1、實驗小學保護眼睛保護眼睛 預防近視預防近視謎語上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。眼睛的用處大眼睛的用處大 藍藍的天空，白白的云、綠油油的草地；這些都需要用眼睛才可以看。所以眼睛的作用可大了。同學們，一定要保護好自己的眼睛。眼睛的作用眼睛的作用大家來說說，有了一雙美好的眼睛，我們能干什么？他們的眼睛怎么了？近視形成的原因近視形成的原因 產生近視眼的原因很多，除了遺傳因素、環境因素、營養素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛生行為習慣所造成的。近視給人帶來的危害及煩惱 視力低下，眼睛經常干澀和疲勞，影響學習、生活和工作質量。長期戴眼鏡，會導致生活、工作的不便。 中高度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容

2、貌。 升學、參軍、考公務員和找工作會受到限制。 最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引起玻璃體混濁、視網膜出血和脫離而致盲。怎樣保護眼睛 玩耍時不要傷害眼睛 不用臟手擦眼睛 不躺著看書 不近距離看電視 保持正確的讀寫姿勢玩耍時不傷害眼玩耍時不傷害眼睛睛不用臟手擦眼睛不用臟手擦眼睛不躺著看書不躺著看書不近距離看電視不近距離看電視保持正確的讀寫保持正確的讀寫姿勢姿勢“三個一” 1、 眼離書本一尺遠； 2、胸離書桌一拳遠； 3、書離筆尖一寸遠。“二 要” 1、讀書寫字的姿勢要端正。 2、連續讀書寫字一小時左右要休息片刻。（下面行為正確的舉手；錯誤的雙手在胸前比個）1、小明在做眼保健操還睜著

3、眼。2、強強每天放學回家經常拿媽媽的手機打起小游戲。3、放學了，歡歡邊走邊看書。4、晚上，齊齊躺在床上看書。5、小康每天下午放學后和爸爸去參加體育運動。6、平平在看書時，眼睛與書本保持在30厘米的距離。7、放學了，幾個同學在施工現場看電焊工的操作。8、過年了，揚揚和弟弟一起在放煙花。9、在課堂上，笑笑用筆尖對著同桌的臉比劃。10、可可連續看一小時書就要休息15分鐘，并到陽臺看遠處的風景。有人說眼睛是心靈的窗口，從每個人的眼睛里，我們可以看出他的喜、怒、哀、樂。現在，請同學們拿出自己的筆，畫一畫自己美麗、明亮的眼睛，并在你的眼睛下面寫上幾句話。（提示：說出你經過這節課的學習，你學到了什么？你想對你的眼睛說什么？請寫出來吧！） 保護視力很重要，不良習慣須改掉。 臺燈放在側前方，筆尖莫被遮擋掉。 讀寫姿勢要正確，一尺距離要做到。 握筆姿勢學問大，拇指食指勿碰到。 乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書。 清水綠色常親近，睡眠充足不過勞