1、人生不如意事十八九 ,每個人都會經歷不如意。心理健康很重要 ,如今的青 少年有很大比例心理不健康 , 影響了他們的學業和就業。 自從達爾文發表物競天 擇的理論以來 , 人與人之間的競爭成了無情的社會制度被確定下來 , 對生存競爭 之敗下陣來的人而言 , 將面臨著巨大的心靈困惑 :挫折、 沖突。 情緒底落、 灰心、 憤怒、厭世、焦慮等等。在人生的旅途中 ,若遇到各種大小的困難 ,首先我們必須接受一個殘酷的 事實 : 人生就是苦海。 不管你是誰 , 不管你在哪里 , 更不管你的社會地位或財富 , 我們每一個人必然會碰到許多逆境。其實這是無法違避的事實 ,宋朝輔廣也說 :人不經憂患、窮困、頓挫、折屈

2、 ,則心不平 ,氣不易 ,察理不盡 ,處事多率 ,故 人須從這里過。 世界上沒有一個人能夠輕輕松松在成功。 中國諺語 :不經一番底 骨寒 , 怎得梅花撲鼻香。許多植物 , 不經嚴霜冬雪的侵襲就不能成長 , 麥子若沒 有霜雪覆蓋 , 第二年收成就不好。 人類又何嘗不然 ! 日本藤原藤房在他的 言志 錄 中, 把人生所面臨的各種磨難視作上天對他的祝福 : “上天之降禍于我 , 表 示尚未舍棄我。 ”既然一切成就必須在困難中產生 , 當困難臨頭時 , 我們又何必 只知道消極地怨天尤人 ,而不把這些逆境轉成良機 ,從中獲得成功的美果呢 ? 心理是需要調整的 , 關鍵問題是 , 不要把失敗當作是完蛋。

3、失敗是成功之母 :在 我們一生中 , 必然會遇到各種失敗 , 而且還可能少做少失敗 , 多做多失敗 , 那么 我們是否就什么都不做呢 ?不是的。 要成功必須經過失敗 , 要吸取教訓 , 不屈不 撓,天下無難事 ,只怕無心奮斗的勇士心理健康對大學生的作用心理健康有助于當代大學生認識立志、 樹德和做人的道理 , 選擇正確的成才 之路。 波瀾壯闊的改革開放與建設、 發展中國特色社會主義事業的偉大實踐 , 為 當代大學生展示才華、 實現理想提供了廣闊舞臺 , 也對當代大學生的心理素質提 出了更高的要求。 心理的健康有助于同學們對明確真正的生命正面狀態 , 明確自 身成長所面臨的機遇和挑戰 ,明確自身肩

4、負的歷史使命 ,明確自己的努力方向、 前進目標以及成長的途徑和方法。綜合而言就是使己知己。心理健康有助于大學生掌握更加豐富的知識 , 為提高心理素質打下堅實基礎。心 理健康是一種全面而博大的人文內容 , 它幫助大家系統的掌握許多提高修養、 啟迪智慧的知識 , 并自動學會修身養性、 陶冶氣質的方法 , 從而進一步促進心理的 健康。心理健康有助于大學生 擺正 “德”與 “才 ”的位置 ,做到德才兼備全面發展。 好的心理素質是當代大學生必須具備的基本素質 ,它幫助大學生正確認知“德 ”“才”的辯證關系 , 避免走路 “重智輕德的誤區 , 從各方面發展自我、完 善自我。心理健康還能讓同學們更快地適應新

5、的社會環境, 提高受挫能力 , 增加個人幸福感總之 ,心理健康 ,大學生必須著重注意。大學生是從為數眾多的中學生中選拔出來的佼佼者 , 在心理上有很強的優越 感和自豪感。 但是與此同時 , 大學生則承受著更大的壓力和挑戰。 大學生往往自 視甚高 , 很容易受挫折 , 并隨之發生一系列心理衛生問題。 從外部環境看 , 當前 不斷變化的思想觀念、 社會生活環境等都對大學生產生了深刻的影響 , 大學生必 須快速適應緊張的社會生活節奏 ; 就業競爭的加劇所帶來職業選擇的提前以及與 之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。 心理健康是大 學生成才的基礎 :、 1、心理健康可以促進大學生

6、全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基 本要求 , 也是將來走向社會 , 在工作崗位上發揮智力水平、 積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和 激烈的競爭 ,告別了中學時代、跨入了大學 ,進入了一個全新的生活天地。大學 生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前 ,在他們想象中的大學猶如 “天堂 ”一般 , 浪漫奇特 ,美妙無比。上大學后 ,緊張的學習 ,嚴格的紀律 ,生活的環境 , 使他們 難以適應。因此 ,大學生必須注重心理健康 ,盡快克服依賴性 ,增強獨立性 ,積 極主動適應大學生活 , 度過充實而有意義的大學生活。

7、3、心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征 ,是指他們在心理上和行為上經常、 穩定地表現出來的各種特征 , 通常表現為氣質和性格 兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征 ,性格除了氣質所包含的特征外 , 還包括意志反映的特征。 當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、 善于獨立 思考、參與意識較強、 朝氣蓬勃的精神狀態等等 , 這些有利于大學生的健康成長。培養良好的心理素質要消除他們的心理差距,使其順利成才第一 ,培養良好的人格品質第二 , 養成科學的生活方式。第三 , 加強自我心理調節第四 ,積極參加業余活動 ,發展社會交往。第四 , 求助心理老師或心理咨詢機構,獲得心

8、理咨詢知識。大學生的學習是一項艱苦的腦力勞動 , 在學習過程中會遇到許多困難和挫折 , 所以大學 生要取得優秀的學習成績 , 掌握更多的科學文化知識 , 沒有意志 , 沒有不屈不撓的向上精神 是不可能的。 健康的心理 , 以積極進取、 服務于社會的人生觀作為自己人格的核心 , 并以此 為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統一起來 ,樹立遠大理想 , “以天下為己任 ”從,而 產生強大的學習內驅力 , 推動大學生努力完成學業 , 自覺攀登科學高峰。 心理健康是大學生 掌握文化科學知識的重要保證 , 有了良好的心態 , 不僅能取得好的學習效果 , 而且有益于終 身的發展。 如果離開良好心理的培養 , 就培養不出具有先進文化知識的合格大學生。 綜上所 述,心理健康教育不僅是提高大學生整體素質的要求 ,而且也是大學生全面發展 ,成為 “四 有 ”人才的重要保證和基礎。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合 , 加之其他積極因素的相互作用 , 大學生成才 就有了可靠的內