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文檔簡介
1、1 / 31網球運動的起源與發展。2.網球運動在中國的傳播和發展。3.網球的競賽方法、(二)基本技術1.準備姿勢與移動2.握拍方法3.正手擊球(1)正手平擊球。4反手擊球(1)反手平擊球。5.發球(1)下手發球。6.網前截擊(1)正手截擊。(三)基本戰術1單打戰術(1)發球戰術。2雙打戰術(1)發球戰術;三、身體素質運動特點與作用。正手上旋球。反手上旋球。上手切削發球。反手截擊。接發球戰術。接發球戰術。(3)正(3)反仰臥起坐。個人資料整理,僅供個人學習使用南湖小學網球教學計劃一、 教學目標(一)通過網球教學,使學生能初步掌握網球運動主要的基本技術,基本戰術及練習方法。(二)通過網球教學,提高
2、學生速度、爆發力,靈敏等素質及相互協作配合的集體主義精神。(三)通過網球教學, 使學生初步了解網球運動的特點,發展趨勢與動態,初步了解網球運動的比賽基本規則與裁判方法。矚慫潤厲釤瘞睞櫪廡賴賃軔。(四)培養學生網球興趣,形成終身體育意識。二、 基本教材(一)理論知識(二)專項身體素質:各種步伐移動練習、上、下肢力量練習、單手擲實心球。2 / 3五、教學建議(一)根據網球教學的特點,在教學中要重視教法研究、合理分組,充分發揮學生互教互學 的主動性。個人資料整理,僅供個人學習使用戰術身體素質考試機動備注 (mi第二次理論課雨天上;2、理論考試時間、地點另定。3 / 3(二) 根據學生網球技術基礎水平
3、各異,在教學過程中,加強個別對待原則抓二頭、 帶中間,使基礎好的學生吃得飽”基礎差的學生跟得上。聞創溝燴鐺險愛氌譴凈禍測。(三)在教授基礎技術的過程中,重視戰術意識的培養,提高學生運用技術的能力。(四)重視網球基本練習方法的介紹,提高學生課余的自學能力。(五)在教學與比賽過程中,結合規則講解,使學生在實踐中加強對規則與裁判法的理解。六、考試內容、方法、評分標準(一)身體素質(30%)內容:100米;跳短繩男1分鐘30秒、女1分鐘;仰臥起坐。 評分標準:見 身體素質測試評分表”。(二)專項技能(70%)1.達標(30%)內容:發球;方法:下手發球(上手發球”可供選擇)。要求:(1)發球過程應符合
4、規則要求,落點應在規定的有效區內,發出的球要有一定的力量和速 度。(2)共發10個球。評分標準:次數87654321成績100908070605040302.技評(40%)內容:揮擊球;方法:兩人底線正反手揮擊球要求:(1)男生:擊球者站于右區或左區端線后,將球擊入對方右發球區或左發球區為發球有效,擊出的球要有一定的力度和深度。殘騖樓諍錈瀨濟溆塹籟婭驟。(2)女生:擊球者站于右區或左區端線后,將球擊入對方右場區或左場區界線內為發球有效,擊出的球要有一定的力度和深度。釅錒極額閉鎮檜豬訣錐顧葒。評分標準:分值技評標準分值技評標準90100分對球的判斷準確,移動迅速,拍面控制好,打出的球有力速,落點好,來回對打56個回合。8089分對球的判斷準確,移動迅速,拍面控制較好,能將球回到對方有效區域、來回對打。34個回合。7079分對球的判斷較準確,移動較迅速,能將球回擊到對方有效區域
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