1、精選優質文檔-傾情為你奉上第一節 評價自己的健康狀況一 教材分析：本節是人教版生物七年級下冊第五單元健康地生活第三章了解自己 增進健康第一節評價自己的健康狀況的內容。通過健康狀況的測試活動，引導學生關注健康問題，了解健康的全面定義，理解心理健康和社會適應在個人健康方面的重要作用。青少年最常見的心理問題是情緒問題，因此，本節還介紹了保持愉快心情的方法，幫助學生主動調節不良情緒，保持心理健康，具有很強的現實意義和指導意義。二 學情分析：目前，社會上普遍關注健康問題，學生作為社會的一員，在此形勢下，也在通過各種途徑接觸并了解著與此有關的話題，健康和長壽也是每一位學生的追求。學生很希望通過課堂教學獲取

2、關于健康的知識，他們對此部分內容比較感興趣，因此，學生的已有認知基礎和認知動力為課堂注入了活力。教師在此基礎上，如能采取有效的教學手段切實關注到學生的健康問題并真正使其受益的話，就比較容易調動學生的主動性，讓學生自己發現各自身上的健康問題，同時在與同伴的切磋中尋找解決的辦法。三、教學目標： (一)知識目標 1.學習綜合評價自己的健康狀況,關注健康問題. 2.全面理解健康的定義,認識到心理健康對個體健康的重要意義. (二)能力目標 1.學會自我調節情緒,緩解壓力,保持心理健康. 2.培養與周圍的人建立良好的人際關系的能力. (三)情感目標 1.正確對待各種不良情緒,培養積極向上的樂觀主義思想.

3、2.了解人人都可能有情緒問題,從而建立對他人的理解和關心,學會設身處地地為他人著想的良好品質及尊重他人和他人的隱私.四、教學重點： 1.評價自己的健康狀況。 2.全面理解健康的定義，認識心理健康對個體健康的重要意義。五、教學難點 學會自我調節情緒。六、教學方法 討論法，歸納總結法。七、教具準備 1.教師準備：多媒體課件。 2.學生準備：收集調節情緒的多種方法。八、課時安排 1課時九、教學設計教學過程設計：環節教師活動學生活動教學效果創設情境播放健康歌視頻，與學生一起跟唱，創設情境，引出健康話題。齊唱健康歌，暢談什么是健康。以情激情，激發學生的求知欲和研究熱情，使學生快速進入狀態。給自己的健康打

4、分“健康是人生的第一財富”，引導學生用科學的方法測試。（溫馨提示：1獨立完成2如實評價3尊重隱私，分數不用公開。）根據要求做測試題。學生熱情高漲，莊重嚴肅地進行健康小測試，提高了參與的積極性，理解健康的概念，了解保持健康的方法。引導學生分析健康定義。對勇于提出異議的學生給以肯定分組討論25個測試題的類型，并做好記錄。以小組為單位，匯報討論結果。課件出示衛生組織對健康的定義。 引導學生談如何增進健康？分析交流，理解健康定義包括身體、心理、社會適應能力三個方面。理解健康3個方面的相互關系。暢談增進健康的錦囊妙計：加強體育鍛煉，搞好個人衛生，要保持心情愉快，學會與人和諧相處等。如何保持馬克思說過：“

5、一種美好的心情，能夠比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！保ㄕn件：警鐘長鳴）從資料中你獲得了什么信息？暢談從資料獲得的啟示：他們是由于心理壓力過大造成的。認同心理健康非常重要。典型事例為學生敲響了警鐘，知道有心理問題要及時排遣，否則會引起多種后果。心情愉快心情愉快是青少年心理健康的核心。古詩云：少年不識愁滋味，為賦新詩強說愁。你們有煩惱嗎？教師用心傾聽，真誠對待每一位學生。踴躍舉手，紛紛訴說平常自己的排遣高招，暢談如何保持良好的心情，課堂氣氛達到高潮。 “聽音樂、打籃球、大哭一場、散步、在QQ上大罵、大吃一頓、打游戲、大喊、爬山、自我安慰、”組長和老師一起記錄。提出異議：QQ上大罵、暴飲暴食

6、等以損害別人、自己的健康為代價，不可取。歸納保持心情愉快的3種方法：來源于身邊生活，關注度最高。心靈上引起了共鳴，紛紛訴說平常自己的排遣高招，暢談如何保持良好的心情，課堂氣氛達到高潮。拓寬視野介紹心理咨詢師目前在我國的需求量。引導學生閱讀“與生物學有關的職業”。驚訝，議論，閱讀 “與生物學有關的職業”。(心理咨詢師)拓寬學生視野，了解新職業的特點，激發學生的學習欲望。融會貫通學以致用1、引導學生聯系本節知識，解決生活中的問題。2、運用本節課所學的內容, 對家人的健康狀況做出評價，并提出改進的建議。3、朗誦也可以增進健康，它能提高肺活量，讓我們的心情更加愉快，讓我們大聲朗誦吧！4、請記?。航】凳?/p>

7、人生的第一財富！祝在座各位天天擁有好心情”1、交流分析搜集的俗語：（1）廣告“何以解憂，唯有杜康”對不對？為什么？(2)“范進中舉”中的范進為什么瘋了？ (3)三國中周瑜為什么被諸葛亮氣死了？如你和周瑜是朋友，打算怎樣幫助他？2、對家人的健康狀況做出評價，并提出改進意見。（課后）3、一學生自告奮勇起頭，師生一起大聲朗誦。若要活得樂與健，樹立健康新觀念。合理膳食是基礎，食品安全更重要。沉迷電腦玩游戲，懶得運動病來找。憂思悲恐似毒藥，沖動發怒是魔鬼。千金難買是朋友，適度發泄莫自憐。管住嘴巴邁開腿，大家一起跑跑跑。大唱開心歡樂歌，哈哈一笑無煩惱。，齊聲說：祝老師心情愉快！教育只有回到生活中，學生所掌

8、握的知識才是生動的、鮮活的，也使學生感到“學有所用”，對學生的生活具有指導作用。在彼此衷心的祝福中，師生之間的情感達到共鳴，每個人的健康意識得到深華?！窘虒W反思】教學過程中，我用一個組織者的身份，充分利用情境，合作等學習要素發揮學生的主動性和積極性，注意及時調控課堂氣氛，讓學生在輕松的氛圍中合作探究、分享知識，愉快地“享受”學習過程，并使知識與情感最終深化統一。結束時師生齊聲朗誦，在彼此衷心的祝福中，師生之間的情感達到共鳴，每個人的健康意識得到深華。一、 創設情景，導入新課師：（播放健康歌），從這首歌中你得到了什么啟示？生：談啟示。師：你認為怎樣才算健康？覺得自己健康嗎？生：回答多種多樣。師：

9、想不想用科學的方法測試一下自己的判斷？出示課題。二、給“你”的健康打分師：強調測試注意事項(單獨、如實評價；總分僅供參考，不絕對，不要有任何思想負擔；分數可保密等)生：根據自己的情況進行自我健康評價。三、分析測試題類型師：其中哪些是評價生理的?哪些是評價心理的?哪些是評價社會方面的健康的?希望同學們進行一下分類，并做好記錄。生：分組討論，并做好記錄。師：下面請同學們以小組為單位進行匯報。生：各組匯報討論結果。師：各小組答案并不統一，證明同學們善于思考分析。生理的、心理的、社會適應方面的健康并不能截然分開的，它們相互聯系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關系。引導學生充分討論。生：認同上述觀

10、點。四、嘗試歸納健康的定義師：下面再次請你談談什么是健康？它包括幾個方面？)生：學生回答。(身體上、心理上、社會適應方面的良好狀態)師：出示衛生組織的健康定義。師：（播放課件），從劉海洋、黃舸的行為看，你認為他們是否健康？生甲：健康，理由是（ ）。生乙：不健康，因為他心理有問題。 五、如何才能健康地生活 師：我們應從哪些方面增進健康?生：回答： 方式多樣。六、探究心理健康對健康的影響師：在健康的三個方面中心理健康對健康的影響往往容易被忽視。下面，請看老師準備的資料（課件）。你得到了怎樣的啟示？生：討論歸納。甲：精神壓力大。乙：擔心、焦慮。丙：情緒不好。師：這說明了什么呢？生：心理健康與否對健康

11、影響很大。師：從以上事例可以看出心理健康對健康的影響是很大的，特別是青少年，正處于生長發育的關鍵時期，更要注意自己的心理健康。 七、保持愉快的心情-探討調節不良情緒的方法師：青少年階段，心情愉快是心理健康的核心。你遇到煩惱時，怎樣排遣?生：小組討論。師：組織表達交流，并將方法書寫在黑板上后，引導學生按書上的類別將方法逐一歸納。同時要點評并糾正學生列舉的不合適的方法。(如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲、上網、亂敲公物、在教室內亂吼亂叫等)。 師：列舉事例。 生：討論，明確問題嚴重看醫生。 八、拓寬視野：介紹心理咨詢師目前在我國的需求量九、學以致用師：對父母或其他親人進行健康調查并做出評價

12、，提出合理化建議。十、齊誦健康歌謠：若要活得樂與健，樹立健康新觀念。合理膳食是基礎，食品安全更重要。沉迷電腦玩游戲，懶得運動病來找。憂思悲恐似毒藥，沖動發怒是魔鬼。千金難買是朋友，適度發泄莫自憐。管住嘴巴邁開腿，大家一起跑跑跑。大唱開心歡樂歌，哈哈一笑無煩惱。【教學反思】教學過程中，我用一個組織者的身份，充分利用情境，合作等學習要素發揮學生的主動性和積極性，注意及時調控課堂氣氛，讓學生在輕松的氛圍中合作探究、分享知識，愉快地“享受”學習過程，并使知識與情感最終深化統一。結束時師生齊聲朗誦，在彼此衷心的祝福中，師生之間的情感達到共鳴，每個人的健康意識得到深華。環節教師活動學生活動教學效果創設情境

13、播放健康歌視頻，與學生一起跟唱，創設情境，引出健康話題。齊唱健康歌，暢談什么是健康。以情激情，激發學生的求知欲和研究熱情，使學生快速進入狀態。給自己的健康打分“健康是人生的第一財富”，引導學生用科學的方法測試。（溫馨提示：1獨立完成2如實評價3尊重隱私，分數不用公開。）根據要求做測試題。學生熱情高漲，莊重嚴肅地進行健康小測試，提高了參與的積極性，理解健康的概念，了解保持健康的方法。引導學生分析健康定義。對勇于提出異議的學生給以肯定分組討論25個測試題的類型，并做好記錄。以小組為單位，匯報討論結果。課件出示衛生組織對健康的定義。 引導學生談如何增進健康？分析交流，理解健康定義包括身體、心理、社會

14、適應能力三個方面。理解健康3個方面的相互關系。暢談增進健康的錦囊妙計：加強體育鍛煉，搞好個人衛生，要保持心情愉快，學會與人和諧相處等。如何保持馬克思說過：“一種美好的心情，能夠比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！保ㄕn件：警鐘長鳴）從資料中你獲得了什么信息？暢談從資料獲得的啟示：他們是由于心理壓力過大造成的。認同心理健康非常重要。典型事例為學生敲響了警鐘，知道有心理問題要及時排遣，否則會引起多種后果。心情愉快心情愉快是青少年心理健康的核心。古詩云：少年不識愁滋味，為賦新詩強說愁。你們有煩惱嗎？教師用心傾聽，真誠對待每一位學生。踴躍舉手，紛紛訴說平常自己的排遣高招，暢談如何保持良好的心情，課堂

15、氣氛達到高潮。 “聽音樂、打籃球、大哭一場、散步、在QQ上大罵、大吃一頓、打游戲、大喊、爬山、自我安慰、”組長和老師一起記錄。提出異議：QQ上大罵、暴飲暴食等以損害別人、自己的健康為代價，不可取。歸納保持心情愉快的3種方法：來源于身邊生活，關注度最高。心靈上引起了共鳴，紛紛訴說平常自己的排遣高招，暢談如何保持良好的心情，課堂氣氛達到高潮。拓寬視野介紹心理咨詢師目前在我國的需求量。引導學生閱讀“與生物學有關的職業”。驚訝，議論，閱讀 “與生物學有關的職業”。(心理咨詢師)拓寬學生視野，了解新職業的特點，激發學生的學習欲望。融會貫通學以致用1、引導學生聯系本節知識，解決生活中的問題。2、運用本節課

16、所學的內容, 對家人的健康狀況做出評價，并提出改進的建議。3、朗誦也可以增進健康，它能提高肺活量，讓我們的心情更加愉快，讓我們大聲朗誦吧！4、請記住：健康是人生的第一財富！祝在座各位天天擁有好心情”1、交流分析搜集的俗語：（1）廣告“何以解憂，唯有杜康”對不對？為什么？(2)“范進中舉”中的范進為什么瘋了？ (3)三國中周瑜為什么被諸葛亮氣死了？如你和周瑜是朋友，打算怎樣幫助他？2、對家人的健康狀況做出評價，并提出改進意見。（課后）3、一學生自告奮勇起頭，師生一起大聲朗誦。若要活得樂與健，樹立健康新觀念。合理膳食是基礎，食品安全更重要。沉迷電腦玩游戲，懶得運動病來找。憂思悲恐似毒藥，沖動發怒是魔鬼。千金難買是朋友，適度發泄莫自憐。管住嘴巴邁開腿，大家一起跑跑跑。大唱開心歡樂歌，哈哈一笑無煩惱。，齊聲說：祝老