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果蔬纖維素的妙用果蔬纖維素的妙用內(nèi)內(nèi) 容容纖維素的作用纖維素的作用纖維素的來(lái)源纖維素的來(lái)源纖維素的補(bǔ)充纖維素的補(bǔ)充六大作用六大作用 一助、二防、三控一助、二防、三控 助消化吸收助消化吸收 防治便秘防治便秘 防癌癥防癌癥 控制體重控制體重 控制血糖控制血糖 控制膽固醇控制膽固醇助消化吸收助消化吸收 促進(jìn)消化液分泌促進(jìn)消化液分泌 為有益菌提供營(yíng)養(yǎng)為有益菌提供營(yíng)養(yǎng)防治便秘、防癌防治便秘、防癌4.54.5公斤！公斤！ 便秘患者便秘患者 癌發(fā)率是癌發(fā)率是 正常人的正常人的5倍！倍！大腸（結(jié)腸）大腸（結(jié)腸）結(jié)腸癌（浸潤(rùn)型）結(jié)腸癌（浸潤(rùn)型）結(jié)腸癌（息肉型）結(jié)腸癌（息肉型）直腸癌直腸癌結(jié)腸造口術(shù)結(jié)腸造口術(shù)三控三控 控體重控體重 控血糖控血糖 控膽固醇控膽固醇腸道長(zhǎng)度腸道長(zhǎng)度如何補(bǔ)充纖維素如何補(bǔ)充纖維素 天然食物天然食物 添加纖維素食品添加纖維素食品 纖維素補(bǔ)充劑纖維素補(bǔ)充劑天然食物天然食物 日常食物含量：日常食物含量： 0.6%11%0.6%11%纖維素在哪里？纖維素在哪里？ 谷類谷類 水果水果 蔬菜蔬菜 豆類豆類 干果干果添加纖維素食物添加纖維素食物高纖餅干高纖餅干 僅僅是添加纖維素嗎？?jī)H僅是添加纖維素嗎？纖維素補(bǔ)充劑纖維素補(bǔ)充劑 服用方便服用方便 計(jì)量準(zhǔn)確計(jì)量準(zhǔn)確 來(lái)源多樣

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