1、小小少年小小少年小小少年很少煩惱 眼望四周陽光照 小小少年很少煩惱 但愿永遠這樣好 一年一年時間飛跑 小小少年在長高 隨著年歲由小變大 他的煩惱增加了 小小少年很少煩惱 無憂無慮樂陶陶 但有一天,風波突起 憂慮煩惱都到了 一年一年時間飛跑 小小少年在長高 隨著年歲由小變大 他的煩惱增加了 小小少年很少煩惱 眼望四周陽光照 小小少年很少煩惱 但愿永遠這樣好 一年一年時間飛跑 小小少年在長高 隨著年歲由小變大 他的煩惱增加了 小小少年很少煩惱 無憂無慮樂陶陶 但有一天風波突起 憂慮煩惱都到了 一年一年時間飛跑 小小少年在長高 隨著年歲由小變大 他的煩惱增加了 啦.啦. 名人煩惱知多少（搜集古今中外

2、名人名人煩惱知多少（搜集古今中外名人 成長的煩惱）成長的煩惱） 一、愛因斯坦二、宋濂三、身殘志堅者 擁有天才腦袋的愛因斯坦煩惱多多擁有天才腦袋的愛因斯坦煩惱多多外形怪：出生時，后腦大得不同一般，而且頭骨呈棱角形。大而怪的頭讓祖母深感不安。說話遲：父母也失望，三歲才“咿呀”學語，語言表達甚至比不上小兩歲的妹妹，說話支支吾吾，前言不搭后語。行動笨：受到老師和同學嘲笑，10歲，父母才把他送去上學，大家都稱他為“笨家伙”。在譏諷和侮辱中，慢慢地長大了，孤獨的他開始在書籍中尋找寄托，尋找精神力量。就這樣，愛因斯坦在書中結識了阿基米德、牛頓書籍和知識為他開拓了一個更廣闊的空間。 宋代大學問家宋濂宋濂，小時

3、候為了讀書，解決了諸多困難： 無書之苦； 無師之苦； 旅途之艱， 生活之苦。 放眼世界，我們會發現很多身殘志堅的偉人，他們用激情與信念解讀人生，釋放“煩惱” ： 中國殘疾人事業的奠基者-鄧樸方 青年楷模、作家張海迪 以文學思考人生的作家史鐵生 桑蘭：火熱的青春因為堅強而燃燒 印象派巨匠凡高 偉大的理論物理學家霍金 享譽世界的作家和演說家-海倫凱勒 不朽的聾人發明家 -愛迪生我為（因） 而煩惱歸納煩惱類型：歸納煩惱類型：一、有關學業方面的煩惱。 二、有關與家長相處方面的煩惱。三、有關與同學交往的煩惱。四、有關自身形象。第一步，問自己可能發生的最壞情況是什么？第一步，問自己可能發生的最壞情況是什么

4、？第二步，讓自己接受這個最壞情況第二步，讓自己接受這個最壞情況。 第三步，有了能夠接受最壞的情況的思想第三步，有了能夠接受最壞的情況的思想 準備后，就平靜地把時間和精力準備后，就平靜地把時間和精力 用來試著改善那種最壞的情況。用來試著改善那種最壞的情況。 你也來試一試？（分組探討） 消除煩惱幾細節：消除煩惱幾細節： 1.有正確的人生目的；有正確的人生目的； 2.學會換位思考；學會換位思考； 3.不自私，向別人學習快樂不自私，向別人學習快樂 4.利用運動或娛樂釋放壓力利用運動或娛樂釋放壓力 動動腦：動動腦： 你如何看待這些煩惱？你如何看待這些煩惱？（用名言警句的形式寫出你對煩惱的認識和感悟。）（

5、用名言警句的形式寫出你對煩惱的認識和感悟。） 煩惱是大海中的一滴水，煩惱是大海中的一滴水，但是它可以折射出太陽的光彩。但是它可以折射出太陽的光彩。 煩惱似絆腳石，乃是進身之階。 動動手： 用一定的用一定的 形式，把你心中的煩惱形象化，比形式，把你心中的煩惱形象化，比如說如說：我的煩惱是鞋子中的一個沙粒，它我的煩惱是鞋子中的一個沙粒，它 雖然雖然很小，卻是我前行中的一大障礙很小，卻是我前行中的一大障礙。我的煩惱就象夏天的驕陽，我的煩惱就象夏天的驕陽， 熾熱下，熾熱下，我只好走在他人的陰影里。我只好走在他人的陰影里。01.每天告訴自己一次，每天告訴自己一次，“我真的很不錯我真的很不錯”02.生活中

6、若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。03.年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想。年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想。04.青春一經典當即永不再。青春一經典當即永不再。05所有欺騙中，自欺是最為嚴重。所有欺騙中，自欺是最為嚴重。06.把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。把你的臉迎向陽光，那就不會有陰影。07.要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯。要糾正別人之前，先反省自己有沒有犯錯。08.好好扮演自己的角色，做自己該做的事。好好扮演自己的角色，做自己該做的事。人生路上甜苦和喜憂 陽光總在風雨后愿與你分擔所有 烏云上有晴空難免曾經跌倒和等候 珍惜所有的感動要勇敢的抬頭 每一份希望在你手中誰愿常躲在避風的港口 陽光總在風雨后寧有波濤洶涌的自由 請相信有彩虹愿是你心中燈塔的守候 風風雨雨都接受在迷霧中讓你看透 吧 我一直會在你的左右 請同學們把自己最大的煩惱請同學們把自己最大的煩惱寫在紙條上，并附上解決辦法、