1、  興趣小組活動記錄                  小組名稱： 希望旋風隊年 級： 七八年級 指導教師： 郭季紅             足球 興趣小組活動記錄 一、活動目標及要求：培養足球興趣，基本功，技術，提高身體素質，提高足球的整體水平，提高體力方面和技術戰術方面的訓練,隊友之間的配合.培

2、養團結,堅強的意志。二、活動過程及內容：周次具體內容備注第二周外腳背帶球  第三周正腳背帶球  第四周腳弓帶球  第五周胸部接球  第六周挺胸接球  第七周收胸接球 第八周腳掌接球 第九周腳弓接球 第十周正腳背接球 第十一周外腳背接球 第十二周里、外腳背踢球 第十三周正腳背踢球 第十四周原地擲界外球 第十五周助跑擲界外球 第十六周綜合練習  興趣小組活動記錄 周次星期節次活動內容出勤人數2  外腳背帶球 游

3、戲：運球比賽 活動目標 基本了解外腳背運球的技術；通過運球比賽，提高學生的團結協作精神和競爭能力。 活動過程及方法  1慢跑400米 2準備活動：1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6手、踝關節運動 3技術：外腳背帶球 4游戲：運球比賽 5放松活動 6下課，總結成效記載通過本節學習，基本掌握運球技術，個別同學動作比較生硬，應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節次活動內容出勤人數3  正腳背帶球 游戲：曲線運球

4、0;活動目標 基本了解正腳背運球的技術；通過曲線運球游戲，提高學生的團結協作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動：1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6手、踝關節運動 3技術：正腳背帶球 4游戲：曲線運球 5放松活動 6下課，總結成效記載通過本節學習，基本掌握運球技術，個別同學動作比較生硬，應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節次活動內容出勤人數4  腳弓帶球 游戲：顛球 活動目標 基本了解正

5、腳弓運球的技術；通過顛球游戲，提高學生的團結協作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動：1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6手、踝關節運動 3技術：腳弓帶球 4游戲：顛球 5放松活動 6下課，總結成效記載通過本節學習，基本掌握運球技術，個別同學動作比較生硬，應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節次活動內容出勤人數5  胸部接球 游戲：足球運傳 活動目標基本了解胸部接球的技術；通過足球運傳游戲，提高學生的團結協作精

6、神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動：1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6手、踝關節運動 3技術：胸部接球 4游戲：足球運傳 5放松活動 6下課，總結成效記載通過本節學習，基本掌握用胸部接球的技術，個別同學動作比較生硬，應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節次活動內容出勤人數6  挺胸接球 游戲：搶球游戲 活動目標基本了解挺胸接球的技術；通過搶球游戲，提高學生的團結協作精神和競爭能力。 活動過程及方法&

7、#160;1慢跑400米 2準備活動：1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6手、踝關節運動 3技術：挺胸接球 4游戲：搶球游戲 5放松活動 6下課，總結成效記載通過本節學習，基本掌握挺胸接球的技術，個別同學動作比較生硬，應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節次活動內容出勤人數7  收胸接球 游戲：連續頂球 活動目標基本了解收胸接球的技術；通過連續頂球游戲，提高學生的團結協作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準

8、備活動：1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6手、踝關節運動 3技術：收胸接球 4游戲：連續頂球 5放松活動 6下課，總結成效記載通過本節學習，基本掌握收胸接球的技術，個別同學動作比較生硬，應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節次活動內容出勤人數8  腳掌接球 游戲：四方傳球 活動目標基本了解腳掌接球的技術；通過四方傳球游戲，提高學生的團結協作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動：1頭部運動 2 擴胸、振臂運動

9、3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6手、踝關節運動 3技術：腳掌接球 4游戲：四方傳球 5放松活動 6下課，總結成效記載通過本節學習，基本掌握腳掌接球的技術，個別同學動作比較生硬，應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節次活動內容出勤人數9  腳弓接球 游戲：圓圈內搶球 活動目標基本了解腳弓接球的技術；通過圓圈內搶球的游戲，提高學生的團結協作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動：1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關

10、節運動 6手、踝關節運動 3技術：腳弓接球 4游戲：圓圈內搶球 5放松活動 6下課，總結成效記載通過本節學習，基本掌握腳弓接球的技術，個別同學動作比較生硬，應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節次活動內容出勤人數10  正腳背接球 游戲：看誰射得準 活動目標基本了解正腳背接球的技術；通過看誰射得準游戲，提高學生的團結協作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動：1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6手、踝關節運動&#

11、160;3技術：正腳背接球 4游戲：看誰射得準  5放松活動 6下課，總結成效記載通過本節學習，基本掌握正腳背接球的技術，個別同學動作比較生硬，應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節次活動內容出勤人數11  外腳背接球 游戲：定點射門 活動目標基本了解外腳背接球的技術；通過定點射門的游戲，提高學生的團結協作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動：1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6手、踝關節運動 3技術：外腳背接

12、球 4游戲：定點射門 5放松活動 6下課，總結成效記載通過本節學習，基本掌握外腳背接球的技術，個別同學動作比較生硬，應多加練習 興趣小組活動記錄 周次星期節次活動內容出勤人數12  里、外腳背踢球 游戲：繞圈運球接力賽 活動目標基本了解里、外腳背踢球的技術；通過繞圈運球接力賽的游戲，提高學生的團結協作精神和競爭能力。 活動過程及方法 1慢跑400米 2準備活動：1頭部運動 2 擴胸、振臂運動 3 擺腿運動 4 壓 腿 5 膝關節運動 6手、踝關節運動 3技術：里、外腳背踢球