1、2021/3/91主題班會主題班會沖刺期末2021/3/92 積極的心，像太陽，照到哪里哪里亮；消極的心，像月亮，初一十五不一樣。態度決定我們的生活和學習，有什么樣的態度，就有什么樣的未來。2021/3/932021/3/942021/3/95班主任提醒：班主任提醒：1 1、充滿自信、充滿自信 永不言棄永不言棄2 2、控制情緒、控制情緒 提高效率提高效率4 4、積累零星時間、積累零星時間3 3、學會科學安排時間、學會科學安排時間2021/3/96 將一只跳蚤放進杯中。開始，跳蚤一下子就能從將一只跳蚤放進杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋上透明蓋，杯中跳出來。然后，心

2、理學家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢跳蚤仍然會往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時心理學家再將蓋拿走，卻慢就不跳那么高了。這時心理學家再將蓋拿走，卻發現那只跳蚤已經永遠不能跳出杯子了。發現那只跳蚤已經永遠不能跳出杯子了。 因為它受到挫折之后已經沒有因為它受到挫折之后已經沒有了跳出去的信心，它放棄了，將目了跳出去的信心，它放棄了，將目標定到了不及蓋的高度！標定到了不及蓋的高度！我們從中可以悟出什么道理？我們從中可以悟出什么道理？希望我們，不要成為這只跳蚤希望我們，不要成為這只跳蚤1 1、充滿自信、充滿自信 永不言棄永不言棄2021/3/972

3、2、控制情緒、控制情緒 提高效率提高效率 心理學家研究發現：心理學家研究發現：一個人的情緒影響著他的一一個人的情緒影響著他的一切思考和行為。當內心滿懷喜悅和愉快時，思維異常切思考和行為。當內心滿懷喜悅和愉快時，思維異?；钴S，學習、工作專注度最為集中，效率驚人，肢體活躍，學習、工作專注度最為集中，效率驚人，肢體行為也規范自然；內心若被煩躁、壓抑、苦悶充斥，行為也規范自然；內心若被煩躁、壓抑、苦悶充斥，則思維混亂，思維反應能力遲鈍，學習、工作效率不則思維混亂，思維反應能力遲鈍，學習、工作效率不足正常狀態的足正常狀態的20%，肢體行為也表現的無力、變形。，肢體行為也表現的無力、變形。2021/3/9

4、8時間對醫生來說就是時間對醫生來說就是 ，對軍隊來說就，對軍隊來說就是是 ，對工人來說就是，對工人來說就是 ，對學生來，對學生來說就是說就是 。生命生命勝利勝利效益效益產量產量進步進步3 3、學會科學安排時間、學會科學安排時間2021/3/99 早晨早起會，中午少睡會，少玩會，吃飯早晨早起會，中午少睡會，少玩會，吃飯快會，走路快點，珍惜課間的快會，走路快點，珍惜課間的10分鐘等等，這分鐘等等，這些都是我們平時的不見眼的些都是我們平時的不見眼的“小時間小時間”，但如，但如果你抓住了這些果你抓住了這些“小時間小時間”，久而久之，積少，久而久之，積少成多，有的學生的學習時間就比別人多了。成多，有的學

5、生的學習時間就比別人多了?！靶r間小時間”最可貴，是最不在乎的，也是最容最可貴，是最不在乎的，也是最容易丟棄。但是也會有的同學說：易丟棄。但是也會有的同學說：“我有的是時我有的是時間，我不在乎那些小時間，到時候我再努力也間，我不在乎那些小時間，到時候我再努力也不晚不晚-”你覺得這種觀點怎么樣呢？你覺得這種觀點怎么樣呢？ 請小組請小組討論討論4 4、積累零星時間、積累零星時間2021/3/9102021/3/9112021/3/9122021/3/9132021/3/9142021/3/915 要讓期末考試的目標成為我們戰斗的方向，要讓期末考試的目標成為我們戰斗的方向，讓考試中的每一點成績貯藏于

6、我們收獲知識的讓考試中的每一點成績貯藏于我們收獲知識的梁倉，讓知識在考前復習的滾動中成為我們實梁倉，讓知識在考前復習的滾動中成為我們實現跨越的堅實的橋梁。有了這樣的追求，有了現跨越的堅實的橋梁。有了這樣的追求，有了飽滿的內驅力，我們就有了最根本的動力，我飽滿的內驅力，我們就有了最根本的動力，我們才有成功的渴望，我們就會燃燒拼搏的欲望。們才有成功的渴望，我們就會燃燒拼搏的欲望。從今天開始，我們要從今天開始，我們要更加飽滿自己的更加飽滿自己的內驅力內驅力2021/3/916 要讓寒冷成為檢驗我們能否實現十天沖要讓寒冷成為檢驗我們能否實現十天沖刺的重要衡量，我們要增強抗拒學習中各種刺的重要衡量，我們

7、要增強抗拒學習中各種挫折、失敗等因素的影響的能力。我們不應挫折、失敗等因素的影響的能力。我們不應該因嚴冬而停止我們奮進的步伐，也不會讓該因嚴冬而停止我們奮進的步伐，也不會讓寒冷凍僵我們的信念，不會因暫時的摔倒而寒冷凍僵我們的信念，不會因暫時的摔倒而一落千丈。因為，堅強的意志力是在學習中一落千丈。因為，堅強的意志力是在學習中收獲成功的保障。收獲成功的保障。 從今天開始，我們要從今天開始，我們要更加堅強自己的更加堅強自己的意志力意志力2021/3/917 如果沒有集中的注意力，我們必將漸漸失如果沒有集中的注意力，我們必將漸漸失去方向；沒有集中的注意力，我們必將讓短暫去方向；沒有集中的注意力，我們必

8、將讓短暫的復習時間消耗殆盡。是無聊的閑談，是庸俗的復習時間消耗殆盡。是無聊的閑談，是庸俗的交往，是頻繁的打鬧，是無邊的遐想，在影的交往，是頻繁的打鬧，是無邊的遐想，在影響著我們的注意力響著我們的注意力.有注意力才能全神貫有注意力才能全神貫注于書本，才能全身心投入于學習，有集中的注于書本，才能全身心投入于學習，有集中的注意力才有復習的效率，才能收獲復習的最大注意力才有復習的效率，才能收獲復習的最大效益。效益。從今天開始，我們要從今天開始，我們要更加集中自己的更加集中自己的注意力注意力2021/3/918 同學們，同學們，內驅力內驅力是根本，是根本，意志力意志力是保是保證，證，注意力注意力是關鍵，有了它們，嚴寒和是關鍵，有了它們，嚴寒和其他一切困難也僅僅是與我們做其他一切困難也僅僅是與我們做 伴，甚伴，甚至會更讓我們發揚梅花的精神，將嚴寒和至會更讓我們發揚梅花的精神，將嚴寒和其他一切困難踩于腳下，我們定將昂首向其他一切困難踩于腳下，我們定將昂首向前，與效率同行，共同鑄就和收獲期末考前，與效率同行，共同鑄就和收獲期末考試的成績與輝煌，共同歡慶你和我和夏邑試的成績與輝煌，共同歡慶你和我和夏邑一高又一個春天的到來。一高又一個春天的到來。 2021/3/919 是雄鷹就要搏擊長空是雄鷹就要搏擊長空2021/3/9