1、微表情心理學什么是微表情是人們在試圖隱藏或者控制某種情緒時不自覺地表現出來的一種面部表情；通常會在人們經歷得失、情勢危急的時候出現；持續時間很短！假笑眼角是沒有皺紋的 驚奇、害怕的表情如果在臉上超過一秒，是假裝的 ！犯錯、慚愧的表情摸鼻子代表想要掩飾某些內容人說謊時，體內多余的血液流到臉上，使鼻子里的海綿體結構膨脹，說謊者會覺得鼻子不舒服，不經意地觸摸它。 身體和語言不一致，表示他在撒謊 克林頓：I did not have sex relationship with that woman，Ms Lewinsky！一個人說話時手指的方向和視線的方向不一致，通常是因為他要絞盡腦汁捏造事實，而肢體

2、的反應無法與之同步所致 ！人撒謊時會摸脖子，這是經典的機械反應 判斷對方說“我愛你”是否真心？說謊者一般語言和表情相互矛盾。如果一個人的表情不是發自內心，他一般會把臉部的肌肉運動集中在嘴巴的部分。如果一個人皺著眉頭對你說我愛你，你一定不要相信。對方是否喜歡禮物？ 通常當一個人收到喜歡的禮物時，他會高興地說我很喜歡； 如果是撒謊者，他會在說我很喜歡之后才露出一絲高興的表情。當然，有時候善意的謊言還是很好的說話時撫摸雙手多半是對自己表述的不自信下意識撫摸自己的手是自我安慰的手勢指尖搭成塔尖：深具自信。緊張時雙手十指是難以一下對準的我們如何去改善緊張“微表情”呢？1.Breathing（呼吸操）Th

3、e tension before the interview will make your breathing shallow, at this time, control your breathing, to ensure adequate breathing, a good way to control emotions. Approach is to breathe a beat, the same as for exercise.緊張會讓你的呼吸變淺，此時，控制自己的呼吸，確保充分吸氣，是控制情緒的好方法。做法是給呼吸一個節拍，像做操一樣。 2. Chewing gum（嚼口香糖）Do

4、 you know why NBA players in the game like chewing gum? Why do some schools in the United States distributed to students before the test chewing gum? Study found that chewing gum can change the body and stress-related physiological indicators, can alleviate the low, medium level of anxiety.你知道為什么NBA的球員喜歡在比賽時嚼口香糖嗎？為什么美國有些學校在學生考試前派發口香糖？研究發現，咀嚼口香糖能改變人體與壓力相關的生理指標，能夠緩解低、中程度的焦慮。3.Listening light music（聽輕音樂）Whether classical, ethnic, or pop music, all help you ease the tension, if they can jump a few steps to follow the rhythm of mu