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文檔簡介

“繩”彩飛揚本課任務：1、通過跳繩發展學生的身體素質，增強體能 并掌握一繩多玩的方法。2、提高學生下肢肌肉、關節、韌帶的功能及身體協調性。3、引導學生樂于參與到跳繩活動中并能掌握多種跳繩技能，并能創造多種跳繩的方法，讓學生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗運動樂趣。4、培養學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。游戲：捉尾巴玩法：兩人一組，各自在后腰帶上系上彩繩當尾巴。游戲開始，四散跑開，每一對要想辦法捉對方的尾巴，同時你要保護自己的尾巴。抓到對方尾巴者為勝。（只能在圓圈內跑，）游戲結束后教師針對情況，及時表揚鼓勵。提問導入 T: 同學們會跳繩嗎，你們知道有幾種跳繩的方法嗎。一、“繩”彩繩操1、頭部運動2、肩部運動3、腰部運動4、足部運二、飛揚全班以學習小組為單位進行練習1、自由跳繩2、傳統跳繩3、花樣跳繩4、單人、雙人、集體跳繩三、展示每個學習小組推選一組展示四、拓展各小組設計一組圖案，用繩來組成，并說出其意義。（二）計時手勢結束部分1、整理放松練習。2、集體講評練習情況。3、布置回收器材。4、師生再見。作業：希望大家課后認真復習鞏固今天

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