1、羊頭崖中心校五年級體育期末測試題一、填空題1. 我們現在做的第三套播送體操的名稱是 七彩陽光，其中踢腿運動是第 3 節，體轉運動是第 5 節，腹背運動是第 6 節。2. 起跑一般分為站立式和蹲踞式兩種方式。3. 田徑運動包括比速度的徑賽和比高度、遠度的田賽兩大局部 4、奧林匹克運動會有夏季奧運動和冬季運動會之分。5、關節扭傷后，出現疼痛，應立即冷敷；過幾天后應熱敷、選擇題1、隊列練習中左右站立成一排的屬于 ( )A、縱排B、橫排 C、豎排2、雙手拋實心球時 D 腳有力A. 上肢用力B 全身協調用力 C 下肢用力3、我國的國球是 A 足球 B 壘球 C 羽毛球 D 乒乓球4、以下屬于整理運動的是

2、 A.50 米 跑B. 踢 足 球蹈 D.1000 米跑5、夏天運動后，要用洗澡，既去污、去汗，又防中暑A 冷水 B 溫水 C 冰水 D 開水6、在進行體育活動時，運動扭傷是最常見的，應 ( )。A、冷敷 B、熱敷C、按摩7、以下哪一類體育比賽工程使用蹲踞式起跑？ D.馬拉松A、短跑B、長跑C中長跑 8、體育比賽中第一、二名分別成為冠、亞軍，那么請問第三名稱為什么呢？A. 季軍B.中軍 C. 殿軍9、人體內約占體重的 70%左右。A、脂肪B、蛋白質C、水10、 當中暑時，進行自救的正確做法是A、關緊門窗B、多穿衣服C、喝淡鹽水11、 在長跑時應注意調整速度，正確的做法是A、快慢B、快慢快 C、

3、慢快12、 是籃球最根本、最常用的傳球方式。A、雙手胸前傳球B、雙手頭上傳球C、單肩上傳球13、關于營養，正確的說法是A、吃得多，吃得好，就有營養B、營養就是蛋白質C、營養素對人體缺一不可，它們來自各種食物中，所以不能挑食偏食。14、 要想投的遠，出手的投擲物要A、高于肩 B、低于肩 C、和肩一樣高15、 跨越式跳高中過桿屬于 ()過程。A、助跑 B、起跳 C、騰空16、 以下表達正確的選項是A、不管什么天氣，都應參加體育活動B、運動后做不做放松活動無所謂。C、邊吃邊鍛煉身體，節省時間。D、學習動作技術，要從易到難，逐步提高17、艾滋病出現至今不過 20年，全球感染人數逾 6000萬，其中 2

4、200 萬已死亡。以下各項活動有能導致艾滋病傳染的是1 輸血 2 擁抱 3 性接觸 4 、共同進餐 5 握手 6 母嬰傳染 7 同池游泳A、 124 B、 357 C、 246 D、 13618、我們正處在生長的關鍵時期， 應特別注意自己的飲食習慣， 要根本做到 A、早飽、午少、晚好B、早好、午飽、晚少C、早少、午好、晚飽19、 我們應該怎樣做才能到達儀表美A、不講究個人衛生B、遵守公共秩序和衛生，不對著人咳嗽和打噴嚏。C、語言粗俗，對人沒禮貌。20、 采用站立式起跑。A、 100 米 B、 400米 C、 1500米三、簡答題1、體育課應該注意哪些平安？ 答：按要求著裝，做好準備活動，不帶堅

5、硬的異物上課，做好幫助，聽從老師指 揮，有事向老師打報告。2、參加劇烈運動之前必須注意什么？ 答：運動前要有準備活動，運動中不能大量飲水，運動后要做好放松活動。3、跳高的根本技術是什么？答：助跑、起跳、騰空過桿、落地4、武術包括幾種根本步型？列舉 5 種 答：馬步、虛步、仆步、歇步、弓步。5、小學生應養成哪些個人衛生習慣？至少答復出 5條 答：勤刷牙，飯前便后洗手、早睡早起、不吃零食、不喝生水、勤洗澡。小學五年級體育測試題答案一、選擇題:1、B2、B 3、D4、C5、B6、A7、B 8、A9、C10、C 11、B 12、A 13、C 14、A 15、C 16、D 17、D 18、B 19、B

6、20、C1、現代優秀跳高運發動大多采用A丨。A .背越式 B .跨越式C.俯臥式2、隊列練習中，立正的預令是DA.立 B.正 C.立正 D.沒有預令3、 成人每天需要DML的水A. 300-800ML B. 600-2000ML C. 1000-2000ML D . 1500-2500ML4、鍛煉負荷通常包括哪兩個方面CA.練習次數、練習時間B.負荷時間、負荷強度C.負荷強度、負荷量D.練習組數、練習重量5、我們的身體包括頭、頸、軀干、A，這些部位連在一起，構成了一個 完整的人體。A6小學生每分鐘D次脈搏，安靜時如果脈搏跳動仍加快，說明疲勞積累沒 有消除，如果脈搏緩慢，說明訓練水平有提高。7、

7、三步上籃的正確動作為AA. 大二小三高跳B.小二大三高跳C.8分腿騰越山羊和跳箱練習時，踏跳應采用BA 單腳 B 雙腳C 跨越 D 都可以9、以下選項中不屬于人身體素質的一項為哪一項CA 力量、耐力B 速度、柔韌C 體能D 靈敏10、營養是有益于人體生長發育和健康的食物成分，即蛋白質、脂肪、糖類、 維生素、無機鹽和A，六大營養素。A.11、400米屬于距離跑，在跑時丨搶道。BA:短、可以B:短、不可以C：長、可以D:長、不可以12、下面不屬于體育五項根本素質練習的是 DA、速度B、靈敏C、柔韌D、協調13、完全健康的人應該是DA、身體健康B、心理健康，道德健康C、對社會適應良好 D、以上都對1

8、4、蹲踞式跳遠雙腳要B落地時成績才有效。A、先后落地 B、同時落地 C、只能一腳落地15、正常人全身共有B塊骨頭A、106B、206 C、30616、 前滾翻時身體依次著墊的部位是DA.后背頭腰臀部B.頭腰后背臀部C. 頭 后背 臀部D.頭 后背 腰 臀部17、立定跳遠比賽中，甲同學的左腳跟位于，右腳跟位于處。甲同學的成績為B。A 米 B C D、18、田徑運動包括丨賽和丨賽兩局部，以遠度或高度計算成績的工程叫，以時間計算成績的工程叫C丨。A田、徑、徑賽、田賽B徑、田、徑賽、田賽C田、徑、田賽、徑賽D徑、田、田賽、田賽19、熱身準備操的作用是D丨。A、鍛煉身體B、課的一局部C、放松身體D、活動

9、開身體各個局部20、在小學，課間操和體育課練習的體操屬于 A丨。A、根本體操 B、播送操 C、健身操 D、熱身操21、身體素質練習有B丨。A力量、速度、耐力、靈敏、彈跳B、力量、速度、耐力、靈敏、柔韌C力量、耐力、速度、柔韌、爆發D、力量、速度、體力、靈敏、彈跳22、運動中腹痛，一般采用的方法是 BA.及時補充生理鹽水B. 減低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位堅持跑一段距離等C. 服止痛藥D. 停止運動23、雙手拋實心球時BA.上肢用力B全身協調用力C下肢用力24. 奧運會的會旗五環的顔色分別是CA.25. 武術的手型有B種 B.3種 C.4種26. 我國的國球是BA.27. 青春期應特別注意AA

10、.28. 發生輕度扭傷后，應采取A，減少出血與腫脹A.29. 冬季長跑時，主要培養學生的AA.2022 年羊頭崖中心校一二年級體育期末測試題一、填空題1. 我們現在做的第三套播送體操的名稱是 七彩陽光 ，其中踢腿運動是第 3 節，體轉運動是第 5 節，腹背運動是第 6 節。2. 起跑一般分為站立式和蹲踞式兩種方式。3. 田徑運動包括比速度的徑賽和比高度、遠度的田賽兩大局部。4、奧林匹克運動會有夏季奧運動和冬季運動會之分。5、關節扭傷后，出現疼痛，應立即冷敷；過幾天后應熱敷。6、奧運會的格言是更快、更高、更強。二、選擇題1、2022年奧運會在A舉行。A 北京 B 英國 C 日本2、奧運會的標志由

11、 A 個不同顏色的圓環組成，象征各大洲的團結。A 5 B 6 C 43、 足球比賽中每隊上場比賽的人數最多不能多于A 人？A.11 B.13 C.124、我們現在在做的播送體操共有 B 節。A.10 B.9 C.11三、判斷題：1 、世界性的足球比賽最受人注目的是 “世界懷 ，每 四 年舉行一次。羊頭崖中心校五六年級體育期末測試題一 填空：1 經常走步，能使肺活量增加，呼吸氧氣量比平時能增加 2-3倍2 爬山能使全身肌肉、 關節、韌帶、以及內臟器官都得到鍛煉3 當思考問題時，管理思維活動的神經細胞就進行工作，也稱興奮 ，這 時管理肌肉活動的神經細胞就處于休息狀態，也稱抑制，反之，當進行體育活動

12、時，管理肌肉活動的神經細胞就進行興奮，而管理思維活動的神經細胞就處于 抑制 狀態。4 緊張的學習一節課后，安排 10 分鐘休息，就是為了讓同學們活動活動身 體，使大腦思維細胞由緊張轉向輕松狀態。5 由于課間活動時間短，所以運動負荷不宜過大，以免造成上課后心跳劇 烈，情緒穩定不下來。6 心臟的位置在身體胸腔的正中偏左，兩肺中間，大約有自己拳頭 那么大，形狀像桃子，尖向下偏左。7 心臟主要是由心肌構成的。內局部為四個腔，上面的兩個腔叫左心房和 右心房，下面的兩個腔叫左心室和右心室。8 在血液循環系統中， 心臟是一個 動力器官，它有很強的 收縮和舒張 能力，靠它的收縮和舒張力量，推動血液周流全身，所

13、以把它形象 地比喻為生命的馬達。9 心臟每收縮和舒張一次叫做一次心臟博動，簡稱心博；從心臟射出的 血量叫做血液輸出量；心臟每分鐘搏動的次數叫做心博頻率，簡稱心 率。10 通常把隨著心臟跳動而動脈管搏動的現象稱作脈搏。11 相對安靜脈搏，就是安靜心率 或安靜脈搏 。早晨起床前測量的 脈搏叫做 根底脈搏 ，也叫晨脈 ；運動脈搏也叫 練習 脈搏。12 小學生的安靜脈搏，每分鐘為 85次左右，鍛煉后，如果第二天晨脈變化 不大，說明運動負荷適當和還有潛力，在正常情況下，晨脈每分鐘增加 12 次以上，可能運動負荷過大了。13 在運動時，脈搏每分鐘 120次以下，說明運動量和強度?。幻糠昼?150-180

14、次時運動量和強度適當，每分鐘超過 180 次以上并感覺累時，必須及時減 少運動量和強度或休息來調整。14 在奔跑或球類運動中跌倒時，一般采用順勢向側團身滾動的方法。15 在做向前跳躍或騰越摔到時，一般采用順勢向前滾動的方法。16 從單杠、雙杠、攀木等掉下時，盡快抓、拉一下器械，特別在落地前的 瞬間，要采用收下劾并團身抱頭法。17 在向遠處或從高處跳下時，落地的瞬間要用屈膝緩沖的方法。18 從高坡上下滑時，如果控制不住身體，就要迅速平臥。展開四肢， 防止滾動。19 體育活動中自我保護的方法有：滾動法、滾翻法、護頭法、緩沖法等。20 如果每個小學生都能健康地成長，就為改善和提高全民族的身體素質打

15、好了根底。21 小學體育教學的目的的任務 ,可以概括為:一個目的、三項根本任務 .22 體育根底 知識 、 根本技術 和根本技能 ,簡稱為 三基23 小學生必須重視自己正確的 坐、立、行 姿態的形成 ,嚴格按照老師的要求 做動作 ,不然就會影響正確 形態 的甚至造成 畸形.24 “冬練三九 ,夏練三伏 就.是提倡勇于在 最寒冷最酷熱的氣候里堅持鍛煉 以增強適應環境 的能力.25 我國古代 ,養生是衛生保健方法 的總稱.跟現在的體育的含義 根本相同.26 導引是古代一種 強身治病的養身方法 .27 五禽戲是漢代名醫 華佗創編的,它模仿的是 虎、鹿、猿、熊、鳥五種動作形 態.28 武術也稱 國術.

16、被譽為中國的 體育國粹 29 流傳在我國民間的養生保健方法 ,常見的有 氣功、摔跤、騎馬、射箭、舞蹈、 拔河、跳繩、踢毽、放風箏、蕩秋千 。30 “三浴是指：日光浴、空氣浴、水浴。31 一般病菌在日光照射下 20分鐘就可死亡，這是紫外線的作用。32 人體吸入空氣，呼出二氧化碳氣這種呼吸活動叫做氣體交換站。 參加呼吸活動的器官有鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺，這些都叫呼吸器 官總稱為呼吸系統。除了肺臟之外，其他呼吸器官都是氣體的通 道，總稱為呼吸道。33 盡最大力吸氣后在呼出的最大空氣量叫做肺活量。34 準備活動的主要作用：提高神經系統的興奮性，克服內臟器官的惰性，防止 運動性損傷。整理活動的作用

17、：積極的消除疲勞，及時歸還身體虧欠的氧氣。35 為了運動平安，應該：樹立平安意識，檢、選好場地器材，注意著裝衛生， 做好準備活動，遵守鍛煉原那么，掌握工程規律，維護聯系秩序。36 在小學，課間操和體育課練習的體操屬于根本體操。37 華佗創編了模仿虎、鹿、熊、猿、鳥動作的“五禽戲。38 高抬腿有原地、行進間等練習形式。在預備口令后應做提踵動 作。39 短跑的發令口令應為：各就位 預備 -跑或鳴槍。長跑的發令口令應為：各就位 -跑。40 比賽中短跑包括 30 米、50 米、100 米、 200米都采用蹲踞式起跑方式， 中長跑采用站立式起跑方式。41 長跑的途中跑時，呼吸一般采用跑二或三步一呼，再跑二或三步一吸，口和 鼻同時進行。全程跑包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點跑等幾個過程。42 蹲踞式跳遠的完整技術包括助跑 起跳 騰空 和落地等幾部 分。跨越式或背越式跳高的技術是由助跑 起跳 過桿和落地 四個階段組成。43 接力跑中，傳、接棒的方法是：下壓式。44 眼保健操的名稱： 1 擠按晴明穴 2 按揉太陽穴和輪刮眼眶 3 按揉四百 穴 4 按揉風池穴 5 干洗臉45 播送操的