1、 四年級后滾翻教學設計 小港實驗學校 俞磊一、指導思想 本課以體育課，學生為主體的思想為指導，以新課程標準為依據，充分發揮學生主體作用，促進學生身心健康，培養學生對體育課的興趣，讓學生在教師的引導下主動參與，在認識、情感和態度方面都得到積極的發展。力求給學生一個親切、和諧、靈活寬松的課堂氛圍，也使學生在學習后滾翻動作中不斷突破自我，提高自己的運動能力。2、 教材分析后滾翻技術動作是體操的基本容，也是三四年級技巧教學種的一項主要容。“后滾翻”動作有一定的挑戰性，但是學生學習的積極性高。經常練習后滾翻不經可以提高腰背的力量，還可以發展學生身體的協調性、柔韌性，培養學生堅強意志和克服困難的精神。在動

2、作技術上突出了“放手與時推墊有力、后倒迅速，團身圓滑”三個動作特點。針對以上特點，該教材容分為3課時，本課時為第一課時，在教學中采用多種方式的體驗練習，主要讓學生學會放手與時，撐墊有力，蹬地后倒迅速這三點三、學情分析本次課程是后滾翻技術動作第一課時，學生沒有相應的基礎，對于后滾翻技術不了解，對整個技術動作的順序沒有概念，但是這個階段的學生活潑好動，對“新的本領”感興趣。402班男生的身體素質相對較為突出，而女生在課堂中的表現沒有男生那么活躍，身體素質水平也相對來說較差。所以在本次課中，希望男生能夠起帶頭作用，積極突破自己，將后滾翻技能迅速掌握。相信在循序漸進的教學方法下讓所有學生能很快地掌握提

3、高。四、教學重難點：重點:放手與時撐墊有力，蹬地后倒速度快，滾動圓滑難點:動作協調五、課時計劃教學容后滾翻與體能練習教學目標.能夠說出后滾翻“放手與時撐墊有力，蹬地后倒速度快”的動作要領2.多數學生能夠獨立完成從高至低的后滾翻動作，部分學生能夠完成后滾翻動作并展示，發展身體的平衡能力3.表現敢于突破，敢于嘗試，勇于挑戰的自我意志品質教學重難點重點:放手與時撐墊有力，蹬地后倒速度快，滾動圓滑難點:動作協調課時安排教學容教學重難點教學策略第1課時后滾翻的動作方法重點：放手與時，推墊有力難點：后倒蹬地迅速，團身緊。1、 推手，放手感受身體重心后倒2、 放手蹬地相結合體驗后滾翻動作3、 腹加標志物感受

4、蹬地收腿團身動作4、 保護幫助，體驗后滾翻完整動作蹬地后倒迅速第2課時后滾翻的練習方法重點:團身緊湊，動作圓滑難點：身體平衡，控制后滾翻方向1、獨立完成后滾翻動作，團身滾動圓滑。2、 后滾翻動作方向固定3、完整動作示，并做做到展示亮相第3課時后滾翻動作考核評價重點：身體平衡，動作簡練難點：組合動作連貫連接1、前滾翻交叉接后滾翻動作2、組合動作練習3、考核評定六、教學過程結束部分基本活動準備活動1.跪跳起講解示范1） 準備姿勢練習2） 手的用力和擺放3）蹬地后倒，團身緊4）保護幫助，感受完整動作5）從高至下感受蹬地后倒迅速6）獨立嘗試完整動作2.拓展 展示練習3.體能：核心素質練習 （三個小組循

5、環）1.3.跪跳起比賽兩人一小組，在2分鐘內完成完整跪跳起動作的數量。小組間進行競賽1.課堂常規2.隊列練習：四面轉法3.準備活動：1）游戲 “拍手游戲”2）熱身操 1. 放松操： 2.小結1. 放松操：暢游大海 1)模仿海龜 2）模仿章魚 3）模仿海星2.小結、養成教育七、場地和器材籃球場一片、體操墊36、標志盤若干7、 安全防1. 加強課堂常規教育；著運動裝。2. 強調有序練習，做好準備活動。3. 做好充分的準備活動。四年級后滾翻和體能練習小港實驗 俞磊教師 俞磊年級班級 402學生數32教學容1.學習項目：后滾翻練習2.體能：核心素質練習課次新授教學目標1.能夠說出后滾翻“放手與時撐墊有

6、力，蹬地后倒速度快”的動作要領2.多數學生能夠獨立完成從高至低的后滾翻動作，部分學生能夠完成后滾翻動作并展示，發展身體的平衡能力3.表現敢于突破，敢于嘗試，勇于挑戰的自我意志品質重難點重點：翻掌貼肩與時，撐墊有力難點：后倒蹬地迅速，團身緊教學過程教學容學練標準組織形式與安全措施練習次數練習 時間準備部分9'1.課堂常規2.隊列練習:原地四面轉法。（注意講解問題）3.準備活動：3.1熱身跑.“推手游戲”3.2.模仿準備操 1）頭部運動 2）坐姿拍手3)上體伸拉，腳拍地 4）團身滾動1.靜、齊、快2.精神飽滿，跟上節奏3.1聽清游戲規則、模仿老師的學習動作3.2跟隨老師的情景，模仿動作練習

7、1四列橫隊集合2隊形轉換3一路縱隊，繞籃球場慢跑。安全提示：不要爭搶體操墊，充分活動各個部位。1 2 11'2304x83基本部分27'教師示，課堂引入1.練習項目：后滾翻的練習方法1.1.1蹲撐低頭含胸，撐墊(觀察準備動作)1.1.2向下推墊，順勢后倒，放手與時1.1.3放手蹬地相結合，團身向后倒發現問題：滾動不圓滑，團身不緊 講解保護幫助方法保護者站立在練習者一側，等其蹬地翻身時迅速拉腰兩側，幫助其翻轉成蹲撐并提醒練習者與時“放手，撐墊”1.1.4利用保護幫助嘗試后滾翻動作，并做到低頭快倒，團身滾動圓滑 器材布置，形成斜面（感受蹬地后倒迅速）1.2.1獨立完成從高至下做后滾

8、翻嘗試，展示動作完成1.2.2 后滾翻嘗試，動作展示完整(自由練習)拓展展示1.3.后滾翻展示評價 小組間相互展示，相互打分評比。全體展示，相互打分。2.體能：核心力量練習2.1.三個小組進行1min素質練習并進行輪換（1、仰臥兩頭起2、平板支撐3、跳躍墊子）1.1.1準備姿勢標準，雙肘夾耳，手背貼緊肩部1.1.2順勢后倒，克服恐懼心理，放手與時1.1.3團身緊，利用標志盤，身體滾動圓滑。1、利用標志盤2、引出后滾翻保護幫助1.1.4在保護幫助下做到，放手與時撐墊用力，團身滾動圓滑，完成展示動作1.2.1獨自從高處做到后滾翻要點。.大膽向后倒。1.2.2完整后滾翻嘗試，做到低頭含胸，推手放手與

9、時，努力做到團身滾動圓滑，動作展示完整。1.3四個小組，依次展示，小組間隊員相互打分評比，最后集體展示。2.1. 核心力量練習在音樂的伴奏下，三個小組同時進行不同形式的核心力量練習，從仰臥兩頭起，平板支撐，原地跳躍墊子，三個動作為一個循環，每個動作用時為1min。1.1組織練習：安全提示：雙膝緊靠，頭埋膝蓋上，推手用力，后倒迅速組織練習：1.1.3安全提示：將標志盤放于腹間，使得團身滾動圓滑1.1.4安全提示：保護者蹲在練習者邊上，利用保護方法，并口語提示“放手撐墊”。組織練習安全提示：保護者與時提醒放手撐墊，鼓勵同學做動作。組織練習：安全提示：獨立嘗試，注意動作要點。2.組織練習組織安全：每

10、個同學在不同的小組進行練習，并爭取努力進行各自能力的挑戰。完成后將完成的數目大聲告訴老師。125355522 11301”45”45” 115”10”6結束部分4'2. 放松操：模仿練習2.小結、養成教育調整呼吸充分放松，跟隨節奏學生積極收還器材四列橫隊1130課堂密度 48.75%場地器材體操墊36，標志盤若干注意事項頸部需要活動充分，從斜面后倒要注意身體平衡，避免滾落到墊子外面1. 若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時間，總會看清一些事。用一些事情，總會看清一些人。有時候覺得自己像個神經病。既糾結了自己，又打擾了別人。