1、校本研修前滾翻教學設計思路一、指導思想 以“健康第一”為指導思想。激發學生興趣，提高學生的主體意識，改變學習方式，推崇 合作，自主和研究性學習。拓展教學的功能，培養學生的學習能力，促進身體、心理和社會健康 的和諧發展。二、學生及教材分析學情分析：七年級學生思想敏捷、 活潑好動、勤于思考、 善于學習、好奇心強、想象豐富， 學習中表象為求新異、愛質疑、樂運動，同時有強烈的求勝好強心理，具有一定的分析、思辨能 力。但七年級學生由于年齡小心理素質會相對差些， 遇到突發實踐往往會手忙腳亂， 遇到危險時 自救能力差。教材分析：前滾翻是一種基礎動作，也是一種自我保護的方法。通過對前滾翻的學習， 可 以發展學

2、生靈巧、柔韌、協調和方向能力。還能教會學生在面對突發危險時，能夠保持清晰的頭 腦，利用我們所學過的知識“前滾翻”進行緩沖自救。本人和學生一起探究掌握前滾翻的方法， 充分發揮學生的創造潛力，真正做到教師主導、學生主體作用。三、課的組織形式1 1根據教材特點，為了正確處理好教、學、練、導的關系，在教法上采用循序漸進，由 易到難，環環相扣，層層遞進等多種手段，使教學過程成為學生不斷掌握，探究動作的過程。2 2通過讓學生示范和教師展示， 以此啟發學生自己得出前滾翻的動作要領， 然后再讓學 生隨口訣 （一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球）一起學練動作，充分發揮學生的主體作用，讓學 生玩在景中，學在景中，樂在

3、其中，充分體驗成功的樂趣，從而更好地完成課的目標。3 3采用小組結伴的形式，加強學生間的交往能力，培養學生團結協作精神，及積極向上 的競爭意識。4 4充分利用教學用具，并緊緊圍繞本課的教學目標，合理巧妙地加以運用。校本研修體育與健康課前滾翻教學課時計劃學校：班級：人數：4040 人執教老師：盧向樂教學 內容1 1、前滾翻（第一次課）教學目標1 1、知識目標：學生知道前滾翻的動作要領和該技術動作的基本練習方法。1 1、技能目標：9090 鳩上的學生前滾翻時能做到團身滾動、控制好平衡，能夠較標準的 完成前滾翻的技術動作，發展學生的滾翻能力。2 2、身心健康：通過本課學習發展學生的身體素質，增強體質

4、，促進身心的發展，在 學習中充分展示自我，提咼自信心和意志品質，親身體會成功的快樂。3 3、社會適應：在活動中，培養良好的團結協作精神，積極進取，樂觀開朗。課的重點、難點1 1、重點：滾動圓滑，直線滾動。2 2、難點：蹬地有力，頭后部著墊。課 的部 分相應目標教學內容時 間組織教法及教學措施開 始部 分提高 學生的注 意力和大 腦皮層興 層八奮，達 到準 備活動的 目的。一、常規1 1、體育委員整隊報告人數。2 2、師生問好。3 3、提出本科教學內容與要求。4 4、安排見習生。二、隊列隊形練習復習稍息、立正、向右看一齊！ 向前看！報數。向左轉、向右 轉、向后轉。1鐘1 1、體委組織整隊2 2、

5、教師宣布本課內容，任務3 3、教師指揮，口令，隊列隊形練習。一、整隊集合：四列橫隊。（圖 1 1）黃要求：快、靜、齊。準 備部 分充分 活動身體 的各個關 節。為 下一個階 段學習內 容做好充 分的準備。熱身運動（1 1） 徒手操1 1、頭部運動（4X84X8 拍）2 2、肩部運動（4X84X8 拍）3 3、腰腹運動（4X84X8 拍）4 4、 膝關節運動（4X84X8 拍）5 5、手腕踝關節運動（4X84X8 拍）（2 2） 蛇形跑3 38分鐘1 1、帶領學生做徒手 操。2 2、帶領學生進行蛇 形跑。要求：精神飽滿， 隊形整齊。動作到 位，充分活動關節 頸椎腰椎。蛇形跑隊形：徒手操隊形： 四

6、列橫隊題巻題林埴林尬矣黃展黃黃男眾黃基相應目標教學內容時間組織教法及教學措施1 1、老師先讓幾個學生示范前滾翻，后通本學給nK咅前7 7二g g一厶口女生學讓示展師教分創供上手兩至移二iAiA動的翻滾厶P P答回經勢順含低臂屈臀提一OfC一ot*c_OfC一Qtc_一?么什是領要作的習厶P P，冋RHRH咅r r、K咅背、K咅肩二蹲一口間空身團頭氐撐強曾O O自的A A、和作翻滾前的整完范解講師教2 2心S尊I I亠A AO發激a33WW20205、4 4使0鐘OO屋1、-一22O匕匕厶冃技低同臀提? ?地蹬腳兩、00口n n臂屈頭、K咅肩O、|7|7 KK2立日丄冃00口O OS立(蹲指一一

7、6 6腿間瞬力用也。8蹬滑品圓#:動#: n滾刪1_U?、口加直對動伸侑33要4O匕上66手，一手,胡托翻手滾一前習練翻與身團頭氐撐二其口助55學同的差較術技作動意注時習練生學、7 7O他導鼓行驟步學教O O? ?臂屈一、&一、活靈三反一舉型造翻滾前個計設組5動滾生學口纟O滾護前后保的前與整腿助Q完小幫么做財抱在11下次手，6護v、球1保5#夾翻助。團頭滾幫習:低r祀練領。、做、翻要動二下三滾隊形如圖：XXXXXXXXBXXXXXXXXBB J 鍛煉四、游戲：滾翻接力學生游戲規則：學生男生、女生各兩的體組分為人數相等的兩個小組，分質，使別站在規定的起跑線后，聽到開學生始的口令后同側的同

8、學迅速跑動對運到墊前用雙腳夾住紙片進行前滾動充翻迅速跑到對面隊列并將紙片交滿興于同隊隊員手里，速度快一組為趣，培勝，適量獎懲。養學生進行體要求：紙片丟后必須把紙片放回育鍛原處。煉的認真按教師要求完成。習慣。8 8分鐘全身心放結束部分松，愉悅身心。1 1、放松運動。3 31 1、在教師帶領下做放2 2、小結講評。分運動。3 3、小組長收回器材，鐘2 2、對本次課進行總結，師生再見。并提出要求及期望。3 3、安排小組長收拾器材。組織隊形:安全 保障1 1、合理布置場地場地：籃球場2 2、準備活動充分場 器材：體操墊 8 8 張，紙片 8 83 3、保護措施到位地 器張練習密度強度平均心率最咼心 率材預計全課內容主 題中100-115