1、田徑必修模塊三級跳遠教學設計湖北省荊門市沙洋縣職業教育中心 趙向陽一、教材依據本次課根據國家新課程改革的要求和學校的實際，選自田徑必修模塊三級跳遠教材。二、設計思想1、指導思想：本課以學生為本，將學生的全面發展作為目標，貫徹“健康第一”的指導思想，以促進學生身心健康和諧發展為出發點，為學生的終身體育打下相應的基礎。又根據選項教學的有關理念，注重對田徑項目健身價值的運用，鍛煉發展學生的速度、下肢力量和彈跳力；提高靈敏、協調等身體素質；培養學生勇敢、頑強、克服困難、勇往直前的意志品質和精神，充分的挖掘田徑項目的健身價值。2、學情分析：本課教學對象為我校高一1班的學生，共50人，該班學生平時較喜歡運

2、動，身體素質好，學生的求知欲望高，且具有一定探究學習的能力，這些都為本堂課的順利進行奠定了基礎。3、教材分析：跳躍運動是人體的基本運動方式之一，是通過腿部的蹬伸和全身有關部分的協調工作，克服自身體重，使身體騰起一定高度或遠度的動作方式。跳躍運動對腿部力量和爆發力、對身體的協調性和協調能力有很高的要求。通過練習，對腿部骨骼、肌肉、關節、韌帶的良性刺激，可以有效的促進人體運動系統的發育和發展，有效地發展腿部力量和爆發力。三級跳遠是人體經過助跑后，由單足跳、跨步跳、和跳躍所組成的連續3次騰越水平距離的運動項目，是連續跳躍能力的典型表現，能發展速度、下肢力量和彈跳力；提高靈敏、協調等身體素質；培養學生

3、勇敢、頑強、克服困難、勇往直前的意志品質和精神。這些都是現在的學生所欠缺。鑒于此，我確定了本次課的教學目標和重難點。教學目標：使學生了解三級跳遠的相關知識，激發學生學練興趣，著重進行三級跳遠動作結構練習，建立正確的動作表現。 發展學生連續跳躍的能力，增強學生速度、力量、彈跳力、協調性的體能。 培養學生團結協作的團隊精神，提高相互幫助、探究性學習能力，促進學生創新能力的提高。重點：動作結構的學習 難點：培養學生克服困難的能力三、教學過程：1、教學內容：三級跳遠2、重、難點：重點：動作結構的學習難點：培養學生克服困難的能力3、教學程序：激發興趣，熱身階段教學步驟：、課堂常規、隊列隊形目的：加強隊伍

4、的組織；給學生提供一個展現自我的平臺，培養學生的集體榮譽感。、占山為王游戲、徒手操（如圖）目的：活躍課堂氣氛，提高學生的興奮性，活動關節肌肉。合作探究，發展能力階段主要內容：闖三關游戲教學步驟： 、我設置情景，啟發引導學生利用單足跳連續的越過“小溪”。學生根據情景，完成過“小溪”的任務。練習形式如右圖。、我再設置情景，引導學生利用跨步跳連續的越過“小河”。學生根據情景要求，完成過“小河”的任務。練習形式如上。將小墊子打開，增加難度。、設置情景，讓學生利用跳、跨結合，過“小溪”“小河”的任務練習形式如上。目的：通過“闖三關”的游戲，通過情景教學，一方面激發學生學習和參與活動的積極性；另一方面利用

5、游戲這個手段，讓學生學習單足跳、跨步跳，以及跨、跳結合，為接下來的學習做鋪墊。拓展、提高教學步驟：、我示范或學生示范三級跳遠動作，并講解要領。學生理解教師的含義后，與前面的練習相比較，產生躍躍欲試的想法。、我安排學生進行鞏固練習。學有余力的同學可以適時的表現自己，展現自己的才能。練習形式如右圖。、成果展示目的：這階段的內容是上一階段內容的遞進，引導學生掌握三級跳遠動作的結構，并給學生提供一展示自我的平臺，讓學生充分的展現自己，體會成果的樂趣，享受掌聲。總結、評價、我利用音樂幫助學生進行意念放松。以優美的節奏放松緊張的神經，遷移疲勞；同時培養學生的樂感，節奏感。、我總結本課的情況，對后進生給予鼓

6、勵。對進行拓展嘗試的學生給予表揚。再次的突出動作結構。學生虛心的接受教師的引導，自我評價，互談感受。4、教學策略：田徑項目，相對來講是比較的枯燥的，學生大多不感興趣。為了使學生能夠積極的參與到課中，本課在教學過程中嘗試運用了情景教學的教學方法，讓學生在情景的引領下，進行“闖三關”的游戲，在參與游戲中鍛煉身體，在游戲中學習，產生學習的動力。同時還比較注重給學生提供展示自己的舞臺。在激發興趣熱身階段，首先通過隊列練習，讓學生通過自己的表現來展現班級的風貌，培養學生的集體榮譽感。再通過游戲“占山為王”和伸展練習，使學生情緒高漲，初步調動學生的學習積極性，為接下來的學習做好準備。在合作探究、發展能力階

7、段，首先采用了情景教學法，利用“闖三關”的游戲，一方面調動學生的學習積極性，提高參與的程度。另一方面在參與中掌握單足跳、跨步跳、跨跳結合，為接下來的學習打下堅實的基礎。同時通過提問等方法，讓學生在思考后，理解學習的內容。第二部分主要是三級跳遠動作結構的學習，運用示范，講解，讓學生結合前面的學習，自主的練習，自覺、主動的掌握三級跳遠的動作結構。學有余力時充分的展現自己。第三部分成果展示階段，主要給學生提供一個進一步展現自我的平臺。在放松小結，轉移疲勞階段，安排了有音樂的意念放松，讓學生在優美音樂的陶冶下，恢復體能，轉移疲勞。在學習方法上，多以學生體驗、嘗試、練習為主，并加以教師的鼓勵、引導和參與

8、，讓學生逐步樹立自信、勇敢面對挑戰，體驗學習過程的艱辛和成功的喜悅，同時比較注重引導學生展現自我。三級跳遠教案（水平五）湖北省荊門市沙洋縣職業教育中心 趙向陽教學內容三級跳遠（1）教學目標1、使學生了解三級跳遠的相關知識，激發學生學練興趣，著重進行三級跳遠動作結構練習，建立正確的動作表現。2、發展學生連續跳躍的能力，增強學生速度、力量、彈跳力、協調性的體能。3、培養學生團結協作的團隊精神，提高相互幫助、探究性學習能力，促進學生創新能力的提高。重點難點重點：動作結構的學習 難點：培養學生克服困難的能力教學過程教學內容教師活動學生活動時間引起動機激發欲望常規1、教師根據本課內容，安排布置好上課場地

9、，在指定地點等待上課。2、檢查學生著裝，接受報告，允許歸隊。3、師生問好，宣布本課內容。4、安排見習生。1、學生安指定地點集合，體育委員整隊，匯報缺勤情況。×2、師生問好，了解教學內容。3、見習生觀課。11、游戲“占山為王”2、follow me 伸展性柔韌練習教師講解游戲的規則和注意點。（山由三張小墊子組成）教師以“跟我做”的形式，引導學生完成伸展練習。學生認真的聽講，根據教師設置的情景，進行游戲。學生面對圓心，跟隨教師完成伸展、柔韌性練習，為接下來的活動做好準備。55學習體驗培養能力學習體驗培養能力1、了解三級跳遠項目的來源2、情景設置：“闖三關”練習3、總結學生的表現4、三級跳

10、遠動作結構的學習5、成果展示教師簡單介紹三級跳遠的來歷：古人為了躲避野獸襲擊，需要連續的跨越障礙。從這衍生來的。連續過“小溪”的練習A教師設置情景，啟發引導學生利用單足跳，連續跳過“小溪”的練習。 B教師根據學生練習的情況，講解單足跳的規格、要求。C練習形式如圖：“小溪”由小體操墊組成，排頭連續的跳過小體操墊，然后回到排尾，第二位學生再開始，依次的進行。連續跨越“小河”的練習A教師設置情景，啟發引導學生利用跨步跳，連續跨越“小河”的練習。B教師提問：跨步跳與單足跳的區別是什么？。C教師歸納總結區別、以及完成練習的注意點。D教師對學生的練習情況，及時的給予評價，給予肯定。跨、跳結合過“小河”A教

11、師設置小河和小溪，啟發引導學生利用單足跳和跨步跳，連續的跨、跳過小河。B教師及時的評價學生的練習情況，對有困難的學生給予鼓勵，表揚。總結學生闖三關的情況，對學生的表現給予肯定，鼓勵學生認真的參與到接下來的練習中，充分的表現自己，展現自己的風采，體會成功的樂趣。A教師自己示范或請學生示范三級跳遠動作，并簡要講解其要領。B安排學生進行短程助跑35步的練習。C教師巡回觀察，語言點撥。練習形式如圖所示。成果展示，每組選派12名學生展示成果。教師引導學生展示成果，引導學生正確的評價學生的表現。學生認真聽講，想象古人的艱辛，內心產生觸動A學生認真觀、聽，明白要求。根據情景設置，完成過“小溪”練習。B學生認真學習，根據要求，再次的進行過“小溪”的練習，提高練習的規格。練習負荷：23次A學生認真觀、聽，明白要求。根據情景設置，完成過“小河”練習。B學生積極思考，回答教師的提問。C學生根據要求，再次的進行練習，提高動作的規格。練習形式如上，負荷：23次A學生根據情景的設置，積極的表現自己，完成闖關練習。練習形式如上，負荷：23次學生積極的進行評價，自評、互評相結合。A學生認真聽講，注意觀察，明確要求，躍躍欲試，展現自我。B學生明確要求，在完成練習的前提下，充分的展現自己。負荷：35次。學生積極的準備，踴躍的參與到成果的展示中來。自評、互評相結合255