1、【最新】個人能力提升計劃個人能力提升計劃（一）我的專業(yè)決定性我將成為一名康復(fù)師或康復(fù)治療師，康復(fù)醫(yī)學(xué)也是醫(yī) 學(xué)的一個重要分支，我們的任務(wù)是利用醫(yī)學(xué)為主的多種手段，設(shè)法使患者 已經(jīng)受限或喪失的功能和能力恢復(fù)到可能達(dá)到的最大限度，幫助他們重返 社會，從而達(dá)到接近正?；虮容^正常的生活，是以團(tuán)隊的工作方式服務(wù)患 者。一、自我分析、個性隨和，待人真誠、觀念開明，通情達(dá)理、對未來充滿期待，崇尚健康簡單的生活、自信，但人際交往能力稍顯不足、做事認(rèn)真，有責(zé)任心、具備團(tuán)隊合作能力，不盲從對于職業(yè)興趣，我很滿足自己選擇的專業(yè)一開始覺得盲目，但經(jīng)過了 大一的學(xué)習(xí)，我知道自己的專業(yè)方向，也對自己的專業(yè)很感興趣。我不怎

2、 么喜歡理論知識，反而比較熱衷于實際操作工作。我的動手能力并不是很 強(qiáng)，所以在大學(xué)期間，以及假期，我都將會著重培養(yǎng)自己的動手能力，為 將來從事的職業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。對于職業(yè)價值，說不追求回報，那是不現(xiàn)實的。我認(rèn)為一份好的職業(yè), 最終目的是能夠帶來可觀的經(jīng)濟(jì)回報，能夠讓自己和家人過上健康舒適的 生活。作為一名康復(fù)治療師，我們的目標(biāo)和責(zé)任，主要是針對患者的自身 情況及家庭條件使用身體運動和各種物理治療和作業(yè)治療作為治療手段， 進(jìn)行神經(jīng)肌肉和骨關(guān)節(jié)運動功能的評估與治療訓(xùn)練以及減輕痛苦，又用日 常生活活動訓(xùn)練，手工藝治療，認(rèn)知訓(xùn)練等作業(yè)治療手段對患者進(jìn)行細(xì)致 功能認(rèn)知功能，家居及社會生活能力等的評估和

3、治療訓(xùn)練，促進(jìn)身心健康， 重返社會，改善生活質(zhì)量。就目前而言，我國的康復(fù)醫(yī)學(xué)事業(yè)還處在發(fā)展 階段，還有廣闊的發(fā)展前景。如今的我必須要認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識，為將來 就業(yè)打好基礎(chǔ)。二、職業(yè)定位、內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢因素：做事認(rèn)真，有責(zé)任心具備團(tuán)隊能力，對未來充滿希望，崇 尚健康的簡單生活弱勢因素：人際交往能力一般行事低調(diào)，不善于自我宣傳、外部環(huán)境因素機(jī)會：就目前而言，康復(fù)醫(yī)學(xué)是蓬勃發(fā)展的行業(yè)，目前正處在發(fā)展階 段，社會對康復(fù)人才需求量很大、職業(yè)發(fā)展方向：醫(yī)院康復(fù)師4目標(biāo)：短期目標(biāo)，在校期間這短短的半學(xué)期我要認(rèn)真上好我的專業(yè)課 程，認(rèn)真學(xué)習(xí)動手能力，努力通過英語四級考試及計算機(jī)二級證。實習(xí)期 間，認(rèn)真對每個

4、患者，一面鞏固在學(xué)校學(xué)的知識，一面在臨床鍛煉實際操 作能力。中期計劃強(qiáng)化自身，積累工作經(jīng)驗，在三甲醫(yī)院從事檢驗工作， 熟悉工作環(huán)境和行業(yè)特點，積累工作經(jīng)驗，完成本職工作，鍛煉人際交往能力及團(tuán)隊精神。長期計劃，提升自身學(xué)歷層次。三、調(diào)整與評估計劃固然好，但更重要的在于其具體實踐并取得成效。任何目標(biāo)，只 說不做，到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標(biāo)計 劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦，我們還需要不斷地自我探索 和對職業(yè)的探索，來修正我們現(xiàn)在的選擇和計劃。以上計劃將在實施過種 中適時進(jìn)行調(diào)整。個人能力提升計劃（二）我作為一名臨床醫(yī)學(xué)（專科）專業(yè)的學(xué)生。我慶幸自己選對了專業(yè)，

5、因為如今的社會就業(yè)就跟買房一樣的困難。而我的這個專業(yè)，只要認(rèn)真努 力的學(xué)習(xí)，畢業(yè)后考到執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師的執(zhí)照就解決了就業(yè)的問題。并且我 個人很崇敬醫(yī)生這個神圣的職業(yè)。所以在大一時專業(yè)成績名列前茅。但是, 我清楚地知道，我不能只滿足于眼前所取得的成績，要想成為一名合格的 好醫(yī)生，光有學(xué)習(xí)成績還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，我需要做更多的努力。要想做到 一定的平衡，我個人認(rèn)為應(yīng)當(dāng)要對自己的人生道路與職業(yè)生涯早作規(guī)劃， 做到心中有數(shù)。水無點滴量的積累，難成大江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。 沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇 的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。

6、一位智者這樣說過：一個不能靠自己的能力 改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自 己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多 少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜 寫。我唯一的愿望是通過自己的不斷求知和進(jìn)取能幫人從病痛之中擺脫出 來。那作為臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的我們應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的職業(yè)生涯呢？我認(rèn)為 應(yīng)從以下幾方面著手：一是正確的認(rèn)識自己。了解自己的優(yōu)缺點，包括與人交際能力如何？ 動手能力如何？總結(jié)歸納自己最大的優(yōu)點是什么。時刻提醒自己該做什么, 不該做什么，應(yīng)該怎樣做，作為臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生就應(yīng)該時刻提醒自己 應(yīng)該保持冷靜的

7、頭腦，遇事急而不亂！在多次的失敗中吸取教訓(xùn)，虛心向 同學(xué)、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應(yīng)計劃 加以針對改正，以一顆真誠與平和的心態(tài)去面對任何人。積極爭取條件， 參加相關(guān)兼職工作，以解決獨立生活問題并增強(qiáng)自身的社會工作閱歷，為 以后創(chuàng)造更多的精神財富和物質(zhì)財富打下堅實基礎(chǔ)。二是正確的看待職業(yè)。選擇了醫(yī)學(xué)，臨床醫(yī)學(xué)。不是像大部分人想的 那樣可以賺很多的錢，但我從來就不去想做一名醫(yī)生到底能賺多少錢，錢 是身外之物，在死亡面前，再多錢那又怎樣，當(dāng)我看到直播中醫(yī)生正在極 力搶救那些因為泥石流失去家園，失去親人身受重傷的受災(zāi)人群時，我感 動得落下淚來。我選擇醫(yī)學(xué)是因為我看到了它能解

8、除人們的病痛，能延長 人的壽命，能提高人們的生活質(zhì)量，能讓人們過的更幸福。而且我知道當(dāng) 人們失去最重要的人時的痛苦。經(jīng)歷了在醫(yī)院見習(xí)的生活，目睹了一幕幕 令人感動的場景。我深知作為一名合格的好醫(yī)生所肩負(fù)著多大的責(zé)任。我 熱愛這個職業(yè)，我愿意盡我最大的力量來努力去學(xué)好它，開創(chuàng)出卓有成就的未來三是正確的規(guī)劃未來。鞏固基礎(chǔ)學(xué)科的知識，萬丈高樓平地起，只有 地基好的樓才能建的高，地基不好的話地震了會塌。尤其是專業(yè)知識，不 僅要學(xué)好，還要靈活運用。同時不忘學(xué)習(xí)英語。之后確立目標(biāo)階段，了解相關(guān)應(yīng)有的活動，并以提高自身素質(zhì)為主?？梢酝ㄟ^參加學(xué)生會和社團(tuán)組織鍛煉自己的各種能力，還可以開始嘗試與 自己未來職業(yè)有

9、關(guān)或本專業(yè)相關(guān)的兼職，社會實踐活動，提高自己的責(zé)任 感、主動性和受挫能力。注意增強(qiáng)外語口語能力、計算機(jī)能力。通過英語 和計算機(jī)的相關(guān)證書考試，并有選擇性的輔修其他專業(yè)的知識充實自己，要 是還有精力可以考慮考研究生。但主要精力要放在學(xué)業(yè)上。同時也應(yīng)注意 自身綜合素質(zhì)的提高。對我來說，這會是我理想中職業(yè)生涯規(guī)劃的一個必 經(jīng)階段，一個必須跨上的臺階.做好你的職業(yè)準(zhǔn)備，做好你的職業(yè)生涯規(guī)劃, 你將受用一生！個人能力提升計劃（三）一、自身現(xiàn)狀分析（一）優(yōu)勢分析、精力充足，細(xì)心，做事積極主動。、處理事情邏輯能力強(qiáng)，處理事情井井有條。、技術(shù)上能獨擋一面，能領(lǐng)導(dǎo)別人做事情，并能夠注重下級的個人能 力培養(yǎng)。（二）不足剖析1 、組織管理能力較弱，溝通水平不高。2、英語水平一般。3 、對人與人之間的沖突的解決能力不足。二、個人發(fā)展目標(biāo)（一）終極目標(biāo)：希望能通過自身的努力，最終能成為一名軟件開發(fā) 行業(yè)的高級項目經(jīng)理，高級項目經(jīng)理能同時領(lǐng)導(dǎo) 2_3個項目經(jīng)理，即2_3 個項目。（二）一年目標(biāo)：（20 20_）提高英語水平，到達(dá)聽說讀寫都流利 的狀態(tài)；提高溝通能力，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領(lǐng)導(dǎo)； 控制自己的情緒；培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，提高生活品質(zhì)。（三）三年目標(biāo)：解決各種沖突問題；能讓技術(shù)能力比自己強(qiáng)的人甘 心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭