1、2016年重陽節登山比賽活動方案為大力弘揚重陽節傳統習俗，響應全民健身的號召，營造全民健身的良好氛圍，提高干部職工的身體素質以及團隊合作精神，我街道決定開展2016年重陽節登山比賽活動，具體方案如下：1、 指導思想為深入落實科學發展觀，大力弘揚中華民族傳統習俗，增強廣大干部群眾全民健身意識和身體素質，營造團結奮進、健康向上的良好氛圍，發揚頑強拼搏、永不放棄的女排精神，進一步推進市民素質提升工程建設，促進和發展體育文化事業，為推動我街道經濟社會全面協調發展奠定堅實的基礎。2、 組織領導為抓好登山比賽活動工作落實，*成立登山比賽活動工作領導小組，負責登山比賽活動工作的統籌安排和組織實施。組長：常務

2、副組長：副組長：成員：領導小組下設辦公室，由各部門抽調工作人員組成，辦公室設在*辦，由*同志兼任辦公室主任，聯系電話*。三、活動主題*四、活動時間與地點2016年*月*日（星期*），博羅象頭山。五、參賽對象（一）參賽對象為機關工作人員及相關企業單位人員；（二）比賽為個人比賽，設立中老年組（年齡為45歲以上）、男子組和女子組共三組個人比賽，由宣傳與科教文衛辦根據報名人員年齡情況安排分組。六、獎勵方法三組個人比賽分別取前六名，設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，頒發獎金與榮譽證書，共18名獲獎選手。七、比賽規則（一）參賽人員統一服裝，領取運動員號碼牌，從起點統一出發。（二）比賽路線設立五個點，參

3、賽人員必須按照規定路線登山，全程走大路，不可繞小道。八、注意事項（一）參賽選手身體不適的嚴禁參加此次登山比賽。由于登山體力消耗較大，凡心血管疾病患者、高血壓、腎病、哮喘病、肺氣腫、肺功能減退等患者等有不適宜運動病史者均不能參加此次登山比賽。（二）登山比賽時，速度一定要根據自身條件自我調整，并注意中途休息。如果出現胸悶、頭暈、眼睛發黑，要馬上停下來休息。比賽要量力而行，如發現體力不支或下降，難以承受時，不要勉強前行，原地休息，并通知工作人員。（三）參賽人員必須按照登山路線前進，不得擅自行動，比賽結束后統一返乘車回市區。（四）所有參與本次登山活動的人員，必須嚴格遵守景區的管理規則。遵守“六不六要：

4、文明由行、愛護環境衛生、愛護大自然”，禁止吸煙和帶火種，服從安排，注意登山安全（去時靠右行走，回時靠左行走），凡違反景區管理規則和國家法律法規者，責任自負。（五）藥品、水、部分食品由辦事處統一提供。（六）工作人員要按分工要求做好此次活動后勤保障工作，各隊的領隊負責組織本部門參賽隊員準時參與比賽和安全保障工作。附件：1.2016年登山比賽活動報名表2.2016年重陽節登山比賽活動程序2016年登山比賽活動報名表序號姓名性別所在部門聯系電話衣服尺寸年齡1234567891011122016年重陽節登山比賽活動程序地點：*時間：2016年*月*日（星期*）活動前出發早上7:45到*集合清點人數8:00準時出發9:00到達目的地活動啟動儀式主持整隊9:009:10領導講話9:109:30領導宣布比賽開始9:30活動頒獎儀式如后義動再另行機動調整中老年組獎項中老年組一等獎（1名）中老年組二等獎（2名）中老年組三等獎（3名）男子組獎項男子組一等獎（1名）男