1、 山西大學本科生科研(k yn)訓練論文大學生課余體育鍛煉的現狀及影響(yngxing)因素分析以太原市普通高校為例 學 院： 體育(ty)學院 專 業： 體育教育 學生姓名： 段富元 張楊凡 左飛 指導教師： 李并生 2013年5月16日 大學生課余(ky)體育鍛煉的現狀及影響因素分析以太原市普通高校為例導師(dosh)：李并生 學生：段富元 張楊凡 左飛（山西(shn x)大學 體育學院，山西 太原030006）摘 要：本研究主要使用文獻資料法和問卷調查法對太原市7所普通高校1438名在校大學生課余體育鍛煉的現狀進行調查，對其影響因素進行分析，并針對性提出相關建議，以期促進高校課余體育鍛煉

2、的開展，促進大學生的健康成長。關鍵詞：大學生；課余體育鍛煉；現狀；影響因素Analysis The Current Situation And Impact On College Students Spare-time Physical ExerciseTake The College Of Taiyuan For ExampleTutor:Li Bingsheng Students:Duan Fuyuan Zhang Yangfan Zuo Fei (Shanxi University Institute of physical education Shanxi Taiyuan 030006

3、)Abstract With documentation method and questionnaire method, the author investigated 1438 students on the physical exercise situations of college students in 7 colleges and universities of Taiyuan. Analyses the influencing factors on the physical exercise of college students, and has some pertinent

4、 suggestions in order to promote the expansion of college spare-time sports and the healthy growth of college students.Keywords College students; Extracurricular physical exercises; Situations; Influencing factors1.前言課余體育鍛煉是指學生在課余時間里，運用多種體育手段，以發展身體、增進健康、愉悅身心為目的的群眾性體育活動。高校課余體育鍛煉作為體育課的補充和延伸，一直服務于體育課教學

5、，在高校體育中占有重要地位。總體來說，國外大學生課余時間充沛，體育鍛煉設施設備完善，體育鍛煉制度健全，服務周到；中國則與之差距甚遠。近幾年，課余體育鍛煉的重要性已逐漸被重視，例如陽光體育7號文件指出：“確保學生每天鍛煉一小時”。但，課余體育鍛煉的資源不足等困難，這些規定未能達到應有的效果。此外，在學校教育中常常忽視課余體育鍛煉的重要性，使得課余體育得不到長足、深遠的發展。本文通過分析太原市高校大學生課余(ky)體育鍛煉的影響因素，并針對性提出相關建議，以期促進高校課余體育鍛煉的開展，促進大學生的健康成長。2.研究對象(duxing)與方法2.1研究(ynji)對象本文以太原市7所普通高校的14

6、38名在校大學生為研究對象，著重了解了他們體育鍛煉的基本情況，進一步剖析高校學生體育鍛煉的影響因素。2.2研究方法2.2.1文獻資料法在山西大學圖書館和電子閱覽室，于中國知網數據庫、萬方數據庫、人大復印資料、維普鏡像等網站查詢了有關高校，中外大學生的課余體育鍛煉現狀、影響因素，大學生課余體育鍛煉的態度與動機等，為此次調查研究提供了大量理論依據、方法指導，也為本論文的寫作和完成奠定了基礎。2.2.2問卷調查法問卷的設計：調查問卷是在本小組成員查閱相關文獻資料的基礎上，根據本課題研究的目的和內容并遵循問卷設計的基本要求，針對本文所涉及的具體問題編制而成（調查問卷見附錄1）。為了確保問卷的有效性，本

7、小組成員咨詢了多名與之相關的老師和專家，對問卷的效度進行評估，并最終予以肯定。信度檢驗運用了小范圍重測法，隨機抽取了山西大學的在校學生50名進行了兩次測試，間隔四周，重測信度皮爾遜相關系數R=0.9214，高度相關（P0.05），證明問卷設計可信。問卷的發放與回收：問卷采用當面發放的形式，對回收的問卷進行嚴格篩選，問卷發放1438份，回收1340份，有效1285份，回收率93.19%，有效率96.00%，統計情況如表1。表1 各個學校調查問卷的發放數、回收數、回收率與有效率統計表發放數（份）回收數（份）有效數（份）回收率（ % ）有效率（ % ）山 西 大 學29027526594.8396.

8、36太原理工大學26024524194.2398.38中 北 大 學30328827295.0594.44山西財經大學21819819090.3895.96太原師范大學95858389.4797.65太原科技大9693.86山西醫科大0794.07共 計14381340128593.1996.002.2.3數理統計(sh l tn j)法用 Excel 軟件(run jin)包進行數據錄入、整理以及圖表(tbio)制作，用Spss軟件將所得數據進行統計分析，并得出統計結果。3.研究結果與分析3.1太原市普通高校大學生課余體育鍛煉的開展現狀3.

9、1.1硬件設施資料顯示：近年來，各高校的體育場館設施建設愈加完善，但人均場地設施的占有數量依然嚴重不足。另外，眾多高校因各類競賽活動的需要，已經逐漸將學校體育的重點轉移到運動訓練和運動競賽等方面，大量的人力、物力和財力都轉移到了組建各類運動隊，尤其是高水平運動隊，以此應付各類競賽活動。這兩者無疑是嚴重制約了大學生參與課余體育鍛煉，更加制約了課余體育鍛煉習慣的養成。3.1.2組織形式資料顯示：課余體育鍛煉的組織形式主要有班級活動、各種比賽、健身房和協會、早操、小團體活動和個人鍛煉活動。其中，班級活動為主要組織形式，個人鍛煉活動是學生體育意識覺醒的表現，是體育興趣形成和發展、體育鍛煉習慣養成和鞏固

10、的重要途徑，同時對學校體育終極目標終身體育的達成有非常積極的意義。3.1.3大學生鍛煉頻率、時長和強度表2 大學生鍛煉頻率、時長和強度統計圖鍛煉頻率鍛煉強度感受鍛煉時長5次以上3-5次2次以下非常累比較累不累60min以上30-60min30min以內比例(%)15.4341.3643.2112.2639.7747.9732.1031.4836.42在我國劃分體育人口(rnku)的標準是：每周參加體育活動3次以上(yshng)，每次活動時間 30分鐘以上，每次活動強度中等以上。一般上，國人都把把學生(xu sheng)當成體育人口。但是，如表2所示：有56.79%的同學一周參與體育運動平均在3

11、次以上（包括3次）；有63.58%的學生每次運動強度平均在30分鐘以上（包括30分鐘）；有52.03%的同學體育鍛煉完后感覺累，運動強度達到中等。由此可見，近一半的學生還不是體育人口！3.2太原市普通高校大學生課余體育鍛煉的影響因素分析3.2.1鍛煉動機分析調查統計結果顯示：學生課余體育鍛煉動機排名前三位的是：“娛樂愛好鍛煉身體”占54.94%、“展現自我風采”占33.54%以及“學校要求社團活動”24.52%。由此可見，調動大學生參與課余體育鍛煉的激情，還應靠提高大學生對體育運動項目的認知和喜愛，以及學校的促進大學生參與體育運動的措施。3.2.2制約因素分析如表3所示：影響學生參與課余體育鍛

12、煉的因素前7位分別是：沒時間占44.18%、沒有設施場地占37.74%、沒人陪同占26.19%、沒有科學指導占24.69%、沒人組織占22.66%、天氣不適合占19.31%和不感興趣占17.99%。僅沒時間和沒有設施場地兩項就占81.92%，所以說，沒時間、場地設施缺少依就是制約太原市普通高校大學生進行課余體育鍛煉的主要因素。表3 制約太原市普通高校學生參與課外體育活動的因素示圖百分比（%）排名沒時間44.18%1沒有設施場地37.74%2沒人陪同26.19%3沒有科學指導24.69%4沒人組織22.66%5天氣不適合19.31%6不感興趣17.99%7體質弱10.32%8太累10.23%9其

13、他2.29%103.2.3校領導對學生課余體育鍛煉重視(zhngsh)情況的影響分析調查(dio ch)統計(tngj)結果顯示：73.46%的學生認為學校領導重視學生課余體育鍛煉的切實開展；80.00%的學生認為學校領導重視學生體育運動開展是重要的。即太原市普通高校的校領導是重視學校學生課余體育鍛煉的，并且學生在選擇是否進行體育鍛煉上很大程度地受學校領導態度的影響。所以說，學校領導對于體育的熱愛以及對于學生課余體育鍛煉開展的積極提倡，對于學生參與課余體育鍛煉習慣的養成有很大的促進作用。3.2.4班級活動的影響分析調查統計結果顯示：55.20%的學生表示一定參與班級活動；當沒有班級活動時，僅僅

14、有20%左右的學生還會繼續進行課余體育鍛煉，參與課余體育鍛煉的比例明顯下降。班級活動往往具有一定的強制性，因此班級活動有較高的參與率。所以說，班級活動可以提高學生課余體育鍛煉的參與率。3.2.5各種比賽的影響分析調查統計結果顯示：大學生對校運會關注度為65.05%，對自己喜歡的體育比賽關注度高達81.57%，他們也都表示受其影響會加強體育鍛煉。例如，今年山西大學籃球隊首次進入中國大學生籃球聯賽16強，即使學生沒有去現場觀看比賽，但是一場場的勝利還是讓山西大學學子們激情澎湃，校園全明星籃球賽開展的如火如荼，相比于往年更盛。所以說，各種體育賽事能夠帶動學生參與體育鍛煉。4.結論與建議4.1結論4.

15、1.1沒時間、學校的體育場地設施不足仍是制約大學生進行課余體育鍛煉的主要因素。4.1.2將近一半的學生達不到體育人口的標準，大學生課余體育鍛煉整體情況有待提高。4.1.3影響鍛煉的因素是多方面的調動大學生參與課余體育鍛煉的激情，還應靠提高大學生對體育運動項目的認知和喜愛，以及學校的促進大學生參與體育運動的措施；班級活動可以提高學生課余體育鍛煉的參與率；各種體育賽事能夠帶動學生參與體育鍛煉；學校領導對于體育的熱愛以及對于學生課余體育鍛煉開展的積極提倡，對于學生參與課余體育鍛煉習慣的養成有很大的促進作用。4.2建議4.2.1學校應加大各方面投入加大體育設施場地建設經費的投入，進一步改善現有場地器材

16、，從而為課余體育鍛煉創造良好的環境。4.2.2提高認知，激發學生潛能從根本上改變學生對課余體育鍛煉的態度、認知，使他們喜歡自覺地參加課余體育鍛煉。4.2.3學校應支持并重視(zhngsh)開展課余體育鍛煉工作每年制定計劃，舉行體育(ty)運動會、體育文化節、校內體育競賽或校際友誼賽；加強對班主任、體育領導的監督，更好地開展課余體育鍛煉工作；學校領導，特別是主管體育領導應該身體力行，鼓勵學校課余體育鍛煉的切實開展；同時，切實鼓勵與支持體育社團和體育俱樂部的成立與發展。4.2.4培訓(pixn)專職體育教師或專職體育鍛煉指導員讓學生在體育鍛煉時能夠得到專業的指導，并鼓勵學生參加協會、健身房以及俱樂

17、部進行專業鍛煉，幫助學生培養良好的體育鍛煉習慣。4.2.5營造良好的學校體育文化氛圍學校要充分利用校報、廣播、宣傳欄以及校園網等宣傳方式，加強全校健身的宣傳力度，優化體育教育環境。參考文獻：1安翠翠.大連市普通高校大學生課余體育鍛煉的調查研究D.大連:遼寧師范大學,2011. 2潘紹偉,于可紅.學校體育學M.北京:高等教育出版社.2008:171-228.3曲宗湖,楊文軒.課余體育新視野M.北京:人民體育出版社.1999:1-3.4郭廷安,霍少華.對高校課外體育的分析與思考J.體育文化導刊,2003(2):49-50.5程維峰.大學生體育鍛煉中斷行為分析J.當代體育科技,2012,2(36):

18、119-121.6韓志霞.長春市大學生參與課余體育鍛煉的現狀及影響因素分析D.長春:東北師范大學,2003.7楊春艷.河南省大學生課余體育鍛煉現狀的調查與分析J.職業時空,2009(7):169-170.8嚴華,李蓉蓉.略論普通高校學生課外體育活動的組織管理J.湖北體育科技,2012,31(3):347.9胡小妹.加強對大學生課外體育鍛煉的引導若干思考J.體育世界,2011(6):41-50.10王海英.大學生課外體育鍛煉的現狀調查與對策研究J.科技文匯,2012(24):152-153.11張文瑞.我國部分高校體育教學管理J.體育世界,2012(2):94-95.12趙超.大學生課外體育鍛煉

19、的影響因素分析J.改革與開放,2011(22):184.附錄1大學體育的組織管理(gunl)措施對在校大學生體育鍛煉的影響(yngxing)調查親愛(qn i)的同學，您好！為了解太原市普通高校體育的組織管理措施對在校大學生體育鍛煉的影響，進一步加強和促進大學生陽光體育運動的開展，全面增強大學生的體質健康水平及促成大學生終身體育習慣的養成，我們特意編寫了此問卷，調查結果的準確性至關重要，請您認真填寫！在此非常感謝！一 基本信息：性別： 年級： 專業： 二 您參加體育活動的現狀1您喜歡參與體育活動嗎？A喜歡 B不喜歡2您平時都什么時間進行體育鍛煉？ A課余時間 B體育課 3您每周運動幾次（平均）

20、？ A 5次 B 4次 C 3次 D 2次 E偶爾鍛煉一次 F不鍛煉 4您每次運動時間多長（平均）？ A 30分鐘以內 B 3060分鐘 C 6090分鐘 D 90分鐘以上5您每次運動后的感覺？ A非常累 B比較累 C有點兒累 D不累6您課余時間進行體育健身活動的形式： A自己鍛煉 B和朋友一起 C參加集體活動7您平時都通過什么體育項目進行體育鍛煉呢？（可多選） A不參加 B跳遠、跳高 C投擲項目 D游泳項目 E球類項目 F跑步類 G其他(請填寫)： 8您為什么要進行體育鍛煉（可多選）？ A娛樂愛好，鍛煉身體 B認識朋友，增進友誼 C學校要求，必須鍛煉 D社團活動，需要參加 E展現自我風采 F塑造體形，增強體魄 G消磨時間 H其它(請填寫)： 9限制您體育鍛煉的因素（可多選）：A不感興趣 B課業重，沒時間 C沒有設施或場地 D沒人陪同E沒人組織 F缺少科學指導 G體質弱，不適合 H體育活動太累I陰雨或氣溫低 J其他(請填寫) 三 學校(xuxio)體育的組織管理措施對您的影響1您被體育教師建議過如何(rh)進行體育鍛煉嗎？ A從來(cngli)沒有 B有，但我未進行 C有，并且一直堅持執行2貴校要求出早操嗎？ A要求 B不要求 C提倡，但不要求3您是否參加學校組織的體育活動？ A經常參加 B偶爾參加