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文檔簡介
1、高血壓的幾種治療方法 高血壓是中老年人心血管系統常見病之一,是危害人們身心健康的重要殺手。得了高血壓,就得終身服藥,常言道:是藥三分毒。我向大家推薦我國中醫治療高血壓的幾種方法,總有一款適合你。 1、高血壓可用吳茱萸打成粉,然后調點醋糊在腳心上。 2、患者坐在椅子或沙發上,姿勢自然端正,兩眼正視前方,兩臂自然下垂,雙手手掌放在大上,膝關節呈90度角,兩足腿 分開與肩同寬,全身肌肉放松,呼吸均勻。 (1)、按摩百會穴 百會穴位于頭頂的正中央。手掌緊貼百會穴順時針旋轉,至少旋轉32圈,可以寧神清腦,降低血壓。(2)、按揉太陽穴 手指按著太陽穴順時針旋轉,約旋轉32圈,可清腦明目,疏風解表,止頭痛。
2、(3)、按摩風池穴 雙手拇指按揉雙側的風池穴,順時針旋轉 32圈,可清腦提神,明目降壓。 (4)、摩擦頸兩側 左手掌擦抹右頸部胸鎖乳突肌,再用右手掌擦抹左頸,擦抹32次,能解除胸鎖乳突肌的痙攣,起到降低血壓的功效。(5)摩抹腦兩旁 兩手五指自然分開,手掌從前額向耳后按摩,兩手交換使用,摩抹32次,能平肝息風,疏經通絡,降血壓 清腦。(6)按揉曲池穴 找準肘關節處的曲池穴,先用右手按揉,再用左手按揉,共做32次,能清熱、降壓。(7)按揉內關穴 用大拇指按揉內關穴,順時針按揉,先揉左手再揉右手,揉32次,能舒心開胸。(8)按揉足三里穴 分別用左右手的拇指按揉左右小腿的足三里穴,引血下行,按揉32次
3、,可健脾養胃,降低血壓。 兩手放松下垂,然后握空拳,屈肘抬至肩高向后擴胸,最后放松還原。3、治高壓高的高血壓,敲擊兩側三陰交穴。此穴是足三條陰經風云際會的穴位,(足厥陰肝經、足太陰脾經、足少陰腎經)肝藏血,脾統血,腎藏精,精又生血,這三條經都與高血壓有著莫大的關系。多數犯高血壓病人,該穴位特別敏感,用大拇指一按,馬上就有痛或酸脹的感覺。每天按摩10分鐘以上,有痛或酸脹的感覺,就證明降壓效果出來了。4、治低壓高的高血壓,敲擊兩側懸鐘穴。懸鐘穴是膽經上的穴位,專管人體骨髓的匯集,髓生血,該穴位能疏通經絡行氣活血的功能,堪稱人體天生的降低血壓大藥。每天都要敲,一次至少10分鐘。5、血壓急劇升高么辦?
4、在中醫的外冶療法中,有一種方法最方便、快捷,那就是在兩耳尖放血。6、用雙手拇指放在雙大腳趾根部,與趾根關節線做十字交叉,每夾掐揉36-100下,能降血壓。7、經常在兩眉間到鼻子尖處點按,邊點按邊往下捋,順著一個方向,不能來回點,感覺有點痛就行,這樣也可降壓。8、象數療法-血壓高的人要默念650、000、3820,每天堅持十幾分鐘,也能起到降壓的作用。9、吃泡過醋的花生米,可以降后。在玻璃容器里放上醋,泡上七顆花生米,第七天吃第一天泡上的花生米,按這順序把七顆花生米吃完算一個周期,根據高血壓的程度決定幾個周期。10、坐在床過,盡量仰頭看你頭上的東西,開始你只看到45度的方向就頭暈,但是不可操之過
5、急,把頭緩緩放下來,再往上看,多看幾回,慢慢就能適應了,然后再看高一點,完全適應后再看背后。這樣堅持下去,血壓肯定會調整過來。11、熱性高血壓患者,肝陽上亢,陽氣上沖頭部,臉紅紅的。這種病人,在肺經的中府,云門兩個穴位一帶必然有壓痛,經常按揉這個區域,高血壓會有所好轉。從五行來講,肺屬金,肝屬木,金能克木,拍打中府、云門,調暢肺經,金氣旺盛,就能把肝氣克下去,由肝陽上亢引起的高血壓自然平息。12、寒性高血壓患者,面色晦暗,烏黑蠟黃,發黑發青,體內有寒,就應該服用桂附地黃丸。13、高血壓也可以采用腿療方法來治療。如實火采用鉤藤150克,野疾黎15克,夏枯草15克,總量180克。煎30分鐘后泡腳。如虛火采用構杞子100克,半夏30克,茯苓20-30克。煎30分鐘后泡腳。14、手穴取血壓點、心穴、小腸穴、魚際,腳穴仿照
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