1、調整規劃，適應發展條件變化德育科組 陳智涌學習目標知識目標：調整職業生涯規劃的必要性。能力目標：如何適應職業生涯中的變化。調整職業生涯規劃的方法情感目標：不斷調整自己適應從業的發展變化。學習重點調整職業生涯規劃的必要性。學習難點不斷調整自己適應從業的發展變化。調整職業生涯規劃的方法。課程類型講授課。課時分配二課時。【板書】（一）調整職業生涯規劃的必要性（引入本課）案例分析：“夢想成為翻譯，卻成了服飾店的老板”討論：分析本案給你的人生啟迪是什么？（教師歸納）外部條件的變化，既會對從業者發展目標的實現帶來困難，也會給職業生涯發展帶來新機遇，每個從業者必須正視現實，勇敢地面對挑戰。要善于抓住機遇，不

2、失時機地調整發展目標，根據新目標有的放矢地提高自己，用自身素質的提高來主動適應外部條件的變化。【板書】1.外部條件的變化發展目標的實現，需要發展條件的保證。有些外部條件的變化，從業者個人往往難以掌控。在外部條件變化導致職業生涯發展目標難以實現時，必須及時調整近期目標和發展措施，甚至調整長遠目標。【板書】（1）首先介紹中職生職業生涯發展外部條件的五個變化。即：第一，就業市場需求的變化；第二，行業發展趨勢的變化；第三，從業者所處的環境變化；第四，因用人單位需要的變遷；第五，新的發展機遇出現。【板書】（2）社會環境的適應【板書】家庭環境分析正確而全面地評估家庭情況才能有針對性地設計適合自己的職業規劃

3、。下面是三個家庭環境分析的例子。例1：我家在農村，我家有五口人，僅靠父母耕種三畝田地維持生活，弟弟和我都在讀書。家庭很貧困，而且負擔很重。我爺爺是文盲，父親是高中畢業生，母親是初中生。親戚們的經濟狀況也都不好。所以，現在家庭不能夠提供給我更多的幫助，我只有靠自己了。為了減輕父母的負擔，我特意向學院申請了勤工儉學工作。我充分利用課余時間去做這些工作，為自己掙一部分生活費，同時也充分鍛煉了能力。例2:我父親十分要強，也造就了我不輕易服輸的性格。在家中我是老大，被視為榜樣，這就促使我更加嚴格地要求自己。父親是個出色的企業管理人員，我的大伯、大舅也在電信部門擔任要職。他們的成功和濃厚的家庭氛圍讓我對管

4、理產生了強烈的興趣。例3:家庭關系和睦美滿，經濟條件良好。父母對我的期望比較大，對我各方面的發展都抱支持的態度，物質上能滿足我在學業上的深造，精神上也能給予足夠的支持。我有意往教師這個職業方向發展，他們給我100%的支持，并鼓勵我在各方面發揮自己的特長。（學生討論：自己家庭情況如何，家人對自己的希望是什么？）【板書】學校環境分析學校環境是指所在學校的教學特色與優勢、專業的選擇、社會實踐經驗等。【板書】社會環境分析對社會環境因素的了解主要包括以下幾個方面：第一，社會政策，主要是人事政策和勞動政策；第二，社會變遷，比如知識經濟和信息化社會的發展，就會對人的職業生涯發展產生較大的影響；第三，社會價值

5、觀，價值觀會隨著社會的不斷發展和進步而發生不同程度的變化，從而會影響社會對人的認識和對職業的要求；第四，科學技術的發展，科技的發展會帶來理論的更新、觀念的轉變、思維的變革、技能的補充等，而這些都是職業生涯規劃中不可或缺的要素。【板書】2.自身素質的變化當然除了那些外部因素，還得結合自身的情況加以考慮，才能更好地為今后尋求適合職業定位。（同學發言：）你到中職學習多少時間了？和初中比，你更了解職業和職業生涯規劃了。想一想你還有哪些進步？職業生涯規劃，不僅是根據對自身主觀條件的制定，而且還有客觀環境因素的分析，確立自己的職業生涯發展目標，選擇實現這一目標的職業，以及制定相應的工作、培訓和教育計劃，并

6、按照一定的時間安排，采取必要的行動實現職業生涯目標的過程。介紹幾種有效地了解自己的方法：(1) 5W1H分析法：第一，Who am I？(我是誰？)：面對自己，真實地寫出每一個想到地答案，并按重要性排序，比如自己的專業、家庭情況、年齡、性別、性格、動手能力、思考能力等等。第二，What will I do？(我想做什么？)：可以從小時候會議，將自己喜歡做的事情寫下來。第三，What can I do？(我會做什么？)：可以把自己有能力做的，還有通過潛能開發能夠做的事寫下來。第四，What does the situation allow me to do？(環境支持或允許我做什么？)：將自己所

7、處的家庭、單位、學校、社會關系等各種環境因素考慮進去。第五，What is the plan of my career and life？(我的職業與生活規劃是什么？)(2) SWOT分析法：SWOT是“優勢、劣勢、機遇、威脅”4個英文的第一個字母的組合。優勢：學了什么、做過什么、最成功的是什么、忍耐力如何；劣勢：性格弱點、經驗或經歷中欠缺什么、最失敗是什么；機遇：現在的就業形式、各種職業發展空間、社會最急需的職業；威脅(挑戰)：專業過時、同學競爭、薪酬過低。通過上述方法，仔細分析就業形式與自己能力的匹配情況，規劃好自己的職業生涯。 無論學什么專業，必須具備除了專業、外語、計算機以外的有關企業

8、管理(如文件運轉、公文起草等)、溝通、演講、組織等能力。【板書】（二）調整職業生涯規劃的時機【板書】1.畢業前夕的調整主要原因有三個：一是在進行職業生涯規劃時，對就業市場的現實了解的不夠；二是環境和本人都有了比較大的變化；三是自己還沒完成從“學校人”到“社會人”的轉換。（學生反思，自己的職業生涯規劃的發展目標是什么，評估實現的可能性。）【板書】2.從業初期的調整一個核心、兩個基本點、三個“一些”。一個核心：將自己心儀的單位及崗位所要求的基本技能和素質最有效、最大限度地展示出來。兩個基本點：一是充分認識自我，準確定位；二是充分了解應聘單位的具體要求。三個“一些”：更新一些觀念，掌握一些程序，注意

9、一些技巧。拓展教材鏈接的內容：踏上工作崗位的五年的路線圖。工作第一年初入職場，適應社會。工作第三年明確定位或轉換職業。工作第五年發展順利或調整方向。在工作中注意理清下面問題：把工作當成事業而非只是職業；認清就業與就學的差異；不斷的充實與學習；重視團隊精神與良好的人際關系；良好的品德操守與健康的身體；和樂美滿的家庭。建議：認真思考自己在用人單位當中處于哪個階段，在具體職位上處于哪個階段，然后制定具體的能力目標。 （小組學習分析文中案例：思考題：見教材 時勢造就的“林業英雄”帶給我們的啟示）。分別探討小夏同學的成功原因，設想小夏同學的不同歸宿。課程小結：只有還沒有找到解決方法的困難，沒有解決不了的

10、困難。職業生涯的每一次質的飛躍都是以學習新知識、建立新觀念為前提條件的。成功的人和不成功的人的區別在于：成功的人可以無數次修改方法，但絕不輕易放棄目標；而不成功的人總改目標，就是不改方法。【板書】（三）調整職業生涯規劃的方法【板書】1.自我條件重新剖析和發展機遇重新評估【板書】（1）自我條件重新剖析通過對芳芳求職、就業、創業、轉崗等一系列從業過程的分析提出任務：思考：“我能干什么？我能干好什么？”提示：請學生通過了解專業、校內外實習、勤工儉學、做幫工；做職業興趣能力量表；對于校內相關專業興趣；家庭成員的職業影響等直接間接的實踐活動，重新剖析自己。列表：要求學生列表進行主體性分析：我的一般興趣：

11、 我的核心興趣： 我的一般能力： 我的特殊能力： 提示：知己知彼百戰不殆，主觀的職業需要取向與社會實際需要是一種“交集”關系，社會存在最終決定社會意識，進而決定滿足個人的職業需要的程度。“先做只能做的工作，再做希望做的工作，然后把只能做的變成希望做的”。根據學生的活動結果提出新問題【板書】（2）發展機遇重新評估思考：“什么可以干？”提示：要求學生找出與專業相關的職業群和有交叉的職業群列表：要求學生列表進行客體性分析：我的一般職業群選擇： 我的特殊職業群選擇： 我的機遇： 我的挑戰： 我的職業錨：（簡介職業錨理論）閱讀提示：讀讀想想。【板書】2發展目標修正和規劃修訂【板書】（1）職業生涯目標修正

12、【板書】通過“我為什么干？”的自我審視，在自我條件重新剖析和發展機遇重新評估的基礎上，對新目標初步想法的確認。提出新任務：思考：一年后的我 畢業后的我 五年以后的我 十年以后的我（每位同學寫好對自己的希望與祝愿放在一個箱子里密封，按照約定時間打開）提示：好的計劃本身就是一個開放性，充分考慮“變化”的出現，并且應該設計為“中等期望值”水平，呈現“正態分布”。做計劃就像是畫圖紙，美好的藍圖需要變成現實，因此提出新的任務：【板書】（2）落實生涯規劃修訂提示：第一，通過對實習、勤工儉學等活動檢驗自己“干得怎么樣？”、“應該怎么干？”的自我審視，根據修正后的長遠目標和階段目標，制定新的自我提升措施。第二

13、，在實習、勤工儉學等活動中分析自己在人際關系、企業（行業）文化的認同、心理能力（智能）特點、身體體能、興趣需要、知識技能，他人的建議等方面進一步分析自己的“人職匹配”特點，對（列表1）和（列表1）的內容進行修訂。 列表：重新排列職業取向表中的各維度順序，設定“職業錨”；根據自己的職業發展計劃填寫“職業距離同心圓”。（附：職業取向） 工資高、福利好 工作環境(物質方面)舒適 人際關系良好 工作穩定有保障 能提供較好的受教育機會 有較高的社會地位 工作不太緊張、外部壓力少 能充分發揮自己的能力特長 社會需要與社會貢獻大 其他第三，填寫圖表整理出自己的職業發展年表提示：“學以致用”（課后練習）1.將自己的職業發展年表介紹給父母，聽取他們的建議2.理解【看圖思考】，形成自己的職業生涯建構模式3 .整理歸納本節內容自我方面（內容）客觀方面（內容）成長過程（時間）專業學習內容地區發展趨勢初次就業選擇感興趣的內容專業行業發展情況再次就業選擇自己特殊能力自新職業誕生業內創業自己的各種資源就業發展情況自主創業自己潛在的因素所學專業局限性相對穩定的職業自己潛在的不足職業提出的新要求預期的職業自己的職業需要專業相關的職業兼職學以致用：【