院見習的生活，目睹了一幕幕 令人感動的場景。我深知作為一名合格的好醫生所肩負著多大的責任。我 熱愛這個職業，我愿意盡我最大的力量來努力去學好它，開創出卓有成就的未來三是正確的規劃未來。鞏固基礎學科的知識，萬丈高樓平地起，只有 地基好的樓才能建的高，地基不好的話地震了會塌。尤其是專業知識，不 僅要學好，還要靈活運用。同時不忘學習英語。之后確立目標階段，了解相關應有的活動，并以提高自身素質為主。可以通過參加學生會和社團組織鍛煉自己的各種能力，還可以開始嘗試與 自己未來職業有

9、關或本專業相關的兼職，社會實踐活動，提高自己的責任 感、主動性和受挫能力。注意增強外語口語能力、計算機能力。通過英語 和計算機的相關證書考試，并有選擇性的輔修其他專業的知識充實自己，要 是還有精力可以考慮考研究生。但主要精力要放在學業上。同時也應注意 自身綜合素質的提高。對我來說，這會是我理想中職業生涯規劃的一個必 經階段，一個必須跨上的臺階.做好你的職業準備，做好你的職業生涯規劃, 你將受用一生！個人能力提升計劃（三）一、自身現狀分析（一）優勢分析、精力充足，細心，做事積極主動。、處理事情邏輯能力強，處理事情井井有條。、技術上能獨擋一面，能領導別人做事情，并能夠注重下級的個人能 力培養。（二）不足剖析1 、組織管理能力較弱，溝通水平不高。2、英語水平一般。3 、對人與人之間的沖突的解決能力不足。二、個人發展目標（一）終極目標：希望能通過自身的努力，最終能成為一名軟件開發 行業的高級項目經理，高級項目經理能同時領導 2_3個項目經理，即2_3 個項目。（二）一年目標：（20 20_）提高英語水平，到達聽說讀寫都流利 的狀態；提高溝通能力，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領導； 控制自己的情緒；培養良好的生活習慣，提高生活品質。（三）三年目標：解決各種沖突問題；能讓技術能力比自己強的人甘 心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭